Бу рецеп билан Онкологияга стоп деймиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Қуйидаги 5 витамин агар сизда паст бўлса семиришга сабаб бўлади:

💊 А витамини ёғларни эритишга қодир. Агар истеъмол қилинмаса, гипотироидизм пайдо бўлиши мумкин ва вазн 3 дан 6 кг гача ошади.

💊 Д витамини етишмаслиги килограмм ортишига олиб келиши мумкин

💊Йод вазн йўқотиш учун муҳим моддадир

💊Магний агар эътиборсиз бўлса, ёғ бирикмалари, айниқса, қорин минтақада кўпаяди

💊Кальций етишмовчилиги метаболизмнинг пасайишига олиб келиши мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

10 ТА ЭНГ ЗЎР ТАБИБ:

1. Қуёш нури
2. Кўп сув ичиш
3. Қаноат
4. Очиқ тоза ҳаво
5. Кунда ярим соат пиёда юриш
6. Мўътадил тўғри овқатланиш тарзи
7. Қуръони карим тиловати. У руҳнинг озуқаси, усиз руҳ яшамайди
8. Асал
9. Седана
10. Тунда етарли уйқу

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ҳомиладорликни режалаштираётган она қандай касалликларга қарши эмланиши керак?

Ҳомиладорликни режалаштиришда қуйидагиларга қарши эмланиш керак:

• Қизилча,
• Қизамиқ,
• Паротит;
• Гепатит Б;
• Дифтерия,
• Қоқшол;
• Полиомиэлит;

Респиратор инфекцияларнинг патогенлари;
➖ Грипп вируси;
➖ Пневмококк;

Ҳомиладорликдан олдин эмлаш вақти қанча муддат бўлиши керак?

➖ Вирусли вакциналар: қизилча, қизамиқ, паротит - 3 ой давомида.
➖ Полиомиэлит, гепатит  - 1 ой давомида.
➖ Грипп (суббирлик ва сплит вакциналар) 2-4 ҳафта давомида.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

ШИФО ДУОСИ
Оиша розияллоҳу анҳодан ривоят қилинади:
«Набий соллаллоҳу алайҳи ва саллам ўз аҳлларидан баъзиларга паноҳ тилаганларида ўнг қўллари ила силаб:
«Аллоҳумма! Роббан-нааси! Изҳибил баъса. Ишфи. Анташ-шаафии. Лаа шифаъа иллаа шифааука. Шифаан лаа юғодиру сақман», дер эдилар». Икки шайх ривоят қилганлар.

Шарҳ: Ҳар бир дам солувчининг беморни ўнг қўли билан силаб туриб дам солиши шундан олинган. Тўғрироғи, дуони ўқиб, ўнг кафтга дам солиб, сўнг ўша ўнг кафт билан беморни силаш керак.

Дуонинг маъноси қуйидагича:
«Аллоҳим! Одамларнинг Робби! Шиддатни кетказ! Шифо бер. Шифо берувчи Сенсан. Шифоингдан бошқа шифо йўқ. Ҳеч дардни қўймайдиган шифо бер!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ажинлар, ёш доғлари, чандиқлар, хусунбузар ва бошқа тошмалар учун самарали рецепт

Таркиби:
➖Алое Веранинг катта барги
➖3 капсула Е витамини
➖1 чой қошиқ бодом ёғи.

Барча ингредиентларни блендер билан аралаштиринг, тоза, қуруқ идишга ўтказинг. Совутилган ҳолда сақланг.

❗️Малхамни кечқурун ётишдан олдин юз ва тана терисига суртинг ва натижа узоқ кутилмайди.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Кундузги уйқу: фойдалими ёки зарарли?

✅ Кундузги уйқу хотира ва мия фаолиятини яхшилайди, иш самарадорлигини оширади ҳамда стрессни камайтиради.

✅ Қувват олиш учун кундузги қисқа уйқу 30 дақиқадан ошмаслиги керак. Акс ҳолда тана чуқур уйқу фазаларига кириши мумкин ва бу уйқудан тетик уйғонишга тўсқинлик қилади. Энергия тўплаш учун 30 дақиқа давомида кўзингизни юмган ҳолда осуда дам олиш кифоя.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

👂Қулоқ оғриғини қолдириш учун

✅ Қулоқ турли сабабларга кўра оғрий бошлайди. Оёқдан зах ўтиб қолса ёки қулоқ ичида сув қолиб кетса,  қулоқда кирлар пайдо бўлиб оғриқ бера бошлайди.

Қулоқдаги кирларни чиқариб,оғриқларни қолдирувчи рецепт

✅ Ёнғоқ баргининг сувини олиб, иссиқ холида қулоққа томизилса, оғриқни қолдириб, ичидаги кирларни чиқариб беради.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ошқозон-ичак тизимини тозалаш учун супер детокс шарбат

✅ Керакли махсулотлар:
➖Ярим пиёла қатиқ ёки кефир
➖Чой қошиқда ярим қошиқданам камроқ туз
➖Майдаланган 2-3 ош қошиқ укроп
➖200-300 мл газли минерал сув

✅ Тайёрлаш: шу тартибда хамма махсулот идишка солинади, хосил бўлган шарбатга ярим пиёла қайнаган сувда ярим чой қошиқ сариёғ эритиб солинади ва яхшилаб аралаштириб устини беркитиб 10 минут тиндириб кейин оч қоринга 5-6 кун ичинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ушбу восита овқат ҳазм қилиш ва юрак-қон томир касалликларини даволайди

📝 Таркиби: 20 дона қуритилган анжир, 200 мл зайтун ёғи.

✅ Тайёрланиши: 20 дона қуритилган анжирни ҳар бирини ярм қилиб бўлинг. Кейин анжир тўлиқ қопланмагунча зайтун мойи қўшинг. Аралашмани музлатгичда 40 кунга қолдиринг.

✅ Аралашмадан кунига нонуштадан 10 дақиқа олдин 1 чой қошиқдан истеъмол қилинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

#Фойдали

☀️ Қуёшдан куйган юзларни бир зумда оқартирувчи маска

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

🎗Аёл гормонларини мувозанатлаштирувчи рецепт

✔️ Сут ва куркума (зарчава) энг машҳур рецептларидан биридир. У «олтин сут» деб ҳам аталади. Бу ичимлик барча гормонларни мувозанатлаштиради, иммунитет тизимини мустаҳкамлайди, овқат ҳазм қилишни яхшилайди ва шамоллашни даволайди.

✔️ Дамламани тайёрлаш: 200 мл иссиқ сут учун ½ ош қошиқ куркума, таъмга кўра асал қўшишингиз мумкин. Ичимлик уйқуга ётишдан аввал ичилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

💥🤕 Бугун Ўзбекистонда хавфли қуёш ультрабинафша нурланиши кутилмоқда

Бугун, 20 апрель куни Тошкент шаҳрида соат 12:00 дан 16:00 гача ультрабинафша нурланиш индекси 7 баллни ташкил этади.

Аҳолига ва ташриф буюрувчиларга қуёшда бўлганларида шляпа кийиш тавсия этилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

#долзарб #тарқатинг

📲🚽 Хожатхонага телефон билан кириш, касалликларни асосий келиб чиқиш сабаби эканлигини билармидингиз?

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

ЮЗНИ ПАРВАРИШЛАШ

➖Қирғичдан ўтказилган янги бодринг, ароққа солиб икки ҳафта қуёш нурида сақлангани юз терисини мулойимлаштиради.

➖Икки ош қошиқ иссиқ сут, шу миқдорда асал юзни тиниқлаштиради.

➖Ажинлар давоси эритилган асал, кепак ва лимон шарбатининг аралашмаси.

➖Доғ ва сепкилни йўқотмоқчи бўлсангиз, петрушкани майдалаб қатиқ қўшингда, юзга суртинг.

➖Теридаги доғни кетказиш учун янги соғилган сут ва спирт (уч баробар кам) аралашмаси кифоя.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

❗Юздаги хавфли учбурчак.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Қонни ва иммунитетни кўтарувчи Детокс сок!!!

➖Лавлаги - 1 шт
➖Лимон - 0,5 шт
➖Сабзи- 1 та
➖Бодринг - 1 та
➖Асал- 1 чок, кошик, тула
➖Сув- 500 мл (яна узила курила)

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

БУРУН БИТИШИГА – КЎК ЧОЙ

🍃 1 чойқошиқ кўк чой қайноқ сувга солинади. Бироз дамлаб қўйилади.
Совигач, бурун шу дамлама билан чайилади.
Муолажа кунига 3 марта такрорлаб турилади.
Давомийлиги – 1-2 кун

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Ўзимизни жуфтимизга қарашимизда ҳам савоб бор!

Одинаҳон Муҳаммад Содиқ

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Артроз учун самарали рецептлар

💥1-рецепт: олма циркаси ва асални аралаштиринг, ҳар бири 2 ош қошиқдан. Уларни бир стакан сувга қўшинг. Аралашмани 10 кун давомида ҳар куни 2 махал суринг.

💥2-рецепт: 12 кун давомида селдерей ва петрушка қайнатмасини ичинг.

💥3-рецепт: 5 та дафна баргини қайноқ сувга (300 мл) ташланг, 5 дақиқа қайнатиб олинг. Ушбу дамламадан 1 ош қошиғини 200 мл сув билан суюлтирилади. Аралашмани 5 кун, 1 стакандан ичинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊

Оёқ кийимдаги нохуш ҳиддан 1 кунда қутиламиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @TABOBATLAR 💊