Совсем скоро наступит зима и уже пора всерьез позаботится об укреплении иммунитета и здоровья.
А какой самый главный помощник в укреплении здоровья? КОНЕЧНО СПОРТ!
Предлагаем укреплять здоровье фехтованием, так как этот спорт не только положительно влияет на здоровье и задействует все группы мышц, но и классно развивает интеллект, быстроту реакции, а также способствует быстрому и правильному принятию решений! Этот спорт один из немногих, когда качая тело, человек еще качает мозг!
И помните: В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ!💪
Записывайтесь на бесплатную пробную тренировку и начни готовиться к сезону простуд прямо сейчас! ☎️+79277845685
А какой самый главный помощник в укреплении здоровья? КОНЕЧНО СПОРТ!
Предлагаем укреплять здоровье фехтованием, так как этот спорт не только положительно влияет на здоровье и задействует все группы мышц, но и классно развивает интеллект, быстроту реакции, а также способствует быстрому и правильному принятию решений! Этот спорт один из немногих, когда качая тело, человек еще качает мозг!
И помните: В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ!💪
Записывайтесь на бесплатную пробную тренировку и начни готовиться к сезону простуд прямо сейчас! ☎️+79277845685
❤7👍5🔥1💯1🤗1
РАЗОЧАРОВАНИЕ ПОСЛЕ СОРЕВНОВАНИЙ:КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ?
Сегодняшний пост хотим посвятить родителям наших юных спортсменов, ведь тема весьма душетрепещущая и может коснуться каждого родителя, который вкладывает в спортивную карьеру своего ребенка много сил и времени, но результат не оправдывает его ожиданий.
Понимаем, очень тяжело видеть, когда ваш ребенок переживает неудачу на соревнованиях. В такие моменты очень легко поддаться разочарованию, особенно если сами вложили много сил и надежд в успех. Но помните: ваш ребенок — это не ваша личная победа или поражение. Его чувства важнее ваших ожиданий.
Даже если выступление прошло не идеально, важно отметить его усилия, упорство и прогресс. Хвалите его за старание, а не только за победы. Это поможет ему развить не только уверенность в себе, но и позитивное отношение к спорту!
Сегодняшний пост хотим посвятить родителям наших юных спортсменов, ведь тема весьма душетрепещущая и может коснуться каждого родителя, который вкладывает в спортивную карьеру своего ребенка много сил и времени, но результат не оправдывает его ожиданий.
Понимаем, очень тяжело видеть, когда ваш ребенок переживает неудачу на соревнованиях. В такие моменты очень легко поддаться разочарованию, особенно если сами вложили много сил и надежд в успех. Но помните: ваш ребенок — это не ваша личная победа или поражение. Его чувства важнее ваших ожиданий.
Даже если выступление прошло не идеально, важно отметить его усилия, упорство и прогресс. Хвалите его за старание, а не только за победы. Это поможет ему развить не только уверенность в себе, но и позитивное отношение к спорту!
🔥9👍4❤3💯1🤗1
Интересный факт о фехтовании ⚔️
Знаете ли вы, что фехтовальная маска изменила историю спорта? 😮
До XVIII века фехтовальщики тренировались без защиты лица, и травмы были обычным делом. Всё изменилось в 1780 году, когда француз Ла Боэссьер совместно с изобретателем Сен-Жоржем создали первую металлическую маску с тонкой стальной сеткой. Она позволила безопасно тренироваться на полную силу и вывела фехтование на новый уровень.
Сегодня маска — обязательная часть экипировки. Она изготавливается из прочных материалов, выдерживающих сильные удары, и оснащается электропроводящими элементами для фиксации уколов.
Маска стала не только защитой, но и символом фехтовальщика — знаком дисциплины, уважения и внутренней собранности. Под ней каждый спортсмен равен: важны лишь техника, скорость и дух борьбы⚔️
Знаете ли вы, что фехтовальная маска изменила историю спорта? 😮
До XVIII века фехтовальщики тренировались без защиты лица, и травмы были обычным делом. Всё изменилось в 1780 году, когда француз Ла Боэссьер совместно с изобретателем Сен-Жоржем создали первую металлическую маску с тонкой стальной сеткой. Она позволила безопасно тренироваться на полную силу и вывела фехтование на новый уровень.
Сегодня маска — обязательная часть экипировки. Она изготавливается из прочных материалов, выдерживающих сильные удары, и оснащается электропроводящими элементами для фиксации уколов.
Маска стала не только защитой, но и символом фехтовальщика — знаком дисциплины, уважения и внутренней собранности. Под ней каждый спортсмен равен: важны лишь техника, скорость и дух борьбы⚔️
👍5❤4💯1
Выпад в фехтовании - это особый вид искусства💯
Скажем по секрету - у фехтовальщиков этот элемент особенно любим🤫
Ведь по своей сути, выпад - это символ стремления к цели, элемент, который символизирует устремление к победе🏆
Ведь какая основная цель в фехтовании?🤔 Конечно это настигнуть соперника и коснуться его саблей во время тяжелого и напряженного боя на фехтовальной дорожке. Особенно в конце боя, когда остаются считанные секунды и победа уже близка, нужен последний финальный рывок. Вот здесь и важно то, как спортсмен технично и молниеносно выполнит этот самый важный элемент.
Поэтому в Тольяттинской федерации фехтования мы так много времени уделяем отработке передвижений и выпадам, ведь правильно отработанный выпад 🔑 к успеху!
Скажем по секрету - у фехтовальщиков этот элемент особенно любим🤫
Ведь по своей сути, выпад - это символ стремления к цели, элемент, который символизирует устремление к победе🏆
Ведь какая основная цель в фехтовании?🤔 Конечно это настигнуть соперника и коснуться его саблей во время тяжелого и напряженного боя на фехтовальной дорожке. Особенно в конце боя, когда остаются считанные секунды и победа уже близка, нужен последний финальный рывок. Вот здесь и важно то, как спортсмен технично и молниеносно выполнит этот самый важный элемент.
Поэтому в Тольяттинской федерации фехтования мы так много времени уделяем отработке передвижений и выпадам, ведь правильно отработанный выпад 🔑 к успеху!
👍8🔥2❤1
Дорогие мамы!
Тольяттинская федерация фехтования сердечно поздравляет вас с Днём матери.
Спасибо вам за бесконечную любовь, терпение и силу, которые помогают юным фехтовальщикам расти, верить в себя и смело идти вперёд.
Вы — главный щит и самая надёжная опора, тот мягкий свет, который согревает даже после самых непростых тренировок и соревнований. Благодаря вам наши дети учатся не только побеждать, но и оставаться честными, добрыми и смелыми.
Пусть каждый день приносит вам радость, тепло и гордость за своих маленьких и больших чемпионов.
С праздником, дорогие мамы!
Тольяттинская федерация фехтования сердечно поздравляет вас с Днём матери.
Спасибо вам за бесконечную любовь, терпение и силу, которые помогают юным фехтовальщикам расти, верить в себя и смело идти вперёд.
Вы — главный щит и самая надёжная опора, тот мягкий свет, который согревает даже после самых непростых тренировок и соревнований. Благодаря вам наши дети учатся не только побеждать, но и оставаться честными, добрыми и смелыми.
Пусть каждый день приносит вам радость, тепло и гордость за своих маленьких и больших чемпионов.
С праздником, дорогие мамы!
❤14🔥14
Интересный факт о фехтовании ⚔️
Знаете ли вы, что фехтовальные термины до сих пор звучат на французском языке? 🇫🇷
Исторически именно Франция в XVII–XVIII веках стала центром развития классической школы фехтования. Здесь формировались техника, стиль и этикет поединка, а мастера французских академий учили дворян всему — от стойки до дуэльных правил.
Поэтому сегодня фехтовальщики всего мира говорят на «языке клинка»: attaque — атака, parade — защита, riposte — ответный укол, en garde! — готовьтесь! Эти команды звучат одинаково и на Олимпиаде, и на тренировке в любом уголке планеты.
Французский язык стал своеобразным мостом между традицией и современным спортом — ведь дух рыцарства и уважения к сопернику остаётся главным правилом в фехтовании и сегодня.
Знаете ли вы, что фехтовальные термины до сих пор звучат на французском языке? 🇫🇷
Исторически именно Франция в XVII–XVIII веках стала центром развития классической школы фехтования. Здесь формировались техника, стиль и этикет поединка, а мастера французских академий учили дворян всему — от стойки до дуэльных правил.
Поэтому сегодня фехтовальщики всего мира говорят на «языке клинка»: attaque — атака, parade — защита, riposte — ответный укол, en garde! — готовьтесь! Эти команды звучат одинаково и на Олимпиаде, и на тренировке в любом уголке планеты.
Французский язык стал своеобразным мостом между традицией и современным спортом — ведь дух рыцарства и уважения к сопернику остаётся главным правилом в фехтовании и сегодня.
❤9👍2🔥1💯1
Что делает человека по-настоящему сильным? Не только физическая сила, но и внутренняя закалка — умение преодолевать страхи, сомнения и себя самого. Сила воли, выдержка, целеустремлённость формируются не сами по себе. Жизнь учит многому, но спорт делает этот процесс быстрее и эффективнее.
Представьте фехтовальщика: секунды решают всё, точность удара определяет исход. Напряжение, концентрация, необходимость мгновенно анализировать ситуацию — и при этом контроль эмоций, хладнокровие, точность. Спорт учит действовать, когда страшно; принимать решения без права на сомнение; продолжать, даже если что-то идёт не так. Он закаляет характер, помогает держать удар и находить выход из любых обстоятельств.
Хотите обрести настоящую силу — физическую и духовную? Присоединяйтесь к Тольяттинской федерации фехтования! Начните путь к победе над собой!
☎️ 8-927-784-56-85
Представьте фехтовальщика: секунды решают всё, точность удара определяет исход. Напряжение, концентрация, необходимость мгновенно анализировать ситуацию — и при этом контроль эмоций, хладнокровие, точность. Спорт учит действовать, когда страшно; принимать решения без права на сомнение; продолжать, даже если что-то идёт не так. Он закаляет характер, помогает держать удар и находить выход из любых обстоятельств.
Хотите обрести настоящую силу — физическую и духовную? Присоединяйтесь к Тольяттинской федерации фехтования! Начните путь к победе над собой!
☎️ 8-927-784-56-85
❤5🔥2👍1
МАКСИМУМ УСИЛИЙ = МАКСИМУМ РЕЗУЛЬТАТА.
Легко сказать: "Я сделал все для достижения успеха ". Но достаточно ли это "всё"?
Не обманывай себя.
На тренировках – до последней капли пота. В игре – до последней секунды. В подготовке – до мельчайших деталей. В отдыхе – до полного восстановления сил. Только полная самоотдача приведёт тебя к вершине.
Каждый день – это шанс стать сильнее, быстрее, лучше. Не упускай его! Не позволяй себе лениться, сомневаться, отступать. Выкладывайся полностью, без остатка, в каждом действии. Почувствуй, как растёт твой потенциал, как ты приближаешься к своей цели.
Не снижай планку – и ты увидишь, на что ты способен!
Легко сказать: "Я сделал все для достижения успеха ". Но достаточно ли это "всё"?
Не обманывай себя.
На тренировках – до последней капли пота. В игре – до последней секунды. В подготовке – до мельчайших деталей. В отдыхе – до полного восстановления сил. Только полная самоотдача приведёт тебя к вершине.
Каждый день – это шанс стать сильнее, быстрее, лучше. Не упускай его! Не позволяй себе лениться, сомневаться, отступать. Выкладывайся полностью, без остатка, в каждом действии. Почувствуй, как растёт твой потенциал, как ты приближаешься к своей цели.
Не снижай планку – и ты увидишь, на что ты способен!
🔥8👍4❤3
Саблисты, а вы знаете, как развить быстроту реакции?
В сабле решения принимаются за доли секунды: кто первым прочитал замысел — тот контролирует темп и навязывает свою игру. Быстрое мышление можно тренировать.
Вот три рабочих упражнения, развивающих быстроту реакции на дорожке:
1️⃣ Работа кистью + просмотр боя
Ведите клинок лёгкими атаками и парированиями, одновременно наблюдая динамичный поединок. Рука действует автоматически, мозг учится держать обзор.
2️⃣ Ловля или отбивка мяча от стены
Небольшой мяч летит под разными углами — это имитация смены линии атаки. Вы реагируете шагом, финтом, касанием клинка, тренируя мгновенное решение.
3️⃣ Стоп-кадр и прогноз
Останавливайте запись боя и за 1–2 секунды предсказывайте дальнейшее действие. Отлично развивает реактивное мышление без времени на раздумья.
Тренируйте скорость восприятия — и ваш клинок будет приходить раньше соперника.
В сабле решения принимаются за доли секунды: кто первым прочитал замысел — тот контролирует темп и навязывает свою игру. Быстрое мышление можно тренировать.
Вот три рабочих упражнения, развивающих быстроту реакции на дорожке:
1️⃣ Работа кистью + просмотр боя
Ведите клинок лёгкими атаками и парированиями, одновременно наблюдая динамичный поединок. Рука действует автоматически, мозг учится держать обзор.
2️⃣ Ловля или отбивка мяча от стены
Небольшой мяч летит под разными углами — это имитация смены линии атаки. Вы реагируете шагом, финтом, касанием клинка, тренируя мгновенное решение.
3️⃣ Стоп-кадр и прогноз
Останавливайте запись боя и за 1–2 секунды предсказывайте дальнейшее действие. Отлично развивает реактивное мышление без времени на раздумья.
Тренируйте скорость восприятия — и ваш клинок будет приходить раньше соперника.
👍6❤4🔥3💯1