درود ومهر برتو همسفر نورم
ادینه گرم مرداد ماه بر تو فرخنده باد
ودرود میفرستم بر ادم وپیروان ادمیت
در هر مکتب ومذهب ونژاد وملیتی که هستند
خدایا کمکم کن امروز را با شکرگزاری رقص اواز ویک کار خوب برای همنوع نیازمندم بسازم واز همه مهمتر پندار نیک گفتار نیک وکردار نیکم را پاس بدارم
هل جزا الاحسان الا الحسان
ایا پاداش نیکی جز نیکی است

ahoo: بله باورها که نگرش مارا می شود سازند وسرنوشت مارا رقم میزنند همه ی زندگی کردن ویا زنده مانی مارا تعیین میکنند
ahoo: اگر سازنده ورشد دهنده باشند ما حضور داریم زندگی را هرلحظه مینوشیم ومست می شویم از زندگی بدون عوامل بیرونی
واگر بازدارنده باشند مارا در گذشته غمگین واینده ی ترسناک نگه می دارند برای همین من لحظه ی حال را از دست میدهم و زنده مانی میکنم با تکرار وتکرار وتکرار مخرب گذشته وخاطرات تلخ امیگدال

ahoo: مثلا با مثال بالا از یک زن قوی وایثارگر وناجی که عمرش وجوانیش را میگذارد وبا یک سبد پراز بیماری های اتو ایمیون از زنده مانی خود خارج میشه تا روزهای باقی عمرش را زندگی کنه بخاطر تله های زندگی اش
ایثارگری
اطاعت
نقص وشرم
محرومیت هیجانی
ahoo: واینها همه از باور های سمی مرکزی ما نشات میگیرد
من ارزشمند نیستم
من دوست داشتنی نیستم
من به اندازه ی کافی خوب نیستم
من توانمند نیستم
من لایق نیستم
ahoo: چشمه ی اصلی تغذیه کننده ی هر ۱۸ تله ی زندگی همین ۵ باور سمی است که بدلیل براورده نشدن نیازهای اساسی ما در دوران کودکی شکل گرفته
ahoo: وهر لحظه به عنوان اظهارات ژنی ما به ۲۵ میلیون سلولی که تازه متولد می شوند در هر ثانیه ارسال می شوند
برای همین است که علم اپی ژنتیک می گوید
این ژنها نیستند که مارا بیمار می کنند بلکه این اطلاعات محیطی است که مارا بیمار می کنند
ahoo: ما اگر میدانستیم که هر فکر منفی هر احساس منفی هر کلام منفی هر رفتار منفی که ناشی از باور های ماست چه ژنهای معیوبی را در ما فعال میکنه وچه ژنهای سالمی را غیر فعال میکنه هر نفس مراقب نیک پنداری نیک گفتاری ونیک رفتاری خود بودیم

ahoo: واین یعنی تقوی
پر هیز کاری از منفی وحال بد
حضرت علی در شروع همه ی خطبه هاشون در نهج البلاغه با این جمله شروع میکنند
ومن شمارا به نظم وتقوی توصیه میکنم
که نشانه ی رستگاری میدانند
ahoo: حالا تمرین برای شستشوی منجلاب ناخوداگاهی از باورهای سمی
مراقبه
قبل از خواب و بلافاصله بعداز بیداری یعنی در حالت الفا مغز
ahoo: https://youtube.com/watch?v=41I-RHRHn64&is=HNPQrTmQ65C5NLRe
ahoo: https://youtube.com/watch?v=iQGQNlGnjXs&is=A9AMLMSwveuQaJmN
ahoo: اولی برای خواب
دومی برای بیداری

ahoo: وتمرین اینه برای تقویت عزت نفس واعتماد بنفس
جلوی اینه می ایستید به چشمهای خودتون نگاه می کنید وبا صدای بلند این جملات را تکرار میکنید
من ارزشمند هستم
من دوست داشتنی هستم
من به اندازه ی کافی خوب هستم
من توانمند هستم
من با لیاقت هستم
ahoo: سوم شناخت از تله های زندگی با شرکت در کلاسها بصورت ان لاین خصوصی وحضوری است فقط اگاهی خودرا از هر طریقی که صلاح میدانید بالا ببرید

ahoo: 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🙋🎺🎺🎺🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷
درود ومهر بر همسفران نور
خبر خوب امروز
دومین ریتریت تابستانه از
15مرداد الی22🧘🧘‍♂🧘‍♀🧘🧘‍♂🧘‍♀🧘
روزی ۶ ساعت در دوجلسه ی سه ساعته صبح وبعداز ظهر در
🌑🌒🌓🌔🌕🌝🌞🌻🌻🌻
ارامکده ی گیتی در ورمیه ی ماسال برگزار میشود
مشتاقان از هم اکنون پیش ثبت نام را اغاز کنند 🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼
1.5ساعت تدریس علمی مراقبه ها از کتاب ماوراالطبیعی شدن دکتر جو دیسپنزا
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
1ساعت مراقبه ی تخصصی
نیم ساعت گزارش شرکت کنندگان در صورت تمایل 🙋‍♂🙋💁💁‍♂🧏‍♀🧏🧏‍♂🙋‍♀
همراه با پذیرایی 🍩🍪🥮🍫🍹🥤🧋
در اخرین روز جشن تولد دوباره اتون برگزار می شود
درضمن یکشنبه ها مهارتهای زندگی ویژه ی بانوان از ساعت ۱۶.۵ الی ۱۹.۵
دوشنبه ها ویژه ی کودکان ونوجوانان از ساعت ۱۷الی ۱۹
سه شنبه هاویژه ی اقایون از ساعت ۱۷ الی ۲۰
چهارشنبه ها مراقبه های تخصصی ترمیک از ساعت ۱۶.۵ الی ۱۹.۵
در ارامکده ی گیتی در ورمیه ی ماسال برگزار میشود

💫💫💫⭐️⚡️🌟⭐️💫⭐️
برای ثبت نام با این شماره تماس بگیرید
09373299355
مدرسه ی زندگی صفا
مدرس اهو سجادیفر
❤️🩷💚💝💙💜🩵💚💛🧡❤️
در ضمن دانشجویان ۴۰% تخفیف
زوج  ها ۲۰% تخفیف
وکسانی که قادر نیستند مزد اشتیاق را یکجا پزداخت کنند بصورت اقساطی در سه نوبت هرماه ۱۰ م ت پرداخت میکنند
لطفا هزینه سلامتی ذهن وروان وجسم خودرا به این شماره واریز کنید
6219861464353860
بلو بانک فاطمه سجادیفر
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
در ضمن کلاسها بصورت خصوصی وان لاین هم برگزار می شود

[8/10, 10:32 AM] اهو سجادیفر: ahoo: درود ومهر بر تو دوست وهمسفر نورم
ای براورده کننده ی حاجات دست مارا از خلق بی نیاز کن وخودت مسبب الاسبابی
ارتعاش مرا به سمت فراوانی وشاد ی هدایت کن تا با دستان تو حاجت روا شویم امین
ahoo: خوب موضوع دیروز را جمع بندی می کنیم
ahoo: واگر فرصتی شد موضوع امروز را سختگیری یا جدیت تفاوت این دو واژه را بررسی می کنیم به یاری حق
ahoo: از کتاب چشمها را باید شست ......
ahoo: تمرینی که دکتر جو دیسپنزا بما دادند را دوباره بازنگری می کنیم
اول
چه فکری چه احساسی چه رفتاری چه عادتی بین من وثروتمندی اینده فاصله انداخته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
دوم
اینده ی مطلوب من چه ویژگی هایی داره
من در اینده ی مطلوبم چگونه رفتار میکنم
ahoo: وسوم
این اینده ی مطلوب من چه احساسی را در من بوجود میاورد
حالا من امروز همینگونه فکر کنم احساس کنم ورفتار کنم تا به تحقق بپیوندد واینگونه معجزه اتفاق می‌افتد ورویا ی شما به واقعیت مو جود تبدیل می شود
ahoo: حال من اولین قدم افکار مخرب دیروز
احساسهای مخرب دیروز
رفتارکه شامل گفتار وکردار می شود دیروز را متوقف کنم تا بتوانم اینده ی خودم را خودم خلق کنم نه ناخوداگاه دیروزم
[8/10, 10:38 AM] اهو سجادیفر: یکی از عادتهای غلط دیروز ما سختگیری به خودم به دیگران وبه اشتباه فکر می کنیم قاطعیت داریم وجدی هستیم

روزی که آزادی از راه برسد لباس کوردی می‌پوشم و با نوای لری به رسم مردم سیستان، دردهایم را رقص می‌کنم و غم‌ها را بر زمین می‌کوبم.

آن روز ازدشت‌های ترکمن صحرا، شاخه گل شقایقی می‌چینم و به دست‌های تو که عطر بهارنارنج دارد هدیه می‌دهم.

آن روزکنار زاینده رود، به هم قطاب یزد تعارف می‌کنیم و به زبان آذری، پیروزی را شادباش می‌گوییم.

آن روز نی‌انبان هایمان را از هوای ناب رشت پر می‌کنیم و در کنار کارون، باهم فال حافظ می‌گیریم‌.

آن روز کنار بیستون روی قالی کرمان می‌نشینیم و با دلی خوش‌، چای لاهیجان می‌نوشیم.

در روز آزادی، دست‌های سبز خزر ، غبار از چهره‌ی تهران می‌زداید ، دماوند برای خلیج فارس ، باباطاهر می‌خواند و فردوسی حماسه‌ی تازه‌ای برای سرودن دارد.

آن روز -عشق- زبان مشترک همه‌ی ماست و غم تنها لهجه‌ای‌ست که نمی‌شناسیمش.

-ناشناس