Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF
2.12K subscribers
866 photos
171 videos
10 files
671 links
▫️Рассказываю, как самооценка и состояние влияют на твои результаты
▫️Научу вставать на стульчик и громко заявлять о себе! Без стыда и страха
▫️ 15 лет в психологии, 300+ ч. коучинга
▫️Автор клуба для экспертов

🔥ПРОЯВИСЬ здесь — https://t.me/TO_PSY/2187
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы знали, что у Самозванца есть старший брат?!

И звать его - ВНУТРЕННИЙ КРИТИК.

🎤 Для этого задиры на моем канале есть замечательный ПОДКАСТ с упражнением «Ошибочка».

А видео вам для настроения 🤗
Кстати, кто смотрел сериал?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣23👍11👏8🔥53
Сколько смелых идей давно пылятся в твоей голове?

выступить публично;
начать частную практику;
выложить видео на Ютюб;
провести онлайн марафон;
презентовать свои услуги в соцсетях ... и много чего еще.

Но, эти мысли 💭 «Да кто я такая», «Знакомые будут посмеиваться», «Нееее, че-то страшно», «Все равно ничего не выйдет»…

✋🏻 Стоп, кто это говорит?
Твой самозванец?


🗣️ Зови его на переговоры в практику с #МАК «Синдром самозванца».

Посмотрим, как его приструнить?!

Задайте себе вопрос
«Как сейчас выглядит мой самозванец?» и пишите номер от 1 до 62, я пришлю карту и вопросы для размышлений)

🌟 За вашу рефлексию в чате я вышлю вторую карту «Что поможет справиться с Самозванцем?».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍76👏3🤩3💯2
❤️ Благодарю каждого за проявленность в моем канале и за тёплую обратную связь!

Практики с картами стали редки на моем канале… Однако, я не из тех, кто отправит вам карту и отпустит с миром)) даже в комментариях, я стараюсь «докопаться до истины».

А на это необходимо время!

🆕 Я создала для вас прекрасный БОТ с МАК - практикой

➡️ Переходи по ссылке и следуй инструкциям!

❤️ Пусть в вашем смартфоне всегда будет помощник, который даст возможность посмотреть на ситуацию иначе и найти решение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1612🔥11👏5🆒1
Вчера начался коридор затмений и эксперты в один голос твердят, что это лучшее время для изменения жизни и построения фундамента желаемой реальности!

За неделю возникают разные ситуации и это классный способ решить проблему БЕСПЛАТНО и ни с кем не контактируя!

Предлагаю вам протестировать практику с МАК «Решение проблемной ситуации».

Не откладывайте на завтра то, что может сделать вас счастливее уже сегодня - заходите по ссылке и приступайте к практике!

* обратная связь по БОТу и репосты приветствуется.
🔥188👍8👏42🎉2🙏2
Всегда готова для постоянных клиентов, даже если это воскресенье ❤️

Из практики с МАК увидела, что тема Синдрома самозванца актуальна для многих сейчас.

▶️ Иду с прямым эфиром на марафон «Взлетай».

Будут раскрывать тему глубже и делиться техниками работы с Синдромом самозванца.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍86👏2
Помогите мозгу в понедельник – дайте ему план!

А что бы вам было легче спланировать неделю, предлагаю ответить на вопрос: «Какие три выполненные задачи лучше всего продвинут меня к цели?».

У меня это:
⬆️ поделиться инсайтом о Синдроме самозванца;
⬆️ выступить с прямым эфиром на марафоне.

🤔 Как думаете, какая у меня цель?)

Делитесь в комментариях
своими задачами на неделю и в пятницу, вы рискуете получить ресурс «Я СМОГ(ЛА)» ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍199🔥7👌7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩11🔥6🆒32👍2🙏1
⬆️ мои мысли о Синдроме самозванца и упражнение, которое ждёт вас в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍5👏5🤩21🙏1🆒1
😐 Если вам на секунду показалось, что вы живете на автопилоте, то пора настраиваться на новую тональность.

Я хочу предложить вам простой и ясный способ.

Пиши «хочу вопрос» и получи индивидуальный трансформационный вопрос для размышления 💭

💡 Возможно, этот коучинговый интерактив станет первым шагом к пониманию, что и как именно хочется изменить в своей жизни!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩15👍1110🔥4🤝3🆒3👌1
Готовлюсь к первой сессии с новым клиентом, начинающим предпринимателем.

В кадре красота, за кадром хаос 😁 потому что никогда не знаешь, что тебе может пригодиться)

Вон оно - наглядное проявление самозванца!

Волнуюсь ли я?! Определенно!
Брошу ли я эту затею из-за страха не справиться?! НЕТ!

Молчи, самозванец! И не мешай мне работать 🤪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥247👍7👏43
💭 И сразу после сессии получила #Отзыв@TO_PSY
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1162👍2🆒2👏1🍾1
Пятница — день, чтобы отпраздновать то, что Вы намеревались сделать в начале недели 🍷

Кто писал задачи на неделю и выполнил все, тот молодец! А кто нет - тоже молодец, но кто об этом узнает 🙅🏻‍♀️

А моей целью была именно проявленность - это Я делала, об этом Я говорила и за это Я себя хвалю ❤️

А за что готовы похвалить себя Вы?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍾19👍12👏4🔥3👌2🏆2🆒2🤩1
«Будь ярче! Смелее! Будь не как все и следуй за своей мечтой!» - транслируют нам со всех сторон!

🌟 Да, проявленность дает свободу, уверенность и расправляет плечи.

🌟 Да, проявленность помогает нам получать то, что мы хотим.

Однако, чего конкретно хочешь ТЫ? Для чего тебе нужно проявляться?

🤷🏻‍♀️ Проявленность без цели - лишь мимолетное привлечение внимания!
Важно понимать для чего мы хотим выделиться и заявить о себе!

Заработать?
Набрать аудиторию?
Рассказать миру о себе?


💭 Но, пока ты думаешь:
«Кто я такая, чтобы эти знания нести в мир? Да, куда мне - то! Таких, как я вон сколько, лопатой не разгребешь!»

Достигнешь ли ты своих целей?
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
🔗 Что помогает проявляться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🔥13👍5🆒4🤩1💯1
Сегодня собирала обратную связь от участников МАК практик в клубе и меня осенило!

Я работаю не с проблемами, а с людьми!

💭 Отзыв Дарьи
💭 Отзыв Надежды

🔝 И моя ключевая задача - сделать так, чтобы человек нашел подход к самому себе в кратчайшие сроки!

🎯 Это помогает достигнуть любых целей. Не важно личные они или профессиональные!

#Отзыв@TO_PSY
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥95🤩4🙏2🆒21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥15💯6🤩3👍1👏1
⬆️ Лучшее, что можно сделать, чтобы перезагрузится - это уехать за город на пару дней и отключиться от всего мира!

После бани чувствую себя очень счастливым человеком, с которого смыли весь негатив 😌 #Эмоциональные_Плюшки

📌 Кстати, о пользе бани для нашей психики писала ЗДЕСЬ

Каждый раз набираю с собой всякие натирки, скрабы и маски) Вчера под раздачу средств для красоты попал и муж 😅

Напарились и проспали 10 часов 👍

Какие у вас отношения с баней?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥7👍4
Хочу рассказать о 3 пунктах, благодаря которым мои клиенты чувствуют себя особенными!

1⃣ Я всегда рядом!
Мои знают, что всегда могут написать и получить поддержку.
Текстом или голосом, неважно!

Я не жду очередной сессии и даю необходимое пространство, чтобы выгрузить все страхи, тревоги и печали!

✖️Не переключаю! Не отвлекаю!
Остаюсь рядом и прохожу через это вместе в вами 👐🏻


2⃣ Я даю то, что работает, потому что прошла это сама!

От меня не услышишь «Выдыхай» или «Расслабься», не предложу вам и закрыть глаза, представляя  спокойное море - потому что это не работает, когда человеку действительно плохо!!!

НО! я подберу тот инструмент, который поможет именно Вам!

3️⃣ ⭕️⭕️⭕️

Попробуйте отгадать сами!?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🔥9💯7👏2
Картинка-подводка к 3-му пункту моей работы ⤵️

3⃣ Я не буду заставлять вас работать над собой 🚫!

Я предложу вам стать Авторами своей жизни и не зависеть от прошлого и обстоятельств.

Пока вы верите в то, что ваши трудности порождены кем-то или чем-то, вы остаетесь в позиции жертвы и не способны к переменам!

Мои клиенты обретают власть над своей жизнью и навыки сделать свою жизнь такой, какой хочется им!

Со мной вы спокойно примите 100% ответственности за то, что с вами происходит и сможете это изменить.

Доброе утро пятницы 🍷
Будьте Авторами, пишите свою книгу жизни сами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥12👍6💯4
〰️«Никогда не предпринимай
〰️сложных ходов, если того же
〰️можно достичь гораздо более 〰️простыми способами».

Мы привыкли думать, что жизнь - штука сложная!

А если перестать брать в расчет те препятствия, которые мы только предполагаем и которых боимся?!

Оказывается, что на деле путь к цели совершенно прямой!

💡 У любой проблемы
есть простое решение!

#ПсиХак: если не обращать внимания на то, что о ваших поступках подумают другие люди, то получится сэкономить время и силы.

* в комментарии добавила супер-секретную технику, как получить цветы от своего мужчины!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22🔥13👏72🤩2