⏪️️Моя личная ответственность не профукать свою жизнь⏩️- слова Седы Каспаровой, которые заставляют задуматься.

Рекомендую к просмотру полную версию эфира про Синдром Отложенной Жизни.

Отвечаю ⤵️

❓ А где проходит Челлендж «Запусти Свое Счатье»?

В сторис канала @TO_PSY я ежедневно выкладываю простые, но эффективные упражнения.

❓ Зачем?

Хочешь изменить свою ситуацию, начни с себя. Но…

ЧЕЛОВЕК СУЩЕСТВО СОЦИАЛЬНОЕ:
в отношениях мы растем и развиваемся как личность. И здорово, если эти отношения еще и делают нас счастливыми.

Задания Челленджа я направила на выстраивание эффективной коммуникации с людьми: партнер, мама, подруга, ребенок, даже с продавцом в пятерочке можно вступить в диалог и потренироваться)

❗ У нас мужем не тот уровень отношений, чтобы выполнять эти задания.

Суть упражнений в том, чтобы выйти на новый, более качественный уровень отношений.

Оставаясь в той точке, где вы сейчас и ничего не делая - ситуация не изменится. Так почему бы не попробовать?

❗ Смотрю, но не делаю!
Значит, вас все устраивает 👌🏻 и это супер. А если нет, то начните уже сегодня 😉

Я часто спрашиваю своих клиентов «Как думаешь, с чего начинается путь к счастливым отношениям?!».

В ответ всегда слышу разные варианты, но все они, увы, далеки от верного.

❗Предлагаю и вам сейчас порефлексировать и ответить на этот вопрос в комментариях.

А завтра запишу для вас подкаст с верным ответом)

🎤 «С чего начинается путь к счастливым отношениям?».

#Саша_Дело_Говорит и предлагает практику, как увидеть свой путь в счастливые отношения.
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Закрытый чат «Love is».
Мужская психология и инструменты для создания отношений, в которых тебе хорошо.
▶️ Подробнее - ЗДЕСЬ.

С первым снегом!
И с первыми прививками нас 🐱

Сколько чудесных поводов, чтобы отметить Международный день шампанского 🍾

Убираем чай на полку и достаем бокалы 🍷 С Пятницей!

Завтра расскажу какие клички мы выбрали для наших бандитов.

Поверьте, нам очень хотелось выбрать для Котов красивые и звучные клички, но…

Методом наблюдения мы выяснили, что это Бонни и Клайд) потому что город засыпает и просыпается Мафия 😸

Если коротко:
➖ игрушки покупать было необязательно, мои резинки для волос полюбились им больше!
➖ породистым негоже писать, если в комнате есть посторонние)) поэтому теперь у нас целая ср*льная комната 🙈
➖ тырить носки и орать на закрытую дверь - лучшее развлечение банды!

А если ты занимаешь горизонтальное положение - это знак для ориентала срочно лечь на тебя 😀 так что в одеяле я теперь не нуждаюсь)))

Какая же вкусная вода! Вы замечали?!

Совершенно обычная вода, после суток голода, оказалась настоящим нектаром.

🤷🏻‍♀️ И почему мне так проблемно выпивать 6 ст. в день?! Сейчас готова залпом сразу 2 литра. Но нельзя, разрешили только глоток… смакую …

Операция прошла успешно! Опухоль слюнной железы осталась в прошлом.

Без слез и нервов не обошлось, но мед. сестры пока везли меня в операционную, провели шикаааарную экскурсию по хирургическому центру им. Пирогова, переключали на дождь за окном и травили анекдоты.

😅 А когда эти приемы перестали работать, просто начали щекотать меня за пятки.

*если поднимется давление или температура, пусть и от нервов - это грозит отменой операции на неопределенный срок

🥰 Преклоняюсь перед такими людьми.

💭 Огромное количество сообщений сегодня получила в личку со словами поддержки! Спасибо ВАМ, милые мои, за тёплые слова, молитвы и за Ваши кулачки.

Спасибо хирургу Богдане Александровне и мед.персоналу за профессионализм, шикарный наркоз и отсутствие последствий на моем лице!

🔝 Теперь я понимаю, почему Пирогова называют - ПЕРВАЯ ГРАДСКАЯ БОЛЬНИЦА и ведущая клиника России.

⬆️ если у вас еще не такие отношения - значит вы совсем забыли о Челлендже «Запусти свое счастье» в сторис канала!

Ежедневно мы:
❤️ разбираем ошибки в отношениях;
❤️ выполняем практические упражнения по выстраиванию коммуникации с партнером и близкими людьми:
❤️ учимся видеть свои потребности и своевременно их закрывать самостоятельно или…
❤️ учимся просить, в открытом диалоге, этого от своего окружения!

*скучаю по ушастой банде!
Ничего, совсем скоро домой ❤️

Вчера написала призыв про закрытие своих вопросиков до Нового Года…

А что если вопросов много?!
С чего начать?!

Начнем с #МАК практики, к тому же последняя была аж в Августе!

❓«Решением какого вопроса мне нужно заняться в ближайшее время?» - пиши номер карты от 1 до 68, обсудим)

🌟 За рефлексию в чате
вышлю карту с подсказкой «Что может помочь в решении вашей задачи?».

⏪️️Мы можем изменить жизнь столько раз, сколько нам хочется. Страхи, проблемы, трудности, боль – преодолеть можно все!⏩️

Подходящая литература для больничной койки, правда 😅?!

На самом деле, я под впечатлением от книги Эдит Евы Эргер «Выбор». Как-то по другому посмотрела на свою жизнь и еще больше ее полюбила.

О чём эта #книга ?
Обо всём. Обо всех нас.

Кому-то, после прочтения станет легче, а кто-то поймёт и примет ответственность на себя за то, что происходит в жизни.

Но самое главное, станет совершенно очевидно, что мы сами вольны выбирать свое отношение к любым данным обстоятельствам!

👍🏻 Очень рекомендую к прочтению!

⬆️ Уникальная авторская методика поможет пробить финансовый потолок. #Эмоциональные_Плюшки
Делюсь 😅

Доброго утра и как же хорошо дома ❤️

Пятница предполагает легкий контент и мне хочется поделиться медитацией «Большие деньги» от моего учителя Юрия Мурадяна.

Конечно, на одних медитациях миллионы не заработаешь! Важно совершать реальные действия и работать с убеждениями.

🔛 Однако, стоит отметить определенные изменения в сознании и со стороны когнитивных функций.

Как минимум снижается сопротивление к изменениям и новым действиям, которые в перспективе принесут результаты.

А вы практикуете медитации?

А я говорила техника работает 👍🏻

Финансовый потолок не пробила, но заполучила в работу шикаааарного клиента 🌟

Кстати, о вариантах работы со мной можно почитать ©️ ЗДЕСЬ.
* цены актуальны до конца ноября

Решайтесь-успевайте-я вам рада ❤️

«Осторожно, сессии вызывают привыкание» 🔥

Потому что становится нестрашно идти туда, где больно..

#Отзыв@TO_PSY Для меня уже давно не секрет, что среди вороха страхов, сомнения и мучений - ЕСТЬ РЕШЕНИЕ!

Сложность только в одном - найти это решение самостоятельно.

Для тех, кто хочет познакомиться со мной или с методом коучинга, приглашаю на диагностическую встречу-знакомство.

▶️ Запись и вопросы на @Alexandra_psycholog

А почему бы не начать со вторника …

❗Чем больше мы обращаем на что-то внимание, тем чаще мы начинаем это замечать!

Управляйте своим вниманием с самого утра и настраивайтесь на день благодаря «правильным» постам 😘

💡 ВСПОМНИЛА!

У меня есть классный чек-лист, как раз для тех, кто хочет научиться управлять своим фокусом внимания.

Когда создавала этот канал, дарила «Законы Везения» за подписку.

©️ Если нужен, маякните в личку @Alexandra_psycholog , отправлю.