Саблисты, а вы знаете, как развить быстроту реакции?
В сабле решения принимаются за доли секунды: кто первым прочитал замысел — тот контролирует темп и навязывает свою игру. Быстрое мышление можно тренировать.

Вот три рабочих упражнения, развивающих быстроту реакции на дорожке:

1️⃣ Работа кистью + просмотр боя
Ведите клинок лёгкими атаками и парированиями, одновременно наблюдая динамичный поединок. Рука действует автоматически, мозг учится держать обзор.

2️⃣ Ловля или отбивка мяча от стены
Небольшой мяч летит под разными углами — это имитация смены линии атаки. Вы реагируете шагом, финтом, касанием клинка, тренируя мгновенное решение.

3️⃣ Стоп-кадр и прогноз
Останавливайте запись боя и за 1–2 секунды предсказывайте дальнейшее действие. Отлично развивает реактивное мышление без времени на раздумья.

Тренируйте скорость восприятия — и ваш клинок будет приходить раньше соперника.

Наши тренировки🤺

💭Вот что интересно: в фехтовании главный соперник часто не перед тобой — он у тебя в голове. Поэтому есть правила, которые помогают расти, даже если звучат строго💯

Например, бесконечные жалобы. Да, руки устают, маска давит, дорожка скользит — но стоит начать ныть, и бой ты проигрываешь ещё до команды «Вперёд!».

И оправдания… Мы все слышали: «судья судил строго», «соперник сложный». Но удар пропускаешь именно ты. Когда перестаёшь искать виноватых - вот здесь появляется контроль.

Пропускать тренировки — тоже ловушка. Пропустил сегодня — потерял ритм завтра. Фехтование любит тех, кто приходит даже без настроения🤺

И, пожалуйста, меньше подстраховок от родителей. Пусть ребёнок сам поднимется после промаха — это не боль, это рост.

И, конечно, тренировки «на половину силы» всегда всплывают в бою. Тело помнит всё💪

Лёгкие пути? Их нет. И именно это делает победу настоящей.

Чемпион — тот, кто не сдаётся, даже когда хочется снять маску и уйти✊

Фехтование на равных🤺

Иногда взрослым хочется оградить ребёнка от трудностей, но именно умеренные испытания делают его сильнее. В фехтовании моменты усталости, сомнений или неуверенности — естественная часть пути. Через них формируется выдержка, настойчивость и умение справляться с эмоциями.

Если убрать спорт из жизни ребёнка, он лишится пространства, где учатся уважать себя, принимать усилия как норму и находить опору в собственных достижениях💯 Фехтовальный зал — это безопасная среда, где характер растёт вместе с навыками, а не место давления или стрессов.

И если ваш ребёнок пока сомневается, лучший шаг — просто прийти и попробовать. Без обязательств, без страха.

Записывайтесь на бесплатное пробное занятие в ТФФ — мы поможем вашему ребёнку почувствовать уверенность и сделать первый шаг к спорту, который развивает силу, дисциплину и внутреннюю устойчивость🤺

Наши родительские тренировки🤺

Знакомо?😄

Наши тренировки🤺

Многие кто не знают о фехтовании задаются вопросом: «А для кого вообще этот спорт?»

В первую очередь для любителей этого прекрасного вида спорта. А вот для чего они им занимаются - это решает каждый сам за себя.

Возможно кто-то мечтает стать профессиональным спортсменом и когда-нибудь завоевать олимпийскую медаль…

А кто-то занимается просто для души и получает невероятное удовольствие от тренировки.

Кто-то, возможно, хочет развить интеллект, логику и скорость вот таким необычным способом)) 

Все эти варианты имеют место быть! Но самое главное, что для каждого несомненно найдется место в нашей Тольяттинской Федерации Фехтования!

Записывайтесь на бесплатное пробное занятие:☎️+79277845685

Ждем Вас в нашу семью🫶

Фехтование на равных🤺

Фехтование в Самарской области — теперь базовый вид спорта! 🤺🏆


Это исторический момент для нашего спорта! Фехтование официально вошло в ЧЕТВЕРКУ базовых видов спорта Самарской области, обойдя более 120 других дисциплин.

Всего 4 вида из 130 удостоились этого высокого статуса, определяющего приоритетное развитие. И мы в этой четвёрке!

Это огромное признание:
✅ Упорного труда всех наших спортсменов — от новичков до мастеров.
✅ Высочайшего профессионализма тренеров и наставников.
✅ Работы федерации и энтузиастов, которые годами развивали фехтование в регионе.

Мы бесконечно горды, что являемся частью этого благородного, интеллектуального и красивого спорта. Это шаг вперёд для каждого из нас: больше возможностей, больше поддержки, больше будущих чемпионов!

Вперёд, к новым победам! ⚔️

И, если Вы еще не с нами, то добро пожаловать: взрослые и дети, организации, партнеры и спонсоры 🫶

#Фехтование63 #СамарскаяОбласть #Фехтование #Спорт63 #БазовыйВидСпорта #МыГордимся #НовостиСпорта #Рапира #Шпага #Сабля

Ждём Ваших предложений 💯

Наши тренировки🤺

⚡ В фехтовании самое неожиданное — это то, как быстро ты учишься доверять собственным рефлексам.

Сначала пытаешься всё контролировать: стойку, дистанцию, захват. А потом внезапно ловишь себя на том, что рука делает укол раньше, чем ты успеваешь подумать. Будто клинок знает путь лучше тебя.

И вот здесь начинается настоящее искусство: перестать мешать себе и позволить технике работать.
Но как только ты это понимаешь — соперник меняет тактику, и игра начинается сначала.

🤺 Скажите честно:
Вы больше доверяете голове или реакции, когда выходите на дорожку?

Наши тренировки 🤺

🔥 В фехтовании нет «случайных» уколов и ударов — есть непрочитанные намерения.

Иногда кажется: повезло. Соперник ошибся. Но если разобрать момент по кадрам, почти всегда найдётся знак — лишний шаг, напряжённое плечо, пауза не в том месте.

Фехтование учит видеть больше, чем просто движение клинка.

Ты читаешь тело, ритм, настроение. И чем тише ты внутри, тем громче говорит соперник.

👁️ А вы умеете «читать» оппонента или больше полагаетесь на свои заготовки?
Напишите — интересно узнать, как вы ведёте бой.

Наши тренировки🤺

Наши тренировки🤺

⚔️ Фехтование — это спорт, где ошибка учит быстрее победы.

Выиграл бой — приятно. Проиграл укол — полезно. Потому что именно в этот момент ты начинаешь задавать правильные вопросы: зачем пошёл? почему не выдержал дистанцию? куда смотрел?

На дорожке нет времени оправдываться — есть только шанс понять и исправить. И с каждым поединком ты выходишь другим: чуть спокойнее, чуть точнее, чуть опаснее.

🤺 А вы больше запоминаете свои победы или ошибки? Напишите в комментариях — честно, как есть.

Наши тренировки🤺