🦶 Оёқдаги оғриқларни қолдирувчи махсус ванна!

Бу махсус ваннани тайёрлашингиз учун иссиқ сувга кирғчдан ўтказилган хўжалик совуни, йод ва туз қўшиб олиб оёқларингизни бор юғэ 10 дақиқагини ботириб турсангиз етарли!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Дадажон..😘

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

🍀Қошларингиз орасини(расмда кўрсатилган) 45 сония давомида массаж қилинг.

✅ ФОЙДАСИ;
➖бош оғриғи;
➖мигрень;
➖уйқусизликда;
➖қон ва кўз босимини туширишда;
➖гайморит ва синуситда;
➖мия фаолиятини яхшилашда ёрдам беради...

✅ Маълумотни қизиқ ва фойдали деб хисобласангиз, яқинларингизга ва группаларга тарқатинг!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

​​Оддийгина гуручдан қимматбаҳо ва шифобахш тиндирма.

➖ Остеохондроз;
➖ артрит;
➖ ревматизмни даволаш учун:

✅ 1 литр совуқ ва тиндирилган сувга 4 ош қошиқ гуруч, 3 ош қошиқ шакар, 5 дона майиз қўшиб, 4 кун давомида тиндириб қўйилади. Докадан сузиб олинади.

✅ Наҳорга ва тунги уйқудан олдин оч қоринга ярим стакандан ичилади.

✅ Даволаш муддати: 2-3 ой. Тайёр тиндирма музлаткичда сақланади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Организимга бераётган сигналлар орқали қайси касалликлардан хабар келаётганини билиб олинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Хиссий муаммоларнинг сабаб ва ечимлари.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Нормада янги туғилган чақалоқлар қанча ухлаши керак?

✅ Бир ухлашда камида 35-40 дақиқа, кўпи билан 3-4 соат ухлаши мумкин. Куну - тун мобайнида ўртача 15-18 соат ухлайдилар. 

✅ Чақалоқ жуда кўп ухлаши зарарли эмасми?
➖Агар бола жисмонан ва рухан яхши ривожланаётган бўлса,
➖ Унда бирон ноодатий ҳолатлар намоён бўлмаётган бўлса,
➖ Чақалоқ вақтида ва кераклигича эмаётган бўлса, 
➖ Унинг тагликлари мунтазам равишда хўл бўлиб, ичи мунтазам равишда келаётган бўлса.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

☘Чекувчи ўпкасини никотиндан тозалаш учун ҳар куни бир стакан янги сиқилган сабзи шарбати ичиринг.

☘ Шамоллаш жонингизга тегдими? Унда қирғичдан чиқарилган сабзи енг ёки сабзи шарбатини сут билан ичинг. Сабзи шарбати организмдан шамоллашни қайталатучи шилимшиқни чиқариб ташлайди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Бўғинлар учун ажойиб рецепт.

✅ Бунинг учун керак бўлади:
1 ош қошиқ асал, 1 ош қошиқ қуруқ хантал ва 1 ош қошиқ ўсимлик мойи. Ҳамма нарсани аралаштиринг ва қайнатиб олинг.

✅ Аралашмани тоза мато ёрдамида касал бўғим соҳасига компресс қилиб қўйинг. Устидан қалин мато билан ўраб, 1,5-2 соат ушлаб туринг. 

✅ Эҳтимол, озгина ёниш ҳисси пайдо бўлиши мумкин, лекин қўрқувга асос йўқ. Бу табиий жараён бўлиб, муолажалар давомида сезилмасдан кетади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

❗️Дўстлар билан учрашиш соғлиқ учун фойдалидир

Ёқимли одамлар билан тез-тез мулоқот қилиш билан танадаги прогестерон даражаси ошади ва бу психологик енгилликка ҳисса қўшади. Шунингдек, стресс даражасини пасайтиради.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

#ХАЙРЛИ_ТОНГ

☀️ Aссалому алайкум. Пайшанба тонги муборак бўлсин 😊

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

Бошланган янги кун барчага омадли келсин!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

🍎 Олма шарбати ўпкасида муаммо бўлганларга жуда фойдали. Шарбатидан ҳар куни бир стакандан ичиб юрилса,1 нафас йўллари фаолиятини яхшилайди. Таркибида темир модда кўп бўлганлиги учун камқонликка ниҳоятда фойдали, буйракдаги тошларни ҳайдайди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Барча оғриқлардан қутилиш учун бу эритма билан кечқурун ванна қилинг🦶

✅ Челакка 2-3 литр илиқ сув қуйинг, кир совунини эритиб юборинг, шунда сув сут каби оқ рангга айланади.

✅ Илиқ сувга бир ҳовуч сода ва денгиз тузи қўшинг, эригунча аралаштиринг ва 10 томчи йод қўшинг. Оёғингизни бу эритмага 15 дақиқа давомида тўпиқгача ботириб қўйинг – бир дақиқа кўпроқ эмас, акс ҳолда тескари жараён бошланади!

✅ Бу вақт ичида эритма барча оғриқларни оёқлардан чиқаради. 10-12 процедурани (кунлик), кейин танаффус қилинг, кейин ўзингизни яхши ҳис этинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @KASALLIKLAR 💊

Диазолин аллергияга қарши кенг қўлланадиган ва самарали восита!!!

✅ Фармакотерапевтик гуруҳи: Антиаллергик восита.

✅ Қўлланилиши:
• Мавсумий ва аллергик ринит;
• поллиноз;
• эшакеми;
• квинке шиши;
• овқат ва доривор аллергия;
• терини қичиши билан кечадиган дерматозлар (экзема, нейродермит) ва бошқа аллергик ҳолларда.

✅ Препаратни овқатдан кейин ичга буюрилади. Катталар ва болаларга 12 ёшдан бошлаб 0,5-2,0 г дан кунига 1-2 марта. Катталар учун юқори дозалари: бир марталик – 0,3 г, суткалик 0,6 г, 12 ёшгача бўлган болаларга 0,025–0,5 г дан дозада кунига 1-3 мартадан буюрилади.

✅ Қўллаш мумкин бўлмаган ҳолатлар:
• Меъда ва ўн икки бармоқ яра касаллиги;
• ҳомиладорлик ва лактация даври;

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Бош оғриғидан халос бўлиш учун фойдали маьлумот

✅ Асал ва ёнғоқ орқали сиз бош оғриғидан халос бўлишингиз мумкин, бунинг учун:
Сиз бешта ёнғоқни майдалашингиз ва бир ош қошиқ табиий асални яхшилаб аралаштиришингиз керак. Кейир бир чимдим туғралган должин ва занжабил қўшинг, аралаштиринг, аралашмани музлатгичга қўйинг. Сиз кунига уч марта, овқатдан ярим соат олдин, бир ош қошиқда шифобахш аралашмани истеьмол қилишингиз керак.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Фарзандингизни иштахаси йўқми

✅ Иштахани очиб семиртиришга ёрдам беручи фойдали малумот

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Агар сочларингиз оқариб кетаётган бўлса, тирноқларингиз синаётган бўлса ва кўзлар остида ажин пайдо бўса, ҳар куни эрталаб бу ичимликни бир стакан ичасиз ва бир ҳафта ичида барчасидан ҳалос бўласиз!

✅ Керак бўлади: 300 г сут, 3 ош қошиқ қуруқ жўхори, 1 банан ва бир ош қошиқ асал.

✅ Тайёрлаш: 3-4 қошиқ жўхорини озгина сут билан аралаштириб ва аралашмани блендерга солинади, сўнгра эзилган бананни қўшиб, 1- қошиқ асал солинади ва қолган сутни ҳам қўшилади.

✅ Айнан қуруқ жўҳоридан фойдаланишни маслаҳат бераман, чунки улар энг кўп витаминларга бой, шунингдек, ичимликни янги тайёрлаб ичиш соғлик учун фойдали ҳисобланади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Камқонликни даволашда энг зўр табиий рецеп.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Аёллар камроқ гапирса, тушкунликка тушишади, бу депрессияга олиб келади!

✅ Аёллар учун гаплашиш ҳақиқий "завқ" бўлиб, уларга "дофамин" гормони ажралиб чиқиши имконини беради.

✅ Дофамин аёллар миясига айнан флуоксетин каби таъсир қилади.

✅ Аёлларда жим туриш депрессияга мойилликни оширади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

ЖИҒИЛДОН ҚАЙНАСА...

✅ Агар сизни жиғилдон қайнаши безовта қилса, қуйидаги тавсиялардан фойдаланиб кўринг.

✅ Қатиқ зардобидан  ҳўплаб ичсангиз, жиғилдон қайнаши таққа тўхтайди.

✅ Сабзини қирғичдан ўтказиб, шарбатидан 2-3 қултум ичилса, фойда қилади.

✅ Жиғилон қайнаганда олма, нок ва бошқа мева шарбатларини ичиш ҳам асқатади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Энг зўр қорин йўқотувчи 4 та машқ.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊