🔥Оғир даражада куйишда..
✅ Жароҳатланган қисмга қараб қуйидагиларни қилиш керак: (агар куйиш оғирроқ бўлса, тез ёрдам етиб келгунга қадар бу усул қўл келади). Хом тухумнинг оқини сариғидан алоҳида идишга ажратиб оламиз. Сўнгра қўл, оёқ, қорин яъни куйиш жароҳатини олган жойларга муздек тухум оқини секинлик билан қуйиб чиқамиз ва тез ёрдам келишини кутамиз.
✅ Агар куйиш жароҳати кичик, дейлик, тангадек жой бўлса, бироқ оғриқ кучли бўлса, икки дона тухумни юқорида ёзилганидек оқини сариғидан ажратиб оламиз.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅ Жароҳатланган қисмга қараб қуйидагиларни қилиш керак: (агар куйиш оғирроқ бўлса, тез ёрдам етиб келгунга қадар бу усул қўл келади). Хом тухумнинг оқини сариғидан алоҳида идишга ажратиб оламиз. Сўнгра қўл, оёқ, қорин яъни куйиш жароҳатини олган жойларга муздек тухум оқини секинлик билан қуйиб чиқамиз ва тез ёрдам келишини кутамиз.
✅ Агар куйиш жароҳати кичик, дейлик, тангадек жой бўлса, бироқ оғриқ кучли бўлса, икки дона тухумни юқорида ёзилганидек оқини сариғидан ажратиб оламиз.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
БЎҒИМЛАРДАГИ ОҒРИҚЛАР УЧУН МАЛҲАМ РЕЦЕПТИ...
✅ Икки ош қошиқдан эфир мойи, нашатырны Спирт ва 2 та хом тухумни олинг. Ҳар бирини яхшилаб аралаштиринг ва кўпиртиринг. Қуюқ, сарғиш сметанага ўхшаш аралашма бўлиши керак...
✅ Аралашмани тизза ва елка бўғимларига, ҳатто бармоқлар ва оёқ бармоқларининг бўғимларига суртиш мумкин. Ажабланарлиси шундаки, оғриқ биринчи мартадаёқ йўқолади.
Муолажани ҳар ой, беш кун давомида қўлланг…
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅ Икки ош қошиқдан эфир мойи, нашатырны Спирт ва 2 та хом тухумни олинг. Ҳар бирини яхшилаб аралаштиринг ва кўпиртиринг. Қуюқ, сарғиш сметанага ўхшаш аралашма бўлиши керак...
✅ Аралашмани тизза ва елка бўғимларига, ҳатто бармоқлар ва оёқ бармоқларининг бўғимларига суртиш мумкин. Ажабланарлиси шундаки, оғриқ биринчи мартадаёқ йўқолади.
Муолажани ҳар ой, беш кун давомида қўлланг…
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Калций ҳақида!
✅ Инсон танасида энг кенг тарқалган элемент. Калцийнинг катта қисми тиш ва суякларда мавжуд. Болалигимиздан бизга унинг асосий манбаи она сутидан ўтган. Энди биз калцийни ушбу махсулотлардан олишимиз мумкин.
✅ Калцийга бой махсулотлар:
🔸 Кўкнори 1460 мг/100 г
🔸 Қичитқи ўти 713 мг / 100 г
🔸 Бодом 252 - 273 мг/100 г
🔸 Петрушка 245 мг/100 г
🔸 Финдик 226 мг/100 г
📌 Сигир сутида атиги 120 мг/100 г мавжуд ва творогда 80 мг/100 г.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅ Инсон танасида энг кенг тарқалган элемент. Калцийнинг катта қисми тиш ва суякларда мавжуд. Болалигимиздан бизга унинг асосий манбаи она сутидан ўтган. Энди биз калцийни ушбу махсулотлардан олишимиз мумкин.
✅ Калцийга бой махсулотлар:
🔸 Кўкнори 1460 мг/100 г
🔸 Қичитқи ўти 713 мг / 100 г
🔸 Бодом 252 - 273 мг/100 г
🔸 Петрушка 245 мг/100 г
🔸 Финдик 226 мг/100 г
📌 Сигир сутида атиги 120 мг/100 г мавжуд ва творогда 80 мг/100 г.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Олма қайнатмасининг фойдалари!
📌 Ушбу олма қайнатмаси бутун танага яхши таъсир қилади. Қайнатма таркибидаги занжабил эса овқат ҳазм қилиш ва қон айланишини яхшилашга ёрдам беради.
🍏 Сиз тахминан ўртача катталикдаги 3 та олмани майдалаб устига 1 литр қайнатилган сув қуйинг, кейин ҳамма нарсани паст оловга қўйинг ва 5 дақиқа қайнатиб олинг. 30 дақиқа ёпиқ ҳолда пиширинг, таъмга асал ва бир чимдим занжабил кукуни қўшинг.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
📌 Ушбу олма қайнатмаси бутун танага яхши таъсир қилади. Қайнатма таркибидаги занжабил эса овқат ҳазм қилиш ва қон айланишини яхшилашга ёрдам беради.
🍏 Сиз тахминан ўртача катталикдаги 3 та олмани майдалаб устига 1 литр қайнатилган сув қуйинг, кейин ҳамма нарсани паст оловга қўйинг ва 5 дақиқа қайнатиб олинг. 30 дақиқа ёпиқ ҳолда пиширинг, таъмга асал ва бир чимдим занжабил кукуни қўшинг.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
ҚАТИҚДА ИВИТИЛГАН ГРЕЧКА НИМАГА ФОЙДАЛИ
🔶Анча йиллардан бери қанд касаллиги билан оғриб келаман. Қонимда қанд миқдори кўпайганда шифокорлар буюрган укол-дориларни олиб юрардим. Лекин мунтазам дорилар ошқозонимга ножўя таъсир кўрсата бошлади. Касалхонада бир бемор оддий, уй шароитида бажариб юрадиган тавсияни ўргатди. Маслаҳатига амал қилгандим, анча фойдаси сезилди. Қанд миқдорини меъёрида ушлаб туришга эришдим.
🔶Бир пиёла қатиққа бир ош қошиқ хом гречкани солиб, кечқурунга ивитиб қўйилади. Уни эрталаб оч қоринга, нонуштадан аввал ичилади.
Қанд миқдори бор беморларга ушбу муолажани эринмай, қунт билан қўллаб кўришларини тавсия этаман.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
🔶Анча йиллардан бери қанд касаллиги билан оғриб келаман. Қонимда қанд миқдори кўпайганда шифокорлар буюрган укол-дориларни олиб юрардим. Лекин мунтазам дорилар ошқозонимга ножўя таъсир кўрсата бошлади. Касалхонада бир бемор оддий, уй шароитида бажариб юрадиган тавсияни ўргатди. Маслаҳатига амал қилгандим, анча фойдаси сезилди. Қанд миқдорини меъёрида ушлаб туришга эришдим.
🔶Бир пиёла қатиққа бир ош қошиқ хом гречкани солиб, кечқурунга ивитиб қўйилади. Уни эрталаб оч қоринга, нонуштадан аввал ичилади.
Қанд миқдори бор беморларга ушбу муолажани эринмай, қунт билан қўллаб кўришларини тавсия этаман.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бўйин остеохондрози умумий бўйин оғриқларида қилинадиган массаж 😍
18-секундда ўрганиб олиб , уй шароитида бўйинни масаж қиласиз ва оғриқлардан халос бўласиз.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
18-секундда ўрганиб олиб , уй шароитида бўйинни масаж қиласиз ва оғриқлардан халос бўласиз.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Ялпиз - ошқозон оғриғини енгиллаштиради
✅ Ошқозон оғриғидан азоб чекасизми? Бир чашка ялпиз чойи тезда енгилликни таъминлайди. Ўсимлик таркибидаги ментол аччиқ моддалари туфайли антиспазматик, оғриқ қолдирувчи ва тинчлантирувчи таъсирга эга.
✅ Кўнгил айнишидан азият чекадиганлар кунига икки стакандан кўп ичмасликлари керак. Акс ҳолда, унинг таркибидаги ментол ошқозон шиллиқ қаватини кераксиз равишда безовта қилади.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅ Ошқозон оғриғидан азоб чекасизми? Бир чашка ялпиз чойи тезда енгилликни таъминлайди. Ўсимлик таркибидаги ментол аччиқ моддалари туфайли антиспазматик, оғриқ қолдирувчи ва тинчлантирувчи таъсирга эга.
✅ Кўнгил айнишидан азият чекадиганлар кунига икки стакандан кўп ичмасликлари керак. Акс ҳолда, унинг таркибидаги ментол ошқозон шиллиқ қаватини кераксиз равишда безовта қилади.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#сақлаб_қўйинг.
Ич қотишни мана шундай ҳаракатлар ёрдамида бартараф қилинг.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Ич қотишни мана шундай ҳаракатлар ёрдамида бартараф қилинг.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
💥Бугун 25-апрель - Халқаро қиз фарзанд куни.
Қиз бор уйнинг файзи бўлак, дейдилар,
Жаннат йўли — қиз бор йўлак, дейдилар.
Ўнгиримда ўғлим йўқ, деб ўксиманг,
Тоғ бўлмаса, қир ҳам тиргак, дейдилар.
Элнинг бахти ботирларга ёр бўлсин,
Оминалар, Холидалар бор бўлсин.
Қизи йўқнинг ойсиз хомуш осмони,
Қизи борнинг қасрдир хонадони.
Ота уйда ҳар куни баҳор бўлсин,
Ҳар бир хонадонда қиз фарзандлар бор бўлсин.
Қиз фарзанди борлар, сизлар дунёдаги энг бахтли одамсизлар🤲
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Қиз бор уйнинг файзи бўлак, дейдилар,
Жаннат йўли — қиз бор йўлак, дейдилар.
Ўнгиримда ўғлим йўқ, деб ўксиманг,
Тоғ бўлмаса, қир ҳам тиргак, дейдилар.
Элнинг бахти ботирларга ёр бўлсин,
Оминалар, Холидалар бор бўлсин.
Қизи йўқнинг ойсиз хомуш осмони,
Қизи борнинг қасрдир хонадони.
Ота уйда ҳар куни баҳор бўлсин,
Ҳар бир хонадонда қиз фарзандлар бор бўлсин.
Қиз фарзанди борлар, сизлар дунёдаги энг бахтли одамсизлар🤲
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#долзарб
❗️«ЧАНГ» инсон организмига қандай таъсир қилади?
Чангли ҳавода юрганда албатта тиббий ниқоб тақиб юриш тавсия этилади!
Бу маълумотларни яқинларга улашиб қўйинг
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
❗️«ЧАНГ» инсон организмига қандай таъсир қилади?
Чангли ҳавода юрганда албатта тиббий ниқоб тақиб юриш тавсия этилади!
Бу маълумотларни яқинларга улашиб қўйинг
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
ЦЕФТРИАКСОН
📌Қўлланилиши:
➖юқори ва қуйи нафас йўлларининг инфекциялари;
➖ўткир бактериал отит;
➖тери ва юмшоқ тўқималарнинг инфекциялари;
➖сийдик йўлларининг инфекциялари
✔️Қўллаш усули ва доза:
➖Катталар учун одатда суткалик доза (цефтриаксон холида) 1-2 г ни ташкил қилади,
⛔️Ножўя тасири:
➖️аллергик реакциялар:
➖эшакеми,
➖қичишиш
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
📌Қўлланилиши:
➖юқори ва қуйи нафас йўлларининг инфекциялари;
➖ўткир бактериал отит;
➖тери ва юмшоқ тўқималарнинг инфекциялари;
➖сийдик йўлларининг инфекциялари
✔️Қўллаш усули ва доза:
➖Катталар учун одатда суткалик доза (цефтриаксон холида) 1-2 г ни ташкил қилади,
⛔️Ножўя тасири:
➖️аллергик реакциялар:
➖эшакеми,
➖қичишиш
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
❗️Чекишни ташланг - айниқса, ўсмир бўлсангиз!
✅ Буюк Британиянинг Бристол университети олимлари болалар, набиралар ва чевараларда сигареталар ва ортиқча вазн ўртасидаги боғлиқликни аниқлашди.
✅ Биринчидан, балоғат даврида ўғил болаларнинг тамаки маҳсулотлари билан алоқа қилиши кейинги авлодларда салбий оқибатларга олиб келиши мумкин.
✅ Иккинчидан, болаларнинг ортиқча вазнга эга бўлиши ота-оналарнинг тамаки маҳсулотлари истеъмол қилиши билан боғлиқ бўлиши мумкин.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АЁЛЛАР УЧУН, ОЛТИНГА ТЕНГ ИЧИМЛИКЛАР...
⠀
✅ ҚАЙНАГАН СУВ + ЛИМОН,
озишга ёрдам беради, организмни токсинлардан тозалайди, иммунитетни кўтаради, терини яхшилайди.
✅ МАЛИНА БАРГИДАН ҚИЛИНГАН ЧОЙ, аёллар жинсий гормонларини активлайди. Хайиз цикли ва климакс даврини, осон ўтказишга ёрдам беради.
⠀
✅ СУТ + КУРКУМА(зарчава), гормонларни синтезини оширади, ошқозон - ичак фаолиятини яхшилайди, иммунитетни оширади, шамоллашни даволайди...
✅ Барча ичимликларни, таъбингизга қараб, 1 стаканга мослаган холда ичасиз(расмда кўрсатилгандек)...
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
⠀
✅ ҚАЙНАГАН СУВ + ЛИМОН,
озишга ёрдам беради, организмни токсинлардан тозалайди, иммунитетни кўтаради, терини яхшилайди.
✅ МАЛИНА БАРГИДАН ҚИЛИНГАН ЧОЙ, аёллар жинсий гормонларини активлайди. Хайиз цикли ва климакс даврини, осон ўтказишга ёрдам беради.
⠀
✅ СУТ + КУРКУМА(зарчава), гормонларни синтезини оширади, ошқозон - ичак фаолиятини яхшилайди, иммунитетни оширади, шамоллашни даволайди...
✅ Барча ичимликларни, таъбингизга қараб, 1 стаканга мослаган холда ичасиз(расмда кўрсатилгандек)...
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Зирали кўк чой қон босимини меъёрлаштиради
✅ Кичкина чойнакка 1 чой қошиқ зира, 1 чой қошиқ кўк чой соламиз ва устидан қайнатилган сув қуямиз. Бу дамлама 10 дақиқа тиндириб қўйгач, чой ўрнида истемол қилинади.
Муолажа давомийлиги бир ой.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅ Кичкина чойнакка 1 чой қошиқ зира, 1 чой қошиқ кўк чой соламиз ва устидан қайнатилган сув қуямиз. Бу дамлама 10 дақиқа тиндириб қўйгач, чой ўрнида истемол қилинади.
Муолажа давомийлиги бир ой.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
ЮЗГА КИРИШНИ ИСТАЙСИЗМИ?
✅ Инсон ёши ўтган сари атеросклероз ёки холестерин миқдорининг ошиши каби хасталикларга мойил бўлиб боради. Бунинг олдини олишга ёрдам берадиган малҳам бор.
📝Сизга керак бўлади:
➖100 мл лимон суви
➖Унга 200 г асал
➖50 мл зайтун ёғи қўшилади. Тайёр аралашмани ҳар куни 1 ош қошиқдан овқатдан 40 дақиқа олдин ичиш лозим.
✅ Бу ажойиб малҳам юрак мушакларини мустаҳкамлаш, қон томирлари фаолияти ва моддалар алмашинувини яхшилашга ёрдам беради.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅ Инсон ёши ўтган сари атеросклероз ёки холестерин миқдорининг ошиши каби хасталикларга мойил бўлиб боради. Бунинг олдини олишга ёрдам берадиган малҳам бор.
📝Сизга керак бўлади:
➖100 мл лимон суви
➖Унга 200 г асал
➖50 мл зайтун ёғи қўшилади. Тайёр аралашмани ҳар куни 1 ош қошиқдан овқатдан 40 дақиқа олдин ичиш лозим.
✅ Бу ажойиб малҳам юрак мушакларини мустаҳкамлаш, қон томирлари фаолияти ва моддалар алмашинувини яхшилашга ёрдам беради.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оёқларингизни ушбу видеода кўрсатилганидек массаж қилиш натижасида оғриқ ва зўриқишлардан бир зумда халос бўласиз.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Ўт қопидаги "тошларга" қарши рецепт
✅ Ушбу восита шифокор томонидан соғлиқни сақлаш дастурида тавсия этилган.
✅ Аввал, сабзавотларни майдалаб, шарбатини сиқиб олинг.
✅ Рецепт:
💥1 ст. л. лавлаги шарбати,
💥1 ош қошиқ. л. сабзи шарбати,
💥1 ош қошиқ. л. пиёз шарбати,
💥1 ош қошиқ асал
✅ Қўллаш усули:
1 ош қошиқдан, кунига 3 махал, овқатдан 30 дақиқа олдин.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅ Ушбу восита шифокор томонидан соғлиқни сақлаш дастурида тавсия этилган.
✅ Аввал, сабзавотларни майдалаб, шарбатини сиқиб олинг.
✅ Рецепт:
💥1 ст. л. лавлаги шарбати,
💥1 ош қошиқ. л. сабзи шарбати,
💥1 ош қошиқ. л. пиёз шарбати,
💥1 ош қошиқ асал
✅ Қўллаш усули:
1 ош қошиқдан, кунига 3 махал, овқатдан 30 дақиқа олдин.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Ҳомиладорликда қандай ётиш тавсия этилади?
✅ Биринчи триместр. Дастлабки босқичларда ҳомила ҳали жуда кичик бўлади, аёл ҳар қандай ўзига қулай ҳолатда ухлаши мумкин.
✅ Иккинчи триместр. Ушбу даврда кўпроқ чап ёнда ухлаш тавсия этилади, вақти-вақти билан ўнг томонга бурилиб туриш ҳам мумкин.
✅ Учинчи триместр. Бу даврда фақат чап томонда ётиши тавсия этилади. Сабаби ўнг ёнбошда ётилганда, катталашиб қолган ҳомила жигар ва ўнг буйракни босиб қолиши мумкин.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅ Биринчи триместр. Дастлабки босқичларда ҳомила ҳали жуда кичик бўлади, аёл ҳар қандай ўзига қулай ҳолатда ухлаши мумкин.
✅ Иккинчи триместр. Ушбу даврда кўпроқ чап ёнда ухлаш тавсия этилади, вақти-вақти билан ўнг томонга бурилиб туриш ҳам мумкин.
✅ Учинчи триместр. Бу даврда фақат чап томонда ётиши тавсия этилади. Сабаби ўнг ёнбошда ётилганда, катталашиб қолган ҳомила жигар ва ўнг буйракни босиб қолиши мумкин.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Иссиқ кунларда айниқса ҳовлида яшайдиганларни оёқлари ёрилиб кетади
Бунга ечим сифатида айнан шу нарсадан фойдаланиб кўринг
Дорихонадан «Реперний маслани» топсангиз бўлади...
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Бунга ечим сифатида айнан шу нарсадан фойдаланиб кўринг
Дорихонадан «Реперний маслани» топсангиз бўлади...
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊