Привіт! Мене звуть Олег Шабураков, мені 29 років і я родом з Харкова. Я founder та CEO рекрутингової компанії A-Play.

Якщо Ти:
💡 Шукаєш роботу
💡 Цікавишся розвитком кар'єри
💡 Володієш бізнесом та наймаєш працівників
💡 Працюєш рекрутером або HR-менеджером

То Ти точно знайдеш для себе корисну інформацію у моєму Instagram, який вже перетворився на міні-вікіпедію про:
🔎 Пошук нової роботи
🔎 Написання резюме та супровідного листа
🔎 Проходження телефонних, онлайн та офлайн співбесід
🔎 Стосунки з керівництвом та командою
🔎 Найм працівників, проведення співбесід

Моя місія - щоб кожен українець асоціювався не з низькооплачуваною робочою силою, а з СЕО великих компаній.

Чекаю на тебе у своєму блозі!
✅ Посилання на Instagram ✅

​​​Поворушіться
#ІДЕЯдня

Інколи, щоб стати креативнішим, треба інколи перервати мозковий штурм. Спробуйте нові підходи до вирішення творчих завдань — краще прогуляйтеся, порухайтесь фізично і розгляньте вашу проблему у іншому місці. Фізичний рух має позитивний вплив на творче мислення, щоб генерувати нові підходи до характеру персонажа.

Позбутись напруги за 5 хв: вправа

Це не чарівний лайфхак, який допомагає від усього — лише одна техніка медитації, яка розслабляє і може зняти стрес за кілька хвилин.

Що робити?

Влаштуйтеся зручно (краще лежачи) і закрийте очі.
Відчуйте тіло і розслабте його, наскільки це можливо.
Спостерігайте своє спокійне природне дихання.

Просто спостерігайте своє дихання протягом п'яти хвилин. Більше нічого не треба робити, цього достатньо, щоб зняти напругу. І якщо ви все зробили правильно, як написано, ви відчуєте розслаблення, пройде втома, а замість поганого настрою ви можете відчути заспокоєння.

Секрет вправи – повернення свідомості в момент тут і зараз знімає стрес. Направляючи увагу на дихання, ми перериваємо його від іншої ментальної і психічної діяльності.

😌 На ніч залишаю пост зі збором. На пікап для батальйону нашого військового на Бахмутському напрямку

Друзі, це чудовий шанс завершити понеділок із користю. Або ж почати ранок вівторка. Замість кави — донат для наших захисників.

Давайте зробимо фінальний ривок — треба лише 45 тисяч.

Залишаю реквізити:

💳 4441 1144 1873 5377 (моно)
💳 5168 7520 0698 8516 (приват)

Кошти збирає сестра нашого захисника — Лех Юлія Андріївна.

​Відпочинок під час війни: за та проти

Війна триває і справді втомлює нас щодня. Інколи ми задумуємось про відпочинок — кудись поїхати, трішки змінити навколишнє середовище, відвідати нове місце.

Та часто нас мучить совість: «Ми не маємо права на втому. Як ти можеш втомитися, коли наші військові гинуть?». Ми втомлюємось, а потім ще втомлюємось від того, що постійно забороняємо собі відчувати втому, знецінюємо свої відчуття. Боїмося, що, якщо помітимо, визнаємо і дозволимо собі втому, — розвалимось і будемо осудженими.

• Нам усім треба час від часу перезавантаження. Відпочинок під час війни — це необхідність, а не забаганки. Звісно, ми всі маємо пам'ятати про обставини, допомагати ЗСУ та дійти до перемоги. Але без перепочинку довго не протягнемо.

• Як бути?
Знаходити час на відпочинок щодня, регулярно. Це 5 хвилин кави в тиші чи дзвінок другу, улюблена книга, невелика прогулянка парком. Щось коротке й доступне зараз.

Знаходити можливість якісно відпочити хоча б кілька днів. Змінити, за можливості, місце на інше. Хтось не може собі дозволити відпустку до перемоги — фінансово чи морально. Проте нам усім потрібні сили для довгої праці. Тому ресурси варто поповнювати.

​Український фільм номінували на «Оскар-2023»

Академія кінематографічних мистецтв і наук США оголосила номінантів цьогорічної премії «Оскар». Як найкращий документальний фільм номінували фільм «Будинок зі скалок» (A House Made of Splinters) виробництва Данії, України, Швеції й Фінляндії.

Стрічка розповідає історію кількох виховательок, які працюють у дитбудинку на сході України поблизу лінії фронту і створюють безпечний простір для дітей. Цей будинок для покинутих дітей готовий прихистити малюків, поки державні органи й суди вирішують їхню долю.

Церемонія нагородження відбудеться 13 березня. У номінації «Найкращий документальний фільм» також є:
• «Будинок зі скалок»
• «Усе, що дихає»
• «Вогонь кохання»
• «Уся краса і кровопролиття»
• «Навальний»

​Як сподобатись іншим за допомогою психологічних трюків?

Британська психологиня Франческа Тігін поділилась лайфхаками та порадами, які можуть навчити комунікувати людей та допомогти налагодити контакти та подобатись іншим.

🔺 Не відповідайте відразу
Якщо людина поставила запитання, не спішіть зі відповіддю. Зачекайте кілька секунд і тільки тоді говоріть. Так у людини складеться враження, що ви не сказали будь-що, а справді подумали.

🔺 Попросіть про невелику послугу
Людям приємно допомагати іншим – це називається "ефект Бенджаміна Франкліна". Маленьке прохання, яке не вимагає великих зусиль, приверне увагу і змусить людину думати, що ви їй приємні.

🔺 Робіть компліменти
Якщо людина побачить симпатію з вашої сторони, швидше за все, відповість вам тим же. Тому не соромтесь казати щирі компліменти.

🔺 Кивайте головою
Кожній людині важливо, щоб її слухали й чули, коли вона чимось ділиться. Кивання головою – це один знаків, який люди підсвідомо шукають в інших під час розмови.

🔺 Попросіть поради
Просто запитайте думку людини щодо певного питання. Зробіть так, щоб людина відчувала: вона тут потрібна.

🔺 Показуйте долоні
Не ховайте руки, коли розмовляєте з кимось. Відкриті долоні показують, що вам немає чого приховувати, ви чесні.

🔺 Повторюйте за людиною
Просто говоріть на одній гучності з людиною та переймати від неї деякі жести. Так людина буде бачити щось вже знайоме.

❗️ Отримав терміновий запит від наших захисників — ці хлопці звільняли Херсонщину, а прямо зараз воюють на Бахмутському напрямку!

Що ж, тепер до справи. Хлопцям потрібна зорова труба Newcon Optik Spotter ED 20-60x85 з сіткою Mil-Dot. Ми вже зв’язалися з постачальником та домовилися про 15% знижку.

Ціна питання — 82,400 гривень!

👉 Банку створили: https://send.monobank.ua/jar/5dwEmYbVCd

Купимо та передамо відразу ж!

Давайте разом оперативно закриємо цей збір. Бо кожна хвилина — це життя і здоров’я наших військових.

Вони — надійний фронт! Ми — надійний тил! 💪

Історичний центр Одеси внесли до списку Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО, що є під загрозою

Це означає, що українське місто Одеса перебуватиме під захистом ЮНЕСКО.

«Це дасть змогу краще захистити світову культурну спадщину. Об’єкт визнаний й охороняється українською державою. Він розташований лише за кілька десятків кілометрів від лінії фронту й уже зазнав артилерійського обстрілу, а 24 липня росіяни зруйнували частину великого скляного даху й вікон Одеського художнього музею 1899 року», – зазначав міністр культури Олександр Ткаченко.

До обʼєктів Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО в Україні вже входять Софійський собор, Києво-Печерська лавра й Церква спаса на Берестові в Києві, історичний центр Львова, Резиденція митрополитів у Чернівцях (університет), карпатські ліси, деревʼяні церкви в Карпатах, Херсонес, геодезична дуга Струве.

Чому варто переглянути український фільм «Щедрик»?

Загалом перегляд українських фільмів — це гарна практика. Це не реклама, а моя щира рекомендація і підтримка українського. Касові збори двох вікендів прокату фільму «Щедрик» режисера Олесі Моргунець-Ісаєнко — 3 562 641 грн.

Історична драма «Щедрик» розповідає про долі трьох різних родин: українців, поляків та євреїв, яких об’єднало спільне горе — війна. Показано три родини, які орендують квартири в одному будинку. Сім'ї то ладнають між собою, то не дуже, але все ж таки намагаються знайти спільну мову, попри культурні відмінності. Універсальним засобом виявляється чарівна українська пісня «Щедрик», яку виконує маленька Яся.

Чому вартує переглянути:
• крізь художню призму можна більше дізнатись про нашу історію;
• надихнутись костюмами, акторами, візуальною складовою;
• попри біль згадати, навіщо ми усі продовжуємо щоденну боротьбу і з ким маємо справу — рашистами, які продовжують руйнувати все українське, як і під час Другої світової.

Англомовна версія книги «Ukraїner. Країна зсередини» очолила топ продажів на Amazon

«Ukraїner. Країна зсередини» («INSIDE UKRAINE. A Portrait of a Country and its People») вийде 16 лютого у британському видавництві Batsford. Поки її можна лише передзамовити, але книга вже очолила топ продажів на Amazon у категорії Hot New Releases in History of Ukraine.

Видання міститиме понад 350 фотографій, а також QR-коди, які ведуть на лонгріди на вебсайті Ukraïner. Оригінальна книжка вийшла у Видавництві Старого Лева у 2019 році.

«Це переконливий візуальний портрет справжньої України, з любов’ю створений українцями за роки до нинішньої війни. Вона відображає справжнє розмаїття цієї величезної країни, другої за величиною в Європі», — зазначають на сайті Batsford.

З’явився курс про Україну

На Coursera зʼявився курс «Україна: історія, культура та ідентичності». Він розповідає про сучасність, минуле країни, її людей та культуру.

Курс розповідає про історію, культуру та суспільство України від середньовіччя до сучасності. Він створений Українським інститутом разом з освітньою студією EdEra та Національним університетом «Києво-Могилянська академія».

Загальна тривалість навчання близько 5 годин, а мова лекцій — англійська.

Перша частина розповідає про Україну до ХІХ століття, наступна — після. Курс вже доступний, дивитися його можна безкоштовно і у будь-який час.

У «Дію» додадуть нову систему розрахунку для розмитнення

Розмитнення авто через сервіс «Дія» відбуватиметься за новою системою розрахунку. Зміни до законодавства уже підготували.

Вартість розмитнення розраховуватимуть за трьома характеристиками – роком випуску авто, типом, об‘ємом або потужністю двигуна (для електрокарів). Система автоматично розраховуватиме вартість авто після того, як власник внесе показники у калькулятор.

Українська стрічка отримала нагороду на американському кінофестивалі

Документальна стрічка «20 днів у Маріуполі» отримала приз глядацьких симпатій на американському кінофестивалі незалежного кіно «Санденс». Над фільмом працювали український режисер та військовий Мстислав Чернов, фотограф Євген Малолєтка та продюсер Василиса Степаненко.

Стрічка розповідає, як Маріуполь переживав перші тижні вторгнення — обстріли, загибель мирного населення, бомбардування пологового будинку. Прем’єра відбулася 21 січня 2023 року у Єгипетському театрі у ДеКалбі, штат Іллінойс.