Я как флегматик, пошла7 раз отмеритьпрошла ещё и тест на всякий случай😂
36% - флегматик
34% - сангвиник
А ведь заводские настройки нервной системы влияют не только на то, какой подход в работе помогающего практика принесет вам лучший результат, но и на вашу самооценку.
Ловите подборку тестов:
Есть покороче, для Сангвиников и Холериков — тех, кто любит результат уже вчера)
А есть длинные, очень научные, вдумчивые и с подробной расшифровкой — все для вас Флегматики, наслаждайтесь.
Меланхолики, без паники! Если что — пишите @Alexandra_psycholog
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥22😁16🤝13👍2🐳1💯1
Приглашаю Вас на 2-х недельный
Марафон по самооценке
«Уверенная Я»👑
ЧТО БУДЕТ? Каждый день мы будем делать практические задания для формирования здоровой самооценки!
ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
❤️ использовать свои недостатки;
❤️ опираться на сильные стороны для развития уверенности в себе;
❤️ правильно реагировать на неудачи и сохранять спокойствие;
❤️ пройдете Челлендж любви к себе «Я свой главный фанат»;
❤️ составите красивые образы вместе с персональным стилистом.
Стоимость участия 3690 руб.
Старт — 16 июня
▶️ Запись по ССЫЛКЕ.
💭 ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИЦЫ?
🌟 1 сезон 🌟
🌟 2 сезон 🌟
🌟 3 сезон 🌟
🔝 Благодаря системе упражнений Марафона «Уверенная Я» вы сможете развить привычку быть уверенной в себе.
💭 Я уже проходила Марафон, зачем мне идти снова?
Уверенность в себе — это навык! Давайте развивать его вместе❤️
Марафон по самооценке
«Уверенная Я»
ЧТО БУДЕТ? Каждый день мы будем делать практические задания для формирования здоровой самооценки!
ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Стоимость участия 3690 руб.
Старт — 16 июня
🔝 Благодаря системе упражнений Марафона «Уверенная Я» вы сможете развить привычку быть уверенной в себе.
Уверенность в себе — это навык! Давайте развивать его вместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤18⚡11💯7👍1🆒1 1
Forwarded from Душевный нутрициолог
Это мне точно надо , иду 100% 🌿
Тем более знаю сколько ты на сессиях и в клубе даешь, такое пропустить никак нельзя!
Тем более знаю сколько ты на сессиях и в клубе даешь, такое пропустить никак нельзя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯20🤝14🍾11🔥3🆒3❤1
Вот уж чудеса Почты России. Через 3 дня уже лето, а открытка дошла только сейчас
Моя весна и правда была очень яркой! Твое пожелание было получено
Пусть и лето будет задорным, игривым, веселым, местами непоследовательным и очень живым
Всем искренне этого желаю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩17🔥16🍾14❤5😁2🆒1
Когда мы, в первую очередь, довольны собой, то и чувствуем себя гораздо увереннее. Согласны?!
Внешний вид действительно может служить опорой для самооценки, так как он влияет на наше внутреннее состояние.
🆕 Поэтому в этом году на Марафон «Уверенная Я» я пригласила персонального стилиста:
⬆️ Вебинар «Способы коррекции фигуры, с помощью одежды».
О чудодейственных способностях одежды нас стройнить наслышаны многие. Но не все умеют собрать образ из вещей, которые уже есть в наших гардеробах.
Анна расскажет, как выглядеть на пару размеров стройнее🤩
⬆️ 2-х дневный мастер-класс с обратной связью «Мне нечего надеть». Как составить умный гардероб?
⬆️ БОНУС для тех, кто продвигается в ТГ «Цвет твоей экспертности. Как одеться на прямой эфир, чтобы запомниться?».
Вы знали, что используя в образе определенный цвет, можно влиять на эмоции аудитории и увеличивать конверсию?
▶️ Подробнее о Марафоне по самооценке «Уверенная Я».
Ну а психологию и внутренние опоры оставьте мне, вдруг каблук сломается😎
Внешний вид действительно может служить опорой для самооценки, так как он влияет на наше внутреннее состояние.
О чудодейственных способностях одежды нас стройнить наслышаны многие. Но не все умеют собрать образ из вещей, которые уже есть в наших гардеробах.
Анна расскажет, как выглядеть на пару размеров стройнее
Вы знали, что используя в образе определенный цвет, можно влиять на эмоции аудитории и увеличивать конверсию?
Ну а психологию и внутренние опоры оставьте мне, вдруг каблук сломается
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍16⚡13💯5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всех людей, добившихся успеха, объединяет одна привычка «ранний подъём» — говорят специалисты, изучающие мышление богатых людей.
А! Ну теперь понятно, кто больше всех хочет, чтоб я была очень богатая и счастливая😂
Доброе☕️
С пятницей!
А! Ну теперь понятно, кто больше всех хочет, чтоб я была очень богатая и счастливая
Доброе
С пятницей!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4😁33🐳17💯13❤1🎉1🤩1
А знаете, у самооценки есть любопытная особенность 🙄
С одной стороны, мы постоянно слышим о том, что нам нужно больше любить себя, верить в себя и быть смелее!
Но, с другой стороны, если кто-то показывает, что очень себя любит и излучает самоуверенность, проявляется — его клеймят как выскочку, эгоистка, «ой, корону надела!».
Где же тут золотая середина?
С одной стороны, мы постоянно слышим о том, что нам нужно больше любить себя, верить в себя и быть смелее!
Но, с другой стороны, если кто-то показывает, что очень себя любит и излучает самоуверенность, проявляется — его клеймят как выскочку, эгоистка, «ой, корону надела!».
Где же тут золотая середина?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍19🔥16💯15❤1🆒1
Я уже говорила, что обожаю с вами общаться?) И да, вы совершенно правы!
Иметь стабильно высокую самооценку — это не значит думать, что ты совершенен и во всем превосходишь остальных, и тем более не значит возвышать себя за счет обесценивания других.
⭕️ Наоборот — это очень яркий маркер заниженной самооценки, как защитная реакция своей недостаточности.
Неуверенность — это очень громко!
Когда человек не уверен в себе, он постоянно что-то доказывает другим и спорит, лишь бы привлечь внимание, чтобы почувствовать себя признанным.
А иметь высокую самооценку — значит быть реалистичным в отношении себя без необходимости постоянно искать подтверждения у других своей «хорошести».
Быть уверенным — быть в спокойствии!
🔗 О других проявлениях, которые выдают неуверенность в себе написала в статье.
Иметь стабильно высокую самооценку — это не значит думать, что ты совершенен и во всем превосходишь остальных, и тем более не значит возвышать себя за счет обесценивания других.
Неуверенность — это очень громко!
Когда человек не уверен в себе, он постоянно что-то доказывает другим и спорит, лишь бы привлечь внимание, чтобы почувствовать себя признанным.
А иметь высокую самооценку — значит быть реалистичным в отношении себя без необходимости постоянно искать подтверждения у других своей «хорошести».
Быть уверенным — быть в спокойствии!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Teletype
5 сигналов, которые выдают вашу неуверенность окружающим.
Низкая самооценка заметна на всех уровнях коммуникации: язык тела, фразы в речи, особенности поведения в жизни.
6👍18🔥13⚡12💯2🆒1
Мария / Йога / Нумерология /Пушкино
июнь - идеальный месяц для обучения и работы над самооценкой с точки зрения нумерологии. Так что твой марафон и эта тема прям топчик
Я в нумерологии не разбираюсь, но как клинический психолог и коуч, который понимает как работает наш мозг, скажу:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7💯22👍11🆒7🔥4🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Будь эгоисткой и чуть-чуть как вино — чем старше, тем благородней, тоньше и вкусней 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤18💯12😁10👍2🔥1🍾1
Forwarded from НУМЕРОЛОГИЯ🔺МАТРИЦА СУДЬБЫ🔻САМОПОЗНАНИЕ
Выбирай себя, эгоистка!
Че те стоит пожить чуть-чуть для себя, эгоистка!
Всегда себя выбирай!
Все пропели!😁👌
Че те стоит пожить чуть-чуть для себя, эгоистка!
Всегда себя выбирай!
Все пропели!😁👌
💯12😁11🤝9🍾4
Zivert - Эгоистка | Official Audio | 2024
Zivert
А для тех, кто не пропел…
🎵 Отличная песня про экологичную и здоровую любовь к себе, про самоуважение, свободу и возможность выражать себя так, как хочется.
А какие песни вам поднимают самооценку и придают уверенности?
Делитесь⤵️
А какие песни вам поднимают самооценку и придают уверенности?
Делитесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22 17🍾15👍3
ЧТО БУДЕТ на Марафоне «Уверенная Я»?
Девочки, кто спрашивал, что входит в программу 2-х недельного тренинга уверенности и работы над самооценкой:
👑 Ежедневные практические задания для повышения уверенности в себе:
⬆️ поиск и присвоение сильных сторон и качеств;
⬆️ работа с обесцениванием, сравнением, внутренним критиком;
⬆️ преодоление ступора перед камерой и голосовыми сообщениями.
👑 Прикладные знания в теме самооценки, т.к. это то, с чем я работаю каждый день.
Как с клиентами, так и с собой:
⬆️ личные границы и как защитить себя от критики со стороны;
⬆️ забота о фундаменте здоровой самооценки;
⬆️ техники самопомощи, когда «облажалась».
👑 Трансформационный Челлендж любви к себе на все время марафона, а так же техники управления своим состоянием!
👑 3 встречи с Персональным Стилистом.
🕔 Доступ к Марафону и чат поддержки останется на все лето!
Вы сможете вернуться к упражнениям, если почувствуете необходимость.
Дорогая, ты со мной?
Жми на ссылку, читай подробнее про Марафон и присоединяйся.
📢 Начало 16 июня! Уже совсем скоро.
Девочки, кто спрашивал, что входит в программу 2-х недельного тренинга уверенности и работы над самооценкой:
Как с клиентами, так и с собой:
Вы сможете вернуться к упражнениям, если почувствуете необходимость.
Дорогая, ты со мной?
Жми на ссылку, читай подробнее про Марафон и присоединяйся.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍16💯15🤩4
Все уже увидели, что в каналах появился директ?
Теперь можно не искать контакт для связи в закрепах или шапках профиля, чтобы задать вопрос автору канала или записаться на Марафон🙏
Обожаю telegram за то, что он упрощает общение и делает нашу работу еще удобнее❤️
Теперь можно не искать контакт для связи в закрепах или шапках профиля, чтобы задать вопрос автору канала или записаться на Марафон
Обожаю telegram за то, что он упрощает общение и делает нашу работу еще удобнее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝19🔥18💯14🤩8👍1
«У меня нет времени».
«Я бы пошла на Марафон, но сейчас лето… отпуск».
Ваша задача зайти в чат марафона 1 раз в день и уделить 10 минут, чтобы посмотреть новое здание.
💔 Мы тратим гораздо больше времени, на просмотр новостей в соц.сетях и нахождению на сайтах Маркетплейсов, а для себя-любимой не находим времени.
В прошлых потоках были участницы, которые просто конспектировали себе практики, а уже выполняли их далеко после Марафона. И посмотрите, какой результат🤩
🆕 В этом году доступ к заданиям и вебинарам будет 3 месяца.
▶️ Выбирайте себя, жми на ссылку для получения доступа к чату.
«Я бы пошла на Марафон, но сейчас лето… отпуск».
Ваша задача зайти в чат марафона 1 раз в день и уделить 10 минут, чтобы посмотреть новое здание.
В прошлых потоках были участницы, которые просто конспектировали себе практики, а уже выполняли их далеко после Марафона. И посмотрите, какой результат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF
Мое «Доброе Утро» началось в 5 утра с отзыва о марафоне #УвереннаяЯ , который я проводила год назад!
Вы представляете! Прошел год…
Так приятно, когда клиенты спустя столько времени пишут и рассказывают о том, как меняется их жизнь 😍
Это мотивирует меня…
Вы представляете! Прошел год…
Так приятно, когда клиенты спустя столько времени пишут и рассказывают о том, как меняется их жизнь 😍
Это мотивирует меня…
👍16💯16🔥15❤5🤩1
Анатомия порядка 🧡 Расхламление и порядок в доме
Лето - самое время, когда минимум забот. Марафон же не работа еще одна - это время для себя!!! Забота о себе! Сколько ж можно откладывать?
Сколько ж можно откладывать?!
Признаться и я в течение учебного года могу долго тянуть и откладывать новое обучение или личную работу.
Но, когда начинается лето: больше энергии, меньше забот, а если еще и отпуск — «держите меня семеро» от покупки интересного курса😂
🔗 О влиянии солнца на наши цели и результаты.
Кстати, прошлым летом я была в группе, где тоже работала со своей самооценкой. И каково же было мое удивление, когда на курсе за 60к я увидела техники, которые даю на марафоне за 3690 руб.
Почувствовала ли я зависть, обесценивание, несправедливость?
На долю секунды — да😵
А потом выдернула себя из сравнения, объяснив себе, что у автора курса другие активы, больше опыта продаж, выше медийность и узнаваемость.
🔗 Ловушка сравнения и почему стоит сравнивать себя только с собой.
И тогда, мне стало даже приятно от осознания, что я работаю одними методами с топами на рынке психологии и коучинга.
⬆️ Выйти из сравнения себя с другими, увидеть сильные стороны и зону роста — главный навык, который получают участники Марафона «Уверенная Я».
А вы часто себя сравниваете с другими? Как справляетесь?
Признаться и я в течение учебного года могу долго тянуть и откладывать новое обучение или личную работу.
Но, когда начинается лето: больше энергии, меньше забот, а если еще и отпуск — «держите меня семеро» от покупки интересного курса
Кстати, прошлым летом я была в группе, где тоже работала со своей самооценкой. И каково же было мое удивление, когда на курсе за 60к я увидела техники, которые даю на марафоне за 3690 руб.
Почувствовала ли я зависть, обесценивание, несправедливость?
На долю секунды — да
А потом выдернула себя из сравнения, объяснив себе, что у автора курса другие активы, больше опыта продаж, выше медийность и узнаваемость.
И тогда, мне стало даже приятно от осознания, что я работаю одними методами с топами на рынке психологии и коучинга.
А вы часто себя сравниваете с другими? Как справляетесь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23💯18🤝14🤩3
ВРЕМЯ и ДЕНЬГИ ЕСТЬ ВСЕГДА!
🤔 Вопрос в том, на что вы их тратите?
Кому-то важнее вложиться в своё мышление, состояние или навыки, а кому-то — купить очередную шмотку.
Для меня выбор всегда очевиден — трачу деньги на мозги! Потому что, это основа, благодаря которой я никогда не буду бедной и одинокой.
#Образование@TO_PSY
Кому-то важнее вложиться в своё мышление, состояние или навыки, а кому-то — купить очередную шмотку.
Для меня выбор всегда очевиден — трачу деньги на мозги! Потому что, это основа, благодаря которой я никогда не буду бедной и одинокой.
#Образование@TO_PSY
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥27👍17💯15❤2🎉2🏆1
Я уже проходила Марафон «Уверенная Я», какой смысл идти в новый сезон?
Расскажу несколько причин, из-за которых я тебе сильно рекомендую идти повторно⤵️
⭕️ Я не провожу одну и туже программу дважды.
Каждый раз обновляю задания и отбираю наиболее эффективные техники, которые собрала за год работы с клиентами.
⭕️ Если ты получила результат на Марафоне в прошлый раз — глупо не идти еще раз.
Ты же снова получишь результат, а с опытом сможешь усилить его💯
⭕️ В этом году на Марафоне будет работать стилист.
Одна её консультация стоит 15.000 рублей, а участники получают 3 встречи всего за 3690 руб.
Подробнее…
⭕️ Профилактика дешевле, чем лечение!
Марафон — это не просто набор заданий или видео-уроков.
Я нахожусь в чате вместе с участницами 2 недели: отвечаю на вопросы, помогаю разобрать ситуации, даю рекомендации.
Идеально для тех, кто не может позволить себе индивидуальную работу со мной.
⭕️ Марафон проходит ТОЛЬКО 1 РАЗ В ГОД!
И если вас все устраивает — супер! А если нет, не упускайте возможность.
Ведь самооценка влияет на все: какие цели мы ставим, на какие условия труда соглашаемся, а также на качество отношений, которые создаём.
За 14 дней ты:
✅️ Прокачаешь уверенность с проверенными техниками
✅️ Избавишься от вечного чувства «я недостаточно хороша»
✅️ Получишь инструменты, которые останутся с тобой НАВСЕГДА.
Мы начинаем уже совсем скоро — 16 июня. И многие участницы заходят повторно в этом году!
🎯 Выбор за тобой: провести еще один год в сомнениях или изменить свою самооценку!
Запись по ссылке⤵️
https://t.me/m/UVNOy_B7ZWJi
Расскажу несколько причин, из-за которых я тебе сильно рекомендую идти повторно
Каждый раз обновляю задания и отбираю наиболее эффективные техники, которые собрала за год работы с клиентами.
Ты же снова получишь результат, а с опытом сможешь усилить его
Одна её консультация стоит 15.000 рублей, а участники получают 3 встречи всего за 3690 руб.
Подробнее…
Марафон — это не просто набор заданий или видео-уроков.
Я нахожусь в чате вместе с участницами 2 недели: отвечаю на вопросы, помогаю разобрать ситуации, даю рекомендации.
Идеально для тех, кто не может позволить себе индивидуальную работу со мной.
И если вас все устраивает — супер! А если нет, не упускайте возможность.
Ведь самооценка влияет на все: какие цели мы ставим, на какие условия труда соглашаемся, а также на качество отношений, которые создаём.
За 14 дней ты:
Мы начинаем уже совсем скоро — 16 июня. И многие участницы заходят повторно в этом году!
Запись по ссылке
https://t.me/m/UVNOy_B7ZWJi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19💯17🔥14🤩4
посмотрите на свою руку. Если она выглядит не так, то на работу идти всё же придётся
Радует, что только на 3 дня)
С понедельником!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4😁28❤24🔥21👍1🎉1🤩1