Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF
2.12K subscribers
866 photos
171 videos
10 files
671 links
▫️Рассказываю, как самооценка и состояние влияют на твои результаты
▫️Научу вставать на стульчик и громко заявлять о себе! Без стыда и страха
▫️ 15 лет в психологии, 300+ ч. коучинга
▫️Автор клуба для экспертов

🔥ПРОЯВИСЬ здесь — https://t.me/TO_PSY/2187
Download Telegram
С Днём Венеры 🍷

Охлаждаемся, товарищи и встречаем пятницу!

Умный и полезный контент подождет) Давайте лучше обсудим напитки, которые утоляю жажду и приносят истинное наслаждение 🤩

Кто чем балуется в жару?
⬇️Рецепты смузи и фото жидких вкусняшек со льдом из кафе приветствуются.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21👍13😁10🍾4🔥11
А для тех, кто не знает чем отпаивать себя в жару, рекомендую ⤵️

🍷 Самые вкусные рецепты Смузи.
🍷 И охлаждающие напитки для жаркого Лета.

Оля, как всегда, выручаешь ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2517🤝8🍓4🔥22
🍷 Вот и завершился 2-й поток клуба «Точка Роста».

Начали с прогулки на теплоходе и закончили в Чебуречной СССР, в которую нас заманила @dvoretskay_astrolog 😂

Живые улыбки, теплые объятия, много смеха, удовольствия, красоты, души.

Отдельное удовольствие принесла работа с авторскими МАК @starlight_alchemy 🤩

Фотографий мало, ведь наша @svetloemore просто отдыхала, а не работала как фотограф. Научили 🤩

Ну а @selena_avraamova просто спасибо, за то, что каждый раз, не смотря на расстояние — выбирает встречу с нами ❤️

Оффлайн нереально заряжает и пока я ехала домой, придумала обалденные задания для девочек на летний период клуба. #Эмоциональные_Плюшки

🫂 Спасибо. Вы лучшее окружение, которое я только могла пожелать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29🤩15💋116🆒2🐳1
Есть несколько факторов, которые составляют здоровые отношения,
и знание их может улучшить качество ваших отношений.


❤️ Собрала для вас дайджест PRO OТНОШЕНИЯ:

🧠 Тест «Чего вы хотите от отношений».
🧠 Тест «Перспективы в отношениях».
📖 Что не так в отношениях Красавицы и Чудовища?

⚡️ Это интересно ⤵️
⭕️ Откровенность с партнером.
⭕️ ПсиХак для мужчин.
⭕️ Что важно знать, выбирая подарок любимому?
⭕️ 4 правила: как говорить с мужчиной о сексе.
⭕️ Поросить ртом — контент 18+ или очевидность?
⭕️ 16 способов укрепить ваши отношения.
⭕️ Как справлять с бытовыми ссорами или почему мы раздражаемся на него по пустякам?
⭕️ Он одернул руку. Стоит ли бить тревогу?
⭕️ Как отличить манипулятивную лесть от комплимента?

📎 Техника «Я - сообщения».
✖️ 5 проявлений женщины, которые блокируют мужчину.

📒 Почитать ⤵️
⭕️ Мысли женщины влияют на мужчину.
⭕️ Достойные отношения - это везение?
⭕️ Счастливую женщину хочется!
⭕️ О настоящей любви.
⭕️ Муж давит на самооценку.
⭕️ Критерии здоровых отношений.
⭕️ Как избежать конфликта и успокоить эмоции? Быстрый прием.
⭕️ Я САМА или почему мужчине важно чувствовать необходимость?
⭕️ В любой ситуации важно оставаться женщиной.
⭕️ Когда отношения в порядке, всё начинает складываться как пазл.

🎤 Послушать ⤵️
⭕️Прямой эфир «Секреты счастливых отношений».
⭕️ Хочу чтобы муж готовил чаще.
⭕️ Ты меня не понимаешь!
⭕️ С чего начинается путь к счастливым отношениям?
⭕️ Как реагировать на критику мужчины?
⭕️ Как избежать не экологичных отношений?
⭕️ Как побороть синдром «Я САМА»?
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Закрытый чат «Love is».
Мужская психология и инструменты для создания отношений, в которых тебе хорошо.
▶️ Подробнее - ЗДЕСЬ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍231614🤩8🔥3
Заметила, что летом авторы каналов делятся на две категории:

⭕️ первым нечего рассказать в блоге, потому что есть желание отдохнуть от всего и набраться ресурса к периоду продаж;
⭕️ а вторые не знают, где найти время, чтобы поделиться всем происходящим.

Поймала себя на мысли, что я точно во второй категории:

✅️ Активная работа в Марафоне уверенности;
✅️ Ежедневные консультации;
✅️Приятным бонусом стало то, что 80% участниц клуба приняли решение идти в 3-й поток, поэтому работаю над обновлением программы и собираю обратную связь.

Такой рабочий отпуск у меня впервые 😊

А вы сейчас кто: продуктивный пирожок или на чиле?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28💯14🤝12👍6🔥2
Коуч-клуб «Точка Роста» открывает свои двери для новых участников с 1 октября.

Однако, уже сейчас можно оплатить участие по стартовой цене 15.000 руб. На момент открытия продаж цена будет выше, как и всегда в моих продуктах.

▶️ Вопросы по клубу в личные сообщения @Alexandra_psycholog
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1612🔥10👍4🎉1🍾1
Вторичные выгоды.pdf
215.1 KB
4 вопроса, которые помогут понять, есть ли у нашего бездействия вторичные выгоды.

🙄 «Хочу, но не делаю» - Знакомая ситуация?

Часто бывает так: мы поставили цель, наметили план, вроде бы готовы действовать, но... начинается череда событий, которая не дает сдвинуться с места.

⬆️ заболевают дети или родственники,
⬆️ начальство загружает работой,
⬆️ проявляются дела из категории «Срочнее срочного!».

Вообщем, весь мир становится против нас 😭

Но иногда, эти обстоятельства оказываются нам выгодны. Ведь это прекрасная возможность сохранить привычную картину мира и не идти в перемены.

⬆️Ловите вопросы. #ЭтоПоможет понять, есть ли у вашего бездействия вторичные выгоды.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20👍9🙏9🔥4💯1
🎤 #Саша_Дело_Говорит «Почему нам так сложно идти в новое».

и почему не стоит думать, что вы ленивые или именно с вами что-то не так.

💭 Кейс о работе с сопротивлением и мягким движением к своей цели.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👍13💯72🔥1🆒1
Кофе с корицей выпито ☕️
Эффект молниеносный!

Вы все еще не верите? Тогда мы идем к вам!

Или вы приходите к нам, в коуч-клуб «Точка Роста». Там, кроме кофе с корицей изучаем и другие инструменты продаж 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29😁1413🔥5
Ахахах, Сашааа😂
Дааа, вы крутышки и клуб- бомба!!!🔥Тоже иду к вам в третий поток😍
14👍11💯8🔥1
Пожалуй, можно еще чашечку 😂 ☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁17💯13🐳63👍1
Бездельных выходных и шикарной прокрастинации!

Поленитесь от души, об остальном подумаем в понедельник 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18😁17🤗8🔥4👍3
Только я запланировала себе ленивые выходные, как все закрутилось:

— пересадила цветы
— повесили новые шторы
— прописала кучу заданий для
клуба на 2 месяца вперед, начиная от сценариев для контента на разные тематики до изучения потребностей аудитории и работой над вирусным контентом
— даже кота приносить игрушку научила
🐱

Так себе из меня лентяйка получилась. Ну что ж, у идей не бывает выходных!

Полагаю, это побочный эффект от любимого дела и хороший #Психак для прокрастинаторов со стажем: просто разрешите себе ничего не делать 👌

Доброе утро ☕️
Кот и его не кошачьи игры в комментариях ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19👍13😁10🔥5
☯️ Радует, что тех, кто научился соблюдать баланс работы и отдыха — большинство!

Для лентяев и прокрастинаторов я приготовила полезную подборку ⤵️

⭕️ Лени не существует!
⭕️ Лень, как симптом саботажа.
⭕️ Тест «Что скрывает ваша лень?».
⭕️ Не думайте, что вы ленивые! Это игры вашего мозга.
⭕️ Вторичные выгоды лени и прокрастинации.
⭕️ Принцип ничегонеделания и как это работает на вашу продуктивность?
⭕️ ПсиХак по работе с сопротивлением.

А вот «Лошади» знают, что «заставить себя отдыхать» порой гораздо сложнее, чем начать делать новые дела!

Сегодня, даже коты офигели во сколько мы проснулись)) Выспались и вперед в новый день! Доброе утро ☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2017🔥9💯2
Юлия Клещунова
Вот так надо делать Дайджесты 🤣
⬆️ Тот случай, когда подписчики держат тебя в тонусе. Сначала, я даже немного испугалась 😂

Для тех, кто пропустил кликай на цитату и слушай самый энергичный дайджест про лень в стиле 1хBet)))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍11😁8🐳3💯1
В понедельник зафиналили Марафон #УвереннаяЯ 👑

Это были очень смелые и наполняющие 3 недели!

Даже не стану перечислять результаты участниц по пунктам, они сами расскажут все куда лучше меня⬆️

Однако, хочу зафиксировать их слова о Марафоне:

⬆️«Это гениально! Создать
⬆️такую атмосферу, где можно
⬆️попробовать себя разной,
⬆️получить поддержку и + 100
⬆️баллов к своей уверенности».

↗️ Кто-то идет дальше, работать со своей уверенностью в теме продаж и экспертности в коуч-клуб «Точка Роста».

С остальными же, мы увидимся следующим летом в 4-м сезоне Марафона уверенности и любви к себе ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2416🔥13🤩4