С Днём защитника Отечества!

Для нас это не просто праздник. Сегодня мы чествуем всех, кто обеспечивает безопасность Родины и стоит на страже национальных интересов, выполняя приказы Президента и Верховного Главнокомандующего Владимира Владимировича Путина.

Мы гордимся мужеством и стойкостью наших военнослужащих, которые с честью выполняют боевые задачи в ходе специальной военной операции. Помним подвиги и примеры героизма ветеранов, отстоявших независимость Отчизны на полях сражений и на трудовом фронте. Благодарим каждого военнослужащего за самоотверженность и настоящий патриотизм.

Вечная память всем, кто отдал свою жизнь за Россию, за мирное небо над нашей страной! Победа обязательно будет за нами!

Желаю защитникам Отечества и их семьям силы духа, крепкого здоровья и благополучия!

Мой официальный канал в мессенджере MAX

🦌 Беспилотники выйдут на охрану природы в Тамбовской области

В Тамбовохоте подвели итоги 2025 года и наметили планы на 2026-й. Главный акцент — усиление охраны животного мира и модернизация системы надзора.

🚁 Уже в этом году до 10% рейдовых мероприятий будут проводить с использованием БПЛА. Это позволит эффективнее контролировать труднодоступные территории и быстрее реагировать на нарушения.

Также продолжится обучение сотрудников и просветительская работа в школах региона.

📸 Министерство экологии и природных ресурсов Тамбовской области

Подписаться на канал | ТОП68 в MAX

🎭Афиша в ТОПе: куда сходить в Тамбове на неделе

С 23 февраля по 1 марта — театр, космос, живопись и большой симфонический вечер 👇

23 февраля — «Кот в сапогах» (6+) в Тамбовском молодёжном театре. Необычная версия сказки с живым пением, танцами и фехтованием. Начало в 11:00.

24 февраля — сеансы в Тамбовском планетарии: 11:00 (0+), 14:00 и 15:15 (16+). Программы до 60 минут, мест немного.

25 февраля — «Кроткая» (16+) в Тамбовском драматическом театре по Фёдору Достоевскому. История о достоинстве, клевете и борьбе света и тьмы.

26 февраля — мастер-класс по китайской живописи (12+) в Тамбовский областной краеведческий музей. Начало в 16:00.

28 февраля — выставка «Кукольная история» (6+) в Усадьбе Асеева. Антикварные куклы XIX–XX веков.

1 марта — концерт Академического симфонического оркестра имени Рахманинова с солистом Никитой Борисоглебским. В программе — Элгар и Сергей Рахманинов. Начало в 16:00.

📸 коллаж

Подписаться на канал | ТОП68 в MAX

☦Великий пост 2026: как составить здоровый рацион и сохранить силы

В 2026 году Великий пост продлится с 23 февраля по 11 апреля.

🥗 Что должно быть на столе каждый день?
1.  Зерновые: Гречка, овсянка, чечевица, цельнозерновые макароны.
2.  Овощи и фрукты.
3.  Растительный белок: сочетайте бобовые и орехи.

💧 Золотые правила питания:
Дробность: 3 основных приема пищи и 2 перекуса.
Вода: Не менее 1,5 литра в день.
Рыба: Не забывайте включать её в рацион в те дни, когда это разрешено церковным календарем.

Кому можно ослабить пост?
Детям, беременным женщинам, пожилым людям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями.
🛑 Противопоказания: диабет, язвенная болезнь, панкреатит, холецистит и период восстановления после инфекций. В этих случаях обязательно проконсультируйтесь с врачом и духовником.

✨ Главная цель
Пост — это победа над собой, своими привычками и слабостями. Это время стать добрее к окружающим, отказаться от вредных привычек и научиться управлять своими желаниями.

📸 Алексей Бучнев

🔴 ТОП68 в MAX

🇷🇺 «Стал мир воспринимать иначе»: история тамбовского ветерана СВО Николая Артёмова

В России 23 февраля отмечают День защитника Отечества. В этот день многие вспоминают близких и просто земляков, отдавших свои жизни за то, чтобы будущее наступило, а также тех, кто сейчас в строю. Накануне праздника корреспондент РИА «ТОП68» поговорил с человеком, чья история — пример мужества и служения Родине.

🏆💪 Николай Артёмов — ветеран СВО, после тяжёлого ранения в апреле 2022 года передвигается на инвалидном кресле. Несмотря ни на что, он ведёт активный образ жизни — занимается спортом и проходит стажировку в областной Думе по программе «Герои Тамбовщины».

📲 Подробнее — на ТОП68

📸 архив Николая Артëмова

Подписаться на канал | ТОП68 в MAX

📢 До 1 апреля тамбовчанам нужно заявить о праве на имущественную льготу

Подать заявление в налоговый орган необходимо для того, чтобы массовый расчет налогов за 2025 год был проведен корректно и с учетом всех положенных вычетов.

✅ Кому льготы предоставляются автоматически?
• Пенсионеры и предпенсионеры;
• Инвалиды;
• Ветераны боевых действий.

📝 Как подать заявление остальным категориям?
Используется форма КНД 1150063. К ней можно приложить копии документов, подтверждающих право на льготу.

Способы подачи:
Онлайн: через сервис «Личный кабинет для физического лица» на сайте ФНС.
Лично: в любой налоговой инспекции.
Через МФЦ: в ближайшем отделении «Мои документы».
По почте: заказным письмом.

Подписаться на канал | ТОП68 в MAX

💡❌На восьми улицах Тамбова 24 февраля отключат электричество

Отключения связаны с проведением ремонтных работ на объектах электроэнергетики, сообщает городская диспетчерская Тамбова.

С 9:00 до 16:00 света не будет по данным адресам:

🔹 ул. Курская, д. 1-17, 2-18;
🔹 пр. Курский, д. 1-17, 2-16;
🔹пр. Рубежный, д. 7-11;
🔹 пр. Товарищеский, д. 1-7, 2-8;
🔹 ул. Базарная, д. 114-122;
🔹 ул. Студенецкая, д. 20-38, 15-19;
🔹 ул. Носовская, д. 4-22, 23;
🔹 ул. Октябрьская, д. 19-33.

🔴 ТОП68 в MAX