Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF
2.12K subscribers
866 photos
171 videos
10 files
671 links
▫️Рассказываю, как самооценка и состояние влияют на твои результаты
▫️Научу вставать на стульчик и громко заявлять о себе! Без стыда и страха
▫️ 15 лет в психологии, 300+ ч. коучинга
▫️Автор клуба для экспертов

🔥ПРОЯВИСЬ здесь — https://t.me/TO_PSY/2187
Download Telegram
🙆🏻‍♀️ Здравствуй, пятница!

Для тех, кто еще не проснулся…

#ЭтоПоможет активировать процессы головного мозга и включить его в рабочее состояние.

📝Пишем цифры по возрастанию от 1 до 20, а называем в обратном порядке! И наоборот.

* Можно пробовать с детьми, сократив счет до 10.
** Нужно пробовать, если хочется отвлечься от дурных мыслей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥218👍5🆒2
«Я перестала бояться, чувствую, что скоро начнётся движ»!

⬆️ такими словами закончилась сессия с клиентом #отзыв@TO_PSY

Приходите в работу и узнайте, что мешает вам получить результат.

🔝А самое главное, вы узнаете, как обезвредить страх «У меня не получиться»!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍9👏71
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
12👍5🆒4
🆎🆎🆎🆎🆎

«Найм vs Свое дело»
сегодня в 16:00

Поговорим о:
⬆️ появилась идея для бизнеса, что с ней делать дальше?
⬆️ когда нужно уходить из найма?
⬆️ как помогающему практику составить свое уникальное торговое предложение?

✖️ Никакой теории!

✅️ Только опыт и живое общение с основателем бренда Donimasoni и наставником по бизнесу @zamutim_biznes .

Вопросы к эфиру пишите сюда ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍11🔥8👏1
Углубляюсь в тему страхов, т.к. много клиентов пришло в работу с этой темой. И почти каждый спрашивает «Как быстро избавиться от страха?».

Ответ прост - никак!  

Страх - это эмоция, которая тебя защищает, мотивирует к действию и дает ресурс. Эта же эмоция может и разрушать тебя!

Страхи есть у каждого из нас и это НОРМАЛЬНО! Но, только ты решаешь, как пользоваться своим страхом и какой эффект от него получать!

В обновленном марафоне «Сделай бизнес, пока он не сделал тебя»
я проведу практику, которая поможет трансформировать страх в ресурс и использовать его для достижения всех желаемых результатов.
🔥17👍54👏1
🗣️ «Ты как замуж вышла, стала ленивая» - сказала мне сейчас коллега.

🗣️ «Конечно, ей вон как с мужем повезло!» - подхватила вторая.


Да, повезло! Подумала я …. Стоп! А разве достойные отношения – это везение? Нет. Это работа над собой и над отношениями!

❤️ Часто можно услышать о том, что если у женщины мужчина хороший, любит её и на руках носит, значит ей просто «повезло». Так вот, хочу с этим не согласиться!

Каждая женщина сама выбирает, какой человек может быть рядом с ней, а какой категорически нет.

❤️ Такая женщина не боится одиночества и готова какое-то время побыть свободной от отношений, если еще не встретила «того самого» мужчину.

Её это совсем не пугает, ведь гораздо страшнее быть в отношениях с человеком, с которым все равно чувствуешь себя одинокой и несчастной.

Я долго была одна!
Работала над принятием себя и самооценкой, работала с психологом, проходила курсы…

А потом искала, выбирала, изучала мужскую психологию и прошла сотни свиданий, чтобы в один прекрасный день сказать – да, вот он идеально мне подходит!

Поэтому не думайте, что достойный мужчина рядом с женщиной — это просто везение. Нет, это её сознательный выбор и кропотливая работа над собой и отношениями!

И теперь, рассказывая коллегам о том, что на выходных готовил и убирался муж, потому что я позволила себе полениться и слыша в ответ «Тебе повезло»…ОК, МНЕ ПОВЕЗЛО!

Но, мы то знаем 😏
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
➡️ подборка материалов PRO отношения с партнером.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24💯13👍114💋2
Предлагаю на этой неделе погрузиться в тему отношений между М и Ж более глубоко.

Кому важна тема отношений, пишите ниже свои вопросы ⤵️

* а я уже готовлю для вас интересный тест и МАК-практику
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯19🔥10🤣6🙈31
💤 Вчера уснула в 7 вечера, выспалась!

10 часовой сон вытаскивает меня на уровень верхних вибраций (да, я встаю в 5 утра).

Да еще и завтрак готов, так что …

С очень ДОБРЫМ УТРОМ !

❤️ У каждой из нас есть свое представление об идеальных отношениях, но не каждая сейчас находится в них.

⬇️ Подготовила для вас емкий тест для самодиагностики. Отвечайте, как чувствуете, а затем пишите свои мысли и выводы в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥9👍6
👀 Для начала сверимся, кто у нас тут в каком статусе?!
Anonymous Poll
14%
В отношениях, пока не замужем
72%
Замужем
14%
Свободна
7
🤔 В счастливых отношениях есть место советам третьих лиц?
Anonymous Quiz
12%
Да
88%
Нет
5🤬2🏆2
Подведем итоги опроса: замужних большинство и совсем чуть-чуть свободных 🙌🏻 и спасибо за ваши вопросы по теме отношений!

▶️ Предлагаю в ЧТ в 16.00 провести прямой эфир, где разберем все вопросы, включая темы теста:

⬆️ близость в отношениях и как говорить о своих желаниях?
⬆️ как решать конфликты в отношениях?
⬆️ нарушение привязанности и почему вредно, если ваш партнер цент Вселенной?
⬆️ почему мужчина не сделает тебя счастливой?
⬆️ и как чужие советы вредят отношениям?

Как вам такой план?!

А еще, я буду не одна! На эфир придет невероятно красивая женщина, которая знает все о том, как сделать отношения действительно счастливыми)

Угадаете, кто?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👏9🤩7🔥5👍4
💔 Я вчера ночевала без мужа!

Как-то он мне сказал «Дай мне воздуха!», мол меня слишком много…

Обиделась ли я тогда?!
Нет. Знаю, что могу задавить своим вниманием и заботой. Понимаю, что это нормально, если человеку хочется побыть одному!

У нас нет гаража и он не ходит на рыбалку, чтобы побыть одному.
И теперь, изредка по вторникам, я остаюсь у бабушки с ночевкой: добираться до работы ближе, бабушке приятно и муж там дышит))
#СашкиТакиеСашки

👑 А в среду я ощущаю как он скучал! Ходит за мной хвостиком, обнимает и постоянно целует.

⭕️ Хорошо, что он тогда не промолчал!
⭕️ Рада, что научилась уважать границы другого человека.

☹️ Неизвестно, чем могла закончиться эта история, если бы мы поступили иначе и не закрыли этот вопрос!

Странно (читай страшно) писать о таком в блоге, но не думайте, что я выкладываю красивую картинку отношений. И у нас есть свои косяки и тараканы. Но, мы стараемся найти решение, которое устроит обе стороны - это и есть работа над собой в отношениях!

*фраза «ходит хвостиком» согласована и одобрена мужем 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2515🤩7👏5🔥4💋3🤣1
👁‍🗨 Открываю МАКовую чакру

… которая приведет вас к счастливым отношениям!

Вопрос предлагаю такой:
«Какой ресурс мне нужен, чтобы счастья во мне и отношениях с партнером стало больше?».

И номер от 1 до 33.

🌟 Пишите, как сможете применить совет с карты в своих отношениях и я вышлю 2 карту
«Что приведет вас к счастью с точки зрения вашего партнера?».

Готовы?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥17👏8👍3
МАКовая жрица ушла проводить консультации обряды на любовь, на цель, на самооценку!

💭 Не теряйте, вечером отвечу всем!

✨️ Поделитесь интерактивом с подругой, мне будет приятно,а ей полезно!

И пусть счастливых пар сегодня станет чуточку больше 👩‍❤️‍👨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍12🤣4🔥3🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥8👏3🆒1