Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF
2.12K subscribers
867 photos
171 videos
10 files
672 links
▫️Рассказываю, как самооценка и состояние влияют на твои результаты
▫️Научу вставать на стульчик и громко заявлять о себе! Без стыда и страха
▫️ 15 лет в психологии, 300+ ч. коучинга
▫️Автор клуба для экспертов

🔥ПРОЯВИСЬ здесь — https://t.me/TO_PSY/2187
Download Telegram
Вопросы упражнения:

— На чем основывается мой профессионализм?
— Что даёт мне основания заявлять о себе и устанавливать такую стоимость моей работы?


#ЭтоПоможет вам увидеть собственную ценность.

Делитесь в комментариях своими ответами и прикрепляйте ссылку на свои услуги ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20💯16🔥113🤩11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⏪️У меня никогда не было продаж через Telegram…⏩️

Виктория Рябцева — практикующий астролог, прогнозист и автор обучающих курсов.

⬆️#ЭкспертыОКлубе

Смена убеждений позволила Вике распаковать навык продаж и уже в первый месяц окупить стоимость участия в клубе.

▶️ За апгрейдом ментальных настроек пиши в личные сообщения и оставляй заявку на участие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1698🔥51
Вот не хотела сегодня выходить в блог, но об этом не могу молчать!

Одна из участниц клуба поделилась результатом работы в telegram, которых она достигла
С НУЛЯ ⚡️⚡️⚡️

А впереди еще 3-й поток клуба и 3 месяца активной работы! Кайф 🥰
Беру как отзыв #ЭкспертыОКлубе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29🏆1715🎉6🍾2
День Венеры провожу в Клубе распутных игроков, где никто не стыдится своих желаний.

«То, что подумают о тебе люди  их проблема. Не делай её своей».

#Книга привлекла мое внимание глянцевыми губами на черном фоне. Шикарное оформление 💋
#Эмоциональные_Плюшки

А наличие психологической составляющей поднимает жанр 18+ в моих глазах на более высокий и качественный уровень.

А как вы проводите вечер пятницы?!
22🍓2015🔥7👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ходить на работу — это к деньгам. Примета такая.

Бодрого понедельника!
Наливайте кофе крепче и вперед, в новую неделю ☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯26😁2214👍5🤩2
🆕 Друзья, теперь каждый вторник в БОТе будут выходить психологические приемы:

— как прокачать уверенность;
— развить навыки коммуникации и расположить к себе собеседника;
— хитрости, которые влияют на наше настроение и сознание других людей.


А по #ПсиХак в канале уже есть много полезностей, которые очень легко применить в повседневной жизни!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🔥13113🤩1
Хотела на этой неделе еще немного попрадовать вам клуб, но простуда внесла свои коррективы 🤧
Здравствуй, Осень!

Еще год назад, я бы продолжила следовать плану и звать в работу, писать «температурные» посты из состояния бессилия. Сейчас понимаю…

Иногда от себя нужно просто отстать и не гнаться за результатом.

К тому же, кто хотел уже купил участие в клубе. Для остальных — мы начинает 15 сентября. Точка.

Ушла болеть с удовольствием и не виня себя за невыполненный план 😔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27💯17🤗13👍2🙏21
🤩 ВАУ, какие люди!

Подумала я и перешла в профиль нового супер подписчика…

Слушайте, как меня задолбали нейрокоментаторы! Ежедневно блокирую по 7-10 акаунтов, но им конца и края нет.

А теперь, ГЛАВНОЕ
Все эти «комментаторы» привязаны к 1 каналу, за которым я наблюдаю уже полгода — И НИЧЕГО ТАМ НЕ МЕНЯЕТСЯ!
Подписчики не растут, а в комментариях перекати поле.

Вывод: данный метод продвижения не работает, а только всех бесит.

Есть вообще какой-то способ автоматически блокировать этих ботов?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯21🤝14😭7👍4
Устами бота глаголет истина 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁29🔥11👍73🐳2
Forwarded from Алевтина /КОУЧ с НЕЙРОГРАФИКОЙ
Видимо автора канала, да и всех кто не знает ничего о комментинге , нужно в твой коуч клуб. Ты записала нам крутой подкаст о продвигающем комментинге и не только 😉
15👍11🤝7🔥21
⬆️Если вы думаете, что нет связи между тем, как вы общаетесь в комментариях и вашим доходом, то я вас разочарую. Связь прямая и очевидная!

Привлечение подписчика и продажа ему своей услуги — это коммуникация. А продвигающий комментинг — это про эффективную коммуникацию.

Умение выстраивать диалог способствует не только привлечению аудитории, но и новых клиентов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯2418👍17🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥21😁12🤩95
⬆️Самая вкусная еда, когда мужчина готовит, а ты отдыхаешь.

Настоящий День Венеры 🍷
А не эти маски, маникюры и прочее…
#Эмоциональные_Плюшки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23💯15👍13💋3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Понедельником!

Вы там сильно не уставайте 😂
Дело к вам есть сегодня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁27🔥14🐳11👍5💯3
❤️ Спасибо всем, кто принял участие в голосовании. Такие опросы помогают мне делать качественный контент для вас.

Итак, начнем с самой востребованной темы «Почему другие добиваются успеха, а я стою на месте?».

Сразу спойлер: чаще всего это не так! Но увидеть свой прогресс без психолога бывает непросто.

✈️ Уже готовлю для вас ключевые моменты, а в БОТе в 10:00 будет рассылочка с простым упражнением как раз по этой теме.

Какие приемы вы используете, чтобы отследить свой результат?
Внимание: не просто знаете, а действительно используете.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21👍14🔥12💯1
Мне кажется, что я стою на месте, в то время, когда другие добиваются успеха.

Как вы понимаете «кажется» здесь ключевое слово.

💡 Один из основных факторов, который действует на наше восприятие и дает глюк «стоящего на месте» — это сравнение.

Кстати, тема сравнения на втором месте и она напрямую влияет на наше ощущение собственного неуспеха.

КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ?

⭕️Сравнивайте себя только с самим собой несколько лет назад.

— Вспомните что вы сделали для того, чтобы быть тем, кем вы сейчас являетесь?
— Сколько и какие именно усилия вы вложили в себя?
— Сколько времени и энергии уделили своему развитию?

Такое вспоминание себя в терапии называется ассимиляцией полученного жизненного опыта — очень важная штука, помогает лучше чувствовать себя.


Сегодня в БОТе давала упражнение, как раз для этой цели. Получили?

⭕️Сравнение с другими не даёт адекватно оценить свои достижения, зато завышает чужие

и приводит только к негативным эмоциям.

Получается, даже если ты выигрываешь олимпиаду и кто-то сделает то же самое
➡️
ты начинаешь сравнивать себя с этим человеком:
«О, да он же занимается на год меньше, чем я!».


И все! Твой успех обесценен, прощай самооценка
↘️


А самое грустное, сравнивая себя с шустрым соседом, счастливой лучшей подругой, успешным коллегой — к этим сравнениям, возможно, вас приучили с детства (смотри как Петя может. Давай и ты так).

Не поддавайтесь! Это не дает опоры.


Не прибавляет уверенности и уважения к себе, отравляет радость за свои успехи.


⚡️ Классический пример ловушки «сравнение».

Чтобы взглянуть направо или налево бегуну требуется всего доля секунды, но даже она способна его замедлить.

Поэтому, бегуны не могут обратить внимание на то, что делают другие, не меняя свой темп.

❤️ Рекомендация: не обращайте внимания на то, что и с какими скоростями делают другие люди — не теряйте свой темп и продолжайте двигаться вперед. У каждого из нас свой уникальный путь!

🔗 А в комментариях вас ждёт упражнение, для тех, кто пропустил рассылку в моем полезном БОТе ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🔥16🏆8👍32🤩2💯2
Саша, благодарю за классное упражнение!
Получилось вспомнить гораздо больше 10 случаев.
А общего во всех этих случаях - это легкость, с которой я ввязываюсь в любые авантюры, и вера в то, что у меня все получится 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍10💯6🆒3
⬆️Вот такое приятное осознание про себя можно получить выполняя мои упражнения — У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Берем эту прекрасную установку и бодро шагаем в среду ☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥13👍11🆒3
Захотелось зафиксировать установку — где внимание, там и энергия ⚡️

Пользуетесь такими заставками?

В комментарии добавлю послания на экран телефона с вдохновляющими фразами ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🙏16👍12🔥3