Я когда летела в Калининград думала, что я щас как начну контентить…
фотки, посты, глубокие темы 😍
А на деле, даже не хотелось брать в руки телефон!
Хотелось быть здесь и сейчас и наслаждаться моментом 🙌🏻
Красотой города и общением с мужем❤️
Иногда нужно брать паузу!
Пусть всего на пару дней, но эта пауза помогает восстановить некий душевный ресурс✨️
За 4 дня здорово отдохнула головой, потому что уже начинают появляться:
⚡️ новые идеи для работы с новыми клиентами;
⚡️ идеи для канала!
⚡️ заряд энергии нового проекта, о котором я буду рассказывать уже на этой неделе!
❓ А пока я лечу обратно в морозную Москву, прошу Вас поучаствовать в опросе ниже ⤵️
А на деле, даже не хотелось брать в руки телефон!
Хотелось быть здесь и сейчас и наслаждаться моментом 🙌🏻
Красотой города и общением с мужем
Иногда нужно брать паузу!
Пусть всего на пару дней, но эта пауза помогает восстановить некий душевный ресурс
За 4 дня здорово отдохнула головой, потому что уже начинают появляться:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥11👏6👌4💋2💯1
Что в отношениях с партнером вас беспокоит?! (Опрос анонимный)
Anonymous Poll
11%
В течение дня вы думаете или говорите о вашем партнере больше негативно, чем позитивно?
0%
Вы спрашиваете: «А что я получу взамен?», когда ваш партнер просит вас сделать что-нибудь?
17%
Вы или ваш партнёр избегаете разговора, о проблеме, которая беспокоит?
25%
Вам сложно быть откровенным с партнером, говорить о своих желаниях?
19%
Вам хочется, но вы не знаете, что можно сделать ради улучшения отношений?
11%
Ваши действия часто расстраивают партнера? (или наоборот)
17%
Вы часто слышите от партнера или говорите фразу: «Ты меня не понимаешь».
👍9🤔7💯3
Новый год начался в воскресенье, а моя рабочая неделя начинается в СРЕДУ!
Это ли не знак, что 2023-й будет↗️
Кстати, этот #ПсиХак я использую не первый год:укороченная трудовая неделя после длительных выходных или отпуска, дает нам возможность плавно, без стресса включится в рабочий ритм.
С Добрым утром, трудовые пчелки 🐝
💭 Сегодня будем разбирать тему откровенности с партнером (32%)!
Не переключайтесь)
Это ли не знак, что 2023-й будет
Кстати, этот #ПсиХак я использую не первый год:
С Добрым утром, трудовые пчелки 🐝
Не переключайтесь)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡21🔥19👍11
Многие из нас воспитывались в условиях, когда проявление своих чувств и переживаний не только не приветствовалось, но за этим следовало наказание.
Знакомые фразы?!
А потом мы взрослеем и наши чувства и переживания не только остаются невысказанными, но порой и недоступными для нас самих
Как научиться говорить о своих чувствах и желаниях?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15💯10👍8❤3👏2
Любящие должны понимать друг друга без слов. Так ли это?!
⭕️ «Мне не удается найти подходящих слов, чтобы объяснить мужу, какие ласки мне нравятся»;
⭕️ «Я не решаюсь сказать нет, если мне не хочется секса, и злюсь на мужа, что он сам этого не чувствует».
🙈 Да, у нас есть определённые установки из детства, что говорить «про это» неприлично. Но, мы уже выросли и знаем, что
Заниматься сексом — это нормально!
Говорить о сексе — это нормально!
Говорить о том, как хочется и говорить партнеру после интима, что понравилось - вообще отлично 👍🏻
💡 Он обязательно запомнит, что вы похвалили его способности (а это важно каждому представителю сильного пола), и повторит свой успех — сделает вам приятно снова.
Если, все еще верите в Миф, что любящие должны понимать друга без слов, тогда вам будут не интересны
4 правила: как говорить с мужчиной о сексе?!
продолжение в комментариях⤵️
🙈 Да, у нас есть определённые установки из детства, что говорить «про это» неприлично. Но, мы уже выросли и знаем, что
Заниматься сексом — это нормально!
Говорить о сексе — это нормально!
Говорить о том, как хочется и говорить партнеру после интима, что понравилось - вообще отлично 👍🏻
Если, все еще верите в Миф, что любящие должны понимать друга без слов, тогда вам будут не интересны
4 правила: как говорить с мужчиной о сексе?!
продолжение в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20⚡10👍8🎉2🎄2
Ты меня не понял, я же пошутила)
Доброе морозное ❄️
Продолжаем разбирать вопросы и сегодня запишу для вас подкаст на тему «Ты меня не понимаешь» и что за этим стоит?!
А пока, мчу на конкурс «психолог года» в красном платье! И неважно, что за окном -10 🥶 Я жюри, мне положено сегодня быть при параде)))
К тому же, будет повод зайти в любимую кофейню с коллегами и отогреться облепиховым чаем!
Продолжаем разбирать вопросы и сегодня запишу для вас подкаст на тему «Ты меня не понимаешь» и что за этим стоит?!
А пока, мчу на конкурс «психолог года» в красном платье! И неважно, что за окном -10 🥶 Я жюри, мне положено сегодня быть при параде)))
К тому же, будет повод зайти в любимую кофейню с коллегами и отогреться облепиховым чаем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥14🤩7👏2
Сегодня #Саша_Дело_Говорит и много 🙈, как истинная женщина)) слушайте на 2X.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11⚡9🔥8❤2
Доброе староновогоднее 🎄
🍷 Пятница - настроение отличное, а если нет, ловите
мемчик)
Признавайтесь, кто так делал?!
мемчик)
Признавайтесь, кто так делал?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣23👍9💯5🙈3
Записалась на марафон по шагам. Знаю, что ходьба влияет на нашу психику гораздо сильнее, чем вы можете себе представить.
⚡️ #ПсиХак Когда необходимо принять важное решение или разобраться в конфликте, нужно оставить эмоции в стороне и мыслить трезвой головой.
А сидя в 4х стенах прийти к ясности не удастся.
🚶🏻 Если нет желания идти к психологу, идите на прогулку!
В процессе ходьбы вы сможете успокоиться и объективно посмотреть на все, что происходит в вашей жизни.
Процесс более длительный, зато дешевый! И попа будет стройнее)
А сидя в 4х стенах прийти к ясности не удастся.
🚶🏻 Если нет желания идти к психологу, идите на прогулку!
В процессе ходьбы вы сможете успокоиться и объективно посмотреть на все, что происходит в вашей жизни.
Процесс более длительный, зато дешевый! И попа будет стройнее)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14💯12👏5👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩14👍6🔥5❤3
Заходи, рассказывай о себе, показывай свой канал
За ➕ в комментарии высылаю чек-лист «Законы везения»)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🔥11👏6👌2
Не так давно услышала эту фразу, и теперь часто вспоминаю её, когда обдумываю свои мечты и отдалённые планы.
Предлагаю вам 6 коучинговых вопросов, которые помогут приступить к осуществлению планов гораздо быстрее.
Главное, быть честным самим с собой и тогда #ЭтоПоможет !
1⃣ Что вы сделаете на этой неделе, чтобы стать ближе к своей цели?!
2⃣ Что еще можно сделать, чтобы получить результат?!
3⃣ А что можно сделать, чтобы получить результат еще лучше?!
4⃣ Какой из этих вариантов ты можешь сделать прямо сегодня?!
5⃣ Что нужно и чего не хватает для реализации этого варианта?!
6⃣ Где взять то, чего не хватает?!
ДЕЙСТВУЙ 🚀
В комментариях можно порефлексировать⤵️
❤️ Легкого, но продуктивного понедельника и пусть исполнится все задуманное на эту неделю.
Предлагаю вам 6 коучинговых вопросов, которые помогут приступить к осуществлению планов гораздо быстрее.
Главное, быть честным самим с собой и тогда #ЭтоПоможет !
ДЕЙСТВУЙ 🚀
В комментариях можно порефлексировать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍6❤5🤩3🎉2
*голосовой отзыв размещен с разрешения клиента
С моей поддержкой можно пройти этот период быстрее и мягче.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥8👍7🎉3👏2
Что-то давно у нас не было #МАК на канале.
Предлагаю посвятить этот вторник изучению себя и технике
«Какая я женщина?»
или
«Какой я мужчина?»
❓ Задайте себе вопрос
«Какая (ой) я сейчас?» и напишите сюда число от 1 до 150.
Я пришлю вам вам карту-образ.
🌟 Для тех, кто поделится своими мыслями в чате, я отправлю еще одну карту - ваш потенциал!
Предлагаю посвятить этот вторник изучению себя и технике
«Какая я женщина?»
или
«Какой я мужчина?»
«Какая (ой) я сейчас?» и напишите сюда число от 1 до 150.
Я пришлю вам вам карту-образ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍15❤10👏5⚡1🤩1💋1
Открыла МАКовую чакру и теперь не знаю, как её закрыть 😂
310 комментариев - это рекорд!
Спасибо вам❤️
310 комментариев - это рекорд!
Спасибо вам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣19🔥9👏6👍3🙏3❤2⚡1💯1🍾1
🔝 Комментариев больше, чем самих подписчиков!
✅️ Тем, кому карта помогла.
✅️ Тем, кто хочет больше МАКа в своей жизни!
*И я не про фаст-фуд!
⌨️ Открываю запись на февраль
и приглашаю на консультацию с метафорическими картами.
⬆️ часовая сессия с психологом-коучем и самым честным инструментом познания СЕБЯ;
⬆️ получение ответов на вопросы, которые давно вас беспокоят.
Формат: онлайн
▶️ Запись @Alexandra_psycholog
*И я не про фаст-фуд!
и приглашаю на консультацию с метафорическими картами.
Формат: онлайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19💯9👏4🏆1
Хочу показать свою карту и рассказать, какая же я женщина!
👩💻 Я женщина-эксперт в области реакции головного мозга и тайн, что хранит в себе наше бессознательное!
Однажды мне сказали, что я эксперт в области вскрытия ящиков Пандоры.
Мой потенциал - помогать людям! Так я раскрываюсь, так я взаимодействую с этим миром!
И пусть не все, кто участвует в моих интерактивах - подписывается, для меня главное, что я помогла! А за это вселенная отблагодарит!
❗ Практика с МАК подсветила мне грань между «работой» и «домом»: обработка ответов, взаимодействие с вами - это приятная работа, но не все партнёры принимают такой сумасшедший график своей женщины.
Как думаете, что сказал мне муж, увидев количество вашей обратной связи?!
Ваши версии в комментариях⤵️
Однажды мне сказали, что я эксперт в области вскрытия ящиков Пандоры.
Мой потенциал - помогать людям! Так я раскрываюсь, так я взаимодействую с этим миром!
И пусть не все, кто участвует в моих интерактивах - подписывается, для меня главное, что я помогла! А за это вселенная отблагодарит!
Как думаете, что сказал мне муж, увидев количество вашей обратной связи?!
Ваши версии в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍9🔥7💯2🏆1🙈1
Правильный ответ прозвучал в 8 вечера:
«Ты уверенна, что хочешь сейчас заниматься именно этим?».
Да, моя работа + ведение блога занимает много времени в телефоне и за ПК и муж этому далеко не рад 🙅🏻♀️
Но:
🔛 я умею доносить ценность своей деятельности;
🔛 умею просить о помощи и поддержке у мужа;
🔛 умею показать любовь и что я рядом, не смотря нагрузку, потому что обладанию знаниями и навыками построения коммуникации и общения с мужчинами!
Предлагаю научиться и вам на мастермайнде «Счастливые отношения».
«Ты уверенна, что хочешь сейчас заниматься именно этим?».
Да, моя работа + ведение блога занимает много времени в телефоне и за ПК и муж этому далеко не рад 🙅🏻♀️
Но:
Предлагаю научиться и вам на мастермайнде «Счастливые отношения».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20👍12❤8👏1