سلام 👋🏻
روزتان پر از کردار نیک 😊
روزتان پر از اعمال خیر 👌🏻
روزتان پر از عشق الهی 💕
روزتان پر از روزی حلال 🍞
روزتان پر از امید 😇
و روزتان پر از مهربانی ☺️
#روزتون_بخیر_دوستان_خوب 🥰
@TTart
روزتان پر از کردار نیک 😊
روزتان پر از اعمال خیر 👌🏻
روزتان پر از عشق الهی 💕
روزتان پر از روزی حلال 🍞
روزتان پر از امید 😇
و روزتان پر از مهربانی ☺️
#روزتون_بخیر_دوستان_خوب 🥰
@TTart
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#سلام_صبح_پنجشنبهتون_بخیر ☕🌹
الهی 🤲🏻
همه دعاهایتان مستجاب شود 🙏🏻
همه غصه هایتان به شادی 😊
همه دردهایتان درمان 👌🏻
و همه قهرها و کینه ها به آشتی 🤗
تبدیل شود 🙏🏻
انشااالله امروز به تمام آرزوهایتان برسید 🥰
@TTart
الهی 🤲🏻
همه دعاهایتان مستجاب شود 🙏🏻
همه غصه هایتان به شادی 😊
همه دردهایتان درمان 👌🏻
و همه قهرها و کینه ها به آشتی 🤗
تبدیل شود 🙏🏻
انشااالله امروز به تمام آرزوهایتان برسید 🥰
@TTart
🍎 تاثیر مصرف روزانه " سیب " بر قند خون
🔹️ " سیب " ها علاوه بر داشتن قندهای طبیعی ، حاوی فیبر ، آب و مواد مغذی مفیدی هستند که باعث کند شدن هضم و جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون می شوند .
🔹️ برای افراد سالم ، " سیب " یک میان وعده مغذی است که انرژی پایدار فراهم میکند و به سلامت قلب و روده کمک می کند .
🔹️ برای افراد مبتلا به پیش دیابت یا دیابت نیز می توان " سیب " را در رژیم غذایی گنجاند . دکتر " رایت " می گوید : « ترکیب سیب با پروتئین هایی مثل کره بادام زمینی یا پنیر می تواند افزایش قند خون را حتی بیشتر کنترل کند . » او همچنین تأکید می کند که اندازه وعده و مجموع کربوهیدرات مصرفی در طول روز اهمیت زیادی دارد .
#پزشکی_سلامت
@TTart
🔹️ " سیب " ها علاوه بر داشتن قندهای طبیعی ، حاوی فیبر ، آب و مواد مغذی مفیدی هستند که باعث کند شدن هضم و جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون می شوند .
🔹️ برای افراد سالم ، " سیب " یک میان وعده مغذی است که انرژی پایدار فراهم میکند و به سلامت قلب و روده کمک می کند .
🔹️ برای افراد مبتلا به پیش دیابت یا دیابت نیز می توان " سیب " را در رژیم غذایی گنجاند . دکتر " رایت " می گوید : « ترکیب سیب با پروتئین هایی مثل کره بادام زمینی یا پنیر می تواند افزایش قند خون را حتی بیشتر کنترل کند . » او همچنین تأکید می کند که اندازه وعده و مجموع کربوهیدرات مصرفی در طول روز اهمیت زیادی دارد .
#پزشکی_سلامت
@TTart
صبح است و یک سبد گل تقدیم هر نگاهت 🌺
هر گل سـلام دارد بر روی همچو ماهت 😊
خورشید زرفشان داد صدها سلام دیگر ☀️
از من درود بر تو زیبا و خوش پگاهت 🥰
ســــــــلام مهربانان 👋🏻
امروزتان به زیبایی گل 🌹
#روزتون_زیبا 😍
@TTart
هر گل سـلام دارد بر روی همچو ماهت 😊
خورشید زرفشان داد صدها سلام دیگر ☀️
از من درود بر تو زیبا و خوش پگاهت 🥰
ســــــــلام مهربانان 👋🏻
امروزتان به زیبایی گل 🌹
#روزتون_زیبا 😍
@TTart
ســلام 👋🏻
صبحتان زيبـا 😍
روزتان پـر از شـادی ☺️
دلتان لبريز از عشق و اميد 🥰
تندرست و كامروا باشيد 🙏🏻
بهترين ها را بـرایتان آرزو می كنیم 😌
#سلام_صبح_آدینهتون_بخیر 🥰
@TTart
صبحتان زيبـا 😍
روزتان پـر از شـادی ☺️
دلتان لبريز از عشق و اميد 🥰
تندرست و كامروا باشيد 🙏🏻
بهترين ها را بـرایتان آرزو می كنیم 😌
#سلام_صبح_آدینهتون_بخیر 🥰
@TTart
🔺️ همه حمله های قلبی به گرفتگی رگ ها مربوط نیست !
◽️ برخی حملات قلبی به گرفتگی رگ ها مرتبط نیست و ممکن است ناشی از استرس های بدنی مانند کم خونی یا عفونت باشد .
◽️ این نوع حملات ، هرچند نادر ، مرگ و میر بالایی دارند . تشخیص دقیق علت حمله قلبی ، به ویژه در زنان جوان تر ، حیاتی است ، زیرا درمان اشتباه مثل استنت گذاری می تواند خطرناک باشد . بیماران باید پیگیر علت اصلی مشکل خود باشند .
#پزشکی_سلامت
@TTart
◽️ برخی حملات قلبی به گرفتگی رگ ها مرتبط نیست و ممکن است ناشی از استرس های بدنی مانند کم خونی یا عفونت باشد .
◽️ این نوع حملات ، هرچند نادر ، مرگ و میر بالایی دارند . تشخیص دقیق علت حمله قلبی ، به ویژه در زنان جوان تر ، حیاتی است ، زیرا درمان اشتباه مثل استنت گذاری می تواند خطرناک باشد . بیماران باید پیگیر علت اصلی مشکل خود باشند .
#پزشکی_سلامت
@TTart
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
من از معبود یکتایم 🤲🏻
فقـط یک چیز می خواهم 👌🏻
نگیـرد هرگـز از قلبت ❤️
امیــد استجابت را 😌
شبتـان بخیـر 💫
و سرشـار از آرامش ☺️
🍃 @TTart
فقـط یک چیز می خواهم 👌🏻
نگیـرد هرگـز از قلبت ❤️
امیــد استجابت را 😌
شبتـان بخیـر 💫
و سرشـار از آرامش ☺️
🍃 @TTart
#سلام_صبح_اول_هفتهتـون_بخیـر 💞
صبحانه تان پر از عشق ❤️
لبخند روی لبانتان 😊
شادی در دل هایتان ☺️
آرامش در قلب هایتان 🥰
و الله یار و یاورتان 🙏🏻
اول هفته خوبی داشته باشید 😉
@TTart
صبحانه تان پر از عشق ❤️
لبخند روی لبانتان 😊
شادی در دل هایتان ☺️
آرامش در قلب هایتان 🥰
و الله یار و یاورتان 🙏🏻
اول هفته خوبی داشته باشید 😉
@TTart
#صبح_اول_هفتهتون_زیبا 🌺
خدایا با توکل به نام اعظمت 🤲🏻
هفته را شروع می کنیم ، به امید 😇
۷ روز دوری از بلا 😌
۷ روز سلامتی ☘
۷ روز آرامش ☺️
و ۷ روز زندگی پر از خوشبختی ❤️
@TTart
خدایا با توکل به نام اعظمت 🤲🏻
هفته را شروع می کنیم ، به امید 😇
۷ روز دوری از بلا 😌
۷ روز سلامتی ☘
۷ روز آرامش ☺️
و ۷ روز زندگی پر از خوشبختی ❤️
@TTart
🔺️ این خوراکی ها را نباید با معده خالی بخورید
🔹️ به طور کلی مصرف غذاهای نامناسب پیش از صبحانه و به صورت ناشتا می تواند پوشش معده را تحریک کند ، قند خون را افزایش دهد یا تعادل سیستم گوارشی را مختل کند . در این مطلب به چند ماده غذایی برای اجتناب از خوردن با معده خالی اشاره کرده ایم :
▫️ مرکبات
▫️ قهوه
▫️ غذاهای اودیه دار تند
▫️ ماست
▫️ شیرینی
▫️ غذاهای سرخ شده
#پزشکی_سلامت
@TTart
🔹️ به طور کلی مصرف غذاهای نامناسب پیش از صبحانه و به صورت ناشتا می تواند پوشش معده را تحریک کند ، قند خون را افزایش دهد یا تعادل سیستم گوارشی را مختل کند . در این مطلب به چند ماده غذایی برای اجتناب از خوردن با معده خالی اشاره کرده ایم :
▫️ مرکبات
▫️ قهوه
▫️ غذاهای اودیه دار تند
▫️ ماست
▫️ شیرینی
▫️ غذاهای سرخ شده
#پزشکی_سلامت
@TTart
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌙 در این شبِ زیبا 😍
🌙 دعا می ڪنیم 🤲🏻
🌙 مرغ آمین 🕊
🌙 بیاید و بر آرزوهایتان آمین بگوید 🙏🏻
🌙 دلواپسی در خیالتان نماند 👌🏻
🌙 آرام باشید 😇
🌙 چه چیزے از آرامش ناب خوش تر 🥰
🌙 شبتان آرام و در پناه خدا ✨☺️
🍃 @TTart
🌙 دعا می ڪنیم 🤲🏻
🌙 مرغ آمین 🕊
🌙 بیاید و بر آرزوهایتان آمین بگوید 🙏🏻
🌙 دلواپسی در خیالتان نماند 👌🏻
🌙 آرام باشید 😇
🌙 چه چیزے از آرامش ناب خوش تر 🥰
🌙 شبتان آرام و در پناه خدا ✨☺️
🍃 @TTart
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صبحتان از رحمت « الرَّحْمَنُ الرَّحِیم » لبریز 🍃
سفره تان از نعمت « رَبُّ الْعَالَمِين » سرشار 🙏🏻
#صبحتون_پر_از_لطف_عنایت_خدا 💕
@TTart
سفره تان از نعمت « رَبُّ الْعَالَمِين » سرشار 🙏🏻
#صبحتون_پر_از_لطف_عنایت_خدا 💕
@TTart
شروعی زیباتر از سـلام نیست 👋🏻
امید که شروع روزش ☀️
سرشار از سلامتی و برکت 🍃
لبخند و امید 😌
آرامش و مهربانی 🥰
دلی پر از مهر و صفا 💞
و صبحی زیبا و سرشار از شادی ☺️
داشته باشید 🙏🏻
#صبحتون_عالی 👌🏻
@TTart
امید که شروع روزش ☀️
سرشار از سلامتی و برکت 🍃
لبخند و امید 😌
آرامش و مهربانی 🥰
دلی پر از مهر و صفا 💞
و صبحی زیبا و سرشار از شادی ☺️
داشته باشید 🙏🏻
#صبحتون_عالی 👌🏻
@TTart