#سلام_صبح_اول_هفته‌تـون_بخیـر 💞

صبحانه تان پر از عشق ❤️

لبخند روی لبانتان 😊

شادی در دل هایتان ☺️

آرامش در قلب هایتان 🥰

و الله یار و یاورتان 🙏🏻

اول هفته خوبی داشته باشید 😉

@TTart

#صبح_اول_هفته‌تون_زیبا 🌺

خدایا با توکل به نام اعظمت 🤲🏻

هفته را شروع می کنیم ، به امید 😇

۷ روز دوری از بلا 😌

۷ روز سلامتی ☘

۷ روز آرامش ☺️

و ۷ روز زندگی پر از خوشبختی‌ ❤️

@TTart

🔺️ این خوراکی‌ ها را نباید با معده خالی بخورید

🔹️ به طور کلی مصرف غذاهای نامناسب پیش از صبحانه و به صورت ناشتا می‌ تواند پوشش معده را تحریک کند ، قند خون را افزایش دهد یا تعادل سیستم گوارشی را مختل کند . در این مطلب به چند ماده غذایی برای اجتناب از خوردن با معده خالی اشاره کرده‌ ایم :

▫️ مرکبات
▫️ قهوه
▫️ غذاهای اودیه دار تند
▫️ ماست
▫️ شیرینی
▫️ غذاهای سرخ شده

#پزشکی_سلامت

@TTart

کجایِ زندگی را اشتباه رفتیم
که روزها همش‌ بی حوصله ایم
و شب ها همش دلتنگ ؟!

@TTart

خواستم برایت بنویسم
که دلتنگم ؛
یادم آمد که تو را فراموش ... ؟

نه ، فراموش نکردم ...

فقط عادت کردم که تو را تا ابد نباید داشت ...

💔🥺✨️

@TTart

🌙 در این شبِ زیبا 😍

🌙 دعا می ڪنیم 🤲🏻

🌙 مرغ آمین 🕊

🌙 بیاید و بر آرزوهایتان آمین بگوید 🙏🏻

🌙 دلواپسی در خیالتان نماند 👌🏻

🌙 آرام باشید 😇

🌙 چه چیزے از آرامش ناب خوش تر 🥰

🌙 شبتان آرام و در پناه خدا ✨☺️

🍃 @TTart

صبحتان از رحمت « الرَّحْمَنُ الرَّحِیم » لبریز 🍃

سفره تان از نعمت « رَبُّ الْعَالَمِين » سرشار 🙏🏻

#صبحتون_پر_از_لطف_عنایت_خدا 💕

@TTart

شروعی زیباتر از سـلام نیست 👋🏻

امید که شروع روزش ☀️

سرشار از سلامتی و برکت 🍃

لبخند و امید 😌

آرامش و مهربانی 🥰

دلی پر از مهر و صفا 💞

و صبحی زیبا و سرشار از شادی ☺️

داشته باشید 🙏🏻

#صبحتون_عالی 👌🏻

@TTart

⚠️ آلزایمر و آسیب‌ های مغزی درمان قطعی ندارند

چیزی که امکان‌ پذیر است ، کند کردن پیشرفت بیماری ، محافظت از مغز و بهبود عملکرد ذهنی تا حدی است .

⸻

۱ : پیشگیری و کند کردن پیشرفت

• ورزش منظم : افزایش جریان خون و تولید سلول‌ های عصبی جدید

• رژیم غذایی سالم : مدیترانه‌ ای یا DASH ( سبزیجات ، میوه ، ماهی ، مغزها )

• تمرینات ذهنی و یادگیری : یادگیری زبان جدید ، حل جدول ، تمرین حافظه

• فعالیت اجتماعی : ارتباط با خانواده و دوستان

• کنترل عوامل خطر : فشار خون ، قند خون ، چربی ، وزن و خواب کافی

⸻

۲ : درمان دارویی

• داروهای سنتی : دونپزیل ( Donepezil ) ، ممانتین ( Memantine ) برای بهبود علائم

• داروهای جدید : لکانماب ( Leqembi ) و مشابه‌ ها که پلاک‌ های آمیلوئید را کاهش می‌ دهند .

هیچکدام درمان قطعی نیستند ، اما کیفیت زندگی و سرعت پیشرفت را بهبود می‌ بخشند .

⸻

۳ : توانبخشی و بازتوانی شناختی

• تمرینات شناختی ...

#پزشکی_سلامت

@TTart

بعضی از تنهایی ها درمان ندارد ...
پوک می کند ...
تکه هايی از وجودمان را حذف می کند ...

بعضی از تنهایی ها فقط یک درمان دارد ؛
که باشد ...
بیاید ...
بماند ...

🙏🏻😌✨️

@TTart

می دانم كه می گذرد و تمام می شود ؛
اما نمی دانم كه در پس اين گذر ، از ما چه باقى خواهد ماند … !

👌🏻✨️

@TTart

من از معبود یکتایم 🤲🏻

فقـط یک چیز می خواهم 👌🏻

نگیـرد هرگـز از قلبت ❤️

امیــد استجابت را 😌

شبتـان بخیـر 💫

و سرشـار از آرامش ☺️

@TTart

🌸 شهریور ماه یواش یواش دارد به پایان می رسد 👌🏻

🍃 ما هم از خدا برایتان می خواهیم 🙏🏻

🌸 یواش یواش ⏳

🍃 مشکلاتتان 😔

🌸 غم و غصه هایتان 🥺

🍃 گرفتاری هایتان 😟

🌸 به پایان برسد 🙏🏻

#سلام_صبحتون_زیبا 🥰

@TTart

#سلام_صبح_زیباتون_بخیر 🥰

🌺 الهے 🤲🏻

🌸 روزگارتان از رحمت لبریز 🍃

🌺 دستـانتـان از نعمت سرشار 🍞

🌸 چشمانتان از نور روشـن 💫

🌺 زندگیتان رضـایت بخش 👌🏻

🌸 و عاقبتتان بخیر باشد 🙏🏻

@TTart

🔺️ #خواص_زردچوبه :

✍🏻 " زردچوبه " را با چی بخوریم ؟

👈🏻 ترکیب " زردچوبه " و عرق گزنه : اکثر مشکلات ادراری را بر طرف می کند ، مانند سوزش ادرار ، تکرر ادرار ، عفونت ادراری .

👈🏻 ترکیب " زردچوبه " و عرق کاسنی یا عرق شاتره : چربی کبد را کاهش می دهد و واریکوسل را هم درمان می کند ، گردش خون را آسان و غلظت خون را بر طرف و دریچه های لانه کبوتری را باز می کند .

#پزشکی_سلامت

@TTart

مرا آتش صدا کن
تا بسوزانم سراپایت

مرا باران صدا ده
تا ببارم بر عطش‌ هایت

مرا رودی بدان و
یاری‌ ام کن تا در‌آویزم

به شوق جذبه‌ وارت تا
فرو ریزم به دریایت

@TTart

و روزی که آدم‌ ها
یکبار برای همیشه از چشمان ما افتند ،
مهم نیست نسبتشان
چقدر نزدیک است یا چقدر دور ...

مهم این است که تو تا ابد
هیچ حسی به آن‌ ها نخواهی داشت
و این آغاز یک راه طولانیست ...

@TTart

✨ الهی 🤲🏻
⭐️ در این شب زیبای تابستانی 🌙

✨ سلامتی را 💪🏻
⭐️ نصیب خانواده هایمان 👭

✨ دلخوشی را 😊
⭐️ نصیب خانہ هایمان 🏠

✨ و آرامش را 😇
⭐️ نصیب دل هایمان بگردان 🙏🏻

✨ خـانہ دلتـان گـرم ❤️‍🔥
⭐️ شـب زیبـایتان آرام 🥰
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌
🍃 @TTart

🍃 یک سبـد گـل 🌺

🍃 بـا عـشق و محبت ❤️

🍃 تقدیم به شما دوستان 😊

#صبحتون_گلبارون 🌹

@TTart

🌸 یک سلام گرم 👋🏻

🍃 و دعایی قشنگ از عمق وجود 🤲🏻

🌸 برای شما مهربانان 👌🏻

🍃 الهی شادی‌ هایتان زیاد ☺️

🌸 روزتان زیبا 😍

🍃 و پر از آرامش باشد 🙏🏻

🌸 #سلام_صبح_تابستانتون_بخیر 🥰

@TTart

🔺️ علائم " دیسک گردن " :

🔹️ گردن درد
🔹️ شانه درد
🔹️ خشکی یا گرفتگی عضله‌ های گردن
🔹️ درد منتشر شونده به بازوها
🔹️ گزگز کردن بازوها یا دست ها
🔹️ ضعف بازوها ، یا دست ها

#پزشکی_سلامت

@TTart