36-ҳафталикдан бошлаб туғриққа тайёргарлик даври.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Текинга калсий тайёрлаймиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Артирит астроз остеохондроз барча бўғим мушаклари оғриқларга ечим бўлувчи табиий рецеп.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

📍Жигар учун зарур бўлган 5 та асосий витамин !:

🔴 А витамини - Барча қизил ва тўқ сариқ меваларда бор. Айниқса, каротинга сабзи, лавлаги, ўрик, булғорқалампири, қовоқ бой бўлади.

🟠 Э витамини - Бошоқлилар, ўсимлик ёғи ва балиқда мавжуд.

🟡 Омега‑3 ёғли кислоталари - Улар асосан сельдь, форел ёки скумбрия каби ёғлибалиқларда бўлади

🟢 Рибофлавин(В2 витамини) - У шафтоли, нок, лавлаги ва исмалоқда кўп

🔵 Липойкислотаси - Уни сут маҳсулотлари, исмалоқ ва мол гўштида топасиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Қоринни йўқотиб оздирувчи энг максимал машқ.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Тузли сувнинг юз учун фойдалари.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Косметологлар фикрича, 5 йилга юзни ёшартирувчи ниқоб

Керак бўлади:

• 1 ампула Аскарбин кислота
• 1 ош қошиқ асал

✅ Аралаштириб, юзга 20 - 25 дақиқага маска қиласиз ва ювиб ташлайсиз...

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Прагага унутилмас саёҳат қилинг ва Чехиянинг афсонавий курортларида соғлиқни тикланг!

Карлови Вари — Чехиянинг энг яхши санаторийларида сиз бир қанча касалликлардан даволанишингиз мумкин:

- таянч-ҳаракат аппарати;
- умуртқа поғонаси ва катта бўғимларнинг дегенератив касалликлари
- юрак-қон томир тизими;
- асаб тизими
- ошқозон, жигар ва бошқа органлар.

*Даволаш шифокорларнинг қатъий назорати остида.
*саёҳат қилаётганларга зарур ҳужжатлар ва виза бўйича алоҳида ёрдам кўрсатилади.
*Прага шаҳрига бепул трансфер мавжуд.

Тошкент – Карлови Вари – Тошкент тўғридан тўғри рейслари ҳар 14 кунда, яқин рейслар: 06.06.24 / 20.06.2024 / 04.07.2024.

Рақам: +998712017777
Батафсил: Элёра|Феруза

Хар қандай йўтални даволовчи суппер ичимлик

✅ Керак бўлади:
• Лавр барги - 12 дона
• Шакар - 5 ош қошиқ
• Ярим литр сув

✅ Барча махсулотларни 20 -25 дақиқа қайнатиб оламиз. Сўнг, тайёр бўлгач, кунига 2-3 махал, 5 қошиқдан ичилади.

✅ Йўтал нима эканлигини ёдингиздан чиқарасиз!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Газли ширин ичимликлар мия хужайраларини ўлдиради...

Қандай таьсир қилади?

✅ Қандли ичимликлар таркибидаги шакар глюкозага айланади. Ва у моносахарид сифатида қон томир эндотелиясини ва миянинг кичик капиллярларини йўқ қилишга олиб келади.

✅ Миянинг қон таъминоти бузилади, чунки бу томирлар охир-оқибат қон қуйқаларини ҳосил қилади, агар оддийроқ бўлса, қон ҳужайралари (тромбоцитлар) ва паст зичликдаги холестерин бляшка ҳосил қилади. Натижада мия хужайралари ўлади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

#Хайрли_тонг

☀️ Ассалому алайкум! Пайшанба тонгига хуш келибсиз!

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин 🤲

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Болани қорин билан ётқизишнинг фойдалари.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Танамиз бизга нима демоқчи

✅ Қўл увишиши. Агар бу жараён кўпроқ қўлда кузатилса, темир моддасига бой овқатларни тановул қилиш керак. Тезпишар ва фастфуд таомлардан чекланиш керак.

✅ Соч тўкилиши. Оқсил ва темир танқислиги соч фоликулаларининг кучсизланишга ва тўкилишига олиб келади, кундалик рационга витамин ва минералларга бой таом қўшишни унутмаслик зарур.

✅ Синувчан тирноқлар. Одатда мева ва сабзавотни кам истеъмол қиладиганларда тирноқ мўртлашуви кузатилади. Мутахассислар ҳар куни камида икки ёки уч стакан мева шарбатидан ичишни тавсия этади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Томоқ оғриғи ва йўталга қарши восита.

✅ Рецепт:
➖ Тозаланган бананни майдаланг.
➖ Уни бир хил масса ҳолига келтиринг.
➖ 2-3 чой қошиқ какао солинг.
➖ Бу аралашмага бир стакан иссиқ сут қуйинг ва яхшилаб аралаштиринг.
➖Таъбга кўра шакар қўшишингиз мумкин ёки, аллергия бўлмаса, асал яхшироқ.

‼️ Кечқурун бу аралашмани ичсангиз, эрталаб томоқ оғриғи йўқолади. Иккинчи муолажадан кейин йўтал ҳам сизни тарк этади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Гуручли сувнинг фойдаси кўп

• Ошқозон-ичак тракти фаолиятини яхшилайди.
• Қон босимини нормаллаштиради.
• Саратоннинг олдини олади, шунингдек, қариш жараёнини секинлаштиради.
• Хусусиятлари туфайли метаболизмни тезлаштиришга ёрдам беради.
• Тери учун ҳам фойдали.
• Ичимликни мунтазам истеъмол қилиш ва ювиш билан юз ранги яхшиланади.
• Кичик ажинлар текисланади, тешиклар тораяди ва теридаги тошмалар сони камаяди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

НОВВОТ – КЎЗГА ҚУВВАТ ⚡️

🔶 Туйилган бир пиёла новвот кукунига шунга тенг миқдорда туйилган бодом мағзи аралаштирилади. Аралашмани кунига 2-3 маҳал еб юриш билан кўриш қувватини тиклаш мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Йод - мўжизанинг ўзгинаси...

✅ РЕЦЕПТ ВА ҚЎЛЛАШ УСУЛИ;
Йод ва саримсоқни билла қўлланг.

• 3-4 дона саримсоқни майда тўғранг
• 3-4 томчи йод қўшинг.
• Аралаштиринг ва бир ҳафта сақлаб қўйинг.
Сўнг, таёёр бўлгач, уни танангизга суртанг.

✅ Фойдали хусусиятлари;
• бўғимлардаги оғриқ
• тизза оғриқ
• теридаги яраларга
• кўкариш
• хар хил оғриқларда жуда фойдали хисобланади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Танани оқартириш ва кераксиз тукларни олиб ташлаш!

✅ 1 ош қошиқ 6% водород перикс билан суюқ совун ва 5 томчи аммиак. Эмулсияни терига 10-15 дақиқа давомида қўлланг.

✅ Ромашка дамламаси билан ювиб ташланг. Жараённи ҳафтада бир марта кечқурун бажаринг. Танангиз оқаради, туклар ўсишдан тўхтайди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Қабзиятга қарши халқ табобати:

✅ Кунжут ёғини 1 чой қошиқдан овқатдан 30 дақиқа олдин, кунига 3 махал.

✅ Сурункали қабзиятда, 50 г зиғир уруғи кукунини кунига 2 маҳал овқатдан олдин сув билан ичинг.

✅ Доимий ич қотишида кунига 2-3 махал 5 г "қичитқи ўти" уруғи кукунини истеъмол қилинг, 1 ош қошиқ ўсимлик ёғини хам орқасидан қўшиб ичинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Остеохондроз учун компресс!
⠀
➖Ингредиентлар:
➖1 дона хом картошка,
➖1 қошиқ асал,
➖1 ош қошиқ арча ёғи.

✅ Компрессни қандай тайёрлаш мумкин: Хом картошкани майдалаймиз ва асал билан тенг нисбатда аралаштирамиз. Кейин аралашмани бўйин ва елкаларга қўллаймиз, уни полиетилен ва сочиқ ёки иссиқ шарф билан ўранг. 2 соатдан кейин компрессни олиб ташланг, тоза терини арча ёғи билан ёғланг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Табиий кальций

1 ойда организмингиз кальций манбаига айланади.

✅ Бунинг учун керак бўлади :
➖50гр тухум пўстлоғи
➖50 гр оқ седана
➖100 гр қуюқ сметана ёки қатиқ

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊