Моя внутренняя женщина сегодня довольна и радуется обновке ❤️

Радуйте себя чаще! За каждое достижение или просто так. Это не эгоизм. Это - необходимость!
#Эмоциональные_Плюшки

Если вы не балуете себя, то вас не балует никто. Весь мир большое зеркало! Приучайте этот мир к тому, что вы достойны этого!

Проведем рефлексию: как вы себя порадовали в июне?! Вы же себя порадовали?!

Больше летнего настроения ❤️

Доброе утро, пусть ваша среда станет началом новой привычки - быть счастливыми!

❓Интересно, а что можно узнать о человеке по его аватарке?!

Расскажу позже 😉

Мы многое о себе не знаем …

Кто у нас самый близкий человек? Тот, кто отражается в зеркале) А хорошо ли мы с ним знакомы?

Чтобы узнать о себе кое-что новенькое и понять над какими проблемами стоит поработать - на канале есть более 20 тестов в картинах и не только, которые вы можете пройти прямо сейчас.

Кликай по #УзнайОтвет ⬅️ и начинай диагностику своей личности!

📎 Статьи, которые помогу расширить представление о себе и близких

✨️ Поза сна расскажет о вашем характере.
🔄 Можно ли изменить характер?!
❤️ Факт про комплименты.
К критике в ваш адрес это тоже относится!
☕️ Что расскажет о вас чашка, из которой вы пьете?
➡️ Люди плана и те, кто импровизирует. Плюсы и минусы.
🫂 Аудиалы, Визуалы, Кинестекики - как понять, кто вы?!
🍴 Скажи мне как ты ешь , а я скажу, кто ты. 9 поведенческих характеристик за столом!
👤 Узнай о человеке, по его Аватарке.
👑 ТЕСТ на вашу проявленность.
🐈‍⬛ Мощный тест на устойчивость вашей психики.
💻 Тест для оценки уровня удовольствия от работы.

📎 Серия подкастов

🌳 Сюжетный тест - путешествие, с помощью которого вы узнаете свои эмоциональные и поведенческие особенности.

🔞 Тест от дедушки Фрейда.

Вчера нашагала 26 818 тыс. и вот какой #ПсиХак у меня для вас созрел на сегодня:

🔔 Во время ходьбы следите, чтобы подбородок был на 1-2 градуса приподнят вверх относительно горизонта, и взгляд тоже.

Это даёт активирующий сигнал мышцам - разгибателям, которые держат осанку, и вы автоматически распрямляетесь, и начинаете невербально проявлять себя более уверенно, что по замкнутой петле рефлекса даёт сигнал на выработку серотонина.

👑 А серотонин - это гормон уверенности в себе. И чем выше его уровень, тем крепче ваша самооценка!

С Добрым Утром и шагайте с гордо поднятой головой!

💭 Участники МАК-бота уже получили свою карту месяца с вдохновляющим посланием.

И у меня еще много, чем я могу делиться с вами!

Например по #ЭтоПоможет и #Саша_Дело_Говорит вы найдете то, что сможете применить в жизни уже сегодня.

💡 Кстати, мне подкинули идею о создании «курса» и мне очень интересно ваше мнение по этому поводу!

Но об этом поговорим в понедельник…

А сейчас, всем отдыхательной субботы и отсыпательного воскресенья ❤️

Об этом я и хотела с вами поговорить сегодня!
Доброе утро ☀️

Конечно, у меня нет такого курса, но есть прикладные знания в теме самооценки, т.к. это то, с чем я работаю каждый день.
Как с клиентами, так и с собой.

⬇️ Ниже сделаю опрос и прошу вас принять участие!

С меня новый тест-путешествие к выходным.

🆕 Друзья, я обновила своего МАК-бота и добавила практику «Хочу послание».

Теперь вы можете получать карту - подсказку ежедневно.

🔛 Для этого нужно нажать «start» или в главном меню «перезапустить бота» и следовать инструкциям!

Приятной вам практики 🤍

👑 Самооценке БЫТЬ!

Смотрю на опрос и вижу, что вы поддерживаете идею о 2х недельном марафоне по работе с самооценкой!

Пошла думать над содержанием 🤔…

А вам желаю прекрасного дня и как говорил дедушка Фрейд:

⬆️прежде чем диагностировать у
⬆️себя заниженную самооценку,
⬆️убедитесь, что вы не окружены
⬆️идиотами.

Как думаете, почему он так сказал?!

Что имел в виду Фрейд, говоря об окружении и как оно влияет на нашу самооценку?!

🫥 Мы каждый день оказываемся в каком-то окружении: оно влияет на нас, мы воздействуем на него и так по кругу.

Уже никого не удивляет термин «Профдеформация» - все знают, что с годами, каждая профессия оставляет на личности след.

❕ А ведь точно так же, незаметно,
на нас оказывают влияние люди, с которыми мы общаемся ежедневно.

💭 А теперь вспоминаем, как эти люди относятся к себе?! Уважают ли они своё время, свой труд, своё здоровье?!

⏪️Скажи мне кто твой друг,
а я скажу кто ты!⏩️

⬆️На этом можно было бы закончить пост, итак все ясно, но я продолжу в комментариях ….

Юбочный юмор и легкая рефлексия по итогам челленджа «2 недели в юбке».

Как бы мы ни относились к одежде, но она действительно влияет на наше самоощущение.

⭕️ Как только я надеваю юбку, моя осанка мгновенно меняется. Дело даже не столько во внешних трансформациях — кажется, что-то меняется внутри меня!

⭕️ Я перестала бежать! Походка стала более плавной, грациозной, как и подобает настоящей леди.

⭕️ Уже в первые дни своего юбочного марафона я стала замечать, как на меня обращают внимание на улицах. Причем, не только мужчины, но и женщины! Даже если я просто гуляю с собакой…

⭕️ А потом, юбку или платье нельзя просто надеть перед самым выходом на улицу. К ним сразу же хочется подобрать обувь и аксессуары, сделать прическу и повседневный макияж!

Да, все эти действия отнимают много времени и усилий, но они определенно того стоят!

⬆️️Вот такие юбочные «бонусы».

Для себя решила, что теперь в моём гардеробе станет больше женственных платьев и юбочек, чтобы главная женская чакра не потерялась 😅

🎧 Новый сюжетный тест-путешествие в лучших традициях дедушки Фрейда.

Правила прохождения сюжетного теста ➡️️ ЗДЕСЬ

❕Рекомендую слушать на обычной скорости, чтобы дать себе время погрузиться в образ!

Приятной Вам практики и отличных выходных!

До марафона осталось совсем чуть-чуть…

Уже приготовила для вас:
👑 12 практических заданий для повышения уверенности в себе;
👑 10 техник для работы с вашей самооценкой;
❤️ Трансформационный Челлендж любви к себе на все время марафона, а так же техники управления своим состоянием!

Программа насыщенная!
❗В среду открою набор группы.


☹️ Но, я никак не могу определиться с названием марафона?! Мне снова нужна ваша помощь ⤵️