☕️ Любите ароматный кофе по утрам?
А вы знали, что людям с нарушениями сна, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также пожилым людям и беременным женщинам лучше избегать кофе?
Да-да, это нам врач рассказал!
Узнать больше о кофе: о том, когда можно пить и когда не рекомендуется - в статье ТОП68!
📷 ru.freepik.com
А вы знали, что людям с нарушениями сна, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также пожилым людям и беременным женщинам лучше избегать кофе?
Да-да, это нам врач рассказал!
Узнать больше о кофе: о том, когда можно пить и когда не рекомендуется - в статье ТОП68!
📷 ru.freepik.com
❤8👍2🌚2
⛲️ Городские фонтаны Тамбова готовят к запуску. Сезон фонтанов стартует 27 апреля. В этом году их будет в городе 18.
Сейчас рабочие монтируют оборудование фонтанов. Ранее они демонтировали конструкции, которыми их накрывали, очистили и обработали чащи.
📸 администрация Тамбова
— Немного меньше, чем обычно. В плане реконструкции — фонтаны на Привокзальной площади и в сквере рядом с музыкальной школой имени Мержанова. Речные не устанавливаем из-за низкого уровня воды на канале реки Цны, — рассказал начальник службы содержания фонтанов дирекции благоустройства и озеленения Сергей Карташов.
Сейчас рабочие монтируют оборудование фонтанов. Ранее они демонтировали конструкции, которыми их накрывали, очистили и обработали чащи.
📸 администрация Тамбова
👍5
🏐 Женский волейбольный клуб «Тамбова» вышел из группы и сыграет в ¼ финала Первой лиги чемпионата России.
Волейболистки попали в группу Б с командами из Уфы, Сыктывкара и Новосибирской области. Тамбовчанки выиграли все три свои матча, отдав соперницам только одну партию.
На стадии ¼ финала девушки сыграют с «Салаватом» из одноименного города. Коллектив стал вторым в группе В.
Матч пройдёт 19 апреля (0+).
📸 vk.com/tambovvk
Волейболистки попали в группу Б с командами из Уфы, Сыктывкара и Новосибирской области. Тамбовчанки выиграли все три свои матча, отдав соперницам только одну партию.
На стадии ¼ финала девушки сыграют с «Салаватом» из одноименного города. Коллектив стал вторым в группе В.
Матч пройдёт 19 апреля (0+).
📸 vk.com/tambovvk
❤6👍2
😢Мужчина и 11-летний мальчик погибли в ДТП в Ржаксинском округе
На 538-м километре автодороги Р-22 «Каспий» 46-летний водитель «пятёрки» выехал на встречку и столкнулся с фурой.
Как сообщает Госавтоинспекция Тамбовской области, водитель легковушки и его пассажир, 11-летний мальчик, погибли. Выясняются все обстоятельства случившегося.
📸 Госавтоинспекция Тамбовской области
На 538-м километре автодороги Р-22 «Каспий» 46-летний водитель «пятёрки» выехал на встречку и столкнулся с фурой.
Как сообщает Госавтоинспекция Тамбовской области, водитель легковушки и его пассажир, 11-летний мальчик, погибли. Выясняются все обстоятельства случившегося.
📸 Госавтоинспекция Тамбовской области
😢7😱3
☀️ Тамбовчанам-родителям маленьких детей напомнили об опасности, которую таит для малышей желание впустить в комнату свежий воздух.
👶 В любой момент, если не соблюдать правила безопасности, малыш может самостоятельно открыть ручку окна и выпасть. Поэтому ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять ребенка играть на подоконнике — даже при закрытых окнах. Наличие москитных сеток — ещё больший риск. Они дают ложное ощущение опоры и легко выдавливаются наружу.
👶 Дети могут сами проявлять любопытство к окнам, поэтому стоит подальше убирать от оконных проемов предметы, которые смогут послужить ребенку в качестве лестницы до подоконника. Стулья, письменные столы, ящики для хранения и подобные предметы не должны находиться в непосредственной близости к окну.
👶 Для спокойствия и уверенности родителей существуют блокираторы на окна и двери на балкон. Открыть их можно только разблокировав ключом специальное устройство. Ключи от блокираторов нельзя оставлять в замочной скважине.
📸 Фото: Диана Яшина
👶 В любой момент, если не соблюдать правила безопасности, малыш может самостоятельно открыть ручку окна и выпасть. Поэтому ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять ребенка играть на подоконнике — даже при закрытых окнах. Наличие москитных сеток — ещё больший риск. Они дают ложное ощущение опоры и легко выдавливаются наружу.
👶 Дети могут сами проявлять любопытство к окнам, поэтому стоит подальше убирать от оконных проемов предметы, которые смогут послужить ребенку в качестве лестницы до подоконника. Стулья, письменные столы, ящики для хранения и подобные предметы не должны находиться в непосредственной близости к окну.
👶 Для спокойствия и уверенности родителей существуют блокираторы на окна и двери на балкон. Открыть их можно только разблокировав ключом специальное устройство. Ключи от блокираторов нельзя оставлять в замочной скважине.
📸 Фото: Диана Яшина
👌4👍2
Глава Тамбовской области Максим Егоров призвал тамбовчан принять участие в общеобластном субботнике.
В рамках субботника в Тамбове планируется не только уборка мусора и опиловка деревьев, но и посадка новых деревьев: вдоль Тезикова моста высадят 30 клёнов.
⏰ Когда? 20 апреля в 10:00
🧹 Где? площадка для пляжного футбола у Тезикова моста
— На субботник выйдут сотрудники всех государственных, социальных учреждений, тамбовских организаций и предприятий, члены партии «Единая Россия». Вместе мы приведем в порядок городские территории и общественные пространства. Для сбора мусора региональный оператор установит контейнеры, а по завершении субботника его вывезет, — написал в своем телеграм-канале Максим Егоров.
В рамках субботника в Тамбове планируется не только уборка мусора и опиловка деревьев, но и посадка новых деревьев: вдоль Тезикова моста высадят 30 клёнов.
⏰ Когда? 20 апреля в 10:00
🧹 Где? площадка для пляжного футбола у Тезикова моста
👍7🤡1
⛑ Корреспондент РИА «ТОП68» попробовал себя в роли пожарного
В амуниции и с дыхательным аппаратом журналист поднялся на 17-й этаж дома на улице Колхозной.
Что было самым сложным и какие ощущения после подъема – читайте на сайте.
📸 1,2,3,4 Алёна Миронова, остальные Сергей Мосев
В амуниции и с дыхательным аппаратом журналист поднялся на 17-й этаж дома на улице Колхозной.
Что было самым сложным и какие ощущения после подъема – читайте на сайте.
📸 1,2,3,4 Алёна Миронова, остальные Сергей Мосев
🔥10❤3🥰2
⭕️ Главное в ТОПе 18 апреля:
🦅 В Тамбовской области стартует проект по возрождению популяций сапсана и балобана
Эта инициатива станет возможной благодаря совместным усилиям Министерства экологии и природных ресурсов Тамбовской области, Мичуринского Центра охраны хищных птиц, заповедника «Галичья Гора», а также Мичуринского государственного аграрного и Воронежского государственного университетов.
📚🎓 Тамбовская школьница Лилия Мосина отправится на заключительный этап олимпиады по литературе
Одиннадцатикласснице 12-й гимназии предстоит пройти три тура испытаний — аналитический, творческий и устный.
⛲️ В этом году в Тамбове запустят 18 фонтанов
Сейчас рабочие монтируют оборудование фонтанов. Ранее они демонтировали конструкции, которыми их накрывали, очистили и обработали чащи.
🏐 Женский волейбольный клуб «Тамбова» сыграет в 1/4 финала Первой лиги чемпионата России
Их соперницами станет «Салават» из одноименного города. Матч пройдёт завтра.
📸 Сергей Мосев
🦅 В Тамбовской области стартует проект по возрождению популяций сапсана и балобана
Эта инициатива станет возможной благодаря совместным усилиям Министерства экологии и природных ресурсов Тамбовской области, Мичуринского Центра охраны хищных птиц, заповедника «Галичья Гора», а также Мичуринского государственного аграрного и Воронежского государственного университетов.
📚🎓 Тамбовская школьница Лилия Мосина отправится на заключительный этап олимпиады по литературе
Одиннадцатикласснице 12-й гимназии предстоит пройти три тура испытаний — аналитический, творческий и устный.
⛲️ В этом году в Тамбове запустят 18 фонтанов
Сейчас рабочие монтируют оборудование фонтанов. Ранее они демонтировали конструкции, которыми их накрывали, очистили и обработали чащи.
🏐 Женский волейбольный клуб «Тамбова» сыграет в 1/4 финала Первой лиги чемпионата России
Их соперницами станет «Салават» из одноименного города. Матч пройдёт завтра.
📸 Сергей Мосев
👍9❤3
Forwarded from Сельские зори 68
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🐺🐝🪻Притягательные тамбовские волки, огромные соты с достопримечательностями и знаменитыми земляками, интересные и ёмкие факты! Всё это можно увидеть на стенде Тамбовской области на международной выставке-форуме "Россия". Если вы ещё не были на ВДНХ в Москве, то посмотрите наш ролик😎
🇷🇺А, вообще, лучше приезжайте и посмотрите всё сами! Выставка по поручению президента РФ Владимира Путина будет работать до 8 июля.
🇷🇺А, вообще, лучше приезжайте и посмотрите всё сами! Выставка по поручению президента РФ Владимира Путина будет работать до 8 июля.
👍9
📝 В Тамбовской области откроют 30 площадок для участия в «Тотальном диктанте – 2024»
Диктант пройдёт 20 апреля. Участие в акции бесплатное и доступно как в очной форме на одной из 30 организованных площадок по всей области, так и онлайн.
Главная площадка мероприятия — Тамбовская областная библиотека имени А. С. Пушкина, где диктант начнётся в 14:00 в краеведческом зале на 3-м этаже (0+).
В этом году в Тамбове впервые состоится и «Детский диктант» для детей в возрасте от 7 до 10 лет, который пройдёт на 4-м этаже библиотеки (0+).
📷 Алексей Бучнев
Диктант пройдёт 20 апреля. Участие в акции бесплатное и доступно как в очной форме на одной из 30 организованных площадок по всей области, так и онлайн.
Главная площадка мероприятия — Тамбовская областная библиотека имени А. С. Пушкина, где диктант начнётся в 14:00 в краеведческом зале на 3-м этаже (0+).
В этом году в Тамбове впервые состоится и «Детский диктант» для детей в возрасте от 7 до 10 лет, который пройдёт на 4-м этаже библиотеки (0+).
📷 Алексей Бучнев
👍7
💃🕺 Сезон уличных танцев в Тамбове откроет мастер-класс по бачате
Его проведут единственные сертифицированные преподаватели по Bachata Sensual в городе Дмитрий и Анастасия Евсиковы. На мастер-классе они продемонстрируют основные движения парной бачаты, после чего каждый сможет попрактиковаться на месте.
Кстати, на парную бачату можно приходить и без партнёра, потому что пары в танце постоянно меняются.
⏰ Когда? 19 апреля в 17:00
📌 Где? площадка перед центральным входом в библиотеку имени А. С. Пушкина.
📸 vk.com/bachatatambov
Его проведут единственные сертифицированные преподаватели по Bachata Sensual в городе Дмитрий и Анастасия Евсиковы. На мастер-классе они продемонстрируют основные движения парной бачаты, после чего каждый сможет попрактиковаться на месте.
Кстати, на парную бачату можно приходить и без партнёра, потому что пары в танце постоянно меняются.
⏰ Когда? 19 апреля в 17:00
📌 Где? площадка перед центральным входом в библиотеку имени А. С. Пушкина.
📸 vk.com/bachatatambov
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Erid: 2SDnjd7W7tu
Тариф «Семейный» набирает обороты
👨👩👧👦2024 объявлен Годом семьи в России. И именно в этом году тарифный план от Ростелекома показывает прирост пользователей в размере 38,6% по сравнению с прошлым годом.
У пакетного тарифа Семейный есть существенные преимущества:
🔵Пользователь может оплатить несколько услуг одним счетом с существенной выгодой — до 60%.
🔵Пакетом удобно управлять: выбрать цифровые опции и пополнить счета можно через единый личный кабинет.
🔵Кроме того, одновременно к тарифу могут подключиться до 5️⃣ пользователей.
🔗Для подключения к пакету цифровых услуг Семейный оставьте заявку здесь.
#РостелекомТамбов
#ТарифСемейный
Реклама. ПАО «Ростелеком». ИНН 7707049388
Тариф «Семейный» набирает обороты
👨👩👧👦2024 объявлен Годом семьи в России. И именно в этом году тарифный план от Ростелекома показывает прирост пользователей в размере 38,6% по сравнению с прошлым годом.
У пакетного тарифа Семейный есть существенные преимущества:
🔵Пользователь может оплатить несколько услуг одним счетом с существенной выгодой — до 60%.
🔵Пакетом удобно управлять: выбрать цифровые опции и пополнить счета можно через единый личный кабинет.
🔵Кроме того, одновременно к тарифу могут подключиться до 5️⃣ пользователей.
🔗Для подключения к пакету цифровых услуг Семейный оставьте заявку здесь.
#РостелекомТамбов
#ТарифСемейный
Реклама. ПАО «Ростелеком». ИНН 7707049388
⚡️ В Тамбовской области более 100 человек пострадали от укусов клещей
С началом весеннего сезона в Тамбовской области зарегистрировано 136 случаев укусов клещей, включая 37 детей.
На базе Центра гигиены и эпидемиологии в Тамбовской области уже исследовали 74 клеща. В трёх случаях получен положительный результат на клещевой боррелиоз.
С началом весеннего сезона в Тамбовской области зарегистрировано 136 случаев укусов клещей, включая 37 детей.
На базе Центра гигиены и эпидемиологии в Тамбовской области уже исследовали 74 клеща. В трёх случаях получен положительный результат на клещевой боррелиоз.
😱6