Ходить на работу — это к деньгам. Примета такая.

Бодрого понедельника!
Наливайте кофе крепче и вперед, в новую неделю ☕️

🆕 Друзья, теперь каждый вторник в БОТе будут выходить психологические приемы:

— как прокачать уверенность;
— развить навыки коммуникации и расположить к себе собеседника;
— хитрости, которые влияют на наше настроение и сознание других людей.

А по #ПсиХак в канале уже есть много полезностей, которые очень легко применить в повседневной жизни!

Хотела на этой неделе еще немного попрадовать вам клуб, но простуда внесла свои коррективы 🤧
Здравствуй, Осень!

Еще год назад, я бы продолжила следовать плану и звать в работу, писать «температурные» посты из состояния бессилия. Сейчас понимаю…

Иногда от себя нужно просто отстать и не гнаться за результатом.

К тому же, кто хотел уже купил участие в клубе. Для остальных — мы начинает 15 сентября. Точка.

Ушла болеть с удовольствием и не виня себя за невыполненный план 😔

🤩 ВАУ, какие люди!

Подумала я и перешла в профиль нового супер подписчика…

Слушайте, как меня задолбали нейрокоментаторы! Ежедневно блокирую по 7-10 акаунтов, но им конца и края нет.

А теперь, ГЛАВНОЕ ❗
Все эти «комментаторы» привязаны к 1 каналу, за которым я наблюдаю уже полгода — И НИЧЕГО ТАМ НЕ МЕНЯЕТСЯ!
Подписчики не растут, а в комментариях перекати поле.

Вывод: данный метод продвижения не работает, а только всех бесит.

Есть вообще какой-то способ автоматически блокировать этих ботов?

⬆️Если вы думаете, что нет связи между тем, как вы общаетесь в комментариях и вашим доходом, то я вас разочарую. Связь прямая и очевидная!

Привлечение подписчика и продажа ему своей услуги — это коммуникация. А продвигающий комментинг — это про эффективную коммуникацию.

Умение выстраивать диалог способствует не только привлечению аудитории, но и новых клиентов.

⬆️Самая вкусная еда, когда мужчина готовит, а ты отдыхаешь.

Настоящий День Венеры 🍷
А не эти маски, маникюры и прочее…
#Эмоциональные_Плюшки

С Понедельником!

Вы там сильно не уставайте 😂
Дело к вам есть сегодня.

❤️ Спасибо всем, кто принял участие в голосовании. Такие опросы помогают мне делать качественный контент для вас.

Итак, начнем с самой востребованной темы «Почему другие добиваются успеха, а я стою на месте?».

Сразу спойлер: чаще всего это не так! Но увидеть свой прогресс без психолога бывает непросто.

✈️ Уже готовлю для вас ключевые моменты, а в БОТе в 10:00 будет рассылочка с простым упражнением как раз по этой теме.

Какие приемы вы используете, чтобы отследить свой результат?
❗Внимание: не просто знаете, а действительно используете.

Мне кажется, что я стою на месте, в то время, когда другие добиваются успеха.

Как вы понимаете «кажется» здесь ключевое слово.

💡 Один из основных факторов, который действует на наше восприятие и дает глюк «стоящего на месте» — это сравнение.

Кстати, тема сравнения на втором месте и она напрямую влияет на наше ощущение собственного неуспеха.

КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ?

⭕️Сравнивайте себя только с самим собой несколько лет назад.

— Вспомните что вы сделали для того, чтобы быть тем, кем вы сейчас являетесь?
— Сколько и какие именно усилия вы вложили в себя?
— Сколько времени и энергии уделили своему развитию?

Такое вспоминание себя в терапии называется ассимиляцией полученного жизненного опыта — очень важная штука, помогает лучше чувствовать себя.

Сегодня в БОТе давала упражнение, как раз для этой цели. Получили?

⭕️Сравнение с другими не даёт адекватно оценить свои достижения, зато завышает чужие…

и приводит только к негативным эмоциям.

Получается, даже если ты выигрываешь олимпиаду и кто-то сделает то же самое

➡️

ты начинаешь сравнивать себя с этим человеком:

«О, да он же занимается на год меньше, чем я!».

И все! Твой успех обесценен, прощай самооценка

↘️

А самое грустное, сравнивая себя с шустрым соседом, счастливой лучшей подругой, успешным коллегой — к этим сравнениям, возможно, вас приучили с детства (смотри как Петя может. Давай и ты так).

Не поддавайтесь! Это не дает опоры.

Не прибавляет уверенности и уважения к себе, отравляет радость за свои успехи.

⚡️ Классический пример ловушки «сравнение».

Чтобы взглянуть направо или налево бегуну требуется всего доля секунды, но даже она способна его замедлить.

Поэтому, бегуны не могут обратить внимание на то, что делают другие, не меняя свой темп.

❤️ Рекомендация: не обращайте внимания на то, что и с какими скоростями делают другие люди — не теряйте свой темп и продолжайте двигаться вперед. У каждого из нас свой уникальный путь!

🔗 А в комментариях вас ждёт упражнение, для тех, кто пропустил рассылку в моем полезном БОТе ⤵️

⬆️Вот такое приятное осознание про себя можно получить выполняя мои упражнения — У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Берем эту прекрасную установку и бодро шагаем в среду ☕️

Захотелось зафиксировать установку — где внимание, там и энергия ⚡️

Пользуетесь такими заставками?

В комментарии добавлю послания на экран телефона с вдохновляющими фразами ⤵️

Моя Суперсила — видеть в людях их сильные стороны и помочь им самим увидеть это в себе.

Этот скилл во мне особенно ценят мои клиенты. #отзыв@TO_PSY

Потому что путь к уверенности в себе лежит через присвоение своих результатов, которых вы уже достигли благодаря вашим сильным качествам.

✖️ А с этим у многих есть затык, как мы видим из опроса.

Сравнение, внутренний критик, самозванец оооочень часто берут микрофон и захватывают все эфирное время.

За годы практики у меня накопилось много техник, чтобы помочь клиентам искренне увидеть свои сильные стороны и научиться использовать их в своем уникальном пути к цели.

Видела ли я всегда эту свою суперсилу? Нет.

Я тоже была сравнителем и обесценивателем level 100 🤕

Но, когда научилась с этим работать сама — я еще больше выросла как специалист помогающей профессии.

А вы знаете, в чем ваша суперсила?

Что нужно, чтобы четко себя позиционировать и выделяться на рынке труда?

Знать свою Суперсилу и как она влияет на результат клиента.

Сегодня участники коуч-клуба отправились на поиски своей суперсилы для формирования УТП.

Предлагаю и вам, с помощью #МАК найти свою…

❓ Вопрос к карте «Во что я верю относительно себя? В чем моя суперсила?»

Пишите в чат номер карты от 1 до 94.

🌟 За рефлексию в чате вышлю вторую карту-послание «Что мне поможет укрепить свою самоценность?».

… или после 2-х недель больничного)))

Сегодня возвращаюсь к работе с клиентами и знаете, хорошо-то как без температуры и прочего!

Мотивированного вам понедельника и отличного настроения ☕️ 🍂