Парни по всему миру массово занялись СПЕРММАКСИНГОМ — они начали следить за качеством спермы почти как за своими мышцами.
Мужчины скупают добавки, охлаждают свои продуктивные органы, отказываются от порно, меняют бельё и следят за подвижностью сперматозоидов. В соцсетях всё это уже превратилось в отдельную индустрию самоулучшения.
Врачи считают тренд полезным: мужской фактор участвует примерно в 30–50% случаев бесплодия, но обследовать мужчин часто начинают только после долгих проверок женщины. Сперммаксинг хотя бы заставил парней раньше интересоваться своим репродуктивным здоровьем.
Вот что реально влияет на качество спермы:
• Нормальный вес, физическая активность и полноценный сон.
• Отказ от курения и регулярного перебора с алкоголем.
• Меньше стресса и длительного перегрева.
• Средиземноморская диета вместо горы жирного мяса, масла и сырого молока из советов инфлюенсеров.
• Обследование у врача, если беременность долго не наступает.
Сперматозоиды созревают примерно 2–3 месяца, поэтому изменения образа жизни могут довольно быстро отразиться на анализах.
Мужики, сохраняем памятку.
Мужчины скупают добавки, охлаждают свои продуктивные органы, отказываются от порно, меняют бельё и следят за подвижностью сперматозоидов. В соцсетях всё это уже превратилось в отдельную индустрию самоулучшения.
Врачи считают тренд полезным: мужской фактор участвует примерно в 30–50% случаев бесплодия, но обследовать мужчин часто начинают только после долгих проверок женщины. Сперммаксинг хотя бы заставил парней раньше интересоваться своим репродуктивным здоровьем.
Вот что реально влияет на качество спермы:
• Нормальный вес, физическая активность и полноценный сон.
• Отказ от курения и регулярного перебора с алкоголем.
• Меньше стресса и длительного перегрева.
• Средиземноморская диета вместо горы жирного мяса, масла и сырого молока из советов инфлюенсеров.
• Обследование у врача, если беременность долго не наступает.
Сперматозоиды созревают примерно 2–3 месяца, поэтому изменения образа жизни могут довольно быстро отразиться на анализах.
Мужики, сохраняем памятку.
😁2🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доктора - Алкоголь тебя медленно убивает.
Я - Окей, подходит. Я никуда не тороплюсь.
Я - Окей, подходит. Я никуда не тороплюсь.
❤1
Пластырь лучше поможет:
👍 — От храпа
🔥 — От лишних слов
😁 — От лишней еды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😂Теперь и у Месси есть свой упоротый памятник.
В Аргентине открыли гигантскую 26-метровую статую весом около 70 тонн. Она повторяет знаменитую позу Лионеля после победы на ЧМ-2022.
Памятник создал местный скульптор Альдо Бероиса, работа над ним шла почти год.
Почти K P A C U B O
В Аргентине открыли гигантскую 26-метровую статую весом около 70 тонн. Она повторяет знаменитую позу Лионеля после победы на ЧМ-2022.
Памятник создал местный скульптор Альдо Бероиса, работа над ним шла почти год.
Почти K P A C U B O
🤣3🔥1😁1
Началось?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎3
😃Порно в РФ — ВСЁ: в стране всё чаще возбуждают дела против создателей контента для взрослых.
С начала года сразу несколько российских моделей и блогеров столкнулись с уголовными делами:
— Январь 2026: модель OnlyFans заподозрили в распространении материалов для взрослых;
— Июнь 2026: на Диану Шурыгину завели дело о распространении порнографии — её отправили под домашний арест;
— Июнь 2026: актрису фильмов для взрослых Настю Холод тоже отправили под домашний арест — её обвиняют в незаконном изготовлении порнографических материалов.
В сети считают, что это может быть частью кампании по борьбе с порно и продвижению традиционных ценностей в России.
С начала года сразу несколько российских моделей и блогеров столкнулись с уголовными делами:
— Январь 2026: модель OnlyFans заподозрили в распространении материалов для взрослых;
— Июнь 2026: на Диану Шурыгину завели дело о распространении порнографии — её отправили под домашний арест;
— Июнь 2026: актрису фильмов для взрослых Настю Холод тоже отправили под домашний арест — её обвиняют в незаконном изготовлении порнографических материалов.
В сети считают, что это может быть частью кампании по борьбе с порно и продвижению традиционных ценностей в России.
👎1🔥1😁1
Одобряем креатив?
😁 — Да
🕊 — нет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣5🔥1😁1
23 июня 2023 года Евгений Пригожин, глава ЧВК «Вагнер», чьи разногласия с Министерством обороны были широко известны, объявил о начале «марша справедливости» в направлении Москвы.
В ночь на 24 июня военная техника и бойцы ЧВК «Вагнер» зашли в Ростов-на-Дону, заблокировав штаб ЮВО и объекты силовых ведомств. Менее, чем через сутки, покинули Ростов и направились в Москву. Там их и остановили через переговоры с президентом Беларуси Александром Лукашенко
В ночь на 24 июня военная техника и бойцы ЧВК «Вагнер» зашли в Ростов-на-Дону, заблокировав штаб ЮВО и объекты силовых ведомств. Менее, чем через сутки, покинули Ростов и направились в Москву. Там их и остановили через переговоры с президентом Беларуси Александром Лукашенко
🔥5❤3
Синдром мёртвой задницы реально существует и угрожает офисным работягам — звучит как шутка, но это вполне реальный медицинский диагноз.
Учёные называют такое состояние ягодичной амнезией: при нём мышцы буквально забывают, как правильно работать.
🔴 В итоге нагрузку забирают поясница, колени и бёдра — отсюда боли в спине, быстро устающие ноги и ощущение, что на приседаниях работает всё, кроме ягодиц.
🔴 Проверить себя на синдром достаточно просто: сделайте ягодичный мостик на одной ноге. Если таз заваливается или сразу сводит заднюю поверхность бедра — плохие новости, но лечение есть.
🔴 Достаточно вставать каждые 30–60 минут, больше ходить, делать мостики, приседания и подъёмы на ступеньку.
Проверяем себя и коллег на мёртвую попу😏
Учёные называют такое состояние ягодичной амнезией: при нём мышцы буквально забывают, как правильно работать.
Проверяем себя и коллег на мёртвую попу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уровень мастерства, к которому мы стремимся этим летом — просветленное нефильтрованное 😁
😁5🔥2👍1