‼️ Здравствуйте уважаемые коллеги и родители! 30 ноября 2019г. Г. Ташкент
Авторский семинар-интенсив для родителей «Я говорю!».
Спикер Ринат Каримов.
Специалист международного класса по развитию речи детей от 2-х лет. Создатель авторских игровых РиТренингов для родителей и педагогов. Методист театральных ВУЗов Москвы по технике речи.
Организатор семинара: @92logopeddefektolog (Instagram)
❗️ Билеты можно приобрести: @Malika_logoped (telegram) Малика.
В программе:
- игровая логопедия для родителей
запуск и развитие речи
- обзор развивающих пособий и игрушек.
Время проведения: 11.00 до 17.00 часов
Программа семинара:
ЧАСТЬ 1. ТЕОРИЯ:
• запуск речи с учетом индивидуальных особенностей ребенка
• развитие речи у детей с РАС
• мотивация детей
• воспитание ребенка через позитивные установки
• эмоциональное выгорание родителей
ЧАСТЬ 2. ПРАКТИКА
• постановка речевого дыхания
• современные способы коррекции звукопроизношения у детей
• исправление нарушений звукопроизношения звуков раннего онтогенеза • оптимальные приемы и методы работы с текстом
• основные трудности в выборе пособий для развития речи ребенка
• игровые приемы и фишки для запуска речи
• как строить занятие, чтобы оно было максимально эффективно
• как придумать эффективное пособие для своего ребенка
ЧАСТЬ 3. ПРЕЗЕНТАЦИЯ И ВЫСТАВКА ПРОДАЖА РАЗВИВАЮЩИХ ИГРУШЕК
Авторский семинар-интенсив для родителей «Я говорю!».
Спикер Ринат Каримов.
Специалист международного класса по развитию речи детей от 2-х лет. Создатель авторских игровых РиТренингов для родителей и педагогов. Методист театральных ВУЗов Москвы по технике речи.
Организатор семинара: @92logopeddefektolog (Instagram)
❗️ Билеты можно приобрести: @Malika_logoped (telegram) Малика.
В программе:
- игровая логопедия для родителей
запуск и развитие речи
- обзор развивающих пособий и игрушек.
Время проведения: 11.00 до 17.00 часов
Программа семинара:
ЧАСТЬ 1. ТЕОРИЯ:
• запуск речи с учетом индивидуальных особенностей ребенка
• развитие речи у детей с РАС
• мотивация детей
• воспитание ребенка через позитивные установки
• эмоциональное выгорание родителей
ЧАСТЬ 2. ПРАКТИКА
• постановка речевого дыхания
• современные способы коррекции звукопроизношения у детей
• исправление нарушений звукопроизношения звуков раннего онтогенеза • оптимальные приемы и методы работы с текстом
• основные трудности в выборе пособий для развития речи ребенка
• игровые приемы и фишки для запуска речи
• как строить занятие, чтобы оно было максимально эффективно
• как придумать эффективное пособие для своего ребенка
ЧАСТЬ 3. ПРЕЗЕНТАЦИЯ И ВЫСТАВКА ПРОДАЖА РАЗВИВАЮЩИХ ИГРУШЕК
Forwarded from Anna.A.Lee
Добрый день! Это мама Амина. Вот наши успехи! Спасибо нашему родному центру Томатис!!!
"Как не всякая птица долетит до середины Днепра, так не каждый практикант метода Томатис дорастёт до консультанта" - сказали наши коллеги с Украины.
И они абсолютно правы, поскольку создавать индивидуальные программы слушания, учитывая все особенности и ожидания пациента - это практически ювелирная работа! И это подвластно только консультанту третьего уровня.
Нужен абсолютно системный взгляд на проблему, чтобы понимать, какие выбрать частоты, какие использовать фильтры, где уменьшить прецессию, а где усилить костную проводимость. И все это наложить на нейросети. И рассчитать время.
Итак, отныне Центр Томатис-Ташкент - центр третьего уровня. Единственный в своем роде в нашей стране.
А это значит, что мы продолжаем развиваться и дарить надежду все большему количеству детей и взрослых с проблемами речи!
И они абсолютно правы, поскольку создавать индивидуальные программы слушания, учитывая все особенности и ожидания пациента - это практически ювелирная работа! И это подвластно только консультанту третьего уровня.
Нужен абсолютно системный взгляд на проблему, чтобы понимать, какие выбрать частоты, какие использовать фильтры, где уменьшить прецессию, а где усилить костную проводимость. И все это наложить на нейросети. И рассчитать время.
Итак, отныне Центр Томатис-Ташкент - центр третьего уровня. Единственный в своем роде в нашей стране.
А это значит, что мы продолжаем развиваться и дарить надежду все большему количеству детей и взрослых с проблемами речи!
Forwarded from ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩👧👦❤
🥰 Дорогие родители, в преддверии новогодних праздников онлайн-школа ПрактикУм для родителей приглашает вас на БЕСПЛАТНЫЙ двухнедельный онлайн-курс "Путешествие с ребенком", который стартует 2️⃣3️⃣ декабря.
⠀
💁♀️ Что вас ждет во время обучения и каким образом оно будет проходить?
⠀
🌍 Онлайн-курс “Путешествие с ребенком: что нужно знать каждой маме” научит вас:
⠀
✅ определять готовность ребенка к путешествию;
✅ собирать детскую аптечку – что в ней должно быть в первую очередь;
✅ как предотвратить возможные проблемы со сменой часовых поясов;
✅ что делать, если ребенок потерялся;
✅ и еще многим важным вещам, которые вам совершенно точно надо знать.
⠀
📚 Обучение будет проходить в закрытой Telegram-группе, где каждый родитель сможет задать трем экспертам – неврологу, педиатру и психологу – любые интересующие вопросы.
⠀
😍 Также каждый участник бесплатного онлайн-курса получит доступ к личному кабинету на нашей учебной платформе, в котором будут находиться видеоуроки и презентации по теме.
⠀
📱 По итогу обучения состоится онлайн-конференция в формате живого диалога с экспертами.
⠀
❗Поторопитесь, места ограничены!
⠀
⬇️ Для регистрации вам необходимо перейти по ссылке и добавиться в нашу закрытую группу, куда уже загружены дальнейшие инструкции:
⠀
https://t.me/joinchat/ByizGkysdIwU60_Za2GtRA
⠀
🤗 Добавляйтесь в группу, делитесь новостью с друзьями! Будем рады каждому родителю!
⠀
💁♀️ Что вас ждет во время обучения и каким образом оно будет проходить?
⠀
🌍 Онлайн-курс “Путешествие с ребенком: что нужно знать каждой маме” научит вас:
⠀
✅ определять готовность ребенка к путешествию;
✅ собирать детскую аптечку – что в ней должно быть в первую очередь;
✅ как предотвратить возможные проблемы со сменой часовых поясов;
✅ что делать, если ребенок потерялся;
✅ и еще многим важным вещам, которые вам совершенно точно надо знать.
⠀
📚 Обучение будет проходить в закрытой Telegram-группе, где каждый родитель сможет задать трем экспертам – неврологу, педиатру и психологу – любые интересующие вопросы.
⠀
😍 Также каждый участник бесплатного онлайн-курса получит доступ к личному кабинету на нашей учебной платформе, в котором будут находиться видеоуроки и презентации по теме.
⠀
📱 По итогу обучения состоится онлайн-конференция в формате живого диалога с экспертами.
⠀
❗Поторопитесь, места ограничены!
⠀
⬇️ Для регистрации вам необходимо перейти по ссылке и добавиться в нашу закрытую группу, куда уже загружены дальнейшие инструкции:
⠀
https://t.me/joinchat/ByizGkysdIwU60_Za2GtRA
⠀
🤗 Добавляйтесь в группу, делитесь новостью с друзьями! Будем рады каждому родителю!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот и наш Фирдавсик выступает на утреннике!
А когда-то родителям давали неутешительные прогнозы в связи с РАС.
Наши поздравления родителям и благодарности за разрешение разместить это видео.
А когда-то родителям давали неутешительные прогнозы в связи с РАС.
Наши поздравления родителям и благодарности за разрешение разместить это видео.
Как встретить зимние праздники, если в семье ребенок с аутизмом?
Как не превратить самый веселый праздник в мучение для ребенка и семьи
Рождество, Новый год и другие зимние праздники могут быть радостным и веселым периодом, но они же могут вызывать очень сильный стресс. Люди с аутизмом могут легко впасть в замешательство и испытывать стресс при любом новом занятии, связанном с праздником, и это, в свою очередь, может расстроить остальную семью. В этой статье предлагается несколько идей, которые могут помочь семье такого ребенка или взрослого «пережить» праздник.
Аутизм не помеха веселому празднику, однако заблаговременная подготовка очень важна
Далее https://outfund.ru/kak-vstretit-zimnie-prazdniki-esli-v-seme-rebenok-s-autizmom
Как не превратить самый веселый праздник в мучение для ребенка и семьи
Рождество, Новый год и другие зимние праздники могут быть радостным и веселым периодом, но они же могут вызывать очень сильный стресс. Люди с аутизмом могут легко впасть в замешательство и испытывать стресс при любом новом занятии, связанном с праздником, и это, в свою очередь, может расстроить остальную семью. В этой статье предлагается несколько идей, которые могут помочь семье такого ребенка или взрослого «пережить» праздник.
Аутизм не помеха веселому празднику, однако заблаговременная подготовка очень важна
Далее https://outfund.ru/kak-vstretit-zimnie-prazdniki-esli-v-seme-rebenok-s-autizmom
Outfund
Как встретить зимние праздники, если в семье ребенок с аутизмом?
Автор: National Autistic Society (NAS) Перевод: Елизавета Морозова Источник: autism.org.uk Рождество, Новый год и другие зимние праздники могут быть радостным и веселым периодом, но они же могут вызывать очень сильный стресс. Люди с аутизмом могут легко впасть…
Forwarded from НейроЛэнд Анны Прохоровой
Развитие речи ребенка - всё ли так просто?
Речь - это сложнейшая когнитивная функция, в обеспечении которой участвует множество отделов мозга (а не только центры Брока и Вернике, как считалось до недавнего времени).
Например, простой вопрос: “Как напряжение в кистях рук может тормозить развитие речи у ребенка?”
На моих приёмах родителям приходиться объяснять, что двигательная эволюция ребенка имеет огромное значение в становлении его речевой функции.
Попробуйте, например, рассказывать стихотворение и при этом быстро принимать у меня какие-либо предметы. Скорее всего, вы будете говорить как робот Вертер - сбивчиво и неэмоционально. Это произойдёт потому, что сверхзадача, на выполнение которой требуется дополнительный контроль вашего мозга, не позволит прочитать стихотворение красиво и с выражением.
Тоже самое происходит и у ребенка. Если для выполнения определенной задачи требуются дополнительные усилия (в данном случае контроль за движениями кисти), такая ситуация может затормаживать формирование речи.
И это касается любой деятельности, которую обеспечивает мозг: несформированность более простой функции всегда будет влиять формирование более сложной.
Для правильной речи от ребенка требуется умение удерживать внимание, контролировать свое дыхание, проявлять интерес к речи в принципе. Любой дефицит на каждом их этих уровней будет тормозить его речевой сценарий.
И поэтому, если у вашего ребенка есть проблемы с речью, требуется полная сенсорная диагностика, чтобы оценить фундамент обеспечения данной функции.
@neuronote
#развитие_речи
Речь - это сложнейшая когнитивная функция, в обеспечении которой участвует множество отделов мозга (а не только центры Брока и Вернике, как считалось до недавнего времени).
Например, простой вопрос: “Как напряжение в кистях рук может тормозить развитие речи у ребенка?”
На моих приёмах родителям приходиться объяснять, что двигательная эволюция ребенка имеет огромное значение в становлении его речевой функции.
Попробуйте, например, рассказывать стихотворение и при этом быстро принимать у меня какие-либо предметы. Скорее всего, вы будете говорить как робот Вертер - сбивчиво и неэмоционально. Это произойдёт потому, что сверхзадача, на выполнение которой требуется дополнительный контроль вашего мозга, не позволит прочитать стихотворение красиво и с выражением.
Тоже самое происходит и у ребенка. Если для выполнения определенной задачи требуются дополнительные усилия (в данном случае контроль за движениями кисти), такая ситуация может затормаживать формирование речи.
И это касается любой деятельности, которую обеспечивает мозг: несформированность более простой функции всегда будет влиять формирование более сложной.
Для правильной речи от ребенка требуется умение удерживать внимание, контролировать свое дыхание, проявлять интерес к речи в принципе. Любой дефицит на каждом их этих уровней будет тормозить его речевой сценарий.
И поэтому, если у вашего ребенка есть проблемы с речью, требуется полная сенсорная диагностика, чтобы оценить фундамент обеспечения данной функции.
@neuronote
#развитие_речи
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый лучший подарок для нашего центра, это когда родители шлют такие видео.
Максим, 4.5 года. РАС
Максим, 4.5 года. РАС
Forwarded from НейроЛэнд Анны Прохоровой
Итак, первый случай коронавируса официально зарегистрирован в Узбекистане.
Что вы можете сделать, чтобы снизить уровень тревоги по поводу происходящих событий:
⠀
1️⃣ Постарайтесь свести к минимуму общение с эмоциональными паникёрами (практически у каждого в окружении они есть, а ваши зеркальные нейроны не дремлют);
⠀
2️⃣ Включите критичное мышление: что вы можете предпринять в данной ситуации, чтобы с вами и с вашими близкими всё было хорошо?
❗отказаться от посещения людных мест и избегать контакта с людьми из группы риска;
❗по возможности готовить и есть дома;
❗мыть руки и чаще использовать антисептик;
❗мобильный телефон я тоже рекомендую регулярно протирать антисептической салфеткой, а вам максимально использовать для общения наушники и мессенджеры.
⠀
3️⃣ Сделайте то, что вас успокоит: если это покупка 3 пачек макарон – купите их, если понимаете, что всё время думаете об этом. Но без фанатизма (помним про зеркальные нейроны).
⠀
4️⃣ Не позволяйте себе специально зависать в этой теме и мусолить непроверенную информацию из интернета. Вся официальная информация, как правило, написана скучным языком и не так привлекает внимание вашего мозга.
⠀
5️⃣ Уделите достаточно времени сну и начните принимать витамин Д, магний, цинк и омегу-3.
6️⃣ Физическая нагрузка, хотя бы 10-15 минут в день (поддерживаем пластичность нейронов, чтобы они могли создавать новые связи, а вы – находить выход из сложных ситуаций).
⠀
7️⃣ Если есть возможность – съездите на природу (тем более, что сейчас выходные). Это снизит уровень кортизола, кровяного давления и частоту пульса.
@neuronote
#коронавирус
Что вы можете сделать, чтобы снизить уровень тревоги по поводу происходящих событий:
⠀
1️⃣ Постарайтесь свести к минимуму общение с эмоциональными паникёрами (практически у каждого в окружении они есть, а ваши зеркальные нейроны не дремлют);
⠀
2️⃣ Включите критичное мышление: что вы можете предпринять в данной ситуации, чтобы с вами и с вашими близкими всё было хорошо?
❗отказаться от посещения людных мест и избегать контакта с людьми из группы риска;
❗по возможности готовить и есть дома;
❗мыть руки и чаще использовать антисептик;
❗мобильный телефон я тоже рекомендую регулярно протирать антисептической салфеткой, а вам максимально использовать для общения наушники и мессенджеры.
⠀
3️⃣ Сделайте то, что вас успокоит: если это покупка 3 пачек макарон – купите их, если понимаете, что всё время думаете об этом. Но без фанатизма (помним про зеркальные нейроны).
⠀
4️⃣ Не позволяйте себе специально зависать в этой теме и мусолить непроверенную информацию из интернета. Вся официальная информация, как правило, написана скучным языком и не так привлекает внимание вашего мозга.
⠀
5️⃣ Уделите достаточно времени сну и начните принимать витамин Д, магний, цинк и омегу-3.
6️⃣ Физическая нагрузка, хотя бы 10-15 минут в день (поддерживаем пластичность нейронов, чтобы они могли создавать новые связи, а вы – находить выход из сложных ситуаций).
⠀
7️⃣ Если есть возможность – съездите на природу (тем более, что сейчас выходные). Это снизит уровень кортизола, кровяного давления и частоту пульса.
@neuronote
#коронавирус
Forwarded from ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩👧👦❤
Дорогие мамочки!
Пока вы сидите с детьми дома на карантине, отправляем вам волшебный список для занятий ваших деток. Кстати, эти ресурсы будут интересны и вам!
Обучение
1.Coursera открыла для вузов и студентов доступ к своим курсам. Пока бесплатный доступ открыт до 31.07.: https://www.coursera.org/coronavirus?utm_campaign=website&utm_content=c4cv-top-banner-dotorg&utm_medium=coursera&utm_source=home-page&fbclid=IwAR3zItJ35fXmqQC5ifCSlzUhRp58A4Zm7CKPmiKXXlPzt4szyOjLqr_Dfxs
2. Фоксфорд дает бесплатный доступ ко всем курсам по школьной программе на время карантина: https://help.foxford.ru/?ref=p308_vk&utm_source=linear&utm_medium=cpa&utm_campaign=389&utm_term=p308_vk&fbclid=IwAR2IEHi_pr-akuH9Lo9SBKY8Ua9TkoUSkUqDjr6vIfolNRidKp0To6BwB3k
3. 300 бесплатных он-лайн курсов от ведущих университетов мира на английском языке: https://qz.com/1263050/here-are-300-free-ivy-league-university-courses-you-can-take-online-right-now/
4. В ближайшие дни протестируем с дочерью Computer science school for kids. Международная школа для детей и подростков по программированию и графикеи их онлайн уроки, обязательно напишу по результатам. Хочу воспользоваться возможностью и подтянуть информатику.
Музыка/опера
1. Венская опера начинает онлайн-трансляции своих спектакле. 15 марта в 19 часов по европейскому времени будет показана опера Золото Рейна: https://www.wiener-staatsoper.at/en/staatsoper/news/detail/news/the-wiener-staatsoper-is-closed-but-continues-to-play-daily-online/
2. Metropolitan opera запускает онлайн трансляции Nightly Met Opera Streams с операми из архивов. Начало трансляций в 19.30 по нью-йоркскому времени, но доступны они будут еще 20 часов. Завтра, 16 марта, Кармен с Элина Гаранча, во вторник 17-го Богема с Анджелой Георгиу. 18 марта Трубадур запись 2015 года с Анной Нетребко и Дмитрием Хворостовским. Полное расписание здесь: https://www.metopera.org/about/press-releases/met-to-launch-nightly-met-opera-streams-a-free-series-of-encore-live-in-hd-presentations-streamed-on-the-company-website-during-the-coronavirus-closure/
3. Запись на сайте Берлинской филармонии: Филармония закрыта, поэтому мы идем к вам. До 31 марта по промокоду предоставляется бесплатный доступ ко всем архивным концертам. https://www.digitalconcerthall.com/en/home?fbclid=IwAR0NCBqOiBQVAqdTX90PCW8vry0I06QOucmqU3s9_0FOQxgyt22cm9oBfwE
4. Баварская опера тоже дает бесплатный доступ к своим спектаклям. Например уже сейчас можно послушать и посмотреть Трубадура с потрясающим тенором Йонасом Кауфманом: https://www.staatsoper.de/en/news/online-schedule-until-19-april.html
5. Если вы любите классическую музыку, оперу и у вас еще нет подписки на medici.tv, это огромное упущение. Потрясающие архивные записи, давно ушедшие голоса и трансляции потрясающих современных концертов. Подписка стоит 299 руб в месяц или 1943 руб в год ( до 31 марта). Моя подписка давно окупилась, потому что я посмотрела там множество потрясающих концертов. https://www.medici.tv/ru/
Книги, лекции
1. Storytel - тысячи аудиокниг для детей и взрослых. Первые 14 дней бесплатно, потом 549 руб в месяц.
2. Радио Arzamas дарит до 15 апреля бесплатную подписку на все курсы, лекции, подкасты. https://www.facebook.com/arzamas.academy/photos/a.635154723277967/2644112949048791/?type=3&theater
3. Очень много онлайн лекций на сайте Прямая речь. Дмитрий Быков, Илья Колмановский, Тамара Эйдельман, Людмила Петрановская. Стоимость одной лекции 1 тыс руб. : https://www.pryamaya.ru/
4. Наконец есть время послушать все Лекции Константина Михайлова по истории религии и истории культуры.
Хобби
1. Если вы, как и я давно хотели научиться рисовать, то возможно это то самое время. А у Enterclass уроки на любой вкус и уровень. https://enterclass.com/ru/category/tvorcestvo-i-hobbi
Кино
1. Телеканал ТНT открывает бесплатный доступ ко всему контенту Premier. Там кстати есть сериал Эпидемия по книге Яны Вагнер: https://www.facebook.com/telekanal.tnt/photos/a.521812554578993/2874866029273622/?type=3&theater
Пока вы сидите с детьми дома на карантине, отправляем вам волшебный список для занятий ваших деток. Кстати, эти ресурсы будут интересны и вам!
Обучение
1.Coursera открыла для вузов и студентов доступ к своим курсам. Пока бесплатный доступ открыт до 31.07.: https://www.coursera.org/coronavirus?utm_campaign=website&utm_content=c4cv-top-banner-dotorg&utm_medium=coursera&utm_source=home-page&fbclid=IwAR3zItJ35fXmqQC5ifCSlzUhRp58A4Zm7CKPmiKXXlPzt4szyOjLqr_Dfxs
2. Фоксфорд дает бесплатный доступ ко всем курсам по школьной программе на время карантина: https://help.foxford.ru/?ref=p308_vk&utm_source=linear&utm_medium=cpa&utm_campaign=389&utm_term=p308_vk&fbclid=IwAR2IEHi_pr-akuH9Lo9SBKY8Ua9TkoUSkUqDjr6vIfolNRidKp0To6BwB3k
3. 300 бесплатных он-лайн курсов от ведущих университетов мира на английском языке: https://qz.com/1263050/here-are-300-free-ivy-league-university-courses-you-can-take-online-right-now/
4. В ближайшие дни протестируем с дочерью Computer science school for kids. Международная школа для детей и подростков по программированию и графикеи их онлайн уроки, обязательно напишу по результатам. Хочу воспользоваться возможностью и подтянуть информатику.
Музыка/опера
1. Венская опера начинает онлайн-трансляции своих спектакле. 15 марта в 19 часов по европейскому времени будет показана опера Золото Рейна: https://www.wiener-staatsoper.at/en/staatsoper/news/detail/news/the-wiener-staatsoper-is-closed-but-continues-to-play-daily-online/
2. Metropolitan opera запускает онлайн трансляции Nightly Met Opera Streams с операми из архивов. Начало трансляций в 19.30 по нью-йоркскому времени, но доступны они будут еще 20 часов. Завтра, 16 марта, Кармен с Элина Гаранча, во вторник 17-го Богема с Анджелой Георгиу. 18 марта Трубадур запись 2015 года с Анной Нетребко и Дмитрием Хворостовским. Полное расписание здесь: https://www.metopera.org/about/press-releases/met-to-launch-nightly-met-opera-streams-a-free-series-of-encore-live-in-hd-presentations-streamed-on-the-company-website-during-the-coronavirus-closure/
3. Запись на сайте Берлинской филармонии: Филармония закрыта, поэтому мы идем к вам. До 31 марта по промокоду предоставляется бесплатный доступ ко всем архивным концертам. https://www.digitalconcerthall.com/en/home?fbclid=IwAR0NCBqOiBQVAqdTX90PCW8vry0I06QOucmqU3s9_0FOQxgyt22cm9oBfwE
4. Баварская опера тоже дает бесплатный доступ к своим спектаклям. Например уже сейчас можно послушать и посмотреть Трубадура с потрясающим тенором Йонасом Кауфманом: https://www.staatsoper.de/en/news/online-schedule-until-19-april.html
5. Если вы любите классическую музыку, оперу и у вас еще нет подписки на medici.tv, это огромное упущение. Потрясающие архивные записи, давно ушедшие голоса и трансляции потрясающих современных концертов. Подписка стоит 299 руб в месяц или 1943 руб в год ( до 31 марта). Моя подписка давно окупилась, потому что я посмотрела там множество потрясающих концертов. https://www.medici.tv/ru/
Книги, лекции
1. Storytel - тысячи аудиокниг для детей и взрослых. Первые 14 дней бесплатно, потом 549 руб в месяц.
2. Радио Arzamas дарит до 15 апреля бесплатную подписку на все курсы, лекции, подкасты. https://www.facebook.com/arzamas.academy/photos/a.635154723277967/2644112949048791/?type=3&theater
3. Очень много онлайн лекций на сайте Прямая речь. Дмитрий Быков, Илья Колмановский, Тамара Эйдельман, Людмила Петрановская. Стоимость одной лекции 1 тыс руб. : https://www.pryamaya.ru/
4. Наконец есть время послушать все Лекции Константина Михайлова по истории религии и истории культуры.
Хобби
1. Если вы, как и я давно хотели научиться рисовать, то возможно это то самое время. А у Enterclass уроки на любой вкус и уровень. https://enterclass.com/ru/category/tvorcestvo-i-hobbi
Кино
1. Телеканал ТНT открывает бесплатный доступ ко всему контенту Premier. Там кстати есть сериал Эпидемия по книге Яны Вагнер: https://www.facebook.com/telekanal.tnt/photos/a.521812554578993/2874866029273622/?type=3&theater
Coursera
Online Learning Platform for Universities | Coursera
Build on top of your curriculum with innovative, ...