Когда волнение поднимается на поверхность, оно несет с собой негативные мысли и самокритику.

💡 Наше внимание любит сосредотачиваться на том, в чем нет уверенности и чего нам не хватает
(нет возможности, убедительности, компетентности и т.д.).

❗И пока мысль зациклена на том, чего нет, вместо того, что нужно сделать - дела будут валиться из рук.

Меняю фокус внимания и возвращаю в «рабочее» состояние - присваиваю себе этот навык 💪

💭 Полный #Отзыв@TO_PSY Даши в комментариях.

Теперь я - член Федерации профессиональных коучей!

Для меня это не просто статус!
Это мой профессиональный рост, #образование@TO_PSY, развитие и сильное окружение.

⚡️Хвастаюсь
🍷Принимаю поздравления
▶️И заявки на ознакомительную сессию @Alexandra_psycholog

⬆️ Большинство увидели ЧЕРЕП 💀

Да, 2022 год был непростой, и это не прошло для Вас бесследно.

В Новый год вы входите с настроем сначала присмотреться 👀 , а потом принимать решения!

Помните❗То, что вначале пугает вас, может оказаться огромным мешком подарков.

Однако, Ваш рациональный подход заслуживает всяческого уважения!

Еще ЧЕРЕП может говорить о том, что вы слегка выгорели под конец года.

🔗 В комментариях будут способы профилактики эмоционального выгорания.

Еще один довольный клиент и #Отзыв@TO_PSY

Всё больше закрепляю убеждение, что работа может быть любимой! Когда хочется работать и в праздники и поздней ночью)

💭 Полный отзыв Марии в комментариях.

▶️ запись на консультацию с метафорическими картами @Alexandra_psycholog

Зашла в запрещенку посмотреть, что я постила в начале года.

🎯 Цели достигаются, друзья!
И даже больше! Однако, мы можем не замечать КАК МНОГО сделали за год.

Хотите, я подниму вам настроение, самооценку и докажу, что ВЫ в 2022-м просто МЕГА-молодцы?

Срочно пишите в @Alexandra_psycholog
Задам пару вопросов и отпущу окрыленными в Новый год 🎄

Ещё немного, ещё чуть-чуть
и Новый год в окошко постучится 🍷

Предлагаю настроиться на волну успеха в будущем году.

Пиши номер от 1 до 189 и получи мудрое изречение на весь год!

⬆️ Через час встречаемся в эфире!

В комментариях к этому сообщению пишем ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ и ВОПРОСЫ в процессе или после эфира.

Иными словами «Бери и Делай»!

❗Получить запись прямого эфира «Как перестать думать и начать действовать» можно здесь ➡️ @Alexandra_psycholog

Говорили про:
➖что нам мешает в достижении целей;
➖что скрывает лень?
➖дала алгоритм из 3х шагов, который приблизит вас к цели!
➖сказала кодовое слово для получения гайда по работе с целью «Из мечты в Реальность».

🗣 Иван Бунин говорил, что для счастья человеку нужны всего три вещи: любовь, интересная работа и путешествия.

🕔 7:50
✈️ Домодедово,
Москва - Калининрад

Есть у нас семейная традиция, поддерживающая уровень счастья - встречать Рождество в другом городе! #Эмоциональные_Плюшки

А у вас какие планы на Рождество?!

Именно ради такой архитектуры мы отправились в Калининград!

Город завораживает и влюбляет в себя начиная с аэропорта!

А сопровождение @gidekaterina помогает погрузиться в атмосферу средневековой действительности!

Сколько информации вмешает в себя эта блондинистая голова 🙈
Я заслушалась!

Спасибо, Катя ❤️

🔗 В комментарии оставлю для вас загадку и лебедей 🦢)

🎵 Я впечатлена звуками органа Кафедрального собора. Вот уж действительно царь музыкальных инструментов!

40 минут полного погружения и ни одной мысли!

Собственно, кому мешает нескончаемый поток мыслей очень рекомендую органную музыку 👍

Я когда летела в Калининград думала, что я щас как начну контентить…
фотки, посты, глубокие темы 😍

А на деле, даже не хотелось брать в руки телефон!

Хотелось быть здесь и сейчас и наслаждаться моментом 🙌🏻
Красотой города и общением с мужем ❤️

Иногда нужно брать паузу!
Пусть всего на пару дней, но эта пауза помогает восстановить некий душевный ресурс ✨️

За 4 дня здорово отдохнула головой, потому что уже начинают появляться:
⚡️новые идеи для работы с новыми клиентами;
⚡️идеи для канала!
⚡️заряд энергии нового проекта, о котором я буду рассказывать уже на этой неделе!

❓ А пока я лечу обратно в морозную Москву, прошу Вас поучаствовать в опросе ниже ⤵️

Новый год начался в воскресенье, а моя рабочая неделя начинается в СРЕДУ!

Это ли не знак, что 2023-й будет ↗️

Кстати, этот #ПсиХак я использую не первый год: укороченная трудовая неделя после длительных выходных или отпуска, дает нам возможность плавно, без стресса включится в рабочий ритм.

С Добрым утром, трудовые пчелки 🐝

💭 Сегодня будем разбирать тему откровенности с партнером (32%)!
Не переключайтесь)