تاپ فول کنتاکت ج.ا.ا T.F.C.O

یک تمرین عالی برای تمرکز در ضربه و تقویت دید
این توپ با یک کش به هدبند روی سر متصل شد
@TOPFULLCONTACT

272 views22:07

0:59

انگیزشی

@TOPFULLCONTACT

386 views22:07

جاخالی زیبا و سرعت عالی در تمرین
@TOPFULLCONTACT

405 views22:08

0:23

مایک تایسون و حیوان خانگیش!😱

@TOPFULLCONTACT

549 views22:09

0:59

حرکات بسیارمناسب برای تمرینات هوازی💪💪

@TOPFULLCONTACT

486 viewsedited 20:30

0:07

پوش کیک بی نقص 👍😉

511 views00:23

0:52

باشگاه یخی👍

@TOPFULLCONTACT

411 views00:25

0:12

تمرین #کانلو با گلابی ایستاده

@TOPFULLCONTACT

409 views00:25

0:07

ناک دان زیبا در مسابقات کیک بوکس سازمان گلوری با ضربه پا به سر

@TOPFULLCONTACT

543 views00:26

آموزش اسلیپ و فضا سازی

@TOPFULLCONTACT

979 views00:26

VID-20200315-WA0015.mp4

11.7 MB

راه های علمی به بیان بسیار ساده جهت مقابله با کرونا👍👊👊💪💪

@TOPFULLCONTACT

957 viewsedited 04:03

4:52

Media is too big

🔺از لحاظ علمی ویروس کرونا چطور بدن را درگیر می‌کند؟

🔹از بدو تشکیل، ورود به بدن انسان، چگونگی عملکرد، علایم و نحوه پیشگیری
@TOPFULLCONTACT

997 viewsedited 04:17

0:07

آموزش تمرینی بسیار عالی جهت تقویت عضلات دستها👍
این تمرین به نوعی تمام عضلات بالایی دست را تقویت می‌کند.این تمرین را حتماً در برنامه تمرینی روزانه خود قرار دهید.
#جلوبازو
#پشت‌بازو
@TOPFULLCONTACT

986 views05:45

0:58

آموزش بستن بانداژ

@TOPFULLCONTACT

1.03K views05:45

VID-20200316-WA0003.mp4

14.1 MB

‏ توضیحات‌سرکار خانم زهرا قاسمی نماینده تاپ فول‌کنتاکت‌استان چهار‌محال‌بختیاری که با تعطیل شدن فعالیت باشگاه‌های ورزشی باکمک ورزشکاران رزمی ومردمی به جنگ‌کرونا‌‌‌رفته اند .سپاس‌ قهرمان🏆🥇🥈🥉🌸🌺

@TOPFULLCONTACT

792 viewsedited 09:14