Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF
2.13K subscribers
867 photos
171 videos
10 files
671 links
▫️Рассказываю, как самооценка и состояние влияют на твои результаты
▫️Научу вставать на стульчик и громко заявлять о себе! Без стыда и страха
▫️ 15 лет в психологии, 300+ ч. коучинга
▫️Автор клуба для экспертов

🔥ПРОЯВИСЬ здесь — https://t.me/TO_PSY/2187
Download Telegram
⏪️Мы можем изменить жизнь столько раз, сколько нам хочется. Страхи, проблемы, трудности, боль – преодолеть можно все!⏩️

Подходящая литература для больничной койки, правда 😅?!

На самом деле, я под впечатлением от книги Эдит Евы Эргер «Выбор». Как-то по другому посмотрела на свою жизнь и еще больше ее полюбила.

О чём эта #книга ?
Обо всём. Обо всех нас.

Кому-то, после прочтения станет легче, а кто-то поймёт и примет ответственность на себя за то, что происходит в жизни.

Но самое главное, станет совершенно очевидно, что мы сами вольны выбирать свое отношение к любым данным обстоятельствам!

👍🏻 Очень рекомендую к прочтению!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏22🔥14💯11👍43
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
23🤣13👍8🤩2
⬆️ Уникальная авторская методика поможет пробить финансовый потолок. #Эмоциональные_Плюшки
Делюсь 😅

Доброго утра и как же хорошо дома ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣25🔥10💯8👍5🆒1
Денежная медитация
Большие деньги
Пятница предполагает легкий контент и мне хочется поделиться медитацией «Большие деньги» от моего учителя Юрия Мурадяна.

Конечно, на одних медитациях миллионы не заработаешь! Важно совершать реальные действия и работать с убеждениями.

🔛 Однако, стоит отметить определенные изменения в сознании и со стороны когнитивных функций.

Как минимум снижается сопротивление к изменениям и новым действиям, которые в перспективе принесут результаты.

А вы практикуете медитации?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥14👏6👌3
А я говорила техника работает 👍🏻

Финансовый потолок не пробила, но заполучила в работу шикаааарного клиента 🌟

Кстати, о вариантах работы со мной можно почитать ©️ ЗДЕСЬ.
* цены актуальны до конца ноября

Решайтесь-успевайте-я вам рада
❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍76👌1
«Осторожно, сессии вызывают привыкание» 🔥

Потому что становится нестрашно идти туда, где больно..

#Отзыв@TO_PSY Для меня уже давно не секрет, что среди вороха страхов, сомнения и мучений - ЕСТЬ РЕШЕНИЕ!

Сложность только в одном - найти это решение самостоятельно.

Для тех, кто хочет познакомиться со мной или с методом коучинга, приглашаю на диагностическую встречу-знакомство.

▶️ Запись и вопросы на @Alexandra_psycholog
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥246👍4💯2
А почему бы не начать со вторника …

Чем больше мы обращаем на что-то внимание, тем чаще мы начинаем это замечать!

Управляйте своим вниманием с самого утра и настраивайтесь на день благодаря «правильным» постам 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯21👏8🤣7🔥3👌2👍1🍾1
💡 ВСПОМНИЛА!

У меня есть классный чек-лист, как раз для тех, кто хочет научиться управлять своим фокусом внимания.

Когда создавала этот канал, дарила «Законы Везения» за подписку.

©️ Если нужен, маякните в личку @Alexandra_psycholog , отправлю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28👍10👏52👌1
©️©️ чек-листов «Законы Везения» отправлены вчера. Признаться, не ожидала такого спроса ❤️

Сегодня предлагаю пройти ТЕСТ и проверить, на чем вы держите фокус внимания?!

🔗 В комментариях вы найдете таблицу, запишите, какое слово увидите первым и ниже #УзнайОтвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍209🔥6👏21
📢 Пришло время огласить расшифровку!

Больше всего писали слово «Любовь» и ваш фокус внимания направлен на решение проблем - своих, чужих.. не важно!

Я не удивлена, ведь у меня так много помогающих практиков на канале 🙏

Однако, не забывайте и сами просить о помощи. Да-да, с этим часто бывают проблемки!

продолжение в комментариях ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍8👏7💯1🤝1
Когда твои клиенты тебя рекомендуют в своих каналах — значит точно #Отзыв@TO_PSY

Спасибо, Лена ❤️
Даже не представляешь, как мне приятно было читать твой пост!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩23💋129👍5🆒3
Самый лучший витамин для женщины - уметь радоваться!

Не даром говорят «Счастливая жена, счастливая жизнь».

👑 Мужчина будет счастлив тогда, когда довольна его женщина, ведь в каждом мужчине вшита программа преклонения перед женщиной.

Сопротивление только демонстрирует детскую позицию мужчины, от этого, собственно и все проблемы.

Ребят, давайте на чистоту?!

Даже на простом бытовом уровне недовольная жизнью женщина сделает ваше существование невыносимым!

Выход только один – бежать в леса и прятаться в пещерах.
Вы готовы к этому? Нет.

❤️ Поэтому не спорьте с матерью природой: купите ей, наконец, цветы, сделайте кунилингус, отвезите в Турцию, пусть греет косточки и вьет гнездышко.

#ПсиХак для мужчин и удовольствие от прочитанного для женщин)

С днём Венеры вас, дорогие ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👏10💯8👍1🎉1👌1🍾1😈1🆒1
Утро понедельника хочется начать с посыла Екатерины, о том, что не стоит экономить на своем удовольствии!

⏪️Жить всю жизнь в ограничениях и себя постоянно урезать - не вариант! Жизнь одна, здесь и сейчас и неизвестно как будет завтра…. Радуйте себя сами!
Не ждите, что вас порадует кто-то другой
⏩️.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯16👍108🔥2👌1🍾1🆒1
☯️ Как достичь баланса в новом году?!

в отношениях, финансах, карьере и отдыхе…

Конечно, ставить цели!

А определиться с целями в каждой сфере поможет простой, но эффективный практикум с МАК «Колесо баланса».

8 видеоуроков
в записи (смотри в любое удобное время)
500 руб.

💲 Приобретая практикум в декабре, доступ к записям до конца января
упражнение с МАК «Что ведет меня к успеху?».

🎁 Сделай волшебный подарок себе и близким, который поможет запланировать цели так, чтобы они точно осуществились в 2024 году.

▶️ За приобретением пиши @Alexandra_psycholog
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉21🎄169👍6🆒1
🐦 «Береги кукуху смолоду»:
в разных точках Москвы появились проекции с очень необычной птицей.

Так психологи напоминают нам про свой профессиональный праздник и ежедневной заботе о собственном душевном спокойствии!

С днём психолога, коллеги 🥳

Путь к здоровой «кукухе» и позитиву.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁27🎉20🍾14💯3
Швы сняли.
Больничный закрыли.
Еще и Бабушка сырниками накормила!


Не жизнь, а малина! И каждый раз, когда приезжаю к бабушке, чувствую себя маленькой девочкой - беззаботно и уютно ❤️

🔛 Все! Режим «Я ДЕВОЧКА. Я НЕ ХОЧУ НИЧЕГО РЕШАТЬ, а хочу платьице красивый шарфик и винишко» - активирован!

Кофе с корицей выпито ✔️
Лапка кота натерта ✔️
Ушла за шарфиком 🤑

Пусть ваш четверг будет чистым, в эмоциональном плане. И ничто не затенит ваше яркое настроение!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27😁1412🎅1
🎤 «Почему денежное мышление не работает?».

#Саша_Дело_Говорит и немного затюкала непроработанного отца 😅

В конце о Колесе Баланса и чем этот практикум полезен.

Буду Рада обратной связи ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12💯10🎉5🆒3
Мы очень много работаем над своим духовным, интеллектуальным и социальным развитием.

Но, порой забываем, что этого всего не будет, если не позаботиться о теле.

Кроме «возвышенных», в нас есть и простые «витальные» потребности - в тепле, безопасности, сне, пище и т.д.
Это наш фундамент и основа.

Помните, что в первую очередь важно:
✔️хорошенько выспаться
✔️сытно позавтракать
✔️пить много воды
✔️одеться тепло и комфортно, чтоб нигде не задувало
✔️вовремя пообедать и поужинать и т.д.

▶️ Прямой эфир «Психологическая устойчивость. Секрет внутренней силы».

Каждую пятницу Венера нашёптывает позаботиться о фундаменте. А вы прислушиваетесь к ней?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23💯148🆒3
Красивые фото и отвратительный кедровый чай!

Потому что жизнь - не идеальная картинка в соц.сетях. Помните об этом, листая ленты 😉

Вот такое короткое, но очень емкое послание от вашего коуча сегодня ✨️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯2415👍12😁3🎄3