امیدوارم خداوند 😌

رنگین ‌کمانی به ازای هر طوفان 🌈

لبخندی به‌ ازای هر اشک ☺️

و اجابتی نزدیک برای هر دعا 🤲🏻

برایتان فراهم سازد 🙏🏻

#شبتون_آروم 🥰

@TTart

با بهترین آرزوها 😌

تقدیم به تڪ تڪ شما دوستان مهربان 😊

عشق خدا مهمان همیشگی قلبتان 💞

#روزتون_گلبارون 🌺

@TTart

#سلام_صبح_زیباتون_بخیر ☕️😊🌸

چهارشنبه تان پر از زیبایی 😍

دلی آرام 💞

همراه با مهربانی ☺️

قلبی پر از لطافت 💖

همراه با بخشش 🍃

از خداوند برایتان خواستاریم 🙏🏻

روزتان سرشار از خیر و بركت 🥰

@TTart

🔺️ چگونه " کشمش " بدن و اعصاب را تقویت می‌ کند

🔹️ " کشمش " منبع غنی از پتاسیم ، آهن ، منیزیم ، ویتامین‌ های گروه B و فیبر است .

🔹️ این میوه خشک به بهبود اختلالات سیستم عصبی کمک می‌ کند ، از قلب و عروق حمایت می‌ کند و در درمان کم‌ خونی و مشکلات کبد و کلیه مؤثر است .

🔹️ به دلیل فیبر بالا باعث تنظیم حرکات روده ، پیشگیری از یبوست و هضم بهتر غذا می‌ شود .
اسیدهای آلی موجود در " کشمش " ، دندان‌ ها و لثه‌ ها را تقویت کرده و آن را به خوراکی‌ ای ضروری برای سلامت و انرژی تبدیل می‌ کند .

🔹️ آنتی‌اکسیدان‌ ها ، آهن و ویتامین‌ ها باعث درخشش پوست و تقویت ریشه مو می‌ شوند .
برای حفظ جوانی و نیروی درونی ، " کشمش " را به رژیم غذایی خود اضافه کنید .

❇️ برای افراد سالم :
روزانه حدود ۳۰ تا ۴۰ گرم کشمش ( یعنی حدود ۲ قاشق غذاخوری یا یک مشت کوچک ) کافی است .

❇️ برای ورزشکارها یا افراد پرتحرک :
می‌ توانند تا ۵۰ – ۶۰ گرم هم مصرف کنند .

❇️ برای دیابتی‌ ها یا افراد با قند خون بالا :
حتما با پزشک مشورت کنند و در حد بسیار کم مصرف کنند .

#پزشکی_سلامت

@TTart

به احمقانه‌ ترین شکل ممکن
دلتنگ کسی هستم
که هیچ خیابانی را با او قدم نزده ام ،
اما او در تمام خاطرات من راه می‌ رود ...

❤️🥺✨️

@TTart

کاش روزی برسه ،
به عقب نگاه کنیم و ببینیم ،
از سخت ترین روزها ...
عبور کردیم ...

🙏🏻😌✨️

@TTart

⭐️ چه خوب است قبل از خواب 😴

🌙 زمـزمه کنیـم خدایا 🤲🏻

⭐️ آخر و عاقبت کارهای ما را 🍃

🌙 ختم به خیر کن 🙏🏻

⭐ آرامـش شب نصیبتان 😇

🌙 فردایتان پر از خیر و برکت 🥰

⭐️ شبتان بخیر ☺️

‌ ‎🍃 @TTart

پروردگارا 🤲🏻

در دومین پنجشنبه مرداد ماه ☀️

ناامیدی ها را خط بزن 🥺

عشق و امید را بر ما ببخش 💞

و تقدیر دوستانمان را 🍃

چنان زیبا بنویس 😍

که گویی در بهشت زندگی می کنند 👌🏻

@TTart

دومین پنجشنبه مرداد ماه و ياد درگذشتگان 😔

در این پنجشنبه مرداد ماه ☀️

یادی کنیم از همه اموات و درگذشتگان 🖤

با نثار شاخه گلی و فاتحه ای 🥀

باشد تا روحشان قرین رحمت و آرامش الهی گردد 🙏🏻

@TTart

سلام 👋🏻

به دومین پنجشنبه مرداد ماه خوش آمدید 😉

برایتان روزے پر از ☀️

نشاط ☺️

و خوشبختے ❤️

آرزو می کنیم 🙏🏻

امیدواریم 😌

آخر هفته را با شادے و آرامش 🥰

در کنار خانواده و دوستانتان سپرے كنيد 👭

#سلام_صبحتون_بخیر 🌺

@TTart

🔺 خواص بی نظیر " آب هویج " :

🔹️ پاکسازی کبد

🔹️ درخشش پوست

🔹️ تقویت استخوان

🔹️ تقویت سیستم ایمنی

🔹️ کنترل کلسترول و قند خون

🔹️ سلامت دهان و دندان

🔹️ افزایش سوخت و ساز بدن

🔹️ سلامت قلب

@TTart

اُسكارِ ...

سَخت ترين كارِ دنيا هَم ...

می رِسه بِه :

بى مَحَلى كَردَن به كَسى كه ...

ِبا هَمه وجودِت دوستِش دارى ...

❤🥺✨️

@TTart

تا آخر عمرت دوستش داشته باش ...
اما عاشق نشو !

عشق بی رحمه ...

از زلیخا آبرو برد ...
از یعقوب چشم !

💔🥺✨️

@TTart

تنها خداست که می داند 😊

بهترین در زندگی تو 👌🏻

چگونه معنا می‌ شود 🤔

ما آن بهترین را ☺️

امشب برایتان از خدا می خواهیم 🙏🏻

خدایا 🤲🏻

بهترین ها را نصیب دوستان و عزیزانمان بگردان 😌

شبتان در پناه خدا 🥰

🍃 @TTart

🌸 #سلام_صبحتون_زیبا 😍

🍃 آدینه ای که شروع آن ☀️

🌸 با یاد خدا باشد 🤲🏻

🍃 بی شک بهترین روز خواهد بود 👌🏻

🌸 صبحتان پر از عطر گل های بهشتی 🌺

@TTart

#ســـلام_صبح_آدینه‌تون_بخیر_و_شادی ☕️🍳

امـیدواریم دراین آدینه زیبـا 😍

روزگارتان پر از عشق و امیـد ❤️

دنیایتان پر از محبت و دوستی 💞

رزقتان پر از خیر و برکـت 🍞

لحظه هایتان پر از شور و شادی ☺️

عـشق هایتان پـر از صفا و  پاکی 🥰

و زندگیتان پر از آرامش باشد 😇

آدینه تان پر از خیر و خوبی 🙏🏻

@TTart

🔺️ معجون تقویت استخوان ها و سائیدگی مفاصل درمانی تضمینی برای مشکلات استخوان :

👈🏻 مواد لازم :

🔹️ ارده و عسل و پودر هسته سنجد هر کدام ۱ قاشق
🔹️ شیره خرما ۲ قاشق
🔹️ مغز بادام ۱۴ عدد
🔹️ آب خنک ۱ لیوان

▫️ طرز تهیه : ۵ دقیقه میکس کنید

🔸️ طرز مصرف : ۴۰ روز به جای صبحانه میل کنید تا از اثر شفابخش آن حیرت زده شوید .

#پزشکی_سلامت

@TTart

‏هر کسی به اندازه‌ ی ضربه‌ هایی که خورده ،
تنهایی‌ اش را محکم‌ تر بغل کرده است.

🥺👌🏻✨️

@TTart

صبرم کفافِ این همه غم را نمی دهد ...

💔🥺😭

@TTart

بـذار امشب
دلمـون رو بسپاریم
به خدایی که همیشه بیداره … ❤️

با ذکرش بخـوابیم ،
با امـیـدش بیـدار شویـم 👌🏻

شبتون بخیر
و دلتون روشن به نور عشق الهی ✨️

#شبتون _در آرامش 😌

@TTart

🔺️ علائم کمبود " کلسیم " این گونه ظاهر می شود !

اگر هر یک از علائم مرتبط با عضله و اعصاب زیر را تجربه کنید ، ممکن است دچار کمبود " کلسیم " باشید :

◽️ گرفتگی و اسپاسم عضلانی در دست‌ ها ، پاها یا صورت

◽️ سوزن سوزن شدن و بی حسی در دست ها و پاها

◽️ مشکل در صحبت کردن یا بلعیدن

◽️ ضعف

◽️ خستگی

◽️ لرزش

#پزشکی_سلامت

@TTart