Оёқларингизни ушбу видеода кўрсатилганидек массаж қилиш натижасида оғриқ ва зўриқишлардан бир зумда халос бўласиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ўт қопидаги "тошларга" қарши рецепт

✅ Ушбу восита шифокор томонидан соғлиқни сақлаш дастурида тавсия этилган.

✅ Аввал, сабзавотларни майдалаб, шарбатини сиқиб олинг.

✅ Рецепт:
💥1 ст. л. лавлаги шарбати,
💥1 ош қошиқ. л. сабзи шарбати,
💥1 ош қошиқ. л. пиёз шарбати,
💥1 ош қошиқ асал

✅ Қўллаш усули:
1 ош қошиқдан, кунига 3 махал, овқатдан 30 дақиқа олдин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ҳомиладорликда қандай ётиш тавсия этилади?

✅ Биринчи триместр. Дастлабки босқичларда ҳомила ҳали жуда кичик бўлади, аёл ҳар қандай ўзига қулай ҳолатда ухлаши мумкин.

✅ Иккинчи триместр. Ушбу даврда кўпроқ чап ёнда ухлаш тавсия этилади, вақти-вақти билан ўнг томонга бурилиб туриш ҳам мумкин.

✅ Учинчи триместр. Бу даврда фақат чап томонда ётиши тавсия этилади. Сабаби ўнг ёнбошда ётилганда, катталашиб қолган ҳомила жигар ва ўнг буйракни босиб қолиши мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

❗️Иссиқ кунларда айниқса ҳовлида яшайдиганларни оёқлари ёрилиб кетади

Бунга ечим сифатида айнан шу нарсадан фойдаланиб кўринг

Дорихонадан «Реперний маслани» топсангиз бўлади...

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

5 ҳафтада 5 килограмм вазн йўқотишни табиий усули!

✅ Керакли материаллар:
• 1 стакан илиқ сув,
• 1 стакан асал мураббоси,
• 1 чой қошиқ долчин кукуни,

✅ Қўлланилиши:
➖Ҳаммасини аралаштириб, ҳар куни нонуштадан олдин оч қоринга овқатланинг.

➖Ушбу муолажани 5 ҳафта давомида такрорланг.

✅ Қарши кўрсатмалар мавжуд:
Агарда сизда асалга нисбатан аллергия мавжуд бўлса тавсия этилмайди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Рўзғор камин ёпмоқлик учун,
Югуради, елади эркак.
Топганини уйига ташиб,
Тўлиб, тошиб келади эркак.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Нима учун аёлларга оғир юк кўтариш мумкин эмас?

✅ Эркакларнинг чаноқ соҳасида мустаҳкам мушак корсети мавжуд. Табиат аёлларнинг бу соҳасидаги мушакларини кучсиз яратган бўлиб, бу туғуруқ жараёни осон ўтиши учун ёрдам беради.

✅ Агар аёл киши доимий равишда оғир юкларни кўтарса, бу мушаклар чўзилиб, қалинлашиб кетади. Шундан сўнг, бу мушакларга эластиклик камаяди ва ўз ҳолига қайтмайди. Бу эса чаноқ туби чўкишига олиб келади.

✅ Натижада сийдикнинг беихтиёр томиши кузатилади. Аксирганда ва кулганда бу ҳолат айниқса билинади. Қин сохасида хам жуда ку́п нохуш холатларни келтириб чикаради.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

#Жума_Муборак

Ассалому алайкум

☀️ "Ж" онингиз соғ,
🕋 "У" мрингиз узоқ
☀️ "М" артабангиз улуғ
🕋 "А" йёмингиз қутлуғ бўлсин

🌙Жума айёмингиз муборак бўлсин!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

✨Кунларнинг султони Саййид-ул айём ҳаджул масокин яна бир Жума кунига насиб қилган "Аллоҳ" таолога ҳамду санолар бўлсин!

🌙 Жума айёмингиз муборак бўлсин!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Майиз минг дардга даво.

✅ Камқонлик учун 10 дона майизни пиёлага солиб, устидан ярим стакан қайнатиб илитилган сув қуйинг. Пиёла устини ёпиб, эрталабгача қолдиринг. Оч қоринга майиз сувини ичиб турсангиз гемоглобин миқдори нормаллашади.

✅ Мунтазам майиз истеъмол қилиш оғиз бўшлиғи касалликларида ҳам асқатиши мумкин. Майиз суви эса милк шамоллаши, стоматит яралари ҳамда йўталга фойдали.

✅ Майизли муолажа семизлик, юрак этишмовчилиги, ошқозон ва 12 бармоқли ичак яраси ҳамда қандли диабетда тавсия этилмайди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

ОШҚОЗОН ОҒРИҒИДА...

✅ Ошқозон оғриганда наҳорда ҳамда ётиш олдидан бир қошиқ доғланган зайтун мойи ичилса, шифо бўлади.

✅ Ошқозон оғриғи безовта қилганида:
• 250 гр. тоза асал,
• 250 мл. отқулоқ ўти сувини ажратиб олиб, 20 дақиқа паст оловда қайнатилади.
Совугач, сузиб олинади ва ундан 1 ош  қошиқдан 3 маҳал овқатдан 30 дақиқа олдин кунига ичиб турилади. Қарабсизки, ошқозон оғриғи чекинади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Фарзандингизда  хотира пасайиши, диққатни жамлай олмаслик кузатиляптими?

Пантогам

➥ Қўлланилиши:
•ақлий ва жисмоний фаолиятнинг пасайиши, диққатни жамлашни ва ёдлашни яхшилаш;
•ривожланиш кечикиши бўлган болалар (ақлий, нутқ, восита ёки уларнинг комбинацияси).

➥ Қўллаш усули ва дозалари:
Мактаб ёшидаги болалар: 250 мг 1 таб × 2 махал.
Катталар: 500 мг 1 таб × 2 махал
Курс 1 ойдан 3 ойгача

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Сода билан лечения қилиш учун 3 та қўлланма

✅ Сода бу ажойиб косметик маҳсулотдир. Уни совун билан аралаштириб, ҳафтада икки марта бу аралашма билан юзингизни артиб олинг. У ёш янада ёш кўриниш учун ёрдам беради, терини ўлик ҳужайралардан тозалайди ва уларни тиклайди шунингдек, тешикларини очади.

✅ Истемол содади оқартирувчи ҳусусиятга эга, тиш пастаси ўрнини босиши мумкин. Ватные дискни сода эритмасига ботириб, сарғайган тишларни оқармагунча ишқаланг. Натижа тезда намоён бўлади.

✅ Сода терига шикаст бермай, ундан ажралиб чиқадиган моддаларни зарарсизлантиришга ёрдам беради. Биласизки, терга ёқимсиз ҳид берадиган бактериялар кўпаяди. Шунинг учун, ёзда, эрталаб қўлтиқни сода эритмасига ботирилган пахта билан артиб ташлаш фойдалидир - кун бўйи ёқимсиз ҳид бўлмайди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Мезим, фестал каби дориларни ўрнини босувчи овқат ҳазмини яхшиловчи табиий рецепт.

▫️300 гр лимон.
▫️100 гр саримсоқпиёз.
▫️100 гр петрушка.

🍃 Барча масаллиқларни блендерда бир ҳил аралашма ҳосил бўлгунча майдаланг. Шиша идишга жойлаштиринг ва музлатгичда сақланг.

🍃Шу аралашмадан кунига 3 марта овқатланишдан 15 дақиқа олдин истеъмол қилиш керак.  Қабул қилиш муддати 3 ой.

Агар натижа етарли бўлмаса, 2 ойдан кейин курс такрорланади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Қон босимини туширишга ёрдам берадиган 8-та тавсия

1️⃣ - Таомномангиздан тузни чиқариб ташланг
2️⃣ - Калийга бой маҳсулотларни истеъмол қилинг
3️⃣ - Қора шоколад истеъмол қилинг
4️⃣ - Спиртли ичимлик истеъмол қилманг
5️⃣ - Дам олишни ҳам унутманг
6️⃣ - Чой ва қаҳвадан тийилинг
7️⃣ - Камроқ ўтириб, кўпроқ ҳаракат қилинг
8️⃣ - Спорт билан шуғулланинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Хеч қачон болаларни мажбуран ўтирғизиш, турғизиш ва юрғизиш мумкун эмас!!!

➡️Хали бола тайёр булмасдан бундай қилинса болаларнинг оёқлари қийшайишига, чаноқ сон бўғими ва бел умуртқарали  зарарланишига олиб келади.

➡️Биринчи болалар эмаклайди, кейин ўтиради ва юради.
Эмаклаш 6 ойдан 13 ойгача кузатилади.

➡️Утириш 6 ойдан кейин.

➡️Юриш эса 1 - 1,5 ёшлар орасида кузатилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Қаттиқ бош оғриганда ва асабийлашганда ёрдам берувчи массаж

Доим асабий юрувчи яқинларга юбориб қўямиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Бурун битганда энг яхши восита

• Керак бўлади:
• Лимон
• Ўртача катталикдаги пиёз
• 1 стакан сув

✅ Тайёрланиши:
•Сувни қайнатиб олинг.
• Пиёзни майда бўлакларга бўлинг ва идишдаги сувга солинг.
• 5 дақиқа давомида қайнатинг.
• 1 қошиқ асал солинг ва эритинг.
• Ичишдан олдин лимонни сиқиб, сувини қўшинг.

✅ Дамламани бир ошқошиқдан кунига 3-4 маҳал ичинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

👨🏻‍⚕Шифокор акамиз йиғлаётган чақалоқни тинчлантиришнинг жуда самарали усулини кўрсатмоқда

❗️Унинг ҳаракатларига диққат билан эътибор беринг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Отанг бор ҳовлига кирасан эркин,
Онанг бор илинар — дастурхон тўкин.
Ишонгин биродар, улардан кейин -
Ийманиб қоласан меҳмон бўлишга...

Албатта кўринг кўзингизга ёш келади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊