В 2023 году я стану правильно питаться!
Больше никаких пирожных после 6 вечера. Каждое утро я буду делать гимнастику и ложиться спать до полуночи. Знакомо?!

⬆️ Скоро ленты соцсетей запестрят красивыми планами начать жизнь с чистого листа. Ведь каждый год в канун Нового года ловишь себя на мысли, что с Января жизнь изменится к лучшему.

Зачем ждать Января?
Начинай уже сегодня!

🎯 Я поставила себе цель избавиться от матов в речи и слов паразитов.

📎 О том, как работать с привычками - ЗДЕСЬ

Финишная прямая, господа!
Доброе предновогоднее 🎄

Когда волнение поднимается на поверхность, оно несет с собой негативные мысли и самокритику.

💡 Наше внимание любит сосредотачиваться на том, в чем нет уверенности и чего нам не хватает
(нет возможности, убедительности, компетентности и т.д.).

❗И пока мысль зациклена на том, чего нет, вместо того, что нужно сделать - дела будут валиться из рук.

Меняю фокус внимания и возвращаю в «рабочее» состояние - присваиваю себе этот навык 💪

💭 Полный #Отзыв@TO_PSY Даши в комментариях.

Теперь я - член Федерации профессиональных коучей!

Для меня это не просто статус!
Это мой профессиональный рост, #образование@TO_PSY, развитие и сильное окружение.

⚡️Хвастаюсь
🍷Принимаю поздравления
▶️И заявки на ознакомительную сессию @Alexandra_psycholog

⬆️ Большинство увидели ЧЕРЕП 💀

Да, 2022 год был непростой, и это не прошло для Вас бесследно.

В Новый год вы входите с настроем сначала присмотреться 👀 , а потом принимать решения!

Помните❗То, что вначале пугает вас, может оказаться огромным мешком подарков.

Однако, Ваш рациональный подход заслуживает всяческого уважения!

Еще ЧЕРЕП может говорить о том, что вы слегка выгорели под конец года.

🔗 В комментариях будут способы профилактики эмоционального выгорания.

Еще один довольный клиент и #Отзыв@TO_PSY

Всё больше закрепляю убеждение, что работа может быть любимой! Когда хочется работать и в праздники и поздней ночью)

💭 Полный отзыв Марии в комментариях.

▶️ запись на консультацию с метафорическими картами @Alexandra_psycholog

Зашла в запрещенку посмотреть, что я постила в начале года.

🎯 Цели достигаются, друзья!
И даже больше! Однако, мы можем не замечать КАК МНОГО сделали за год.

Хотите, я подниму вам настроение, самооценку и докажу, что ВЫ в 2022-м просто МЕГА-молодцы?

Срочно пишите в @Alexandra_psycholog
Задам пару вопросов и отпущу окрыленными в Новый год 🎄

Ещё немного, ещё чуть-чуть
и Новый год в окошко постучится 🍷

Предлагаю настроиться на волну успеха в будущем году.

Пиши номер от 1 до 189 и получи мудрое изречение на весь год!

⬆️ Через час встречаемся в эфире!

В комментариях к этому сообщению пишем ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ и ВОПРОСЫ в процессе или после эфира.

Иными словами «Бери и Делай»!

❗Получить запись прямого эфира «Как перестать думать и начать действовать» можно здесь ➡️ @Alexandra_psycholog

Говорили про:
➖что нам мешает в достижении целей;
➖что скрывает лень?
➖дала алгоритм из 3х шагов, который приблизит вас к цели!
➖сказала кодовое слово для получения гайда по работе с целью «Из мечты в Реальность».

🗣 Иван Бунин говорил, что для счастья человеку нужны всего три вещи: любовь, интересная работа и путешествия.

🕔 7:50
✈️ Домодедово,
Москва - Калининрад

Есть у нас семейная традиция, поддерживающая уровень счастья - встречать Рождество в другом городе! #Эмоциональные_Плюшки

А у вас какие планы на Рождество?!

Именно ради такой архитектуры мы отправились в Калининград!

Город завораживает и влюбляет в себя начиная с аэропорта!

А сопровождение @gidekaterina помогает погрузиться в атмосферу средневековой действительности!

Сколько информации вмешает в себя эта блондинистая голова 🙈
Я заслушалась!

Спасибо, Катя ❤️

🔗 В комментарии оставлю для вас загадку и лебедей 🦢)

🎵 Я впечатлена звуками органа Кафедрального собора. Вот уж действительно царь музыкальных инструментов!

40 минут полного погружения и ни одной мысли!

Собственно, кому мешает нескончаемый поток мыслей очень рекомендую органную музыку 👍