Forwarded from Евгений Первышов
Как и планировал, вернулся в Тамбовский областной краеведческий музей, чтобы ближе познакомится с историей региона.
В 2024 году музею исполнилось 145-лет со дня основания. Поздравил и поблагодарил всех работников за их важный труд и вклад в сохранение истории и культуры Тамбовской области.
Это один из старейших музеев России. В числе его основателей - известные общественные деятели, меценаты, ученые и просветители.
Директор музея показал экспозиции "Тамбовский край в XVIII веке" и "Дворянские усадьбы XIX - начала XX века", а также выставку "Тамбовская Вандея. Крестьянская война на Тамбовщине 1920-1921".
Будем поддерживать музей и помогать пополнять фонды.
Экспозицию посмотрели с моим боевым товарищем и участником программы "Время героев", сенатором от Курской области Алексеем Кондратьевым. Вместе нам ещё предстоит продолжить учебу по программе, а потом поддерживать и обучать новых участников.
В 2024 году музею исполнилось 145-лет со дня основания. Поздравил и поблагодарил всех работников за их важный труд и вклад в сохранение истории и культуры Тамбовской области.
Это один из старейших музеев России. В числе его основателей - известные общественные деятели, меценаты, ученые и просветители.
Директор музея показал экспозиции "Тамбовский край в XVIII веке" и "Дворянские усадьбы XIX - начала XX века", а также выставку "Тамбовская Вандея. Крестьянская война на Тамбовщине 1920-1921".
Будем поддерживать музей и помогать пополнять фонды.
Экспозицию посмотрели с моим боевым товарищем и участником программы "Время героев", сенатором от Курской области Алексеем Кондратьевым. Вместе нам ещё предстоит продолжить учебу по программе, а потом поддерживать и обучать новых участников.
👍2
🎉 В Тамбове проходит Зимний гастрономический фестиваль «Сытное место»
С 3 по 6 января на центральной аллее городского парка культуры и отдыха проходит ярмарка, где можно найти лучшие продукты от местных производителей.
Кроме того, шеф-повара проводят мастер-классы, делясь своими секретами приготовления вкуснейших угощений.
📅 Часы работы: с 10:00 до 18:00.
Врио главы Тамбовской области Евгений Первышов уже побывал на фестивале.
А если вы ищете, чем себя занять в эти новогодние дни, обратите внимание на афишу мероприятий от Министерства туризма Тамбовской области! Афиша включает экскурсионные программы, туры по области и другие события. Подробности — на портале Путешествуем.рф.
📸 tambov.gov.ru
🔴Подписаться на ТОП68
С 3 по 6 января на центральной аллее городского парка культуры и отдыха проходит ярмарка, где можно найти лучшие продукты от местных производителей.
Кроме того, шеф-повара проводят мастер-классы, делясь своими секретами приготовления вкуснейших угощений.
📅 Часы работы: с 10:00 до 18:00.
Врио главы Тамбовской области Евгений Первышов уже побывал на фестивале.
— Здесь есть не только гастрономические площадки, но также культурно-развлекательные и спортивные, торговые ряды. А для самых маленьких в мастерской Деда Мороза помогут создать новогодний сувенир своими руками. На сцене выступает духовой оркестр Тамбовского территориального гарнизона и творческие коллективы города. Так что хорошее и праздничное настроение всем посетителям гарантируется! — сказал Евгений Первышов.
А если вы ищете, чем себя занять в эти новогодние дни, обратите внимание на афишу мероприятий от Министерства туризма Тамбовской области! Афиша включает экскурсионные программы, туры по области и другие события. Подробности — на портале Путешествуем.рф.
📸 tambov.gov.ru
🔴Подписаться на ТОП68
👍5❤3
🎉 Новый год — время для новых привычек!
Чтобы мечты и планы 2025 года не остались на бумаге, займёмся укреплением ментального здоровья. Психолог Мария Киселева из Института Сеченова поделилась 7 простыми, но важными привычками:
💡 Заботьтесь о теле: полноценный сон, сбалансированное питание и движение — базис, чтобы справляться со стрессом.
🗂 Создайте порядок: начните с рабочего стола или телефона. Это упрощает жизнь и структурирует мысли.
📝 Планируйте: разделяйте задачи по важности и срочности. Несрочные и неважные лучше исключить вовсе.
🎭 Пересмотрите ритуалы: оставьте только те, что приносят радость. Вводите новые: вечерняя прогулка, звонок другу или время на размышления.
👏 Избавьтесь от перфекционизма: цените себя за маленькие успехи. Ведите дневник достижений или собирайте их в «коробку гордости».
⏳ Учитесь прощать: оставьте обиды и благодарите за прошлое. Это освобождает место для нового.
🔥 Важно: привычки формируются не сразу. Не бойтесь откатов, главное — шаг за шагом двигаться к цели.
А от чего точно пора отказаться? От обесценивания себя и самоедства. Напоминайте себе: «Я молодец!» за каждую маленькую победу. Это поддержит веру в свои силы.
Какую привычку вы хотите внедрить в этом году? Делитесь в комментариях! 👇
📸 ru.freepik.com
🔴Подписаться на ТОП68
Чтобы мечты и планы 2025 года не остались на бумаге, займёмся укреплением ментального здоровья. Психолог Мария Киселева из Института Сеченова поделилась 7 простыми, но важными привычками:
💡 Заботьтесь о теле: полноценный сон, сбалансированное питание и движение — базис, чтобы справляться со стрессом.
🗂 Создайте порядок: начните с рабочего стола или телефона. Это упрощает жизнь и структурирует мысли.
📝 Планируйте: разделяйте задачи по важности и срочности. Несрочные и неважные лучше исключить вовсе.
🎭 Пересмотрите ритуалы: оставьте только те, что приносят радость. Вводите новые: вечерняя прогулка, звонок другу или время на размышления.
👏 Избавьтесь от перфекционизма: цените себя за маленькие успехи. Ведите дневник достижений или собирайте их в «коробку гордости».
⏳ Учитесь прощать: оставьте обиды и благодарите за прошлое. Это освобождает место для нового.
🔥 Важно: привычки формируются не сразу. Не бойтесь откатов, главное — шаг за шагом двигаться к цели.
А от чего точно пора отказаться? От обесценивания себя и самоедства. Напоминайте себе: «Я молодец!» за каждую маленькую победу. Это поддержит веру в свои силы.
Какую привычку вы хотите внедрить в этом году? Делитесь в комментариях! 👇
📸 ru.freepik.com
🔴Подписаться на ТОП68
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎄 Новогодние поздравления от семьи Чермошенцевых!
Из Первомайского округа шлёт тёплые пожелания дружная семья активистов: Андрей, Екатерина, их сыновья Пётр и Илья. Этих ребят знают многие: их энергия и сплочённость вдохновляют окружающих!
🔹 Андрей — настоящий профессионал на железной дороге.
🔹 Екатерина сочетает работу в парке «Динозаврик», учёбу и заботу о семье.
🔹 Пётр — будущий специалист по наземному транспорту, уже на третьем курсе.
🔹 Илья — неутомимый школьник-активист, заряжает всю семью своим энтузиазмом!
🗺 Семейные традиции:
Раз в год они отправляются в путешествие по интересным местам, а в копилке их хобби — уникальная коллекция монет и купюр. Самая старая — копейка 1898 года!
В 2024 году семья блистала на форуме «Родные — Любимые» и в проекте «Всей семьёй». Всё это благодаря их невероятному сплочению и любви к жизни.
✨ Пусть в Новом году в вашей семье царят такие же тепло, единство и радость!
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
Из Первомайского округа шлёт тёплые пожелания дружная семья активистов: Андрей, Екатерина, их сыновья Пётр и Илья. Этих ребят знают многие: их энергия и сплочённость вдохновляют окружающих!
🔹 Андрей — настоящий профессионал на железной дороге.
🔹 Екатерина сочетает работу в парке «Динозаврик», учёбу и заботу о семье.
🔹 Пётр — будущий специалист по наземному транспорту, уже на третьем курсе.
🔹 Илья — неутомимый школьник-активист, заряжает всю семью своим энтузиазмом!
🗺 Семейные традиции:
Раз в год они отправляются в путешествие по интересным местам, а в копилке их хобби — уникальная коллекция монет и купюр. Самая старая — копейка 1898 года!
В 2024 году семья блистала на форуме «Родные — Любимые» и в проекте «Всей семьёй». Всё это благодаря их невероятному сплочению и любви к жизни.
✨ Пусть в Новом году в вашей семье царят такие же тепло, единство и радость!
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
👍3❤2🎉2
🎉 В Тамбове проходит Зимний гастрономический фестиваль «Сытное место»
С 3 по 6 января на центральной аллее городского парка культуры и отдыха проходит ярмарка, где можно найти лучшие продукты от местных производителей.
🔥В Тамбовском округе выясняют причины пожара, в котором погиб мужчина
Утром 3 января в селе Незнановка Тамбовского муниципального округа загорелся жилой дом на улице Гагарина. Во время тушения спасатели обнаружили тело 30-летнего мужчины.
😱В Тамбове подросток попал в реанимацию после избиения
Первого января в Тамбове произошел шокирующий инцидент: 17-летний подросток оказался в реанимации после того, как взрослый мужчина жестоко избил его.
💡Психолог рассказала о полезных привычках для укрепления ментального здоровья
Чтобы мечты и планы 2025 года не остались на бумаге, займёмся укреплением ментального здоровья. Психолог Мария Киселева из Института Сеченова поделилась 7 простыми, но важными привычками.
📸 Алексей Бучнев
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2👌2
⚡️ В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожен 61 украинский беспилотный летательный аппарат
37 БпЛА уничтожены над территорией Ростовской области, 20 – над территорией Брянской области, два – над территорией Воронежской области, один – над территорией Белгородской области и один – над территорией Орловской области.
37 БпЛА уничтожены над территорией Ростовской области, 20 – над территорией Брянской области, два – над территорией Воронежской области, один – над территорией Белгородской области и один – над территорией Орловской области.
🙏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Семья Носовых поздравляет Тамбовскую область с Новым годом!
Поздравления жителям региона шлёт молодая творческая семья Носовых из Мордовского округа. Максим и Елена — настоящие вдохновители культурной жизни. Максим организует мероприятия в Центре культуры и досуга, а Елена ведёт хор. Каждое событие в округе — частичка их труда и таланта.
🏆 Но это ещё не всё! Максим преподаёт вокал детям, Елена обучает юные дарования в Детской школе искусств. Их ученики блестяще выступают на конкурсах всех уровней — от региональных до международных!
Семья Носовых растит двух сыновей — Артёма и Александра. Мальчишки идут по стопам родителей: музыка, спорт, творчество — их жизнь тоже полна ярких красок.
🌟 Пусть 2025 год принесёт ещё больше вдохновения, побед и радости каждому!
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
Поздравления жителям региона шлёт молодая творческая семья Носовых из Мордовского округа. Максим и Елена — настоящие вдохновители культурной жизни. Максим организует мероприятия в Центре культуры и досуга, а Елена ведёт хор. Каждое событие в округе — частичка их труда и таланта.
🏆 Но это ещё не всё! Максим преподаёт вокал детям, Елена обучает юные дарования в Детской школе искусств. Их ученики блестяще выступают на конкурсах всех уровней — от региональных до международных!
Семья Носовых растит двух сыновей — Артёма и Александра. Мальчишки идут по стопам родителей: музыка, спорт, творчество — их жизнь тоже полна ярких красок.
🌟 Пусть 2025 год принесёт ещё больше вдохновения, побед и радости каждому!
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
❤5👍3❤🔥2
🌊 Тамбовские партийцы спасают анапское побережье и его обитателей
Руководитель фракции «Единая Россия» в Тамбовской городской Думе Валерий Иржанов и активист партии Вадим Поздняков отправились в Анапу, чтобы помочь с ликвидацией последствий крушения танкеров в Керченском проливе.
💪На побережье активно работает техника, волонтёры очищают песок и собирают мазут. Вадим Поздняков подчеркнул, что новый год стоит начинать с заботы о природе:
🚨 Напомним, катастрофа с танкерами «Волгонефть-212» и «Волгонефть-239» произошла 15 декабря. Более 40% мазута попало в Чёрное море, загрязнив более 63 километров побережья.
📸 tambov.er.ru
🔴Подписаться на ТОП68
Руководитель фракции «Единая Россия» в Тамбовской городской Думе Валерий Иржанов и активист партии Вадим Поздняков отправились в Анапу, чтобы помочь с ликвидацией последствий крушения танкеров в Керченском проливе.
— Когда только выехали, я думал, что мы будет убирать берег от мазута. А когда приехали, нам сказали — в данный момент помощь больше всего нужна птицам. Их очень много. Их выбрасывает на берег, все они в мазуте, он липкий и клейкий, и что самое важное — самостоятельно животным не справиться. Наша задача каждую — птицу тщательно отмыть. Работа не лёгкая, чтобы оказать помощь одной птице требуется 1,5-2 часа, — рассказывает Валерий Иржанов.
💪На побережье активно работает техника, волонтёры очищают песок и собирают мазут. Вадим Поздняков подчеркнул, что новый год стоит начинать с заботы о природе:
Впереди ещё много работы, но благодаря совместным усилиям мы сможем минимизировать последствия этого инцидента.
🚨 Напомним, катастрофа с танкерами «Волгонефть-212» и «Волгонефть-239» произошла 15 декабря. Более 40% мазута попало в Чёрное море, загрязнив более 63 километров побережья.
📸 tambov.er.ru
🔴Подписаться на ТОП68
👍5❤3🤡2👌1
🚜❄️ В Тамбове продолжается зимняя уборка: дороги и тротуары чистят круглосуточно!
Дирекции дорожного хозяйства и благоустройства города работают по усиленному графику из-за резкого перепада температур и смешанных осадков, которые пришли в период перед Новым годом и в первые дни января.
Спецтехника активно очищает дороги и тротуары от снега, а также обрабатывает их противогололёдными средствами. Рабочие не забывают про остановки общественного транспорта, пешеходные переходы и общественные пространства. Особое внимание уделяется подходам к социальным объектам.
📸, 📹глава администрации Тамбова Максим Косенков
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
Дирекции дорожного хозяйства и благоустройства города работают по усиленному графику из-за резкого перепада температур и смешанных осадков, которые пришли в период перед Новым годом и в первые дни января.
Спецтехника активно очищает дороги и тротуары от снега, а также обрабатывает их противогололёдными средствами. Рабочие не забывают про остановки общественного транспорта, пешеходные переходы и общественные пространства. Особое внимание уделяется подходам к социальным объектам.
- Напоминаю, что за уборку дворов многоквартирных жилых домов отвечают управляющие компании. За территории, прилегающие к офисным и торговым центрам, магазинам, предприятиям и организациям, - их собственники или арендаторы. Прошу соблюдать осторожность при передвижении по улицам, - сказал лава администрации Тамбова Максим Косенков.
📸, 📹глава администрации Тамбова Максим Косенков
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
👍3❤2👌2
🎉 Новый год начался с миллиона!
Житель Тамбовской области стал обладателем 1 млн рублей, выиграв в новогоднем тираже лотереи «Мечталлион». Приз вошёл в число 42 миллионов, разыгранных с общим фондом более 1 млрд рублей.
💡 Лотереи в России — это не только шанс на удачу, но и поддержка спорта, культуры и социальных программ. Правда, не забывайте: с выигрышей больше 15 тысяч рублей нужно заплатить 13% налога.
📊 С осени 2022 года в области уже 10+ миллионеров благодаря лотереям.
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
Житель Тамбовской области стал обладателем 1 млн рублей, выиграв в новогоднем тираже лотереи «Мечталлион». Приз вошёл в число 42 миллионов, разыгранных с общим фондом более 1 млрд рублей.
💡 Лотереи в России — это не только шанс на удачу, но и поддержка спорта, культуры и социальных программ. Правда, не забывайте: с выигрышей больше 15 тысяч рублей нужно заплатить 13% налога.
📊 С осени 2022 года в области уже 10+ миллионеров благодаря лотереям.
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
❤2👍2🤔2🎉2
🥊 Тамбовский боксёр Данила Леденев – победитель XXII Всероссийских соревнований
Тамбовчанин Данила Леденев стал победителем XXII Всероссийских соревнований среди юниоров 17-18 лет, которые прошли в Казани.
🇷🇺 Эта победа позволила ему выполнить норматив на присвоение звания «Мастер спорта России».
В турнире, посвящённом Заслуженному мастеру спорта и чемпиону мира Айрату Хаматову, приняли участие 196 спортсменов из 40 регионов страны.
🏅 Данила выступал в весовой категории до 75 кг. Он провёл 4 боя и показал отличные результаты, уверенно победив. Тренирует спортсмена Александр Ионов.
Поздравляем Данилу с заслуженной победой! 👏
📸 Министерство спорта Тамбовской области
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
Тамбовчанин Данила Леденев стал победителем XXII Всероссийских соревнований среди юниоров 17-18 лет, которые прошли в Казани.
🇷🇺 Эта победа позволила ему выполнить норматив на присвоение звания «Мастер спорта России».
В турнире, посвящённом Заслуженному мастеру спорта и чемпиону мира Айрату Хаматову, приняли участие 196 спортсменов из 40 регионов страны.
🏅 Данила выступал в весовой категории до 75 кг. Он провёл 4 боя и показал отличные результаты, уверенно победив. Тренирует спортсмена Александр Ионов.
Поздравляем Данилу с заслуженной победой! 👏
📸 Министерство спорта Тамбовской области
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
👍9❤5
🌟 Проект «Профи-Мама» помог 89 тамбовчанкам найти работу и открыть бизнес
Если ты мама с маленькими детьми и хочешь вернуться в работу или начать собственное дело — проект «Профи-Мама» для вас!
В 2024 году в регионе стартовал проект, направленный на помощь женщинам в улучшении их профессиональных навыков и конкурентоспособности.
Результат впечатляет:
✅ 89 тамбовчанок нашли работу
✅ 13 мам открыли свой бизнес через социальный контракт!
Проект включал 150 мероприятий: тренинги, деловые игры, мастер-классы и консультации с экспертами.
💼🤝 Участницы развивали таланты, встречались с успешными предпринимателями и получали психологическую поддержку.
И это еще не всё! Проект стартовал в двух центрах, а теперь работает по всей области!
📸 tambov.gov.ru
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
Если ты мама с маленькими детьми и хочешь вернуться в работу или начать собственное дело — проект «Профи-Мама» для вас!
В 2024 году в регионе стартовал проект, направленный на помощь женщинам в улучшении их профессиональных навыков и конкурентоспособности.
Результат впечатляет:
✅ 89 тамбовчанок нашли работу
✅ 13 мам открыли свой бизнес через социальный контракт!
Проект включал 150 мероприятий: тренинги, деловые игры, мастер-классы и консультации с экспертами.
💼🤝 Участницы развивали таланты, встречались с успешными предпринимателями и получали психологическую поддержку.
И это еще не всё! Проект стартовал в двух центрах, а теперь работает по всей области!
📸 tambov.gov.ru
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
👍6❤2
🎁 Врио замглавы области Алексей Бибичев принял участие в акции «Ёлка желаний»
На днях врио заместителя главы области Алексей Бибичев присоединился к инициативе и исполнил мечту одиннадцатилетнего Ивана Тюменева из села Кулябовка Мучкапского района.
🚴♂️ Иван, несмотря на ограниченные возможности здоровья, активно участвует в спортивных соревнованиях и с удовольствием бегает.
Мечта о велосипеде стала реальностью благодаря заботе и вниманию властей.
📸 tambov.gov.ru
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
На днях врио заместителя главы области Алексей Бибичев присоединился к инициативе и исполнил мечту одиннадцатилетнего Ивана Тюменева из села Кулябовка Мучкапского района.
🚴♂️ Иван, несмотря на ограниченные возможности здоровья, активно участвует в спортивных соревнованиях и с удовольствием бегает.
Мечта о велосипеде стала реальностью благодаря заботе и вниманию властей.
— Я уже не первый год принимаю участие в акции «Ёлка желаний». Это по-настоящему тёплая, добрая акция. Участие в ней приносит радость не только детям, но и нам, взрослым, которые, как настоящие волшебники, исполняют желания девчонок и мальчишек, — сказал врио заместителя главы региона Алексей Бибичев.
📸 tambov.gov.ru
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
❤6👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Семья Маркеловых поздравляет с Новым годом!
Многодетная семья Маркеловых из Жердевки — пример того, как любовь и забота открывают в детях уникальные таланты. Их путь начался в суровой Омской области, где Алексей, полковник с наградами за отличие, и Екатерина, фармацевт, прожили 16 лет.
👧 Анна, старшая дочь, уже завоевала признание: учится в музыкальной школе, играет на фортепиано, занимается вокалом, волейболом и становилась стипендиатом губернатора.
👩🎤 Полина, средняя дочь, мечтает петь и танцевать. Участвовала в окружных конкурсах и уже собрала внушительную коллекцию грамот.
👶 Арина и Ульяна, младшие двойняшки, стали настоящим чудом семьи три года назад.
Семья Маркеловых доказывает: дети — это источник вдохновения, который дарит силы и радость каждый день.
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
Многодетная семья Маркеловых из Жердевки — пример того, как любовь и забота открывают в детях уникальные таланты. Их путь начался в суровой Омской области, где Алексей, полковник с наградами за отличие, и Екатерина, фармацевт, прожили 16 лет.
👧 Анна, старшая дочь, уже завоевала признание: учится в музыкальной школе, играет на фортепиано, занимается вокалом, волейболом и становилась стипендиатом губернатора.
👩🎤 Полина, средняя дочь, мечтает петь и танцевать. Участвовала в окружных конкурсах и уже собрала внушительную коллекцию грамот.
👶 Арина и Ульяна, младшие двойняшки, стали настоящим чудом семьи три года назад.
Семья Маркеловых доказывает: дети — это источник вдохновения, который дарит силы и радость каждый день.
Делитесь фото и видео с места событий через наш чат-бот @top68ru_bot
🔴Подписаться на ТОП68
👍7❤4👌1