Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF
2.12K subscribers
867 photos
171 videos
10 files
672 links
▫️Рассказываю, как самооценка и состояние влияют на твои результаты
▫️Научу вставать на стульчик и громко заявлять о себе! Без стыда и страха
▫️ 15 лет в психологии, 300+ ч. коучинга
▫️Автор клуба для экспертов

🔥ПРОЯВИСЬ здесь — https://t.me/TO_PSY/2187
Download Telegram
У меня только один вопрос: жалобы что-то меняют в вашей жизни?

Отмечу, что наибольший процент среди жалующихся — люди, которые ничего не делают, чтобы что-то изменить в своей жизни.

Хотите быть в их числе?
Думаю, нет.

🔗 Тогда ныряйте в коментарии и читайте, как избавиться от этой пагубной привычки ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24💯12🔥11🆒3🙏21
Forwarded from Полина 🧡
Я как-то практиковала метод 5 резинок. Если жалуюсь, то переодеваю на другую руку одну. Если все 5 переодела, то я без сладкого 😁
👍17🤝12😁8🆒5💯3
⬆️Избавляемся от жалоб, а заодно и пары сантиметров в талии — весна на носу 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯22👍14🍾11🔥101
Как это ты читать собралась?!
А играть?


Скажите, ну как перестать фотографировать эти ушки 😍

А как ваши хвостики просят о внимании?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21😁19💯12🔥4
Кстати, внимания можно добиться не только жалобами.

⬆️ это вампиризм и манипуляция другими людьми.

✅️ Здоровый вариант сказать, например: «Мне плохо, я сама не справляюсь, можешь ли ты меня выслушать и просто поддержать».

Все мы люди и человеческий фактор никто не отменял. Выговариться можно и полезно, главное, чтобы жалобы не стали привычным образом жизни.

#ПсиХак : большинство людей, видя перед собой великовозрастного ноющего инфантила, стараются держаться подальше. Жалобам может быть рад только человек, который хочет использовать вашу слабость в своих интересах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯20👍12🤝6🔥41
🍷 Венера на канале — пятница официально объявляется открытой. Мы ждали тебя всю неделю!

С добрым утром и первым днём Весны, Друзья!

Помните, состояние — это выбор разума через какой фильтр смотреть на реальность. Ну и про базу не забываем 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2414🤩12🎉4🕊21
Проснуться в 12:30 и обнаружить блинчики в ветчиной и сыром — это ли не счастливая жизнь?!

Мило, что коты все утро сидели рядом молча! Видимо даже они поняли, что неделя была сложная и кото-мать лучше не будить 😂

Психолог выспался и сыт! А значит, сегодня будет активничать. МАК-интерактив уже на подходе)

Как ваша суббота?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁21👍14🐳8🍓6🔥3💯3
Порой в жизни что-то не получается, потому что мы занимаем детскую позицию в отношении какой-то ситуации.

Предлагаю вам практику с #МАК «Как выйти из детской позиции и взять ответственность за свою жизнь?».

Попробуем найти выход из сложившейся ситуации.

Задайте себе вопрос: в чем выгода такого состояния и какая потребность стоит за этим?
Пишите номер от 1 до 100.

🌟 За рефлексию в комментариях пришлю еще одну карту — Что поможет мне выйти из детской позиции на своё взрослое и ответственное состояние?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1311🤩10🐳2
Аперольный созвон наставников и обсуждение результатов участниц Коуч-клуба «Точка Роста» после 2-го модуля.

⬆️ рост аудитории и вовлеченности;
⬆️ регулярный и разнообразный контент;
⬆️ рост продаж и создание уникальных продуктов;
⬆️ отлаженная структура работы и удовольствие быть Автором канала.

Наметили зоны роста для участников и план-капкан для того, чтобы они могли реализовать свои цели за последний месяц участия в клубе.

Всего 60 дней работы, а результаты уже топовые! Как и наши участники 🥰

▶️ Предзапись на апрельский набор по стартовой цене в личку @Alexandra_psycholog
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18🤝10👍8🍾5🍓331
Снова в моих руках книга 18+ и хочется сказать: Успокойте автора и отнимите Виагру!

А еще, #Книга об истериках на пустом месте и любви, которая появилась из неоткуда.

На одной странице герои говорят, что ничего не испытывают, а уже на следующей признаются в любви. Рефлексия покинула чат 😂

Судя по книге, все Ньюйоркцы хотят в синих строгих костюмах, у каждого второго сексуальная улыбка, на каждой странице мурашки и у кого-то вытягивается лицо!

Вколите уже ботокс и приведите свои лица в порядок 😁
#Эмоциональные_Плюшки

После такого хочется почитать что-то умное)) Мозг отдохнул, пора переключаться снова на книги по психологии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁24👍10🍓10🔥1🐳1
Воскресенье — выходной, а созвон в клубе по расписанию!

Остался месяц работы, но девчонки уже спрашивают условия участия в следующем потоке клуба.

Для меня это главный показатель, что клуб, не только поддерживающее, но и продвигающее пространство, в котором хочется остаться и продолжать расти ↗️.

Напоминаю, что сейчас вы можете купить участие по сниженной цене.

▶️ Подробности по ССЫЛКЕ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥12🤝121💯1🍓1
Для тех, кому трудно выражать свои чувства вербально 😊

А кто сегодня ты?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁21👍11🤩7💯3🔥1
Только понедельник, а по ощущениям — среда!

Это так влияет сокращенная рабочая неделя или предвкушение цветочков на 8-е марта 🥰?

Кстати, уже отправили запрос о подарке во вселенную своему мужчине?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23💯14👍13🔥1🍓1
Проснуться в 2 ночи от протяжного и нарастающего «Мяяяяу!» 🐱 А ведь так хорошо неделя начиналась…

И даже не знаю, кто злит меня больше: орущий кот или «любимая» храпящая морда на соседней подушке, иза которой долго не могла уснуть).

Короче, был какой-то план по постам на сегодня, но единственное, о чем сейчас мысли — это кофе ☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24😁1912👍5🔥1😱1😭1
Forwarded from Адекватно об астрологии (Мария)
Доброе утро!♥️
#посланиедлятебя
26👍12😁9💯2
…главное верь в себя!

⬆️ Если рядом с вами, по каким-то причинам, нет человека, который бы сказал вам эту фразу, то примите её от меня.

С добрым утром ☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯2414👍13🔥3💋1