Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF
2.12K subscribers
866 photos
171 videos
10 files
671 links
▫️Рассказываю, как самооценка и состояние влияют на твои результаты
▫️Научу вставать на стульчик и громко заявлять о себе! Без стыда и страха
▫️ 15 лет в психологии, 300+ ч. коучинга
▫️Автор клуба для экспертов

🔥ПРОЯВИСЬ здесь — https://t.me/TO_PSY/2187
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Грецкий орех повышает самооценку?!

Если его вам предлагаю я - ДА

☕️ Утро началось с подготовки тренинга для педагогов «Просто поверь в себя».

Уверенность можно сделать устойчивым качеством личности, если работать над своей самооценкой.

А уж как наша самооценка влияет на профессиональный рост ↗️

Как началась ваша пятница?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23💯104👍2👏2🆒2
Обожаю живую работу: эмоции, общение и энергию людей!

❤️ Обожаю работать с самооценкой!

Да, с педагогами сложно: много сопротивления, внутреннего критика и опасения, что сейчас нагрузят доп.задачами.

😍 Но, с каждой минутой, с каждым упражнением улыбок становилось больше и это чистый кайф для меня! Ведь с этими улыбками они идут к детям!

Завершили 7-ми месячную региональную программу профилактики синдрома эмоционального выгорания у педагогов ✅️

Теперь только отчеты, графики и … пятница! Подумаю об этом в понедельник)

Уютного вечера и отдохните на все 💯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1814👏7👍41
Раннее утро — зло.
А раннее утро без завтрака — зло в квадрате!

Борюсь со злом в 6.00 утра изо всех сил 🙂

Доброе утро понедельника!

Какие цели ставим на неделю?

⬇️Пиши свою цель, а я пришлю карту подсказку «Что поможет приблизиться к цели?».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣14👍9🔥4🆒4👏2🍾2
Моя карта и цель на неделю - общение с вами!

1⃣ Хочу узнать, что для вас сейчас важно?
2⃣ Чем интересуетесь?!
3⃣ И какой пользы ждете от меня?

▶️Приглашаю на структурное интервью в рамках улучшения качества контента на канале «Точка Опоры»

Без продаж.

Интервью провожу в коучинговом формате, а значит, для тебя это прекрасная возможность разобраться в своей ситуации и познакомиться с моими методами.

Жми и я свяжусь с тобой, договоримся о встрече. Или пиши мне в личку @Alexandra_psycholog

🎁 В подарок за сотрудничество дарю чек-листы (на выбор) или видеозапись с 3-мя упражнениями по работе с негативными мыслями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍168🔥8
Женщина - невероятное чувственное создание ❤️ она умеет влиять на пространство вокруг себя!

Нам повезло родиться женщинами 🍷

У кого такое было?
Ты злишься и у тебя рвется пакет, все ломается, еще и машина окатила из лужи.

Или такое: ты едешь довольная и пробки на дороге рассасываются, светофоры зеленые и ты успеваешь все, даже то, что было нереально успеть?!

Это твое состояние!
Оно как вода 💧

Чистая свежая вода способна исцелить, а грязная и застоявшаяся - отравить и даже убить 🥀

Доброе утро, насколько ты сегодня внимательна к своему состоянию?!

Ведь если ты в любви к себе, то способна влиять на пространство вокруг себя.

*этим фото тонко намекаю мужу, что пора бы позаботиться о моем состоянии 🌊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥11🤩5💋4👍1💯1
Я сегодня подняла тему женского состояния и по сути - это воздух, которым пропитано пространство ваших отношений.

Конечно, будет ли этот воздух чистым или затхлым, зависит от обоих партнеров. Но ☝🏻

т.к. здесь в основном женская аудитория, предлагаю разобрать,
🖤 как женщина влияет на это пространство.

Всегда начинаем с себя ❤️

✖️5 проявлений женщины, которые блокируют рост мужчины в деньгах и его успешность в социуме.

Посчитайте, сколько пунктов обнаружили у себя. Только будьте честны с собой.

Не стоит винить себя за некорректное поведение.
Нас никто этому не учил!
Однако, сейчас, вы лучше понимаете, над чем стоит поработать.

⬇️ Делитесь своими мыслями и выводами в комментариях?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🔥9👍5👏2💯1
Благодаря вашему с Натали Мастермайнду такие ошибки обхожу стороной! 👏😎
🔥113👏31
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👩🏻 Катерина Кочеткова, любящая жена и мама двоих деток. В браке 12 лет.

💭 Запрос на работу: обида не давала покоя, как реагировать в моменте, чтобы не обижаться?!

✅️ Результаты Катерины (со слов на видео):

«Я стала спокойнее воспринимать поведение моего мужчины.
Я знала, почему он так реагирует!

Отношения стали более комфортными!

Я поняла, что возможно выйти на новый уровень в отношениях
применяя знания и методы, которые вы давали на Мастермайнде».

Спасибо за доверие ❤️

▶️ Оставить заявку на Мастермайнд «Счастливые отношения» @Alexandra_psycholog
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1714👌5👍3🤩2🏆2👏1
Почему женщины должны над собой работать, а мужики нет?

Открою тебе тайну: ТЫ НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА!
И делаешь это, в первую очередь — для себя!

🤦🏻‍♀️ Но, если ты считаешь, что мужчинам нужен только секс и красота, то я тебя разочарую!

➡️ У мужчины есть еще 14 потребностей и секс из них на последнем месте.

Когда женщина не закрывает эти потребности, то сюрприз - мужчина закрывает их с другой.

Механизм измен прост и понятен!

Но, я услышала запрос и добавлю в Мастермайнд «Счастливые отношения» тему измен и как этого избежать?!

Мои ❤️ а вы работаете над собой, чтоб влюбить и удержать или ДЛЯ СЕБЯ ?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏18👍8💯6🆒2
📢 Обращаюсь к мужской аудитории канала!

Раскрываю универсальные секреты общения с женщиной! Делайте!

* А то дамы гневаются, что вы не работаете над собой 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣16👌6🍾6👍4
«Пьющая баба - горе в семье» сказал Виктор Викторович и хлопнув дверью, покинул чат… 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣24👍43🍾1
🆎🆎🆎🆎🆎

Что мешает нам достигать задуманного?

⭕️Идеальных отношений..
⭕️Достойной оплаты за свои услуги и продукты..
⭕️Или быть собой в своем блоге и проявляться на 110%..

Психика человека так устроена, что для достижения любой цели нам необходимо ВЕРИТЬ В СЕБЯ!

В 15:00 приглашаю вас на прямой эфир в Zoom. Обсудим тему уверенности в себе!

✅️ Во время эфира я дам 3 упражнения, чтобы вы поверили в себя и свои силы!

А также выберу одного слушателя, которому помогу мечту превратить в цель.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍148🔥5👏2
Милые девушки, рада сообщить, что в Мастермайнде «Счастливые отношения»

свободно еще 2 места!

Если:
💔 ваши чувства утратили яркость, ты срываешься, обижаешься и злишься на партнера;
💔 есть страх измены или разрыва отношений;
💔 ты отдаешь, подстраиваешься, а отдачи не чувствуешь?
💔 нет понимания и помощи от мужчины, многое приходится брать на себя;

🔛 Есть решение!

Внутри 3-х недельного Мастермайнда «Счастливые отношения» тебя ждет:

⬆️ 6 прямых эфиров и еженедельные разборы с психологом;
⬆️ Практические задания с проработкой по теме отношений;
⬆️ Знакомство с типом своего союза.

🫂 Поддержка психолога и нумеролога 24/7, которые будут давать обратную связь на весь период.

👩🏻👩🏼 Закрытый чат для женщин с сильным намерением создать отношения мечты!

Пишите @Alexandra_psycholog
«Хочу» и начни меняться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥109💋3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Счастливая пятница - идеальное завершение рабочей недели 👑

#Эмоциональные_Плюшки
Расслабляемся, отпускаем рабочие проблемы (даже самые актуальные) и позволяем позаботиться о себе -
день Венеры
❤️ все же!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🤩11💋5👏3🔥2