ХАЙРЛИ ТОНГ!

☀️ Ассалому алайкум! Сешанба тонги муборак бўлсин

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин!

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин 🤲

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Бел саломатлиги учун тимсоҳ машқлари

✅ Бу машқ бизга нима учун керак?
Биламизки хозирги пайтда кўпчилигда кузатиладиган касаллик умуртқа поғонаси грижаси хисобланади. Бу машқни бажариб туриш орқали сиз бу касалликни олдини оласиз

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Агар ҳар куни оёқларингизни 20 дақиқага тепага кўтариб турсангиз нима бўлишини биласизми?

▫️ Оёқлардаги оғирлик ҳисси йўқолади, шишлар кетади.
▫️ Қон айланишини яхшилайди.
▫️ Овқат ҳазм қилишни яхшилайди.
▫️ Бел оғриғини камайтиради.
▫️ Асаб тизимининг таранглиги йўқолади.
▫️ Стресс ва хавотирни камайтиради.
▫️ Уйқуни яхшилайди.

✔️ Девор яқинида қулайроқ жойлашамиз ва пастки томонга ёстиқ қўямиз.
✔️ Оёқларингизни кўтаринг ва уларни девор бўйлаб чўзинг.
✔️ Бу вақтда қўллар тана бўйлаб ва бутунлай бўшашган ҳолатда бўлади. 15-20 дақиқа давомида бу ҳолатда қоламиз.

Машқни ҳар куни амалга оширсангиз, ҳайратланарли натижалар тезда ўзини намоён қилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

😮‍💨ЙЎТАЛ БИР ЗУМДА ЙЎҚОЛАДИ

✅ Керакли маҳсулотлар:
• 250гр сут (бир стакан)
• 1 чой қошиқ сарёғ
• 1 чой қошиқ асал
• Битта тухум сариғи

✅ Тайёрланиши: Сутни қайнатинг ва бироз дам беринг. Сарёғ ва асални қўшиб, аралаштиринг. Сўнг тухум сариғини қўшиб яна яхшилаб аралаштиринг. 
Бу ичимликни 5 кун ичинг. 
Эслатма: Ушбу малҳам ухлашдан олдин ичилади!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Совуқ сув билан асал мўъжизанинг ўзи.

✅ Фойдалари:
➖Герпесга қарши
➖ Қабзият билан фаол курашади
➖ Ўт пуфаги ва жигар фаолиятини нормаллаштиради
➖Зарарли микроорганизмларга қарши курашади
➖Ошқозон-ичак трактини яхшилайди
➖Паразитларга қарши курашади.

✅ Терапевтик ва профилактик мақсадларда асал суви эрталаб бўш қоринга ичиш керак. Бир стакан асалли сувни бир қултумда ичиш керак. Бу жуда муҳим. Ошқозоннинг сфинктери дарҳол очилади ва суюқлик ичакка киради, шундан сўнг у қонга сингиб кетади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Йўтални унутинг

✅ Таркиби: 0,5 кг пиёз, 300 гр шакар, 2 дона лимон, 1 л сув, 7 ош қошиқ асал.

✅ Шакарни ўртача ҳароратда қиздиринг. Пиёзни майда бўлакларга кесиб олиб шакар билан аралаштиринг. Озгина қовуриб сув қўшинг. Бу аралашмани сувнинг учдан бир қисми буғланиб кетгунча қайнатиб олинг. Совутиш учун қолдиринг. Асал, лимондан сиқилган шарбат қўшинг ва аралаштиринг. Аралашмани бир кечага қолдиринг. Шундан сўнг, сузгичдан ўтказинг ва шиша идишга қуйинг. 1 ош қошиқдан ҳар овқатдан олдин қабул қилинг. Қаттиқ йўтал учун уни ҳар соатда олинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Уй шароитида доғлардан осон халос булишни хохлайсизми???

Унда шу маскадан фойдаланиб кўринг…
Ҳар кун кечга сурилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Тер ҳидига қарши супер восита.

✅Ювгандан сўнг артиб олинг ва бармоқ учини содага ботириб, ишқаламасдан қўлтиқ остига суртинг.

✅Кун бўйи ҳеч қандай ҳид йўқ, тер дарёдек оқса ҳам, нам қисми тез қурийди, ортда доғ, ҳид қолмайди.

✅Сода эса поябзалдаги ёқимсиз ҳидни ҳам кетказади.Содани зиғир халтага (ёки пайпоққа) қуйиб, туфлига бир кечада қўйинг. Сода барча намликни ўзлаштиради ва ҳидларни ўзлаштиради.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ҳар куни овсянка яни жохори унини истеъмол қилсак танамизда нималар содир бўлади?

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Бу рецеп жигаризни дориларсиз тозалайди 100 % синовдан ўтган.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Туғриқдан кейин қоринни кетқазиш учун натижаси тезда кузатиладиган машқ.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Оёқдаги грибок ва бадбўй ҳиддан бир кунда қутиласиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

3 ойга тўлган болаларга оёғ тагини мош билан тўлдириб қўйинг фойдасини кўриб ҳайратда қоласиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

‼️Агар сизда семизлик бўлса қуйидаги касалликлар сиз учун хавф туғдириши мумкин!!

🔹70% Қизилўнгач билан боғлиқ муаммолар

🔹40% Онкологик касалликлар

🔹74% Йўғон ичак касалликлари

🔹64% Жигар касалликлари

🔹 23% Юрак касалликлари

🔹45% Қандли диабет

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

#Диққат

Болаларнинг тили кеч чиқса ёки дудуқланса уй шароитида осон даволаш усули

Ёш боласи бор ота-оналарга юбориб қўйинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Қонни кўпайтириш учун ажойиб ретцепт

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Тиш оғриғидан халос бўлишнинг содда усули

✅ Агар тишингиз оғриб, безовта қилаётган бўлса, қуйидаги тавсиядан фойдаланишингиз мумкин.

✅ Бунинг учун 1 стакан иссиқ сувга 1 чойқошиқ истеъмол содаси, бир чимдим туз ва бир неча томчи йод эритмасидан томизиб, яхшилаб аралаштиринг.

✅ Ана шу дамламада оғиз бўшлиғини бир неча маротаба чайсангиз, оғриқ бартараф бўлади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Оёқ ёрилишини даволаб, оёқларни силлиқ ва юмшоқ қилиш сири...

✅ Оёқ учун ниқоб:
➖аспирин - 6 таблетка;
➖лимон шарбати - 1 чой қошиқ;
➖сув - 1 ош қошиқ

✅ Тайёрлаш: Аспиринни майдалаб, паста ҳосил бўлгунча сув ва шарбат билан аралаштиринг. Пастани тўғридан-тўғри қуруқ оёқларга қўлланг. Оёқларингизни пленка пакетларга ўранг ва иссиқ пайпоқ кийинг. 10 дақиқадан сўнг ниқобни ювинг ва оёқларни исталгае крем(м:вазелин) билан ёғланг. Ушбу процедурани икки ҳафта давомида ҳар куни такрорланг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Йўталдан қутилиш учун табиий мазали рецепт

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

КАНАКУНЖУТ МОЙИ — ТЕРИНИ ЁШАРТИРАДИ

✅ Теридаги қора доғларни кетказишда дорихоналарда сотиладиган канакунжут мойи (масло касторовое) кўмакчи бўла олади.

➥ Бунинг учун тайёр ҳолидаги канакунжут мойини терининг озор жойига кунда 1 марта суртиб туриш яхши фойда беради. Бундан ташқари, канакунжут мойи терини мулойимлаштиради. 

➥ Қора доғларни бартараф этишда таомланиш тартибига риоя қилиб юрилса, қора доғлар ўз-ўзидан йўқолиб кетиши ҳам мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊