6 تاثیر نور خورشید در ارتقای سلامتی 🌞

▫️افزایش ویتامین D بدن
▫️پیشـگیری از آرتریت
▫️کاهش فشار خون
▫️رهایی از استرس
▫️انـرژی بیشتر
▫️خواب بهتر






https://t.me/Tababt_Delsooz

ازین پوست به سادگی نگذرید اول شیر کنید بعدا مطالعه کنید !
🫀 خوراكى های كه شريان هاى مسدود شده قلب را به گونه طبيعى باز مى نمايد:

1. ماهی 🐟
گوشت ماهی با داشتن روغن امگا 3 سبب پيش گیری از تشکیل پلاک های وال های قلب می شود.

2. سبزى پالک 🥬
غنی اسید فولیک و پتاسیم است و برای فشار خون بالا بسیار مفید بوده از تشکیل کلسترول جلوگیری می کند. از نارسایی های قلب به شکل درست و متداوم حفاظت می کند.

3. سیر 🧄
فواید سیر در طب بسیار بوده و از آن برای درمان امراض مختلف به کار گرفته می شود، سیر برای فشار خون بالا و امراض قلبی بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده که سیر به خاطر شریان های قلب بسیار مفید است.

4. جوس کرین بری (نوع میوه)🫐
جوس کرین بری از بندش وال های قلب جلوگیری می کند.

5. روغن زیتون 🫒
روغن زیتون برای جلوگیری کلسترول بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده که روغن زیتون با داشتن عناطر خاص از تشکیل کلسترول LDL و کلسترول منفی پيش گیری می کند.

6. بادنجان رومی 🍅
با داشتن لیکوین فراوان از بندش وال های قلب پيش گیری می کند، و تحقیقات نشان داده است خوردن بادنجان رومی به شکل خام از امراض قلبی و بندش وال ها پيش گیری می کند.

7. جَو 🌾
حاوی فیبر محلولی است که مانع تشکیل کلسترول در بدن می گردد.

8. انار 🔴
سرشار از انتی اسیدان است یگانه میوه بسیار قوی است در پيش گیری از بندش وال های قلب.

9. کیوی و تربوز 🥝🍉
شما وال های قلب تان را با خوردن کیوی و تربوز روزانه می توانید درمان كنيد.

10. انگور 🍇
سرشار از فلانویدها و رسوراترول و کوئرستین ها می باشد که در پيش گیری اسیدها و کلسترول و از بندش وال های قلب رول مهم را بازی می کند.

11. چهار مغز 🥜
چهار مغز هم خیلی مفید است 6 دانه چار مغز صبح قبل از غذا توصیه می شود.

🚶‍♂️در ضمن ورزش آرام و گردش را نیز فراموش نکنید.



https://t.me/Tababt_Delsooz

به جای تنقلات، عناب بخورید !👌🏻

این میوه سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماری‌های زمستانه محافظت میکند، حافظه را تقویت و کم اشتهایی را برطرف میکند.






https://t.me/Tababt_Delsooz

۴علامتی که از بیماریهای قلبی عروقی خبر میدهند 🫀

▫️چروک شدن نرمه گوش
▫️تجمع چربیها در نقاط خاص
▫️تغییر شکل دادن ناخنها بصورت ضخیم تر و پهن تر شدن
▫️پوسیدگی لثه‌ها و لق شدن دندانها
▫️کبودی لب‌ها





https://t.me/Tababt_Delsooz

چه کارهایی به کبد آسیب می‌زند؟ 🤔

▫️نوشیدن آب در میان خواب و صبح ناشتا،در زمان ورزش سنگین
▫️تشنگی طولانی
▫️حرکات شدید پس از غذا
▫️زیاد خوردن غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، سوسیس و کالباس، پیتزا، کله‌پاچه، گوشت‌های مانده و فریزری






https://t.me/Tababt_Delsooz

علائم مختلف در بدن نشان‌دهنده چه بیماری است ؟!

▫️انگشت حلقه بلند – خطر آرتروز
▫️تورم پاها – مشکل تیروئید قلب یا کلیه
▫️هوس خوردن یخ – فقر آهن
▫️چین و چروک – فشار خون
▫️بوی بد دهان – التهاب معده یا عفونت‌لثه
▫️ادرار تیره – مشکل کلیه
▫️مدفوع سیاه – زخم معده



https://t.me/Tababt_Delsooz

چرا باید نیمرو رابا فلفل سیاه بخوریم؟ 🍳

▫️افزایش میزان سوخت و ساز
▫️افزایش میزان گلبول‌های قرمز
▫️عضله سازی
▫️تصمین سلامت مغز
▫️تضمین سلامت استخوان‌ ها
▫️بهبود بینایی و از بین بردن آب مروارید





https://t.me/Tababt_Delsooz

فوايد نان سنگگ برای صبحانه 👌🏻

▫️ نان سنگک خاصیت ضدسرطان روده و کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماند میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک کند.

▫️نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانندکلسیم، پروتئین و آهن است. از دیگر فواید نان سنگک می‌توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود.





https://t.me/Tababt_Delsooz

بیماری های ناشی از استرس 👇🏻

▫️ریزش مو
▫️بیماری های قلبی
▫️بیماری های روحی-روانی
▫️بیماری های کلیوی
▫️چاقی یا لاغری شدید








https://t.me/Tababt_Delsooz

#زردی_سیاه_HBS_چیست؟

عبارت از التهاب کبد توسط ویروس نوع B میباشد.
هپاتیت B یا زردی سیاه یک عفونت کبدی خطرناک است که ناشی از ویروس هپاتیت ب (HBV) می باشد. در برخی مریضان، عفونت هپاتیت B مزمن شده و منجر به نارسایی کبدی، سرطان کبد یا سیروز می شود. سیروز کبدی بیماری است که باعث زخم و سخت شدن پایدار بافت کبدی می شود.

#نشانه ها و علائم مرض:
• درد شکم
• ادرار تیره رنگ
• تب
• درد مفاصل
• کاهش اشتها
• تهوع و استفراغ
• ضعف و خستگی
• زرد شدن پوست و سفیدی چشم ها( یرقان یا زردی)

بسیاری از نوزادان و کودکان مبتلا به هپاتیت B علایم و نشانه های این بیماری را هرگز تجربه نمی کنند. این مورد در خصوص بزرگسالان نیز صدق میکند.

#اختلاطات:
اگر التهاب جگر ویروسی B مزمن شود در عدم تداوی به عدم کفایه جگر وسیروز جگر و درنهایت به سرطان جگر ختم میگردد.

#تشخیص:
تشخیص آن توسط معاینه خون صورت گرفته ولی معاینه التراسوند وبیوپسی جگر نیز در تشخیص ان رول عمده دارد.

#طریق انتقال ویروس :
مصاب شدن به این ویروس از شخص مزمن توسط خون مقاربت های جنسی و از طریق حبل سروی از مادر حامله به طفل انتقال میکند.
ولی راه های دیگر مثلا مراعات نکردن روش های طبی در نزد داکتران دندان، ارایشگاه ها ، سلمانی ها ، سوراخ کردن گوش ( استعمال یک وسیله به چندین نفر ) ته تو کردن پوست، و حجامت غیر استندرد میباشد.

#تداوی :
خوشبختانه که تداوی آن موجود بوده توصیه ادویه در مدت زمان معین ویروس را بصورت مکمل از بین میبرد.
اشخاصیکه فاقد ویروس شدند جهت اطمینان خاطر که ویروس دو باره بروز نکرده باشد 6 ماه الی یکسال بعد باید از طریق خون شکل فعال ان توسط معاینه (PCR) چک گردد
وقایه :
* مراعات حفظ الصحه
* واکسین نمودن زردی سیاه






https://t.me/Tababt_Delsooz

نشانه های بیماری قلبی 🫀
درد یا ناراحتی قفسه سینه
تنگی نفس
خستگی
ضربان قلب نامنظم
تورم
سرگیجه یا غش کردن
تعریق زیاد
حالت تهوع یا استفراغ
درد در قسمت بالایی بدن
افزایش بی‌دلیل وزن





https://t.me/Tababt_Delsooz

5 راه برای کاهش استرس 👇🏻

▫️کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
▫️کتاب خواندن
▫️ ماساژ کف دست و کف پا
▫️ مصرف سبزیجات تازه
▫️پیاده روی

+ ریشه اکثر بیماری ها به خاطر وجود استرس می‌باشد




https://t.me/Tababt_Delsooz

#تخم_بلدرچین برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می­باشد. همچنین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج موثر است. سبب افزایش شیر مادران میشود






https://t.me/Tababt_Delsooz

عزیزانیکه کلسترول و تری گلیسرید( چربی جگر) وفشار بلند دارندخوب دقت نمایند.
دوای آسان ارزان وبدون کدام هزینه و عوارض هر کس می‌تواند آنرا در خانه خود به آسانی تهیه نموده استفاده کنندوبرای همه کسانی که به چنین امراض دچار هستند برسانید

مواد موردنیاز!

1_ انار کلان یک عدد
2_ زنجبيل تازه 50 گرام
3_ نعنا تازه 40 گرام
4_ سیر یک غوزه
5_ مرچ سیاه 20 گرام
6_ عسل ولیمو قدرضرورت
طرز تهیه
5 نوع مواد را یعنی انار؛ زنجبيل؛ نعنا؛ سیر؛ و مرچ سیاه رادریک دیگ بخار انداخته مقدار 2لیتر آب اضافه نموده به مدت 20 دقیقه بخار بدهید بعدآ بگذارید سرد شود مواد را از صافی بکشیدوآب آنرا بگیرید تفاله آنرا دور بریزید هر روز صبح و شب در شکم خالی از آن نیم گیلاس انداخته وآب یک عددلیموی خورد ویک قاشق عسل همرای آن مخلوط نموده نوش جان کنید ان شاءالله که چربی خون وچربی جگر وفشار بلند شما را در ظرف 20 روز بطور نورمال میرساندکه شما حیران خواهیدشداکثر دوستان ما این نسخه را استفاده نموده اند که نتیجه مثبت گرفته اند.من بخاطر ثواب نشر میکنم وشماهم برای دوستان تان که از فشاربلند وچربی جگر رنج می‌برند نشر کنید تا درصدقه جاریه شریک شوید چون رساندن دانش عبادت است

🌹💝*فواید چهلکه اسپغول🌹💝*
* اسپغول در بیماری هایی مانند یبوست، اسهال خونی، اسیدیته و زخم بسیار مفید است و استفاده از آن در درمان های خانگی رایج است.
استفاده از پوست اسپغول در امراض ادراری بسیار مفید است، ادرار آور است و کلیه ها را پاکسازی می کند.
برای افرادی که از یبوست مزمن رنج می برند، استفاده از اسپغول بهترین درمان است.
* با استفاده از پوست اسپغول اسیدیته معده از بین می رود و سلامتی شاداب می شود.
برای افرادی که از بیماری زخم رنج می برند، اسپغول دارای مزایای بسیار ارزشمندی است که لایه ای بر روی روده زخم ایجاد می کند که ماده تولید شده توسط باکتری را خنثی می کند و رنج بیمار زخمی را رها می کند.
* استفاده از اسپغول نه تنها حرارت معده را از بین می برد بلکه در شدت تشنگی نیز ارضاء می کند.
* به گفته متخصصان پزشکی، پوست مارچوبه فواید شگفت انگیزی برای مبتلایان به بیماری های قلبی و به ویژه افرادی که کلسترول بالایی دارند، می دهد.
* برای بیماران مبتلا به فشار خون استفاده از پوست اسپاگول در رهایی از این بیماری مهم است، به گفته متخصصان، دادن اسپغول به بیمار فشار خون به مدت 6 تا 8 هفته مفید است.
هیچ دارویی بهتر از اسپغول برای کاهش وزن و رهایی از چاقی وجود ندارد، چربی های اضافی بدن را آب می کند و بدن را خوش فرم و جذاب می کند.
*احتیاط در مصرف اسپغول *
مصرف آن در صورت سوء هاضمه شدید می تواند مضر باشد، بنابراین از مصرف آن در چنین مواردی خودداری کنید.

https://t.me/Tababt_Delsooz

آیا می‌دانستید مصرف دل و جگر و قلوه گوسفند بترتیب مقوی قلب و کبد و کلیه انسان است.

https://t.me/Tababt_Delsooz

با این تست سریع از سلامت قلبتون آگاه شوید !

▫️چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت ۶۰ ثانیه بشمارید

نتیجه شمارش شما چیست ؟!

▫️۶۰ ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی‌ترین شکل و عملکرد خود است
▫️۶۰ الی ۸۰ ضربان قلب در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد
▫️ بیش از ۸۰ ضربان نبض در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان به سختی کار میکند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید

https://t.me/Tababt_Delsooz

آدرس هرات داخل کوچه‌گدام روبروی مکتب ملکه جلالی دوگان دوم سرنفش طبابت یونانی دلسوز
شماره تماس
۰۷۹۶۰۸۰۸۴۶
۰۷۸۵۲۱۸۲۳۰
https://t.me/Tababt_Delsooz

آدرس هرات داخل کوچه‌گدام روبروی مکتب ملکه جلالی دوگان دوم سرنفش طبابت یونانی دلسوز
شماره تماس
۰۷۹۶۰۸۰۸۴۶
۰۷۸۵۲۱۸۲۳۰
https://t.me/Tababt_Delsooz

آدرس هرات داخل کوچه‌گدام روبروی مکتب ملکه جلالی دوگان دوم سرنفش طبابت یونانی دلسوز
شماره تماس
۰۷۹۶۰۸۰۸۴۶
۰۷۸۵۲۱۸۲۳۰
https://t.me/Tababt_Delsooz