Ерда ухлаш бел оғриғини енгиллаштиради

✅ Қаттиқ ва текис юзада ухлаш белингизга фойдали бўлиб, йиллар давомида қийналаётган оғриқдан халос бўлиши мумкин.

✅ Юмшоқ тўшакда ухлаш қулайроқ эканлигига шубҳа йўқ, бироқ каравот матраси вақт ўтиши билан чўкиб кетиши мумкин, бунинг натижасида умуртқа поғонаси эгилиб, бел оғриғидан азият чекасиз.

✅ Мутахассислар, агар  жуда юмшоқ бўлса, унинг остига тўшак қўйишни тавсия қилади.

✅ Ерда ухлаб ётган ҳолда, умуртқа поғонаси текисланади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

❗️Тукларни асло юлманг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Бурундаги соч толаларини юлиш ва угриларни сиқиш қанчалик зарарли?

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Эҳтиёт бўлинг, ушбу маҳсулотлар организмдаги кальцийни ювиб кетади

✅ Пальма ёғи - кальцийнинг сўрилишини камайтиради, бошқа кўплаб фойдали моддаларнинг сўрилиш даражасини хам пасайтиради.

✅ Кофе - кўп миқдорда истеъмол қилинса, танадан кальций ва бошқа минералларни ҳам олиб ташлайди.

✅Шакар ва таркибида шакар тутган газли ичимликлар - кальцийнинг организмга сингишига халақит беради. Кўп миқдорда ширинлик истеъмол қилинса, ичак микрофлораси бузилади. (Аслида барча фойдали моддалар ичакда сўрилади).

✅ Туз ва спиртли ичимликлар ҳам кальцийнинг сўрилишига салбий таъсир қилади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

ЎТ ПУФАГИДА ТОШ БЎЛСА ҚАНДАЙ ЧОРА КЎРИШ МУМКУН?

✅ Кашнич ва илдизини 1:10 нисбатда қайнатиб ичиш ҳам ўтни яхши ҳайдайди ва ўт халтасидаги тошларни туширишга фойда беради.

✅Ўт пуфагидаги тошни туширишда 200 мл. қайноқ сувга 1 дона лимон шираси, ярим чой қошиқ ошхона содаси қўшилади-да, яхшилаб аралаштирилади. Шундай қилиб, ушбу ичимлик таомдан кейин ичилади.

✅ Бу малҳамни ҳар куни янги тайёрланиб, кунига 3 маҳал 5 кун давомида қабул қилинади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

#ДИҚҚАТ #ТАРҚАТИНГ

⚡️Айни дамда Ўзбекистонда кўчада бош кийимсиз юриш хавфли

Кучли бош оғриқларига сабаб бўлади, қуёшдан кучли РАДИАЦИЯ чиқмоқда

Яқинларга юбориб қўямиз, кепка сингари енгил бош кийим кийинглар.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Агар сочингиз тезда ёғланиб қолса нима қиласиз?

✅ Ушбу соч ниқобини синаб кўринг
• 2 та тухум оқи;
• 1 чой қошиқ асал;
• 1 ош қошиқ зайтун мойи;

✅ Ниқобни икки бармоғингиз билан бутун бошингизга бир текис қилиб суртинг ва бошингизга рангли ёки пластик қалпоқ кийинг ва 15-20 дақиқа кутинг, сўнг шампунь билан ювинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Бир кунда Угридан халос бўлинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Идиш ювишда фойдаланиладиган гелларнинг қандай зарарлари бор?

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ичакдаги гелминтозлардар қутилишнинг жуда осон усули!

📔РЕЦЕПТ;
Овқатланишдан 30 дақиқа олдин қуритилган қалампирмунчоқни бир неча куртакларини чайнаш кифоя. Буни кунига 2 марта қилиш керак. Агар қуртлар бўлмаса, бу гелментозлардар кучли профилактика чораси бўлади. Агар қуртлар бўлса, тана бир неча кундан кейин паразитлардан бутунлай тозаланади.

✅ Битта қуритилган қалампирмунчоқ куртаклари 20% эфир мойини ўз ичига олади, унда ароматик моддалар мавжуд: эвгенол, кариофиллен ва иланген. Шунингдек, қалампирмунчоқ таркибида жуда кўп миқдордаги танинлар мавжуд.

✅ Бундай бой композиция туфайли қалампирмунчоқ самарали восита бўлади. Нафақат қуртлар, балки бошқа патогенлар, масалан, олтин стафилококк, дифтерия таёқчаси ва ҳатто сил таёқчаси ҳам нобут қилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

ХАЙРЛИ ТОНГ!

🌦 Ассалому алайкум! Шанба тонги муборак бўлсин!

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Буйраклардаги тошларни тушириш учун уй шароитидаги рецептлар:

✅ Иммунитетни мустаҳкамлаш, буйрак ва ўт пуфагида тошларни майдалаш учун уй шароитидаги оддий рецепт:

✅ 0,5 стакан майдаланган қора зира,
1 стакан асал,
0,5 стакан майдаланган занжабил илдизи (ёки саримсоқ)ни олиб барчасини аралаштирасиз,

✅ Эрталаб наҳорга 1 чой қошиқдан ичилади, ушбу муолажани 4 ҳафта давомида такрорланг!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

#Долзарб  #Бефарқ_Бўлманг

✅❗Узоқ вақт давомида телефон экранига тикилиб телефон ўйнаб мултфилмлар тамоша қиладиган болалар умрининг охиригача кўзойнак тақиб юришади - шифокор

✅ Болаларда кўз қовоқлари 20 ёшдан олдин шаклланади. Уларнинг диаметри ўртача 24 мм бўлиши керак. Телевизор ва телефонларни яқин масофадан томоша қилганда улар таранглашади ва катталашади. Натижада, инсон бутун умри давомида кўзойнак тақишга мажбур бўлади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Вазн йўқотиш ва ичакларни тозалаш учун ичимлик!!!

• 1 ош қошиқ кефир
• 2 ош қошиқ зиғир уруғи
• 1 ош қошиқ долчин агар хоҳласангиз кўпроқ

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

ФАРЗАНД ТАЛАБ ҚИЛИШДА ҚУРЪОНИЙ ДУО

رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ

Ўқилиши: Робби лаа тазарний фардав ва анта хойрул ваарисийн.

Маъноси: «Эй Роббим, мени ёлғиз ташлаб қўйма, Сен, Ўзинг ворисларнинг энг яхшисисан»
(Анбиё сураси, 89-оят).

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Дугонажонлар, гўзал, ёш бўлиб юришингиз учун ушбу юз массажидан бир кунда икки маҳал фойдаланасиз.Массаж қилганда юзингизга ёғ ёки крем суртишни унутманг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Юздаги доғлар ва ажинларни кетказишни ўрганамиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Оддийгина картошка билан, юздаги доғларни кетказиш мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Эмизикли аёлларга нима мумкун эмас?!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Тишларни уй шароитида садафдек оқартириш учун рецепт.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊