Заглянула в почтовый ящик, а там открытка от Оли Мекк 💭

Действительно, Telegram объединяет!

Спасибо, Оля ❤️

⬆️ Приглашаю Вас на прямой эфир к Наталье.

✏️ Берите ручку и листочек, сделаем тест: насколько ваши отношения гармоничны ❤️

🕔 Начало в 15:00

Первые «ласточки полетели»!

Благодарим за доверие ❤️

И да, можно написать мне @Alexandra_psycholog и обсудить условия!

☕️ Доброе утро.
Ух, неделя обещает быть жаркой!

По плану:
⬆️ 2 гостевых эфира у классных экспертов;
⬆️ 1 прямой эфир и 2 Zoom-созвона для участниц ММ по отношениям;
⬆️ Очный тренинг эффективной коммуникации и решению конфликтов;
⬆️ Первая сессия с новым клиентом;
⬆️ И ёлку хотелось бы разобрать (да-да, она у нас еще стоит).

А какая дата сегодня красивая - 23.01.2023

✨️ Нумерологи (а у меня их много) подсказывают, что сегодня открываются возможности и шансы, только и успевай хватать!

А что у вас в планах? С каким настроением начинаете рабочую неделю?!

🔗 В комментариях поделюсь каналами нумерологов, на которые подписана и доверяю)

❤️ Радуюсь, что пишу не в пустую!

❤️ Радуюсь, что вы не просто читаете, а применяете то, чем я делюсь!

И, конечно, радуюсь вашим победам.

Не могу не сказать, что на Мастермайнде будет аж 20 изюминок, которые помогают поддерживать страсть и романтику в отношениях!

⬆️ Вот, так

1 карта, 3 вопроса, 5 минут времени) #Отзыв@TO_PSY

На СБ есть местечко на консультацию с МАК для тех, кто:
⬆️ сомневается и не может сделать выбор;
⬆️ хочет найти решение проблемной ситуации;
⬆️ поработать со своей целью.

▶️Welcome @Alexandra_psycholog

▶️ Очень полезный эфир с Бизнес-наставником Трифоновой Дарьей:

➡️ разобрали, как определить истинную и ложную цель?
➡️ методика Квадрат Декарта;
➡️ почему я прокрастинирую и как это связанно с соматическим состоянием?
➡️ какие страхи нам мешают и как с ними работать?

⏺Запись эфира вы можете посмотреть в чате @chestno_o_marketplace в разделе Видеолекторий.

На календаре воскресенье, а это значит, что пора составить план на неделю.

🗓️ Сейчас заполняю ежедневник и вижу список рутинных дел из категории «срочно» и «надо» - так скучно и пресно, как овсянка на воде без соли и сахара. Понедельник уже кажется тяжелым 🪨.

🆘 Вообщем, коуч внутри взбунтовал…

💡 Предлагаю спланировать эту неделю с капелькой вдохновения и держать фокус внимания на том, что делает нас счастливее и уверенне в себе!

Интересно, как? 🔥

🔄 как только у меня возникла мысль, что неделя предстоит сложная, скучная и ааааа, не хочу!

🧠 Проснулся Коуч и спросил «А как я хочу?».

⏳ Вообщем, покрутила, повертела и написала список вопросов, ответив на которые, можно вспомнить и понять, что вам по-настоящему важно и интересно!

⬆️ Какие три самые главные задачи мне важно сделать, чтобы вечером в пятницу почувствовать истинное удовлетворение от рабочей недели?
⬆️ Что я могу сделать на этой неделе, чтобы по-настоящему гордиться собой?
⬆️ Как я могу добавить в свою жизнь больше удовольствия/ радости на этой неделе?
⬆️ Какую полезную привычку/ важный навык я хочу практиковать на этой неделе?
⬆️ От чего я готова отказаться на этой неделе?
⬆️ Кому я хочу дарить заботу и любовь на этой неделе? Как я могу это сделать?
⬆️ Что нового я хочу попробовать сделать на этой неделе?
⬆️ В каких вопросах/ ситуациях мне будет полезно проявлять больше инициативы на этой неделе?

Все ответы добавила в список дел и знаете, #ЭтоПоможет сделать неделю огненной 🔥
Но, не забываем про отдых!

📒 Схема отдыха.

Порефлекстровать можно вместе в комментариях ⤵️

Доброе утро ☕️

Вторая неделя ММ по отношениям идет полным ходом ❤️

❤️ С каждым уроком участницы все больше начинают понимать своих мужчин!

❤️ Находят решение там, где казалось бы уже ничего не исправить!

❤️ И учатся выстраивать диалог с мужчиной так, чтоб он СЛЫШАЛ и ПОНИМАЛ их.

Сегодня обсуждали принципы взрослого открытого диалога и хотела узнать у вас ⤵️

Привет новый месяц моей жизни!

Предлагаю вам сегодня получить подсказку от вашего подсознания, с помощью #МАК .

Напишите 2 числа от 1 до 100.
Я пришлю вам 2 карты.

1⃣- это итоги января.

2⃣ - на чем сфокусироваться в феврале?!

🌟 тем, кто пришлет свои осознания в чат, вышлю еще 1 карту - главное событие февраля для вас!

Всем, кто захочет сказать мне «спасибо» :
💳 4817 7603 1772 8131
Александра Леонидовна С.

Благодарю вас ❤️ за активность и бегу дальше высылать вам карты!

❤️ «Я - сообщения».

Когда мы недовольны чьим-то поведением, первое, что хочется сделать, — обрушить на «провинившегося» все наше негодование.

✖️ «Опять ты забыл о своем обещании»

✖️ «Вечно ты опаздываешь»

✖️ «Ты эгоист, постоянно делаешь только то, что хочешь»

Кажется, что, обвиняя и указывая на недостатки, мы призовем его к совести и он тут же исправится.
Но это не работает ☹️

Если мы ТЫкаем человека в его промахи - он естественным образом начинает защищаться, сам идет в атаку и начинается ссора.

🔛 Однако, этого можно избежать используя технику «Я-сообщения» #ЭтоПоможет !

Заходи в комментарии, там подробности ⤵️

Цифры приятно растут, вас становится все больше и мне хочется узнать вас чуточку ближе!

❤️ Объявляю интерактив и конкурс на самую лучшую самопрезентацию в стиле ПУП

✅️ Ваша задача - рассказать о своём канале или о себе три факта:
П - простой
У - удивительный
П - полезный

(Ссылки приветствуются)

🌟 И вот вам мотивашка: за презентацию в видео кружочке, обещаю рекламу на своём канале!

Проявляемся Дамы и Господа!