⬇️ Через Психологию
и Нумерологию

✅️ Разберем:
Как перестать обижаться и сохранить отношения с мужчиной?

✅️ Расскажем:
Почему мужчины изменяют и как этого избежать?

✅️ Ты научишься:
Чувствовать и проявлять собственную ценность, просить о помощи и подарках.

✅️ Получишь:
практические навыки по перезагрузке себя, которые помогут радоваться и получать удовольствие от отношений.

Готова к таким результатам?
Пиши @Alexandra_psycholog
«Хочу» и начнём работу с 10 апреля!

Ценность работы за 3 недели: 8000 рублей.

Для меня главный смысл профессии Коуч - это сделать так, чтобы после работы со мной мои клиенты стали счастливее, чем они были до.

⬇️#Отзыв@TO_PSY от Марины

Меня зовут Александра Сафаргалина.

Я — клинический психолог,
Коуч с международной сертификацией и МАК-терапевт. Специалист по работе с самооценкой, отношениями в паре.

Являюсь автором и ментором Коуч-клуба для экспертов, которые развиваются на площадке Telegram.

Постоянно обучаюсь и расширяю свою зону компетенций. По #образование@TO_PSY можно найти мои регалии, дипломы и сертификаты.

✅️ Консультирую онлайн и офлайн.
✅️ Сочетаю в работе знания психологии и результативность коучинга. Как это работает?

Мой подход - поиск глубинных потребностей клиента и выбор самых эффективных методов работы в каждой конкретной ситуации.

Благодаря коучингу и психологии я помогаю изменить отношение к своему «Я», а это работа с:
⬆️ личным потенциалом и самореализацией;
⬆️ самооценкой и принятием себя;
⬆️ экологией эмоции и личными границами.

💭 Довольные клиенты по #Отзыв@TO_PSY

ВАРИАНТЫ РАБОТЫ СО МНОЙ: 
👥 Групповая работа
👤 Индивидуальная работа

В своей работе применяю Метафорические карты, они же помогли мне познакомиться с настоящей собой.

БОТ с МАК - практикой «Решение проблемной ситуации».

▶️ Контакт для личных сообщений и записи на ознакомительную сессию @Alexandra_psycholog

🌷Солнце набирает обороты, гормональный фон скачет и по традиции этот период называют «ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ» - обостряется потребность куда-то выплескивать свое недовольство!

🍃 Матушка-природа искренне заботится о нас и создает условия, для того, чтобы мы выговаривались и выгружали из себя негатив. Нам это физиологически необходимо!

🫂 Я знаю, что вы у меня – очень поддерживающая аудитория!

Поэтому ниже можно писать, что и вас триггерит задевает! Абсолютно легально!

💨 Кому-то шубу купили, а вам нет;
💨 Кто-то транслирует успешный-успех, а вам на новые трусы еле хватило;
💨 Свекровь достала!
💨 Начальник козел(
💨 Не хочу на работу, завтра понедельник.

Выговаривайте все, что угодно:
«Точка Опоры» - место поддержки и никакого осуждения*

* удалю к чертовой бабушке 😁

❤️ ГРУППОВАЯ РАБОТА

Коучинговый Клуб «Точка Роста»
Для экспертов и тех, кто продает свои услуги/ товары через telegram.

Старт 5-го потока в Октябре 2025 г.
▶️ Подробнее - ЗДЕСЬ


СТУДИЯ ПРОЯВЛЕННОСТИ — место, где контент перестаёт быть обязанностью и становится инструментом проявленности, энергии и продаж. Без сомнений и головной боли «о чём написать?».

📚 Не люблю читать художественную литературу, только книги по психологии!

Люблю анализировать прочитанное, находить людей, моменты и события подходящие под описание, и делать выводы для себя.

🤔 Да, #книга по психологии не научит жить правильно.

Но, поможет проанализировать свои поступки и подтолкнут к изменениям, того кто действительно готов!

Читали?
С какой рекомендуете начать?

☯️ «Колесо Баланса» — известный инструмент личностного развития.

С помощью этой техники можно увидеть свою жизнь как бы целиком и понять, куда двигаться в первую очередь для достижения личных целей.

ЧТО ВАС ЖДЕТ на Метафорическом практикуме «Колесо жизненного Баланса»?

30 ДНЕЙ погружения в волшебный мир подсознания с помощью метафорических карт.

Вы исследуете каждую сферу жизни:
⬆️ финансы и карьера;
⬆️ здоровье и отдых;
⬆️ окружение (семья, друзья, коллеги) и отношения с партнером;
⬆️ саморазвитие и условия жизни.

ВЫ НАЙДЁТЕ блокирующие убеждения, которые мешают вам легко двигаться по жизни.

ВЫ ОСОЗНАЕТЕ, что мешает вам развиваться в той или иной сфере вашей жизни!

У ВАС БУДЕТ ПЛАН: как «прокачать» каждую сферу жизни.

ВЫ СДЕЛАЕТЕ первые шаги по гармонизации каждой из сфер!

🌟 ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ 🌟

ЗА 30 ДНЕЙ ПРАКТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:

➕ 8 диагностических МАК - раскладов по каждой из сфер жизни.

А это 8 полноценных сессий по анализу и улучшению каждой сферы!

➕ все уроки в записи, смотри когда удобно!

➕ продвигающие ДЗ, которые усилят результат!

➕ обратная связь и поддержка от меня по всем вопросам!

▶️ Для того, чтобы принять участие или задать вопросы, напишите «КОЛЕСО БАЛАНСА» мне в личном сообщении @Alexandra_psycholog

Это фаталити 🤦🏻‍♀️

⬆️ Ошибка, которую не стоит совершать женщинам и немного утреннего настроения)

💭 Хочу показать #отзыв_баланс участницы предыдущего потока!

❗Если в жизни не все получается, то  вместо того, чтобы себя винить или жаловаться на обстоятельства - ищите знания, чтобы решить проблему!

Наша жизнь строится нашими действиями, а мы порой просто не знаем , что делать❓

⭕️если вам сложно выбрать психолога и открыться ему,
⭕️если сейчас нет денег на полноценную работу со специалистом,
⭕️нет времени или другой часовой пояс,
⭕️если вам важно несколько раз пересматривать и переслушивать информацию, то ⤵️

    Этот формат работы для ВАС!

☯️ Метафорический практикум даст вам «конкретные шаги по каждой сфере, которые помогут сбалансировать жизнь и прийти к гармонии»!

* больше отзывов оставлю в комментариях.

У меня для вас ТЕСТ, который расскажет о вашей проявленности и подходах к самореализации.

⤵️Заходите в комментарии и пишите, ЧТО ПЕРВОЕ ВЫ УВИДЕЛИ НА КАРТИНКЕ?!

Только не думайте слишком долго - доверьтесь интуиции и #УзнайОтвет

Ух, накопила ❤️

Кто еще хочет поработать с МАК-картам?!

❓Оценить реальное положение дел в различных сферах жизни и понять, что в данный момент особенно важно?!

📈 А главное, поставить новые цели и повысить личную эффективность!

➡️ Заходите на «Колесо Баланса».

▶️ Запись @Alexandra_psycholog

Как я буду рассказывать людям про счастливые отношения, если сама еще не замужем?

Быть сапожником без сапог и не следовать самой тому, о чем говорю – для меня это был один из самых больших страхов 😱

Наверное, каждый эксперт проходил через период, когда его «накрывал» Синдром самозванца и закрадывались сомнения в своей компетентности.

💬 Сегодня в чате практикума Колесо Баланса, исследуя сферу «Финансы» участницы вышли на тему самозванца и в мой адрес прозвучал вопрос «А как понять, что это самозванец?».

Рассказываю…


🍀 «Просто повезло»
Когда вас хвалят и отмечают ваши достижения вам становится неловко, ощущение, что ваши успехи — просто случайность или везение.

Именно по этой причине вам очень сложно присваивать себе свои заслуги.

👩🏻‍🎓 «Ещё поучусь»
Вы считаете, что вам не хватает знаний, навыков или опыта.

Кажется, что нужен еще один курс повышения квалификации, прежде чем переходить к живым клиентам.

Однако, даже с увеличением количества дипломов и сертификатов уверенность в себе НЕ увеличивается.

🙅🏻‍♀️ «Мне столько не заплатят»
Стыд или страх брать деньги за свою работу — еще одно возможное проявление «самозванца».

Видели таких экспертов, которые, будучи опытными помогающими практиками, никак могут поставить цену за свою услугу и продолжают работать за донейшн?!

💔 «Вдруг не получится»
Вы считаете, что должны выполнять каждую задачу на высшем уровне и у вас нет права на ошибку. А иначе, вас сочтут некомпетентным!

И поэтому, вы либо прикладываете чрезмерные усилия, что может выражаться в трудоголизме или перфекционизме, либо отказываетесь от всяких шагов — прокрастинация или бездействие.

👑 «Вдруг получится, а я не справлюсь»
Да-да! Это не опечатка!

Страх успеха порой оказывается сильнее, чем страх ошибок.

Успех накладывает ответственность и делает человека более «видимым» перед окружением и увеличивает вероятность «быть разоблаченным».

🫣 Синдром самозванца — это состояние, при котором человек не верит в то, что заслужил успех, считая любые свои достижения случайностью.

Тратит много времени и усилий, чтобы выполнить задачу, но оценить и порадоваться успехам не может. Ему постоянно кажется, что сделано недостаточно…

Нашли своего Самозванца❓

Вы знали, что у Самозванца есть старший брат?!

И звать его - ВНУТРЕННИЙ КРИТИК.

🎤 Для этого задиры на моем канале есть замечательный ПОДКАСТ с упражнением «Ошибочка».

А видео вам для настроения 🤗
Кстати, кто смотрел сериал?!

Сколько смелых идей давно пылятся в твоей голове?

✅ выступить публично;
✅ начать частную практику;
✅ выложить видео на Ютюб;
✅ провести онлайн марафон;
✅ презентовать свои услуги в соцсетях ... и много чего еще.

Но, эти мысли 💭 «Да кто я такая», «Знакомые будут посмеиваться», «Нееее, че-то страшно», «Все равно ничего не выйдет»…

✋🏻 Стоп, кто это говорит?
Твой самозванец?

🗣️ Зови его на переговоры в практику с #МАК «Синдром самозванца».

Посмотрим, как его приструнить?!

❓ Задайте себе вопрос
«Как сейчас выглядит мой самозванец?» и пишите номер от 1 до 62, я пришлю карту и вопросы для размышлений)

🌟 За вашу рефлексию в чате я вышлю вторую карту «Что поможет справиться с Самозванцем?».

❤️ Благодарю каждого за проявленность в моем канале и за тёплую обратную связь!

Практики с картами стали редки на моем канале… Однако, я не из тех, кто отправит вам карту и отпустит с миром)) даже в комментариях, я стараюсь «докопаться до истины».

А на это необходимо время!

🆕 Я создала для вас прекрасный БОТ с МАК - практикой

➡️ Переходи по ссылке и следуй инструкциям!

❤️ Пусть в вашем смартфоне всегда будет помощник, который даст возможность посмотреть на ситуацию иначе и найти решение.