Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF
2.12K subscribers
866 photos
171 videos
10 files
671 links
▫️Рассказываю, как самооценка и состояние влияют на твои результаты
▫️Научу вставать на стульчик и громко заявлять о себе! Без стыда и страха
▫️ 15 лет в психологии, 300+ ч. коучинга
▫️Автор клуба для экспертов

🔥ПРОЯВИСЬ здесь — https://t.me/TO_PSY/2187
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔆 С первым Июльским понедельником вас!

🎵 Как поется в песне: Лето - это маленькая жизнь! Так давайте проживем его так, чтобы было что вспомнить холодными зимними вечерами.

Раскинем картишки?!
Пиши номер от 1 до 84 и получи свое напутствие на лето!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1914🔥124
Страшно признаться, но я Никтофилка!

Когда все люди уже готовятся ко сну и ощущают усталость, я чувствую прилив сил ⚡️ Днём же предпочитаю поспать, а если и нет, то свожу к min любую деятельность.

⬆️Никтофилия — определение
⬆️близко ко всем известным
⬆️«совам», но не одно и тоже.

Вот так и вчера в чате Марафона «Уверенная Я»засыпает город, просыпаются Никтофилы!

Весь день была тишина, а после 10 ночи посыпались отчеты о практиках, инсайты и обмен впечатлениями ✌️

💡 Кстати, мамочки, которым хочется немного пожить в тишине и покое, пока все спят — самые натуральные никтофилки)

Вот такое чистосердечное признание и пополнение рубрики #ПсиТермин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁21👍17🐳9🔥64
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Язык любви подарки 🎁

Это один из главных моих языков любви 🥰 Я обожаю дарить и получать подарки!

И эту мою естественную природу я отразила в Коуч-клубе «Точка Роста».

Сегодня получила презенты для участниц по случаю завершения 2-го потока клуба от @miu_candles

Какие ароматы стоят в доме!
У меня аж мурашки, насколько это круто и мило одновременно 🥰

А вы знаете свой язык любви?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26🔥20🎉12👍5🤗3
+36 🌡
На этом у нас ффсё…
😁22🤗13🔥10🐳32🤝1
С Днём Венеры 🍷

Охлаждаемся, товарищи и встречаем пятницу!

Умный и полезный контент подождет) Давайте лучше обсудим напитки, которые утоляю жажду и приносят истинное наслаждение 🤩

Кто чем балуется в жару?
⬇️Рецепты смузи и фото жидких вкусняшек со льдом из кафе приветствуются.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21👍13😁10🍾4🔥11
А для тех, кто не знает чем отпаивать себя в жару, рекомендую ⤵️

🍷 Самые вкусные рецепты Смузи.
🍷 И охлаждающие напитки для жаркого Лета.

Оля, как всегда, выручаешь ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2517🤝8🍓4🔥22
🍷 Вот и завершился 2-й поток клуба «Точка Роста».

Начали с прогулки на теплоходе и закончили в Чебуречной СССР, в которую нас заманила @dvoretskay_astrolog 😂

Живые улыбки, теплые объятия, много смеха, удовольствия, красоты, души.

Отдельное удовольствие принесла работа с авторскими МАК @starlight_alchemy 🤩

Фотографий мало, ведь наша @svetloemore просто отдыхала, а не работала как фотограф. Научили 🤩

Ну а @selena_avraamova просто спасибо, за то, что каждый раз, не смотря на расстояние — выбирает встречу с нами ❤️

Оффлайн нереально заряжает и пока я ехала домой, придумала обалденные задания для девочек на летний период клуба. #Эмоциональные_Плюшки

🫂 Спасибо. Вы лучшее окружение, которое я только могла пожелать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29🤩15💋116🆒2🐳1
Есть несколько факторов, которые составляют здоровые отношения,
и знание их может улучшить качество ваших отношений.


❤️ Собрала для вас дайджест PRO OТНОШЕНИЯ:

🧠 Тест «Чего вы хотите от отношений».
🧠 Тест «Перспективы в отношениях».
📖 Что не так в отношениях Красавицы и Чудовища?

⚡️ Это интересно ⤵️
⭕️ Откровенность с партнером.
⭕️ ПсиХак для мужчин.
⭕️ Что важно знать, выбирая подарок любимому?
⭕️ 4 правила: как говорить с мужчиной о сексе.
⭕️ Поросить ртом — контент 18+ или очевидность?
⭕️ 16 способов укрепить ваши отношения.
⭕️ Как справлять с бытовыми ссорами или почему мы раздражаемся на него по пустякам?
⭕️ Он одернул руку. Стоит ли бить тревогу?
⭕️ Как отличить манипулятивную лесть от комплимента?

📎 Техника «Я - сообщения».
✖️ 5 проявлений женщины, которые блокируют мужчину.

📒 Почитать ⤵️
⭕️ Мысли женщины влияют на мужчину.
⭕️ Достойные отношения - это везение?
⭕️ Счастливую женщину хочется!
⭕️ О настоящей любви.
⭕️ Муж давит на самооценку.
⭕️ Критерии здоровых отношений.
⭕️ Как избежать конфликта и успокоить эмоции? Быстрый прием.
⭕️ Я САМА или почему мужчине важно чувствовать необходимость?
⭕️ В любой ситуации важно оставаться женщиной.
⭕️ Когда отношения в порядке, всё начинает складываться как пазл.

🎤 Послушать ⤵️
⭕️Прямой эфир «Секреты счастливых отношений».
⭕️ Хочу чтобы муж готовил чаще.
⭕️ Ты меня не понимаешь!
⭕️ С чего начинается путь к счастливым отношениям?
⭕️ Как реагировать на критику мужчины?
⭕️ Как избежать не экологичных отношений?
⭕️ Как побороть синдром «Я САМА»?
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Закрытый чат «Love is».
Мужская психология и инструменты для создания отношений, в которых тебе хорошо.
▶️ Подробнее - ЗДЕСЬ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍231614🤩8🔥3
Заметила, что летом авторы каналов делятся на две категории:

⭕️ первым нечего рассказать в блоге, потому что есть желание отдохнуть от всего и набраться ресурса к периоду продаж;
⭕️ а вторые не знают, где найти время, чтобы поделиться всем происходящим.

Поймала себя на мысли, что я точно во второй категории:

✅️ Активная работа в Марафоне уверенности;
✅️ Ежедневные консультации;
✅️Приятным бонусом стало то, что 80% участниц клуба приняли решение идти в 3-й поток, поэтому работаю над обновлением программы и собираю обратную связь.

Такой рабочий отпуск у меня впервые 😊

А вы сейчас кто: продуктивный пирожок или на чиле?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28💯14🤝12👍6🔥2
Коуч-клуб «Точка Роста» открывает свои двери для новых участников с 1 октября.

Однако, уже сейчас можно оплатить участие по стартовой цене 15.000 руб. На момент открытия продаж цена будет выше, как и всегда в моих продуктах.

▶️ Вопросы по клубу в личные сообщения @Alexandra_psycholog
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1612🔥10👍4🎉1🍾1
Вторичные выгоды.pdf
215.1 KB
4 вопроса, которые помогут понять, есть ли у нашего бездействия вторичные выгоды.

🙄 «Хочу, но не делаю» - Знакомая ситуация?

Часто бывает так: мы поставили цель, наметили план, вроде бы готовы действовать, но... начинается череда событий, которая не дает сдвинуться с места.

⬆️ заболевают дети или родственники,
⬆️ начальство загружает работой,
⬆️ проявляются дела из категории «Срочнее срочного!».

Вообщем, весь мир становится против нас 😭

Но иногда, эти обстоятельства оказываются нам выгодны. Ведь это прекрасная возможность сохранить привычную картину мира и не идти в перемены.

⬆️Ловите вопросы. #ЭтоПоможет понять, есть ли у вашего бездействия вторичные выгоды.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20👍9🙏9🔥4💯1
🎤 #Саша_Дело_Говорит «Почему нам так сложно идти в новое».

и почему не стоит думать, что вы ленивые или именно с вами что-то не так.

💭 Кейс о работе с сопротивлением и мягким движением к своей цели.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👍13💯72🔥1🆒1
Кофе с корицей выпито ☕️
Эффект молниеносный!

Вы все еще не верите? Тогда мы идем к вам!

Или вы приходите к нам, в коуч-клуб «Точка Роста». Там, кроме кофе с корицей изучаем и другие инструменты продаж 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29😁1413🔥5
Ахахах, Сашааа😂
Дааа, вы крутышки и клуб- бомба!!!🔥Тоже иду к вам в третий поток😍
14👍11💯8🔥1
Пожалуй, можно еще чашечку 😂 ☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁17💯13🐳63👍1
Бездельных выходных и шикарной прокрастинации!

Поленитесь от души, об остальном подумаем в понедельник 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18😁17🤗8🔥4👍3
Только я запланировала себе ленивые выходные, как все закрутилось:

— пересадила цветы
— повесили новые шторы
— прописала кучу заданий для
клуба на 2 месяца вперед, начиная от сценариев для контента на разные тематики до изучения потребностей аудитории и работой над вирусным контентом
— даже кота приносить игрушку научила
🐱

Так себе из меня лентяйка получилась. Ну что ж, у идей не бывает выходных!

Полагаю, это побочный эффект от любимого дела и хороший #Психак для прокрастинаторов со стажем: просто разрешите себе ничего не делать 👌

Доброе утро ☕️
Кот и его не кошачьи игры в комментариях ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19👍13😁10🔥5