⬆️ На часах 7 утра и уже чувствуется жаришка. Сегодня обещают до +35 🥵

Для тех, кого жара раздражает и трудно сосредоточиться, рекомендую #ПсиХак:

⬆️ Поменяйте постельное белье на «холодное» — синих и голубых оттенков. Действует также, когда зимой мы добавляем в интерьер больше красных, желтых и оранжевых оттенков, чтобы ощутить тепло и подъем настроения.

⬆️ Смотрите кино с зимними пейзажами или с мощными звуками прибоя.

После просмотра кино тело должно вспомнить холод и ощутить чувство прохлады, а кожа — покрыться пупырышками)

Состояние не пугает, если мы знаем, как им управлять и моделировать.

А вы любите жару или больше холод?

Я вроде бы училась, но так себе эксперт!

Вчера ко мне на сессию пришла девушка — психолог. И я как будто вернулась на несколько лет назад — туда, где начиналась моя история в Telegram.

Я вспомнила, с каким списком «тараканов» тогда выходила в блог:

🪤 людям неинтересна эта тема
🪤 у всех свои заботы, им не до психологии и уж точно не до коучинга
🪤 другие эксперты уже опытные, а я что могу дать людям?
🪤 никто не будет платить за мои сессии, я же только начинаю.

Какие ловушки тут заметили?

🔗 Подробнее о ловушках мышления моей клиентки.

🥺 И конечно, я тогда очень остро переживала молчание аудитории.

Каждый раз собиралась с силами, находила ПОЛЕЗНЫЕ темы, всё расписывала по скриптам, как учили наставники, сутками подбирала картинки и вылизывала текст —
а в ответ… тишина. Прям как в том фильме…

⬆️«И вдоль дороги мёртвые
⬆️с косами стоят».


И каждая такая тишина подкрепляла мои убеждения, что я никому не интересна как эксперт.

До меня уже все рассказали, а я просто «очередной» психолог, который ничем не может удивить.

😱 Параллельно в голове бушевал ураган страхов:

⬆️ а вдруг придёт клиент, и я не справлюсь?
⬆️ а если коллеги увидят и подумают, что я «не дотягиваю» или «тоже подалась в инфоцыганство»?

И самое неприятное: я реально жила чужими оценками!
Каждый взгляд, намек или каждый вопрос: «а чем ты занимаешься?» — заставлял меня сомневаться в себе еще больше 😵

Но при этом, больше всего мне хотелось говорить, делиться, писать, вести блог!
Рассказывать про свои инструменты и помогать людям преодолевать свои страхи, комплексы и ограничения.

СТОП! Как я буду помогать людям, если у самой коленки трясуться от одной мысли, что нужно пост написать про услугу или, не дай боже, кружочек с подкастом записать?

🎯 Вот оно — мой экспертный криптонит: быть «сапожником без сапог» и не уметь того, о чем пишу в блоге.

Для меня это был один из самых больших страхов, который останавливал меня от продаж своих услуг. Ведь когда сама себе не веришь, как же добиться доверия аудитории?

Делитесь, в чем был ваш главный «Криптонит», когда начинали вести блог?
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
🔗 Продолжение… Что мне помогло не застрять в этих ловушках?
🔗 Ловушки, которые вас тормозят.

⬆️о моей ловушке и как ожидания роли «я психолог» сковывали меня.

Если ты сейчас боишься быть слишком живой, слишком смешной или слишком (подставь свое) — знай, это твоя точка притяжения!

Когда я перестала играть роль, пришли люди, которые ценят мои знания, любят мои приколы и платят не потому, что я умная — а потому, что Я СВОЯ 🫂

Людям не нужен еще один эксперт с 5-ю дипломами. Им нужен человек, на которого можно опереться.

Что я сделала, чтобы вылезти из своих ловушек?

Из тех самых, где ты вроде бы эксперт, но каждый раз дыхание замирает перед блогом, сторис, продажей… или даже мыслью о них.

Самое первое, что я сделала после сертификации в Академии 5 Prism — наняла себе коуча.

Не потому что я «не справлялась», а потому что хотела вырасти без насилия над собой, не наступая по кругу на свои внутренние грабли «все клиенты давно разобраны» и «а вдруг провалюсь?».

Я очень хотела, чтобы мой проект «Быть практикующим коучем» не остался красивой идеей в голове, а начал приносить мне удовольствие и доход.

С другой стороны я понимала: знаний про продажи мне недостаточно. Хотя на тот момент за плечами уже было шикарное обучение у Марии Фокиной.

Сдвинуло меня с места, то что я:
🔛 собрала в кучу всё, что знала и умела — и увидела в этом ценность,
🔛 поймала свои установки: от «я не дотягиваю» до «а вдруг осудят» — и начала с ними работать,
🔛 перепрошила убеждения относительно клиентов и составила реальный план из простых действий, а не список «когда-нибудь…».

Если чувствуешь, что у тебя тоже внутри звучит «вроде бы умею, но боюсь» обязательно почитай мою статью

🔗 «Три шага, чтобы перепрошить ограничивающее убеждение».

⬆️ Там простая, но очень работающая практика, проверенная на мне и на десятках моих клиентов.

Пусть это будет началом новой опоры на себя!

Все по плану… если план был «выжить!».

Здесь могла быть вдохновляющая история: как я наняла маркетолога, создала стратегию, медитировала по утрам и с сияющей кожей, внутренним светом и свежей аурой готовлю для вас новый продукт)

✖️ Но нет.

Снова ретроградный Меркурий или просто жизнь?

💔 бабушка с давлением
💔 мама в больнице
💔 у бабушки же пёс, которого некуда деть, а у меня коты
💔 зонирую квартиру, чтобы пушистые не устроили мне «игру престолов»
💔 у пса подозрение на онкологию и диабет
💔 ветврач, чтоб его кошки драли, не берёт трубку
💔 а у моей кошки плешь на морде — то ли аллергия, то ли лишай
💔 + внезапные задачи по работе, а я в отпуске если что)

Короче, если бы жизнь была упаковкой, то сейчас она — мятая, с дыркой сбоку и надписью «ОСТОРОЖНО, ЕБАН*Т» ⚡️

И все же, почему я пишу об этом?!

🤔 Потому что я не верю в образ идеального эксперта, у которого все в легкости.

Я — за честное настоящее. Жизнь случается, и порой она жмет, но я все равно живая.

И за то, что блог — это не сцена, а пространство, где можно быть собой.

А у вас бывает, что все идёт не по плану, и ты думаешь: «а нормально ли это вообще?»

💭 Давайте поговорим.
Без морали и советов, просто по-человечески.

Откупорила, отпустило, продышалась 🥂

Кто-то идет в коучинг, чтобы убрать блоки. А кто-то в «Абрау-Дюрсо». Оба варианта рабочие, но второй, кажется быстрее 😂

Чем запомнилась неделя?!

Провела 2 мощных занятия для девчонок из марафона «Уверенная Я» — самых смелых, кто решил копнуть глубже в свою самооценку.

В первый день 2 часа создавали позитивный образ себя, который будет служить опорой их уверенности и разбирали убеждения, которые влияют на наше состояние и поведение.

🔗 Как придуманное о себе нас тормозит?
🔗 Простая техника для работы с убеждениями.

А сегодня работали с целями, мотивацией и строили четкие шаги к их достижению. Как всегда: минимум теории – максимум практики и ощутимый результат.

🔗 Почему важно ставить цели и как это связано с вашей уверенностью?

🎶 Отличные новости: у Бонни не лишай. Ура, минус одна головная боль!

🥰 А еще... я дописала программу нового нового продукта! Все детали в понедельник — не пропустите.

А как ваша неделя?
Что было таким … не идеальным, но особенным?

Хоспади, суббота же!

Только кофе допила, а директ — БАМ! — пришла заявка.

Аж, испугалась «Кто это в моем канале пишет?» 😂

Пользуетесь этой новой фишкой телеграм с директ-заявками?
Приучаете аудиторию? А себя?))

Ты всё знаешь, но не делаешь?

Тысячи мыслей, идей и знаний в голове, но пост не пишется…

Дипломы, сертификаты, навыки – все есть, а продаж нет…

С каждым днем растут сомнения в себе, желание все бросить и ты снова сидишь с вопросов: «Что я делаю не так?».

💡 На самом деле ты все правильно делаешь! Просто ты строишь экспертность без понимания, кто ты как личность и что ты транслируешь в блог.

🆕 Я создала ПРАКТИКУМ ПРО ГЛАВНОЕ — Что тормозит экспертов?

За 6 дней личной работы со мной, ты:

⭕️ распакуешь свою экспертность и поймешь, чем ты отличаешься от других,
⭕️ сформируешь личный стиль подачи и влияния в блоге,
⭕️ узнаешь про речевые модули, которые «цепляют» в текстах,
⭕️ перестанешь чувствовать себя «очередным экспертом»,
⭕️ получишь контент-подход, в котором ХОЧЕТСЯ писать, а главное – его читают!

⬆️Мой практикум — это
⬆️фишки, которые я
⬆️собирала по крупицам за
⬆️годы работы.

То, что помогает мне интересно вести блог и не сливаться, а еще получать не только обратную связь на каждый пост, но и заявки в работу.

И я передам вам эти знания, чтобы вы научились вести блог из своих уникальных и сильных сторон, с удовольствием, без шаблонов и рамок. И почувствовали уверенность в себе, как в эксперте.

Как всё будет?
— 6 дней практики
— 4 созвона: понедельник, среда, пятница, суббота
— Моя личная работа с каждым участником
— Бонусы за выполнение заданий (чек-листы, гайды)

▶️ Программа практикума.

▶️ Сказочный кейс Маши.

И будем учиться говорить через блог так, что это будет возбуждать — и вас, и вашу аудиторию 🤩

Первые зрители уже в восторге от бонусного вебинара 💯

Смысл в чем? Ведение блога не должно вас выжигать.

Но, если вы все силы тратите на мыслемешалку «О ЧЕМ МНЕ ПИСАТЬ?», что останется для главного — ваших клиентов?

Успевайте зайти в практикум с бонусом!

📖 Сказка о Маше, которая посты писала в 2 раза меньше, а клиенты стали приходить в 2 раза чаще.

В некотором царстве, в некотором астрологическом государстве, жила-была Мария Дворецкая. Мудрая звездочетчица и маг хорарный. Другие ведуны совета у неё искали, прислушивались.

Но блог её одолевал, словно Змей Горыныч:

🐉 Голова первая шипела: «Постить надобно каждый день, чтобы не забыл тебя люд честной!».

🐉 Голова вторая стонала: «Ох, беда-тоска. О чем бы нынче написать?».

🐉 Голова третья суетилась: «Напишем «доброе утро», да чашечку кофе с корицей явим. Лишь бы пост был!»

И билась Маша с чудищем каждый раз до темна, пока все силы не положила и клиентам ничего не осталось.

🤫 Вот и не шел к ней народ, шептались, что магия вся в контенте закончилась.

И тогда взмахнула Мария палочкой волшебной, что смартфоном зовется и молвила заклятие в блоге простое, да мощное:

💭 «Перехожу на летний режим, а значит здесь буду реже появляться».

И случилось чудо-чудное!
Постов стало сильно меньше, всего 3 в неделю, а заявок больше.

Весь месяц Июль-Красное солнышко шептала мне Маша сладкие речи в личку:

💭 «Я вроде ничего такого не пишу, но заявки на хорар прилетают. Как так?».

А секрет-то простой, не сказочный: стиль свой аутентичный в блоге она обрела, да экспертность свою демонстрирует!

И отрубила Маша головы Змею Горынычу:

✖️ Нет больше «добрых утр» и летних цветочков для галочки.

Только то, что показывает ее знания, глубину и вызывает доверие Дворян да Купцов с первого абзаца.

✖️ Надела шапку-невидимку против мыслей дурных «надо писать пост» и высвободила много времени, энергии для внучек своих расчудесных и клиентам тоже захотелось.

И шли к ней Бояре не только на знание звездное, а на энергию чистую да состояние устойчивое.

✅️ Взяла волшебные речевые модули и начала слова плести так, что цепляет её спокойная уверенность «Я знаю, как вам помочь».

Люди читают и чувствуют — МАСТЕРИЦА!

Думаешь, сказка? Нет!
Хотя её тексты просто сказочные ➡️ зачитаешься!

Теперь блог для нее не «обязаловка-сташилка», а продолжение её состояния, экспертности и личной позиции! И да, люд честной это чувствуют.

И ловила Маша заявки из состояния эксперта, что светится сквозь текст, долго и счастливо. И по сей день!

Вот и сказочке конец!
А кто на ПРАКТИКУМ про главное записан — молодец)

Как я ОДНОЙ ЛЕВОЙ сломала баннерную слепоту, выдёргивая сорняки.

Да-да, одной левой и неведущей!

☹️ Потому что правая рука почти не работает: не могу удержать чашку, выдавить крем или открыть дверь. Придерживаю и подключаю вторую руку.

Пзд*ц подкрался незаметно! Самое время завернуться в одеяло и грустить под московские ливни 😭

Но, я вышла на работу, чтобы привести в порядок клумбу к проверке и два часа выдёргивала сорняки… левой рукой.

😠 Медленно… матерясь, что сложно. Искала выгоды и убеждала себя, что работа неведущей рукой повышает когнитивные характеристики и творческие способности.

И где-то между мокрыми кустами и упрямыми корнями одуванчиков у меня родилась идея — та самая, что стала сказочным кейсом!

Это было что-то! Метафора сложилась так органично, глубоко и красиво — что я сама кайфанула, перечитывала и не могла оторваться.

🥰 Потом пошёл ваш отклик, пошли заявки на практикум, и в личку сыпались сообщения с восторгом: «Это гениально!», «Ты снова заложила тренд».

Ведь это был не просто удачный пост — это был момент, когда я ясно ощутила: «Сашка, ты можешь!».

И я не просто говорю своим клиентам «Ты справишься» — я сама живу с этой установкой.

В этом и есть моя суть. Не в том, чтобы быть безупречной. А в том, чтобы быть живой, ошибаться, болеть, тупить, застревать и при этом, не смотря ни на что — сиять, творить и вести за собой.

💔 Даже если сейчас ты чувствуешь себя неуверенно или сломано —
всё это можно превратить в золото. Я это точно знаю и хочу, чтобы ты тоже знала!

У тебя есть образование, ты уже работаешь с людьми, но когда нужно рассказать о себе — замираешь.

Хочешь многое рассказать в блоге, но кажется, что всё уже сказано до тебя.

Хочешь запустить свой продукт или рассказать личную историю, но внутри что-то шепчет:

«А точно ли я могу?..»
«Вдруг я буду выглядеть глупо?..»
«Да кто купит, щас этих курсов полно…»

⬆️ Именно это подрывает твою уверенность, хотя ты — уже эксперт.

Я составила короткую диагностику из 7 вопросов, которые покажут:

⬆️ где ты начинаешь себя сравнивать и замираешь;
⬆️ что реально думаешь о себе, как о специалисте;
⬆️ что мешает быть проявленной в блоге;
⬆️ и главное, как это влияет на твою аудиторию и продажи.

💲 После диагностики, я пришлю список фраз, которые выдают неуверенность в текстах и расскажу, как их заменить, чтобы звучать как уверенный и ценный эксперт.

▶️ Напиши в личку слово «ЭКСПЕРТ» — и я пришлю тебе диагностику.

«Саш, я тебя хочу продлить» — именно с этой фразы Лида каждый раз начинает свои голосовые 😂

Звучит двусмысленно, но за этой фразой вся суть моей работы:
— структура, когда миллион идей, а собраться и сделать не получается;
— поддержка, когда руки трясутся от дедлайнов;
— спокойствие, когда идут заявки, а ты не понимаешь, что с этим делать.

А главное, наслаждение, когда приходит обратная связь от коллег:

«Меня читают и сказали, что канал стал интереснее. Видна экспертность».

#Отзыв@TO_PSY Да, я умею сложное делать простым. Поэтому, продлевайте меня полностью 😊

Так же не гарантирую, а свой стиль и отстройка будет 💯

А вообще, у нас очень классная команда собирается:
— нутрицологи
— аромопрактики
— психологи, коучи
— педагоги
— телесные терапевты
— энерготренеры

⬆️ Эти люди выбирают быть конкурентоспособными к осени, когда начтут продавать АБСОЛЮТНО ВСЕ!