Вчера у меня был увлекательный вечер в компании студентов магистратуры Московского университета управления имени Лужкова . Мало кто знает, но в начале моей карьеры у меня есть педагогический стаж на кафедре управления предпринимательством и проектным менеджментом в СГТУ и у меня был даже сдан на отлично Канд.минимум😎 Мне очень нравилось преподавательская деятельность, но, к сожалению, на тот момент по крайней мере там было сложно заработать какие-то деньги, из-за чего я ушла в реальный бизнес. Сейчас, когда мне уже есть чем поделиться в рамках своего опыта, я с удовольствием откликнулась на предложение прочитать курс «Инновационный менеджмент». Первое занятие прошло увлекательно, ценно, что студенты активно вовлекались в дискуссию, рассуждая о современных инновационных трендах. Хочется дать максимальную пользу ребятам, поделитесь в комментариях что вам нравилось, а что, наоборот бесило когда вы получали классическое образование (не тренинги).
🔥19👍7❤2
Вчера была на встрече с софаундером дейтингового приложения Twinby.
Краткие тезисы выступления:
-1,5кк долларов они на старте вложили в маркетинг
-привлекли венчурные инвестиции 150кк долларов через Impact capital
-Пул инвесторов -45 человек
-инфраструктура на Яндекс клауде, Амазон не выдержал нагрузки
-интервью Собчак и Алишера полностью срежиссировано
-бренд перфоманс нужен для массы, 30% пользователей отвалилось после окончания маркетинговой компании
-в 2024 году потратили на маркетинг (не считая ФОТа, 0 рублей)
-в 2024 году прошли «долину смерти»
-каждую неделю у них есть час кринжовых идей
П.С. По запросу страждущих и моей переданной просьбе обещал убрать фразу «люди вокруг закончились» из приложения 😂
Краткие тезисы выступления:
-1,5кк долларов они на старте вложили в маркетинг
-привлекли венчурные инвестиции 150кк долларов через Impact capital
-Пул инвесторов -45 человек
-инфраструктура на Яндекс клауде, Амазон не выдержал нагрузки
-интервью Собчак и Алишера полностью срежиссировано
-бренд перфоманс нужен для массы, 30% пользователей отвалилось после окончания маркетинговой компании
-в 2024 году потратили на маркетинг (не считая ФОТа, 0 рублей)
-в 2024 году прошли «долину смерти»
-каждую неделю у них есть час кринжовых идей
П.С. По запросу страждущих и моей переданной просьбе обещал убрать фразу «люди вокруг закончились» из приложения 😂
👍12🔥9😁3
Велком ту Кыргызстан.
Или коротко о моих впечатлениях)
Поездка была короткой и немного выматывающей. В 35 брать 2 ночных перелета подряд с мыслью «посплю в самолете, поработаю побольше» - опрометчиво. Записала себе больше так не делать (хотя, кого я обманываю))
И так, что по впечатлениям. У меня сложилось ощущение, что я перенеслась в заводской район Саратова конца 90х, начала 00. Разбитые дороги, старые постройки, много развалин, много стройки.. впечатление удручающее, а это ведь столица.
Но больше всего меня поразило, что весь город грязный и в пыли (машины, дома, дороги..) все в пыли. Как выяснялось (спасибо Яндекс), это экологическая беда города.. про нее знают, но особо не решают.
Еще из впечатлений-отсутствие достопримечательностей. Опять таки, и это в столице! Основные локации на фото, больше ничего нет. И это странно, такое впечатление, что у города нет истории, или они ее тщательно скрывают.
Несмотря на то, что уровень жизни в два раза ниже чем в России, цены не сильно ниже, а в большей степени, даже такие же. Как они живут?
Порадовали цены на такси)) за 200 рублей тебя домчат по городу)) ну как домчат.. поползут в пробках. А, еще, смысла вызывать выше комфорта нет, и на комфорт+ и даже бизнес приезжает соната))
Еще из приятного- красивые горы на горизонте. Вообще, говорят, Киргизия больше про природу, чем про города) верю)) возможно даже как-нибудь проверю, но не в ближайшее время.
Ммм, кстати, в киргизской авиакомпании очень вкусно кормят, в аэрофлоте кратно хуже) так что если полетите в Киргизию, не бойтесь брать билет на местные авиалинии (я боялась))
Минутка патриотизма:
С удовольствием вернулась в родную страну, и искренне уверена, что Москва- лучший город для жизни 😍
А вы были в Киргизии? Если да, поделитесь своим впечатлениями
Или коротко о моих впечатлениях)
Поездка была короткой и немного выматывающей. В 35 брать 2 ночных перелета подряд с мыслью «посплю в самолете, поработаю побольше» - опрометчиво. Записала себе больше так не делать (хотя, кого я обманываю))
И так, что по впечатлениям. У меня сложилось ощущение, что я перенеслась в заводской район Саратова конца 90х, начала 00. Разбитые дороги, старые постройки, много развалин, много стройки.. впечатление удручающее, а это ведь столица.
Но больше всего меня поразило, что весь город грязный и в пыли (машины, дома, дороги..) все в пыли. Как выяснялось (спасибо Яндекс), это экологическая беда города.. про нее знают, но особо не решают.
Еще из впечатлений-отсутствие достопримечательностей. Опять таки, и это в столице! Основные локации на фото, больше ничего нет. И это странно, такое впечатление, что у города нет истории, или они ее тщательно скрывают.
Несмотря на то, что уровень жизни в два раза ниже чем в России, цены не сильно ниже, а в большей степени, даже такие же. Как они живут?
Порадовали цены на такси)) за 200 рублей тебя домчат по городу)) ну как домчат.. поползут в пробках. А, еще, смысла вызывать выше комфорта нет, и на комфорт+ и даже бизнес приезжает соната))
Еще из приятного- красивые горы на горизонте. Вообще, говорят, Киргизия больше про природу, чем про города) верю)) возможно даже как-нибудь проверю, но не в ближайшее время.
Ммм, кстати, в киргизской авиакомпании очень вкусно кормят, в аэрофлоте кратно хуже) так что если полетите в Киргизию, не бойтесь брать билет на местные авиалинии (я боялась))
Минутка патриотизма:
С удовольствием вернулась в родную страну, и искренне уверена, что Москва- лучший город для жизни 😍
А вы были в Киргизии? Если да, поделитесь своим впечатлениями
🔥11👍5❤🔥1
Утренние размышления о путешествиях. Из каждого утюга сейчас предприниматели и топ-менеджеры говорят - путешествуйте, это заряжает, дает энергию, открывает глаза на мир) добавлю и свою каплю в этот поток.
Я фанат путешествий, вот реально, скажи мне - самолет через 3 часа, через 10 минут я уже буду у выхода с собранным чемоданом ждать такси (ну ладно, 15 минут)))
Сегодня пинтерест подкинул мне вот это фразу. А ведь и правда, из каждого путешествия я привожу для себя, кроме ярких впечатлений, еще какой-то маленький пазлик осознания мира, ценностей настоящего и принятия окружающих и их взглядов на мир. Ведь когда ты погружаешься в другую страну с ее политикой, устоем, нравами, традициями, как гость, ты можешь только наблюдать и прогонять для себя, что близко, а что нет. Именно поэтому я люблю заходить в локальные не туристические места и много общаться с местным населением). И если даже тебе не заходит локация, ты не принимаешь для себя культуру страны и тп, это тоже прекрасное путешествие, ведь ты еще лучше узнаешь и себя! Вы любите путешествовать?
Какое из путешествий сильно повлияло на вас и чем? Давайте поговорим в комментариях)
Я фанат путешествий, вот реально, скажи мне - самолет через 3 часа, через 10 минут я уже буду у выхода с собранным чемоданом ждать такси (ну ладно, 15 минут)))
Сегодня пинтерест подкинул мне вот это фразу. А ведь и правда, из каждого путешествия я привожу для себя, кроме ярких впечатлений, еще какой-то маленький пазлик осознания мира, ценностей настоящего и принятия окружающих и их взглядов на мир. Ведь когда ты погружаешься в другую страну с ее политикой, устоем, нравами, традициями, как гость, ты можешь только наблюдать и прогонять для себя, что близко, а что нет. Именно поэтому я люблю заходить в локальные не туристические места и много общаться с местным населением). И если даже тебе не заходит локация, ты не принимаешь для себя культуру страны и тп, это тоже прекрасное путешествие, ведь ты еще лучше узнаешь и себя! Вы любите путешествовать?
Какое из путешествий сильно повлияло на вас и чем? Давайте поговорим в комментариях)
❤11🔥2
Мифы про Японию
То что я люблю путешествовать, легко понять по моим фото в профиле.
Но не меньше чем путешествовать я люблю готовиться к ним. Я подписываюсь на тематические каналы, смотрю блогеров и подкасты на темы интересующих мест, читаю исторические справки, статьи и тп. Перед поездкой в Японию я так же готовилась. И сейчас хочу опровергнуть часть фактов, на которые натыкалась:
❗️Миф 1: в Японии нужна наличка. Если есть карта иностранного банка, то наличка вам почти не понадобиться. У нас меньше 1/5 трат ушло наличкой, а могли уйти еще меньше, просто надо было потратить то что поменяли. Ну и чтобы на границе деньги не отобрали. Наличка нужна: для оплаты метро (и то можно по карте проходить), сувениров в храмах, локальных кафешках в не туристических местах.
❗️Миф 2: В Японии везде очереди. Начиталась и наслушалась про очереди в рестораны, исторические места и тп. И готова заявить, что это не так. За едой в очереди мы вообще ни разу не стояли. В нужные места покупали билеты заранее, приходили мин за 20 и спокойно проходили без очередей. Находили альтернативу избитым локациям (а их много), в итоге гуляли чуть ли не одни в японском саду, храмах и т.д.)
❗️Миф 3: в Японии дорого. Цены на развлечения на уровне Москвских, Диснейленд вышел так же как поход в Остров мечты, про этом уровни вообще не сравнимы. Еда так же на уровне московских, местами чуть выше, но качество на уровне (хотя все таки сервис у нас лучше). Такси, вот да, стоит космос, да и метро в сравнении с нашим ощутимо дороже. Одежда и вещи прилично дешевле, особенно с такс фри не отходя от кассы
❗️Миф 4: в японском метро куча людей и людей запихивают в вагоны. Даже в час пик не сильно больше чем в московском метро. А если сравнивать, например, с Киевской в час пик, так вообще меньше, и никто не толкается
❗️Миф 5: английский язык в Японии не поможет. В туристических местах все прекрасно говорят на Английском, в локальных знают пару базовых слов. За неделю переводчиком на японский в разговоре мы пользовались пару раз
Если интересно почитать о Японии, накидайте вопросов)
То что я люблю путешествовать, легко понять по моим фото в профиле.
Но не меньше чем путешествовать я люблю готовиться к ним. Я подписываюсь на тематические каналы, смотрю блогеров и подкасты на темы интересующих мест, читаю исторические справки, статьи и тп. Перед поездкой в Японию я так же готовилась. И сейчас хочу опровергнуть часть фактов, на которые натыкалась:
❗️Миф 1: в Японии нужна наличка. Если есть карта иностранного банка, то наличка вам почти не понадобиться. У нас меньше 1/5 трат ушло наличкой, а могли уйти еще меньше, просто надо было потратить то что поменяли. Ну и чтобы на границе деньги не отобрали. Наличка нужна: для оплаты метро (и то можно по карте проходить), сувениров в храмах, локальных кафешках в не туристических местах.
❗️Миф 2: В Японии везде очереди. Начиталась и наслушалась про очереди в рестораны, исторические места и тп. И готова заявить, что это не так. За едой в очереди мы вообще ни разу не стояли. В нужные места покупали билеты заранее, приходили мин за 20 и спокойно проходили без очередей. Находили альтернативу избитым локациям (а их много), в итоге гуляли чуть ли не одни в японском саду, храмах и т.д.)
❗️Миф 3: в Японии дорого. Цены на развлечения на уровне Москвских, Диснейленд вышел так же как поход в Остров мечты, про этом уровни вообще не сравнимы. Еда так же на уровне московских, местами чуть выше, но качество на уровне (хотя все таки сервис у нас лучше). Такси, вот да, стоит космос, да и метро в сравнении с нашим ощутимо дороже. Одежда и вещи прилично дешевле, особенно с такс фри не отходя от кассы
❗️Миф 4: в японском метро куча людей и людей запихивают в вагоны. Даже в час пик не сильно больше чем в московском метро. А если сравнивать, например, с Киевской в час пик, так вообще меньше, и никто не толкается
❗️Миф 5: английский язык в Японии не поможет. В туристических местах все прекрасно говорят на Английском, в локальных знают пару базовых слов. За неделю переводчиком на японский в разговоре мы пользовались пару раз
Если интересно почитать о Японии, накидайте вопросов)
🔥9👍5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне тут сказали, что надо продолжать вести канал🙈
Начну с видео об обратной связи сотруднику. Периодически ловлю биполярку руководителя, в течение часа могу себя считать гениальным начальником и говноруководителем🙈 думать, что у меня самая прекрасная команда и сильно сомневаться в этом. Знакомо? Ловите такое?
Начну с видео об обратной связи сотруднику. Периодически ловлю биполярку руководителя, в течение часа могу себя считать гениальным начальником и говноруководителем🙈 думать, что у меня самая прекрасная команда и сильно сомневаться в этом. Знакомо? Ловите такое?
👍12❤4💯4😁1
Об этом часто говорят предприниматели, но редко топ-менеджеры.
Я являюсь членом нескольких бизнес-клубов, и среди прочего профита от участия, одной из самых главных ценностей считаю формат «форум-групп».
Благодаря ребятам уже почти год я развиваюсь, получаю поддержку в самых сложных ситуациях, могу опереться на их опыт и поделиться всем, что беспокоит, чекать свое движение.
И вот сейчас мы доросли до ретрита. Это оказалось очень глубоким мероприятием..
Вам знаком данный формат? Есть ли опыт участия? Если хотите узнать поподробнее, пишите комментарии и ставьте реакции 🔥
Я являюсь членом нескольких бизнес-клубов, и среди прочего профита от участия, одной из самых главных ценностей считаю формат «форум-групп».
Благодаря ребятам уже почти год я развиваюсь, получаю поддержку в самых сложных ситуациях, могу опереться на их опыт и поделиться всем, что беспокоит, чекать свое движение.
И вот сейчас мы доросли до ретрита. Это оказалось очень глубоким мероприятием..
Вам знаком данный формат? Есть ли опыт участия? Если хотите узнать поподробнее, пишите комментарии и ставьте реакции 🔥
🔥17
Предыдущий пост набрал немало реакций, так что, надеюсь тема интересна)
Форум-группа - что это? Если сказать скучным научным языком, это определенный формат группового взаимодействия для повышения личной эффективности. Возможно вы слышали такие термины как «мастемайнд» и «совет директоров», где один участник/несколько или сразу все приходят с бизнесовым вопросом и остальные участники делятся своим опытом в решении схожих кейсов.
В форум-группе (где-то это называется 5ки, 6ки, 10ки и тп) ты можешь обсудить любой вопрос, который тебя беспокоит, который ты по-разным причинам не можешь озвучить еще кому-то. Ты не встретишь тут осуждения, ведь тут не оценивают. Ты можешь снять все маски и показать любые раны, ведь тут про 100% доверие. Ты можешь говорить на любые темы, ведь тут 100% конфиденциальности. Ты не получишь здесь ни одного совета, но узнаешь, что не одинок в своих проблемах (оказывается это так!) и получишь самое ценное- поддержку и опыт тех, кто проходил такое же.
Конечно же такое случается не сразу, группа собирается, формируется, притирается друг другу, учится говорить с друг другом открыто даже на самые неприятные темы (а этот скилл ой как помогает потом в жизни, круче любых психологических практик). А еще, я считаю, что такой формат обладает какой-то своей волшебной магией, вопросы, которые ты там обсуждаешь чудесным образом решаются и даже все самые стоповые вещи начинаются двигаться.
Наша группа прожила второй год, я в формате этой группы первый) Поэтому мы прошли ретрит. Это отдельная встреча, где вы вскрываете все, о чем не говорили год, договариваетесь о планах на следующий год и делаете еще шаг навстречу друг другу. Считаю, что мы этот ретрит провели на 5+. А больше я вам ничего не скажу 😋
Как любит говорить Оскар Хартман: форум-группа - это уникальная возможность наблюдать за жизнью и ростом другого близкого человека.
Если остались вопросы по этой теме, задавайте в комментариях 😉
Форум-группа - что это? Если сказать скучным научным языком, это определенный формат группового взаимодействия для повышения личной эффективности. Возможно вы слышали такие термины как «мастемайнд» и «совет директоров», где один участник/несколько или сразу все приходят с бизнесовым вопросом и остальные участники делятся своим опытом в решении схожих кейсов.
В форум-группе (где-то это называется 5ки, 6ки, 10ки и тп) ты можешь обсудить любой вопрос, который тебя беспокоит, который ты по-разным причинам не можешь озвучить еще кому-то. Ты не встретишь тут осуждения, ведь тут не оценивают. Ты можешь снять все маски и показать любые раны, ведь тут про 100% доверие. Ты можешь говорить на любые темы, ведь тут 100% конфиденциальности. Ты не получишь здесь ни одного совета, но узнаешь, что не одинок в своих проблемах (оказывается это так!) и получишь самое ценное- поддержку и опыт тех, кто проходил такое же.
Конечно же такое случается не сразу, группа собирается, формируется, притирается друг другу, учится говорить с друг другом открыто даже на самые неприятные темы (а этот скилл ой как помогает потом в жизни, круче любых психологических практик). А еще, я считаю, что такой формат обладает какой-то своей волшебной магией, вопросы, которые ты там обсуждаешь чудесным образом решаются и даже все самые стоповые вещи начинаются двигаться.
Наша группа прожила второй год, я в формате этой группы первый) Поэтому мы прошли ретрит. Это отдельная встреча, где вы вскрываете все, о чем не говорили год, договариваетесь о планах на следующий год и делаете еще шаг навстречу друг другу. Считаю, что мы этот ретрит провели на 5+. А больше я вам ничего не скажу 😋
Как любит говорить Оскар Хартман: форум-группа - это уникальная возможность наблюдать за жизнью и ростом другого близкого человека.
Если остались вопросы по этой теме, задавайте в комментариях 😉
🔥15
Эта неделя выдалась насыщенной на выступления😵💫
В понедельник с Алиной Бадиковой провели эфир на тему финансов, о том как важно разговорить на языке цифр, как принимать решения, опираясь на показатели и аналитику. Поговорили о том, что «мы очень старались, но не смогли»-частая ментальная ловушка руководителей и что сделать, чтобы в нее не попасть
А вчера в любимом CFF выступила с темой о бережливом производстве, о том что это не только и столько система, сколько философия, которая применима в любой отрасли и даже личной жизни. Разобрали как внедрять бережливку в разные бизнесы и как получать от этого максимальный эффект.
Каждое выступление для меня - волнительное событие, кажется что говорю очевидные вещи, которые и так все знают, которых полно в пространстве, но искренне радуюсь, когда вижу, что кому-то это приносит пользу.
В понедельник с Алиной Бадиковой провели эфир на тему финансов, о том как важно разговорить на языке цифр, как принимать решения, опираясь на показатели и аналитику. Поговорили о том, что «мы очень старались, но не смогли»-частая ментальная ловушка руководителей и что сделать, чтобы в нее не попасть
А вчера в любимом CFF выступила с темой о бережливом производстве, о том что это не только и столько система, сколько философия, которая применима в любой отрасли и даже личной жизни. Разобрали как внедрять бережливку в разные бизнесы и как получать от этого максимальный эффект.
Каждое выступление для меня - волнительное событие, кажется что говорю очевидные вещи, которые и так все знают, которых полно в пространстве, но искренне радуюсь, когда вижу, что кому-то это приносит пользу.
❤10👍5🔥5
В этом году мне удалось побывать на одном из самых знаковых событий в экономической жизни страны - ПМЭФ
Что делала?
✅Была экспертом в социальных проектах. И вывод грустный, о монетизации и продвижении думают мало.. Хотя и некоторые проекты имеют базу для крутого развития и капитализации, но об этом просто не думают
✅Участвовала в менторской гостиной, интересный формат быстрого обмена контактами. Одна из ключевых проблем молодых руководителей-работа с командой. Хотя казалось бы, сейчас из каждого утюга об этом говорят
✅Слушала выступление Татьяны Ким (должна была еще и вопрос задать, но не сложилось, организация хромает). Она и правда крутая, в меру жесткая, на вопрос о том что что-то не получается, она прям стриггерилась и ответила (если кратко), «нефиг ныть, делать надо». В общем мое сердечко улетает ей.
✅Посмотрела стенды.. эффектно, но как-то бесполезно. Не нашла стенд Саратовской область
✅Посмотрела стенды производства и АйТи компаний. Вау эффекта от новых разработок не словила (а хотелось инсайтов)
‼️Вывод: одного дня мало, надо ехать туда или спикером, или контракты подписывать, ну и на первые дни) но, думаю, все еще впереди)))
Смотрели новости о ПМЭФ?)
Что делала?
✅Была экспертом в социальных проектах. И вывод грустный, о монетизации и продвижении думают мало.. Хотя и некоторые проекты имеют базу для крутого развития и капитализации, но об этом просто не думают
✅Участвовала в менторской гостиной, интересный формат быстрого обмена контактами. Одна из ключевых проблем молодых руководителей-работа с командой. Хотя казалось бы, сейчас из каждого утюга об этом говорят
✅Слушала выступление Татьяны Ким (должна была еще и вопрос задать, но не сложилось, организация хромает). Она и правда крутая, в меру жесткая, на вопрос о том что что-то не получается, она прям стриггерилась и ответила (если кратко), «нефиг ныть, делать надо». В общем мое сердечко улетает ей.
✅Посмотрела стенды.. эффектно, но как-то бесполезно. Не нашла стенд Саратовской область
✅Посмотрела стенды производства и АйТи компаний. Вау эффекта от новых разработок не словила (а хотелось инсайтов)
‼️Вывод: одного дня мало, надо ехать туда или спикером, или контракты подписывать, ну и на первые дни) но, думаю, все еще впереди)))
Смотрели новости о ПМЭФ?)
👍11❤2
Заказной пост!!!
Да-да) Этот пост- заказ, но не оплаченный) Несколько дней назад, один человек, который настоятельно рекомендует мне вести канал 🥰 попросил рассказать о позиции work-in-life, которую я применяю.
Что же, делюсь) сразу оговорюсь, что эта позиция- не истина в последней инстанции, и вряд ли подойдет каждому. У меня совпало несколько факторов, почему я выбрала такую стратегию, в именно:
1. Тревожный тип личности и гиперконтроль. Раньше каждое утро или после каждого отпуска я с дрожащей рукой открывала чаты в ожидании надписи «Наташа, мы все уронили». И хоть я прекрасно осознавала, что вероятность этого ничтожно мала, разум выходил из чата в такие моменты.
2. Умение погружаться в процесс. Мне с детства говорили, что когда я читаю, вокруг меня хоть из пушки пали, я читаю. Когда я выросла, это ушло в работу, если я ухожу в процесс, я ухожу в процесс. Мне для этого не нужны идеальные условия, комфортное кресло, освещение, тишина и тп. Мне нужен только ноут или телефон и я, дальше мы справимся. В каких только моментах я не работала)) (если у вас есть прикольные примеры, поделитесь комментариями)
3. Делать несколько дел одновременно. Да, любой коуч и тайм-менеджмент говорит, что это неправильно, что нужно решать одну задачу в моменте, что так ты перегружаешь мозг. Но, я считаю, что все таки есть вполне совместимые задачи и успешно (ну как мне кажется по крайней мере) этим пользуюсь.
Так о чем же я? Уже, наверное всем известно о work-life-balance. Разграничении личного времени и тп. Когда я поняла, что выгораю, года 2 назад, я тоже попыталась прибегнуть к этой стратегии. Не брать телефон после определенного времени или в выходные. Но, читаем пункт 1, в итоге выходные превращались в пытку. А мозг настойчиво думал о работе и не желал выключаться. И тогда я решила больше не насиловать себя, а переплести работу и личную жизнь. Я сова и мне комфортнее думается ночью, ок, все стратегические задачки смещаем туда. В отпуске проще с телефоном? Он всегда на связи, но я гуляю, купаюсь и даже серфлю))
Я могу сходить, например, на косметические процедуры днем, разбирая при этом рабочие чатики (спасибо удаленке и моей любимой работе).
Когда я перестала контролировать рабочее время, я реально стала жить и даже не выгорать. Я обожаю работать из новых локациях, мой мозг считает, что мы в отпуске и начинает работать как будто уже отдохнул недельку.
Возможно, кто-то скажет, что это неправильно, отправит к психологу или вообще к психотерапевту, но мне так комфортно)
Поделитесь своими лайфхаками 😎
Да-да) Этот пост- заказ, но не оплаченный) Несколько дней назад, один человек, который настоятельно рекомендует мне вести канал 🥰 попросил рассказать о позиции work-in-life, которую я применяю.
Что же, делюсь) сразу оговорюсь, что эта позиция- не истина в последней инстанции, и вряд ли подойдет каждому. У меня совпало несколько факторов, почему я выбрала такую стратегию, в именно:
1. Тревожный тип личности и гиперконтроль. Раньше каждое утро или после каждого отпуска я с дрожащей рукой открывала чаты в ожидании надписи «Наташа, мы все уронили». И хоть я прекрасно осознавала, что вероятность этого ничтожно мала, разум выходил из чата в такие моменты.
2. Умение погружаться в процесс. Мне с детства говорили, что когда я читаю, вокруг меня хоть из пушки пали, я читаю. Когда я выросла, это ушло в работу, если я ухожу в процесс, я ухожу в процесс. Мне для этого не нужны идеальные условия, комфортное кресло, освещение, тишина и тп. Мне нужен только ноут или телефон и я, дальше мы справимся. В каких только моментах я не работала)) (если у вас есть прикольные примеры, поделитесь комментариями)
3. Делать несколько дел одновременно. Да, любой коуч и тайм-менеджмент говорит, что это неправильно, что нужно решать одну задачу в моменте, что так ты перегружаешь мозг. Но, я считаю, что все таки есть вполне совместимые задачи и успешно (ну как мне кажется по крайней мере) этим пользуюсь.
Так о чем же я? Уже, наверное всем известно о work-life-balance. Разграничении личного времени и тп. Когда я поняла, что выгораю, года 2 назад, я тоже попыталась прибегнуть к этой стратегии. Не брать телефон после определенного времени или в выходные. Но, читаем пункт 1, в итоге выходные превращались в пытку. А мозг настойчиво думал о работе и не желал выключаться. И тогда я решила больше не насиловать себя, а переплести работу и личную жизнь. Я сова и мне комфортнее думается ночью, ок, все стратегические задачки смещаем туда. В отпуске проще с телефоном? Он всегда на связи, но я гуляю, купаюсь и даже серфлю))
Я могу сходить, например, на косметические процедуры днем, разбирая при этом рабочие чатики (спасибо удаленке и моей любимой работе).
Когда я перестала контролировать рабочее время, я реально стала жить и даже не выгорать. Я обожаю работать из новых локациях, мой мозг считает, что мы в отпуске и начинает работать как будто уже отдохнул недельку.
Возможно, кто-то скажет, что это неправильно, отправит к психологу или вообще к психотерапевту, но мне так комфортно)
Поделитесь своими лайфхаками 😎
🔥16⚡6❤4