🏃‍♀ Хар куни 1 дақиқа шу машқни бажариб куринг мужизани гувохи бўласиз.

➖Елкалар кўтарилиб очилади.
➖Юз овали таранглашади
➖Бақ-бақалар йўқолади

Қоматингиз қироличаларникидек бўлишини хохласангиз шу машқни бажаришни бошланг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

СУБҲАНАЛЛОҲ...

Сафарга чиқадиган инсонлар учун тавсия....

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Бодом кандли  диабетдан химоя килади

✅ Бодом марганецни у‌з ичига олади. Ушбу елемент кондаги шакар даражасини тартибга солади ва инсулин ишлаб чикаришга ёрдам беради

❗️аллергик реаксиялари бор кишилар, бодомни эхтиёткорлик билан истеъмол килишлари керак.

✅ Юрак фаолиятини яхшилаш каришни секинлаштириш ва кандли диабетдан химоя килиш учун кунига 5-6 дона бодом истеъмол килишнинг у́зи кифоя!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Баҳорда қорайиб кетган қўлни биттада оқартирамиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

#МашаАллоҳ
“Фотиҳа” сурасини ўқиб ўтириб сув ичишнинг фойдаси

Сув ичишдан олдин "Фотиҳа" сураси тўлиқ ўқилади. Сўнгра ўтирган ҳолатда сув ичилади. "Фотиҳа" сурасини ўқиб кейин сув ичилганда тиқилиб қолган қон томирлари очилиб кетади, қон айланиш тизими изига тушади, юрак фаолияти яхшиланади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Табиий антибиотик вазифасини бажарувчи ичакларни тозаловчи 1 кунда 1 кг 30 кунда 30 кг оздирувчи рецеп.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Оғиздаги аччиқликни йўқотишнинг оддий усули

🥬 Карам - танани тозалайди ва оғиздаги аччиқликдан халос бўлишга ёрдам беради.

▫️Кичик бошли карамни тузсиз сувда қайнатиб олинг.
▫️Пишган карамни майдаланг.
▫️Унга майдаланган сельдерей, сабзи ва тўғралган петрушка қўшинг.
▫️Тайёр аралашмага зайтун мойи ҳам қўшиш мумкин.

✅ Ундан кунига 5-7 марта истеъмол қилиб туриш керак. Муолажа 5 кун давом эттирилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Мийя фоаляти учун энг зарур махсулотлар.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!

🌱 Ассалому алайкум! Шанба тонги муборак бўлсин!

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

ПЕШОБ ТУТОЛМАСЛИК

✅ Янчилган кашнич уруғини тенг миқдордаги шакар билан аралаштириб, ҳар куни бир маҳал овқатанишдан ярим соат олдин истеъмол қилиш тавсия этилади.

✅ Қовун уруғи билан бодринг уруғини аралаштириб, янчиб, тайёр маҳсулотдан кунига бир маҳал еб турилса, сийдик тутолмаслик дардидан халос бўлади.

✅ Бундан ташқари, товуқ тухумини қовуриб еб туриш ҳам пешоб тутолмаганларга фойдали.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @KASALLIKLAR 💊

Сочлар учун тухумли ниқоб.

✅ Ниқобни тайёрлаш учун 1 ош қошиқ лимон шарбати, 1 дона тухум сариғи, ярим стакан қайнатилган сув ва 1 ош қошиқ кунгабоқар ёғи керак бўлади.

✅ Барча маҳсулотлар аралаштирилади, тайёр бўлгач соч илдизига ва соч узунлиги бўйлаб суртилади. 40 дақиқа қолдирилади. Сўнгра илиқ сув билан ювилади.

✅ Ниқоб терини озиқлантиради. Ўстиради ва жило беради.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

🍯 Асал ва майиз танадаги тузлардан халос қилади

✅ Бунинг учун сизга 1 килодан асал ва майиз керак бўлади.

✅ Эрталаб оч қоринга бир ҳовуч майиз истеъмол қилинг. 2 соат давомида ҳеч нарса еманг ва ичманг. Эртаси куни эрталаб бир ош қошиқ асал истеъмол қилинг. 2 соат давомида овқатланманг ва сув ичманг.

✅ Ана шу тартибни асал ва майиз тугагунга қадар давом эттиринг. Натижада организмингиздан тузлар чиқиб кетиб, енгилликни ҳис эта бошлайсиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Танани чўтка каби тозалашга ёрдам берадиган маҳсулотлар

🟢 Бизнинг танамиздаги энг асосий орган - бу жигар. Лавлаги уни табиий равишда тозалашга ёрдам беради.

🟢 Сельдерей қонни тозалайди, бўғимларда сийдик кислотаси чўкишининг олдини олади.

🟢 Майдаланган сабзи ва сабзи шарбати организмдан зарарли моддаларни олиб ташлаш ва метаболизмни нормаллаштиришга ёрдам беради.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Бодом – кони фойда

✅ Кунига 4 дона бодом ейиш орқали қуйидагиларга эришишингиз мумкин:

🟢 Холестерин миқдорини камайтиради
🟢 Соч сифатини яхшилайди
🟢Юрак касаллигининг олдини олади
🟢 Ажинларни бартараф қилади
🟢 Озғинликни бартараф қилади
🟢 Мия фаолиятини яхшилайди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Баҳорда: Халқ табобати

✅ 1-ош қошиқ қуритилган ялпизни 1-стакан қайнаган сувда дамлаб, 15-дақиқа тиндиринг. Сўнг докадан ўтказиб, сузиб оласиз. Дамлама кун давомида 3-маҳал ичилса, ангина, бронхитга шифо болади.

✅ Агар сизни мигрен қийнаётган бўлса, ялпиз мойини икки чаккага суртиш ёрдамида оғриқ хуружларини яхши самара беради.

✅ Шунингдек тез-тез қайталанувчи касаллик хуружларда бир кунда бир маҳал 1-стакан ялпизли чой ичиш тавсия этилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Кумуш тақинчоғингиз қорайиб қолса тозалашнинг осон усули

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

💆Гиалурон кислота юз терисини тиклаб, ёшартиришини биласизми?

✅ Гиалурон кислотаси, Глицерин терининг чуқур қатламларига кириб боради, намлайди, терини ичкаридан озиқлантиради, коллаген ва эластин синтезини рағбатлантиради, терини тортади, майда ажинлар сонини камайтиради.

✅ Қўллаш усули: кремни юз ва бўйиннинг тозаланган терисига енгил массаж ҳаракатлари билан суртинг.

✅ Нархи 95.000 атрофида. Аптекаларда бор.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

🥦 Кўз атрофидаги ажинларга қарши табиий ниқоблар

🥛2 чой қошиқ сметана 1 чой қошиқ майда тўғралган петрушка билан аралаштирилади. Ниқобни кўз атрофидаги терига қўлланг, 15 дақиқадан сўнг ювинг.

🍯 1 чой қошиқ асални 1 тухум сариғи билан аралаштиринг. Кўз қовоқларининг терисига қўлланг. 15 дақиқадан сўнг ювинг.

🥟 Бир бўлак оқ нонни озгина иситилган ўсимлик мойида намланг. Олинган массани кўз атрофидаги терига суртинг, 15 дақиқадан сўнг илиқ сув билан ювинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Қони оқар менинг қонимда,
Жони куяр, жона жонимда.
Яхши ёмон кунда ёнимда,
Ҳаммадан зўр акам бор мени.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Озмоқчи бўлган хонимлар учун ажойиб ретсепт
               
1 та олма 🍏,
1 та бодринг 🥒,
1 та киви 🥝,
ярим боғ селдерей 🥬,
1 стакан сув💧

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊