#Жума_Муборак

Ассалому алайкум

☀️ "Ж" онингиз соғ,
🕋 "У" мрингиз узоқ
☀️ "М" артабангиз улуғ
🕋 "А" йёмингиз қутлуғ бўлсин

🌙Жума айёмингиз муборак бўлсин!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

✨Кунларнинг султони Саййид-ул айём ҳаджул масокин яна бир Жума кунига насиб қилган "Аллоҳ" таолога ҳамду санолар бўлсин!

🌙 Жума айёмингиз муборак бўлсин!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Майиз минг дардга даво.

✅ Камқонлик учун 10 дона майизни пиёлага солиб, устидан ярим стакан қайнатиб илитилган сув қуйинг. Пиёла устини ёпиб, эрталабгача қолдиринг. Оч қоринга майиз сувини ичиб турсангиз гемоглобин миқдори нормаллашади.

✅ Мунтазам майиз истеъмол қилиш оғиз бўшлиғи касалликларида ҳам асқатиши мумкин. Майиз суви эса милк шамоллаши, стоматит яралари ҳамда йўталга фойдали.

✅ Майизли муолажа семизлик, юрак этишмовчилиги, ошқозон ва 12 бармоқли ичак яраси ҳамда қандли диабетда тавсия этилмайди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

ОШҚОЗОН ОҒРИҒИДА...

✅ Ошқозон оғриганда наҳорда ҳамда ётиш олдидан бир қошиқ доғланган зайтун мойи ичилса, шифо бўлади.

✅ Ошқозон оғриғи безовта қилганида:
• 250 гр. тоза асал,
• 250 мл. отқулоқ ўти сувини ажратиб олиб, 20 дақиқа паст оловда қайнатилади.
Совугач, сузиб олинади ва ундан 1 ош  қошиқдан 3 маҳал овқатдан 30 дақиқа олдин кунига ичиб турилади. Қарабсизки, ошқозон оғриғи чекинади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Фарзандингизда  хотира пасайиши, диққатни жамлай олмаслик кузатиляптими?

Пантогам

➥ Қўлланилиши:
•ақлий ва жисмоний фаолиятнинг пасайиши, диққатни жамлашни ва ёдлашни яхшилаш;
•ривожланиш кечикиши бўлган болалар (ақлий, нутқ, восита ёки уларнинг комбинацияси).

➥ Қўллаш усули ва дозалари:
Мактаб ёшидаги болалар: 250 мг 1 таб × 2 махал.
Катталар: 500 мг 1 таб × 2 махал
Курс 1 ойдан 3 ойгача

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Сода билан лечения қилиш учун 3 та қўлланма

✅ Сода бу ажойиб косметик маҳсулотдир. Уни совун билан аралаштириб, ҳафтада икки марта бу аралашма билан юзингизни артиб олинг. У ёш янада ёш кўриниш учун ёрдам беради, терини ўлик ҳужайралардан тозалайди ва уларни тиклайди шунингдек, тешикларини очади.

✅ Истемол содади оқартирувчи ҳусусиятга эга, тиш пастаси ўрнини босиши мумкин. Ватные дискни сода эритмасига ботириб, сарғайган тишларни оқармагунча ишқаланг. Натижа тезда намоён бўлади.

✅ Сода терига шикаст бермай, ундан ажралиб чиқадиган моддаларни зарарсизлантиришга ёрдам беради. Биласизки, терга ёқимсиз ҳид берадиган бактериялар кўпаяди. Шунинг учун, ёзда, эрталаб қўлтиқни сода эритмасига ботирилган пахта билан артиб ташлаш фойдалидир - кун бўйи ёқимсиз ҳид бўлмайди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Мезим, фестал каби дориларни ўрнини босувчи овқат ҳазмини яхшиловчи табиий рецепт.

▫️300 гр лимон.
▫️100 гр саримсоқпиёз.
▫️100 гр петрушка.

🍃 Барча масаллиқларни блендерда бир ҳил аралашма ҳосил бўлгунча майдаланг. Шиша идишга жойлаштиринг ва музлатгичда сақланг.

🍃Шу аралашмадан кунига 3 марта овқатланишдан 15 дақиқа олдин истеъмол қилиш керак.  Қабул қилиш муддати 3 ой.

Агар натижа етарли бўлмаса, 2 ойдан кейин курс такрорланади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Қон босимини туширишга ёрдам берадиган 8-та тавсия

1️⃣ - Таомномангиздан тузни чиқариб ташланг
2️⃣ - Калийга бой маҳсулотларни истеъмол қилинг
3️⃣ - Қора шоколад истеъмол қилинг
4️⃣ - Спиртли ичимлик истеъмол қилманг
5️⃣ - Дам олишни ҳам унутманг
6️⃣ - Чой ва қаҳвадан тийилинг
7️⃣ - Камроқ ўтириб, кўпроқ ҳаракат қилинг
8️⃣ - Спорт билан шуғулланинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Хеч қачон болаларни мажбуран ўтирғизиш, турғизиш ва юрғизиш мумкун эмас!!!

➡️Хали бола тайёр булмасдан бундай қилинса болаларнинг оёқлари қийшайишига, чаноқ сон бўғими ва бел умуртқарали  зарарланишига олиб келади.

➡️Биринчи болалар эмаклайди, кейин ўтиради ва юради.
Эмаклаш 6 ойдан 13 ойгача кузатилади.

➡️Утириш 6 ойдан кейин.

➡️Юриш эса 1 - 1,5 ёшлар орасида кузатилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Қаттиқ бош оғриганда ва асабийлашганда ёрдам берувчи массаж

Доим асабий юрувчи яқинларга юбориб қўямиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Бурун битганда энг яхши восита

• Керак бўлади:
• Лимон
• Ўртача катталикдаги пиёз
• 1 стакан сув

✅ Тайёрланиши:
•Сувни қайнатиб олинг.
• Пиёзни майда бўлакларга бўлинг ва идишдаги сувга солинг.
• 5 дақиқа давомида қайнатинг.
• 1 қошиқ асал солинг ва эритинг.
• Ичишдан олдин лимонни сиқиб, сувини қўшинг.

✅ Дамламани бир ошқошиқдан кунига 3-4 маҳал ичинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

👨🏻‍⚕Шифокор акамиз йиғлаётган чақалоқни тинчлантиришнинг жуда самарали усулини кўрсатмоқда

❗️Унинг ҳаракатларига диққат билан эътибор беринг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Отанг бор ҳовлига кирасан эркин,
Онанг бор илинар — дастурхон тўкин.
Ишонгин биродар, улардан кейин -
Ийманиб қоласан меҳмон бўлишга...

Албатта кўринг кўзингизга ёш келади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ялпизнинг фойдалари ✅

✅ Ошқозон-ичак касалликлари учун. Ялпиз яллиғланишга қарши, оғриқ қолдирувчи ва холеретик таъсирга эга. Термосда аралашма қилиш қулай - 2 ош қошиқ қуритиб майдаланган ялпизниu ярим литр қайноқ сув билан аралаштиринг. Кунига 3 марта 1/3 чашкадан қабул қилинг. Ошқозон, жигар ва ичакдаги оғриқлар учун шакар ёки асал қўшиб ичишингиз мумкин.

✅ Ҳароратни пасайтириш учун. Ялпиз инфузиони терлашни оширади ва шамоллаш пайтида ҳароратни тезда енгиллаштиради.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Қорин бўшлиғини оздириш учун нафас олиш машқлари

✅ Эрталаб 15 дақиқа давомида оч қоринга нафас олиш машқларини бажаришингиз керак.

🔸Машқлар:

✅ Нафас олиш - қорин мушаклари.
Нафас олиш - биз қоринни торамиз.
Нафас ушлаш пайтида биз қўл кафтимиз билан ёрдам берамиз ва хавони сиқиб чиқаришга ҳаракат қиламиз, бу машқни 10 дақиқа давомида такрорланг.

✅ Кейин биз нафас оламиз нафас олаётганда биз эгилиб, имкон қадар кўпроқ нафас олишга ҳаракат қиламиз, қоринни тортамиз, нафасимизни ушлаб турамиз, тўғрилаймиз ва 8 гача санаймиз, вақти-вақти билан хавони тортамиз, кейин яна нафас чиқариб, оламиз. Шундай қилиб, 3 дақиқа.

✅ Техника ушбу машқларни бажараётганда корин қисқаради ва сиз камроқ овқат истеьмол қилишни хоҳлайсиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

⁉️Нега қон айнан номсиз бармоқдан олинади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

🧐ҚУРТ ЗАРАРЛИ ЁКИ ФОЙДАЛИ.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Фарзандингизга камроқ телевизор кўрсатинг!

💭Ҳар куни 2 соат ёки ундан кўпроқ телевизор кўрадиган болаларда, ортиқча вазн пайдо бўлиши ва холестерин миқдори кўтарилиши мумкин. Буни сабаби, нафақат кам харакат турмуш тарзи, балки телевизордаги "ёмон" рекламалар таъсирида хам бўлиши мумкин.

💭Олимларнинг таъкидлашича, болаларга телевизордаги реклама жуда салбий таъсир кўрсатади, шунинг учун кўплаб мамлакатларда болаларнинг онгига таъсир қилувчи рекламалар тақиқланган.

Ота-оналарга юбориб қўйинг!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Чақалоқларда витамин Д етишмаслигининг белгилари.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Апрел май ойларида болалар ич кетишининг асосий сабабчиси...

Видеони ёш оналарга юбориб қўйинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊