Готовлю видео для вас о 4-х каналах восприятия и как это использовать в общении с людьми?
А пока, о Дивергенте.

В опрос выше добавила его, как шутку 😅 есть фильм с одноимённым названием.

Но, в психологии существует термин «дивергентное мышление» — способность человека находить множество вариантов решения одной задачи.

#ПсиТермины

Для определения уровня дивергентности вашей мозговой деятельности предлагаю упражнение:

🧠 Сколько есть способов применения кирпича?

Товарищи, дивергенты, вас 8% процентов! Жду ваши варианты ⤵️

* победителю рекламу сделаю 😉
** вторую рекламу отдам за репост этого интерактива)

⬆️ Про интерактив, про Коучей и Психологов.

Если вам кажется, что из кирпича можно только что-то построить, то, увы, у вас не дивергентное мышление.

Люди с дивергентным мышлением найдут несколько способов использования кирпича, например, в качестве игрушки для ребёнка 😅 или, если хочется утопить нехорошего человека 🙈 - Наталия Кузьменюк - 25 вариантов применения кирпича 🏆

Хочется отметить Клавдию Пирогову и ее оригинальный кирпич-кругосветочка 🌍

Ну, а с этими девушками не страшен даже апокалипсис! Дарья Предигер и Елена Малеваник: самооценку поправят, зайца отловят и костёр разведут - и все это одним кирпичом, прошу заметить!

Что ещё могут люди с дивергентной мозговой деятельностью читай в комментариях ⤵️

Бодрого понедельника!

Обещала вам видео о каналах восприятия человека, но решила

🔥 БУДЕТ ПРЯМОЙ ЭФИР
🕔 СРЕДА 15.00

Признаться я немного побаиваюсь выходить в эфир, просто потому, что никогда не делала этого. Хотя за плечами 11 лет публичных выступлений (очно).

☹️ А вот с онлайном не подружилась. Пока что…

А у вас есть дела и идеи, на которые вам сложно решиться иза страха?!

Наконец-то у меня дошли руки до сообщества в ВК 💪

Залила туда первую статью о 4-х главных страхах и как работать с этими тараканами ⤵️

🔗 https://m.vk.com/@al.coach-vorchlivyi-dzho-i-drugie-tarakany

💡 А вы знали, что вязание помогает успокоить ум и приглушить чувство страха?!

#ПсиХак Причина, по которой вязание считается расслабляющим занятием, заключается в том, что оно требует, чтобы ваш ум оставался сосредоточенным на 1-й текущей задаче. Это позволяет мозгу отдохнуть от чрезмерного обдумывания всего остального.

А если вы не знаете, что связать или как?

Заходите на уютный канал о вязании крючком и спицами 🧶 У Надежды вы найдёте много интересных идей и полезностей!

Понедельник выдался очень продуктивный 🎯

Хвалю себя за дела, которые долго откладывала на более удачное время:
✅️ открыла группу ВК
✅️ анонс прямого эфира!

#ПсиХак чтобы сдвинуться с мертвой точки, попробуйте заявить о своём намерении ПУБЛИЧНО!

Хочешь, не хочешь! А делать придётся) как бы страшно тебе не было 😉

❗Завтра на канале будет практика с МАК - картами и много тараканов 🪳

Первые 4-ре ЗДЕСЬ 📖

Не можешь приступить к действию? Тебя одолевают сомнения, страхи и неуверенность?!

Тогда эта практика с #МАК для тебя ⚡️

Мысленно задай себе вопрос «Что меня останавливает от ...» и напиши мне число от 1 до 88. Посмотрим, какие тараканы живут в твоей голове?!

❗Но учти, обычно тараканы ходят компашкой, поэтому можешь прислать несколько чисел) И я вышлю тебе карты.

⭐️ Кто пришлет свои мысли и осознания в чат, я отправлю вторую карту «Что поможет вам быстро справиться со всеми таракашками».

СПАСИБО за вашу активность сегодня ❤️

У каждого из вас очень милые таракашки и, как оказалось, не со всеми нужно бороться 😉

Кому интересно ещё глубже проработать запросы «ступора», «бездействия», «сомнений» и страха перед новыми шагами приглашаю на сессию с метафорическими картами.

▶️ Запись @Alexandra_psycholog

День Х настал

Напоминаю, что СЕГОДНЯ ПРЯМОЙ ЭФИР на тему наших каналов восприятия.

🤔 Вы замечали, что при выборе книги, кому-то очень важна обложка? А кто-то начинает ее листать и нюхать, а кому-то вообще нужна аудиоверсия.

Мы делимся на аудиалов, визуалов, кинестетиков и дигеталов. Как определить кто вы и ваши близкие?!

➡️ Приходите в 15.00 ⬅️

▶️ Запись эфира по запросу в личные сообщения @Alexandra_psycholog

300 🥳

Отс🔞си у тракториста - сказал мой муж) Ну а я радуюсь новой цифре и новым людям на канале!

Добро пожаловать 😅 и доброе утро четверга)

Наверное, каждый из нас попадался на шалости Т9 и отправлял вместо нормального сообщения, нечто странное)

Напишите в комментариях: «Хороший психолог никогда не ...», а дальше подставьте то, что предлагает Т9.

Посмотрим, как должен работать ХОРОШИЙ психолог 😅

⬇️ Я начну…

В среде психологов и коучей говорят «прокаченный» или «проработанный» - т.е. разгруженный от своих переживаний и негативных установок.

О чем это?
Такой специалист не будет проецировать на вас свои проблемы и «лечиться об вас».
🤦🏻‍♀️Все равно, что прийти к раненному целителю.

💡 Поэтому при выборе коуча или психолога смело спрашивайте проходил ли специалист личную терапию? Посещает ли он супервизии? Консультируется ли он с более опытными коллегами для своей эффективности?!

⬆️ От этого будет зависеть и ваш результат!

Повторюсь и, возможно, ещё не один раз - психологи и коучи РАБОТАЮТ не методиками, а прежде всего СВОИМ СОСТОЯНИЕМ!

❤️ Мне лестно слышать такую оценку от Наставника, ведь через Дарью прошёл ни один коуч!

А на что вы обращаете внимание при выборе коуча или психолога?!

«Почему мне не везёт в отношениях?»
«Почему у меня нет денег?»
«Почему у меня не получается…?»

⬆️ Вопросы, которые я слышу чаще всего

ПРИЧИНА - в твоей самооценке!

Самооценка влияет на:
❤️ здоровые и крепкие отношения
💰 материальные блага
⚡️ качество жизни

Самооценка складывается из
🌟 осознания своей ценности
❤️ любви к себе!

Научиться любить себя очень важно для достижения успехов в своей жизни.

А насколько ты ЛЮБИШЬ СЕБЯ?

⬇️ В комментариях выложила простой тест. Заходи и #УзнайОтвет

🎤 «Ошибочка» 🤷🏻‍♀️

#Саша_Дело_Говорит про принятие себя и 3 упражнения, которые помогут встать на путь любви к себе.

P.S. Принимаю свои ошибочки в речи, переписывать не хочу. Терпите)
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
▶️ Тематический пакет сессий «Состояние».

В рутине дел, когда в голове 1000 задач очень сложно отследить свои потребности и желания.

Задачи нужно нужно решить «здесь и сейчас», а про себя мы легко забываем ☹️

И вот только вторник, а кто-то уже чувствует себя выжатым и обессиленным.

Предлагаю поработать с #МАК и найти причину напряжения и что поможет восстановиться?!

1⃣ Сядьте на стул, займите удобную позу, закройте глаза и прислушайтесь к своему телу

«В каких частях вашего тела есть напряжение и зажатость?!»

2⃣ Выберите самый сильный участок напряжения и назовите 2 карты от 1 до 88?!

⭐️ За свои инсайты в чат, пришлю упражнение, которое поможет быстро расслабиться и восстановиться.

💭 Вы – то, о чем вы думаете!

🏆 Если вы представляете себя успешным и уверенным человеком, то постепенно вы становитесь успешнее и увереннее.

✖️ А если вы зациклены на ошибках, сомневаетесь в себе и «грызёте» себя за каждый промах… думаю понятно.

#Отзыв@TO_PSY
Привычные мысли о себе становятся частью нашего характера и личности.

В этом смысле можно сказать, что человек создает себя сам!

А Вам нравится, что вы создали?!

▶️ Запись на консультацию @Alexandra_psycholog

Доброе пятничное 🍷

Я много говорю о том, что коучинг раскрывает потенциал и помогает начать действовать. Предлагаю сегодня вам почувствовать это на себе.

🚀 Коучинговый движ

Пиши номер от 1 до 1000 и получи свой индивидуальный трансформационный вопрос для размышления 💭

⭐️ Для тех, кто пришлёт свои размышления в чат, задам второй продвигающий вопрос!