📌Сизнинг организмингиз кай даражада йод билан таминланаётганини билиш учун махсус анализлар топшириш шарт емас чунки буни уй шароитида осон аниклаш мумкин

🧪Бунинг учун терига йодли сетка чизинг(сон кисмига чизиш тавсия етилади)

📈Агар 3 соатдан су‌нг теридаги йоддан хеч кандай из колмаса,демак сизда йод танкислиги мавжуд ва сиз зудлик билан шифокор ку‌ригига боришингиз лозим

⚡️Агар йод излари 6-8 соат давомида терида сакланадиган бу‌лса демак сизда йод танкислиги билан боглик муаммо деярли йук.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Томирларни топ-тоза қилиш усуллари.

❇️ Қон томирларининг эластиклиги учун 1 чой қошиқ лимон шарбати, асал ва кунгабоқар ёғини аралаштириб, оч қоринга ичинг. Даволаш курси 10 кун. Ёки 3/4 чашка илиқ қайнатилган сувга 1 чой қошиқ асал ва ярим лимон шарбатини аралаштиринг. 10 кун давомида ётишдан олдин ичинг.

❇️ Томирларни тозалаш учун 2 та ўртача лимонни гўшт майдалагичдан ўтказинг, 2 ош қошиқ асал қўшинг, аралаштиринг, шиша идишга солинг ва хона ҳароратида бир кун сақланг. Овқатдан олдин ёки чой билан ҳар куни 2-3 чой қошиқда олинг.

❗️Яқинларга ҳам улашинг.

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Картошка ва Тиш пастаси, аёлларни 5 млн пулини тежаб қолмоқда ва косметологларга иш қолдирмаяпти!

✅ 1 дона картошкани тозалаб қирғичдан ўтказинг. Сўнг докадан ўтказиб сувини яхшилаб сиқиб олинг.

✅ Магазинларда Dave совун бор (кўпчилик билса керак) 1 донасини олиб уни ҳам қирғичдан ўтказасиз. 1 дона картошка сувига 1 чой қошиқ қирғичдан ўтказилган совун қўшасиз.

✅ Яхшилаб аралаштиринг. Крем ҳолатига келганда тайёр бўлади.

✅ Тайёр кремни юзингизга, қўлларингизга умуман қуёшда қорайган ва ажин тушган терингизни ҳамма жойига суртсангиз бўлади. Аллергия ва ножўя таъсири йўқ.

Натижа сизни шокда қолдиради.

• юздаги ажинлар кетади;
• юз териси тортилади ва оқаради;
• юзингиздаги доғлар кетади;
• қош кипригингиз қалинлашади;
• қисқа қилиб айтганда 2 ҳафтада 10 йилга ёшарасиз;

✅ Қўшимчасига, ёрилган товонларга сурталса, бу муаммодан хам қутиласиз.

✅ Сўнг, тиш пастаси ёрдамида, юзингизни артинг. Кўз сохасидан эҳтиёт бўлинг. Юзингизга суртиб 3 дақиқага қолдиринг. 3 дақиқа ўткач, илиқ сувда ювиб ташланг. Юзингиз тиниқ ва оқариб қолади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

ОЁҚЛАРИМИЗНИНГ ОСТИДАГИ ДОРИ

✅Тарвуз
• организмни тозалайдими - тозалайди!
• каротин моддаси, фолат кислотаси хисобига модда алмашинувини яхшилайдими - яхшилайди!
• ўт хайдовчи, теринининг рангини ва хазм қилишни яхшиловчи хусусиятга эгами - эга!
• қандли диабетга чалингалар бемалол ея оладими - қўрқмасдан еверади!
• фигурани сақлаб қолмоқчи бўлганлар учун ширинликни ўрнини босадими - мукаммал десерт!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Қўлтиқ ва оёқ терлаши учун супер рецепт

✅Керак бўлади:
•Спрей идиш
•Ромашка дамламаси
•Перикс водород
•Аччиқтош кукуни
•Лимонная кислота

✅Тайёрлаш: Биринчи 120 млли спрей идишга 100 мл Ромашка дамламаси, устидан 10 мл перикс солинг, кейин устига ярим чой қошиқ аччиқтош кукуни, ва охиргиси лимонная кислотани 6-8 та донасидан солиб яхшилаб аралаштиринг. Тайёр эритмани 1 кунда 2 махал оёқ ва қўлтиқ остига қўлласангиз нохуш хид ва тердашдан тезда қутиласиз. Эритмани оёқ кийимларга хам қўллаш мумкин

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

ТОМОҚ ОҒРИГАНДА...

✅ Кофе майдалагичга 0,5 стакан майдаланган зира уруғини 1 стакан сув билан аралаштиринг ва 15 дақиқа қайнатинг. Бу кофе массасини эслатувчи, ёпишқоқ бўлиб чиқади.

✅ Филтрда сузилади, 1/4 чашка сув билан суюлтирилади ва яна қайнатилади. Дори тайёр!

✅ Қўллаш усули:
1 ош қошиқдан ҳар 30 дақиқада ичинг. 2 соатдан кейин томоқ оғриғи йўқолади, ютиш осонроқ бўлади. Даволаш 4 соатдан кейин якунланиши мумкин. Мураккаб ҳолатларда сиз узоқроқ ичишингиз мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

😮‍💨Товон ёрилишини уй шароитида, оддий сода ва глицерин ёрдамида кетказамиз

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Фарзандини сутдан чиқармаган оналар учун - сут кўпайтирувчу ажойиб қоришма

Эмизиклиларга юборинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ёш болаларда иситма чиққанда ёрдам кўрсатиш

«Болани температураси чиқибди» деганда кўпинча иситма — тана ҳарорати 37,2 °C дан юқори бўлган ҳолат тушунилади.

✅ Болани иссиғини қандай тушириш керак:

• Ибупрофен свеча ёки сироп
• Парацетамол свеча ёки сироп
• Цефекон свеча
• Панадол свеча
• Диклофенак свеча
• Антибиотиклар сироп шаклидаги
• Илиқ ичимлик бериш
• Хона хавосини намлаш

✅ Иситма чиққанда нима қилиш мумкин эмас:

•Болани ўраб ташламанг
•Бола ёнига иситгични қўйманг
•Болани цирка ва ароқ билан артманг
•Болани мажбурлаб ётқизиб қўйманг
•Оёқларни «ванна» қилманг
•Иссиқ буғ билан ингаляция қилманг
•Горчичник қўйманг

✅ Болаларга аспирин ва аналгин бермаслик керак: улар жиддий ножўя таъсирлар пайдо бўлишига олиб келиши мумкин

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ёнингизда мен борман опа!

Асло, сира ожизман деманг,
Ҳеч кимим йўқ ёлғизман деманг,
Забонсизман, тилсизман деманг,
Ёнингизда мен борман опа!

Ғийбатчилар ғийбат қилса ҳам,
Устингиздан дунё кулса ҳам,
Армон, ситам, қийнаса алам,
Ёнингизда мен борман опа!

Айтинг, менга борини айтинг,
Юрагингиз зорини айтинг,
Сочингизни қорини айтинг,
Ёнингизда мен борман опа!

Ҳар кун йўқлаб боролмасам ҳам,
Дардингизни ололмасам ҳам,
Сизга лойиқ бўлолмасам ҳам,
Ёнингизда мен борман опа!

Аллоҳ жудо қилгунга қадар,
Азроил жон олгунга қадар,
Мумтозбегим ўлгунга қадар,
Ёнингизда мен борман опа!
Мумтозбегим

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

#ХАЙРЛИ_ТОНГ

⛅️ Aссалому алайкум. Пайшанба тонги муборак бўлсин 😊

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

Бошланган янги кун барчага омадли келсин!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ўзингизга ўзингиз ташхис қўйинг.

Доира ичидаги рақамни кўрмасангиз унда сизга қуйидагилар етишмаябди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Эмизикли оналарга тавсиялар

➥ Эмизикли аёлнинг сути кўп бўлиши учун, энг аввало, унинг асаби тинч бўлиши ва кўп ухлаши керак. Она қанчалик кўп дам олса, сут келиши шунчалик  яхшиланади.

➥Сут кўпайиши учун эмизикли аёллар сут маҳсулотларини кўпроқ истеъмол қилишлари зарур. Фақат янги соғилган ёки яқинда қайнатилган сут ичиш тавсия қиоинмайди. Сутни ширчой қилиб, ичига ёғ ёки ёнғоқ солиб ичиш жуда фойдали.

➥ Эмизишдан 20 дақиқа олдин, албатта, бирор-бир суюқлик ичиш зарур.

➥ Кунда камида икки маҳал иссиқ суюқ овқат истеъмол қилишга одатланиш ҳам она сутини кўпайтиради.

➥Гуручли таомлар, айниқса, палов ҳамда мошли таомлар она сутини кўпайтириш хусусиятига эга.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Прополис ошқозон ичак касалликларида фойдали!!!

✅ 10% прополис дамламаси дорихонадан харид қилинг. 25 мл шиша сизга узоқ вақт хизмат қилади ва у бир неча сўмни ташкил қилади.

✅ Маҳсулотни кечқурун, ётишдан олдин, 20 томчидан 100 мл иссиқ сутга 10 кун давомида ичиш керак. Курсни 4-6 ой давомида такрорланг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Қабзиятдан қутулиш

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

😡 Тез асабийлашадиган инсонлар диққатига!

Юқоридаги видео орқали асабийлашишнинг асл сабабларини ва уни қандай даволаш кераклигини билиб оласиз.

Асаби тез бузиладиган яқинларга жўнатиб қўйинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Лабдаги учуқ(герпес)ни даволаш учун жуда самарали рецепт

Қўллаш усули: Корвалол ва глицеринни аралаштиринг (1: 1).  Олинган аралашмада гугуртга ўралган пахта момиғини намланг ва ярани мойланг.  Шундан сўнг у ҳажми катталашмайди ва тезда шифо беради.

🩹 Баъзида менинг лабларимда бир вақтнинг ўзида бир нечта герпес пуфакчалари пайдо бўлади, аммо бу восита ҳар доим уларни тезда йўқ қилишга ёрдам беради.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Аёлнинг янада гўзал бўлишида сабзи шарбатининг ўрни беқиёс экан 🥕👍

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

#Диққат

❌ Ҳеч қачон смартфонингиз олдида ухламанг!

Негалиги ва бу қандай оқибатларга олиб келиши ҳақида видеони охиригача кўриб билиб олишингиз мумкин!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ёнғоқ баргининг фойдалари ҳақида биласизми?

✅ Ичак дисбактериозида 10 грамм қуритилган ёнғоқ барги 1 литр қайнаган сувда 15 дақиқа дамланади. Сузиб, кунига 3 стакан ичилади.

✅ Гижжаларни тушириш учун 1 ошқошиқ қуритилган ёнғоқ баргини бир стакан сувга солиб ўраб қўйинг, 2 соат ўтгач, сузилади ва кунига 3-4 маҳал 1 чой қошиқдан ичилади. 

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊