🕋 عید سعید قربان، عید تقرب عاشقان حق مبارک باد

💐سلام
☕️صبح سه شنبه تون بخیر

💐براتون روزی پر از
☕️زیبایی و پر از محبت و
💐روزگاری پراز موفقیت آرزومندم

💐حال دلتون قشنگ
☕️روزای تابستانیتون گرم محبت

سه شنبه تون پر از بهترینها💐

نقطه GB20 در سردردهای تنشی و میگرنی که از ناحیه پشت سر شروع می شوند ماساژ این نقطه نقش مهمی در کنترل سردرد دارد.

@TA_SL

☕️ به جای پنیسیلین چای دارچین بنوشید
👈 دارچين رگ‌هارا باز می‌كندواثرخوبی درگردش خون دارد
👈 دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد وآن قوی كردن،مصونيت بدن درمقابل امراض است وتب.بر است

@TA_SL

میاد خاطراتم جلوی چشام
من اون خستگیه تو راهو میخوام

✍ دريچه نگاهت را بگشا ... 
آفتاب، تا افق روشنايی بالا آمده است؛ 
آن را ميهمان آسمان دلت کن ... 
جهان، خود را به آغوش شادی افکنده؛ 
و شب را با تمام سياهی و سکوتش؛ به روزی ديگر سپرده است ... 
غصّه های ديروز را در چاه شب دفن کن؛ و برای امروز، مثل خورشيد؛ دوباره از نو آغاز کن ... 
با ياد پروردگار مهربانی ها
به زندگي ات برکتی همواره ببخش و بگو:

  «الهي به اميد تو»

سلام صبحتان بخیر و روزتان سرشار
از نگاه پر مهر خدا ✋🙏🌹🌺🌹

بهارتان سبز و زندگیتان سرشار از برکت و شادی باد.
سال جدید را تبریک‌میگم خدمت همه شما سروران گرامی🕺💃

پنج شنبه است و ياد درگذشتگان😔

🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ

🙏 التماس دعا 🙏

🍃دلخوشند به این پنجشنبه ها

به یک فاتحه به یک صلوات ،

یک خدا بیامرزدش🌹

🌺همین ها برایشان یک

دنیاست در آن دنیا ✨

🍁به یاد عزیزان آسمانی

🍂رَحِمَ اللّه مَنْ یَقْرَا الفاتحه

🍁مَعَ الصَّلوات

#زندگی_بهتر/ آیا نزدیکی “رابطه جنسی” در ماه رمضان حرام است؟

🔹جنب شدن به صورت عمدی، چه به واسطه نزدیکی با همسر، ملاعبه‌ی با او و یا هر طریقی دیگری مبطل روزه است.
🔹اگر مردى با همسرش در روز ماه رمضان شوخى و ملاعبه نمايد، در صورتی که این عمل منجر به انزال نشود، به روزه خللى وارد نمى‌کند.

🔻 #بدانیم

🔸انگور را با هسته بخورید👌

خون را تصفیه و با عفونت های بدن مقابله می‌کند، بدن را در برابر آلودگی‌ها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تا حد زیادی کاهش داده و خستگی چشم را رفع می‌کند.

همیشه باختن تلخ نیست
مثل دل باختن
همیشه بردن خوب نیست
مثل آبرو بردن

کاش!!! یاد بگیریم
کجا و کی ببریم و کی ببازیم

آیا میدانید برای تمیز کردن مبل پارچه‌ای نیاز به خریدن مواد شیمیایی نداشته و تنها با این محلول طبیعی فوق العاده میتونید مثل روز اول لکه هارو پاک کنید؟!

مواد مورد نیاز:
🔹مایع ظرفشویی
🔹سرکۀ سفید
🔹جوش شیرین
🔹آب گرم
🔹️برای لکه‌گیری، یک قاشق چای‌خوری مایع، سرکه، جوش شیرین و آب گرم را با هم مخلوط کنید تا کف کند. این اتفاق به این دلیل رخ می‌دهد که جوش شیرین و سرکه وارد واکنش شیمیایی می‌شوند.
🔹️این ماده را روی لکه‌ها بمالید و اجازه دهید تا ده دقیقه روی لکه باقی بماند تا خشک شود.
بعد از این که خشک شد، با یک دستمال تمیز محل را پاک کنید.
🔹️ترکیب جوش شیرین و سرکه یکی از بهترین ترکیب‌ها برای از بین بردن لکه‌های سرسخت است؛ زیرا این دو با ترکیب شدن، وارد واکنش شیمیایی‌ای می‌شوند که چربی‌ها و جرم‌ها را از بین می‌برد.
🔹️این ترکیب در تمیز کردن فرش نیز موثر است.

از پوکی استخوان میترسید

صبحانه "املت قارچ" بخورید !

سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخـــوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کنید.

♦️دانه کینوا برای کاهش وزن معجزه می‌کند

🔹دانه کینوا حاوی مواد مغذی و مفید از جمله ویتامین E، منیزیم، کلسیم، ویتامین B و فیبر است.
🔹هر ۱۰۰ گرم از این ماده‌ غذایی حاوی ۳۶۸ کیلوکالری انرژی، ۱۴ گرم پروتئین، ۶ گرم چربی، ۶۴ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم فیبر است.
🔹به دلیل وجود اسیدهای چرب غیراشباع در آن، تاثیر زیادی در سلامت بدن دارند. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این نظر هستند که کینوا لاغری در زمان رژیم غذایی برای کاهش وزن به سلامت بدن کمک می‌کند.

🔺️🔻قدرت تخم مرغ در صبحانه

🔹️تخم‌مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است که شما را تا ساعت‌ها سیر نگه میدارد.
🔹️اضافه‌کردن سبزیجات تازه مانند اسفناج به تخم‌مرغ باعث افزایش فیبر مصرفی در روز می‌شود.

دلایل درد قفسه سینه

♦️نسبت قد به وزن ایده ال آقايان وخانم ها

خانمها:
🔹قد : ۱۵۰ سانتيمتر وزن : بين ۵۰ تا ۵۳/۵ كيلوگرم
🔹قد : ۱۵۲/۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۱ تا ۵۴/۵ كيلوگرم
🔹قد : ۱۵۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۲ تا ۵۵ كيلوگرم
🔹قد : ۱۵۷/۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۳ تا ۵۷ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۰ سانتيمتر وزن : بين ۵۵ تا ۵۸ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۲/۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۷ تا ۶۰ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۸ تا ۶۲ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۷/۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۰ تا ۶۴ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۰ سانتيمتر وزن : بين ۶۲ تا ۶۶ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۲/۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۳ تا ۶۶ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۵ تا ۶۸ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۷/۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۷ تا ۷۰ كيلوگرم
🔹قد : ۱۸۰ سانتيمتر وزن : بين ۶۹ تا ۷۰ كيلوگرم

آقايان:
🔹قد : ۱۵۷ سانتيمتر وزن : بين ۵۶ تا ۶۰ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۰ سانتيمتر وزن : بين ۵۸ تا ۶۱ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۲/۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۹ تا ۶۲ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۱ تا ۶۵ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۷/۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۲ تا ۶۷ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۰ سانتيمتر وزن : بين ۶۴ تا ۶۹ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۲/۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۶ تا ۷۱ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۸ تا ۷۳ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۷/۵ سانتيمتر وزن : بين ۷۰ تا ۷۵ كيلوگرم
🔹قد : ۱۸۰ سانتيمتر وزن : بين ۷۱ تا ۷۷ كيلوگرم
🔹قد : ۱۸۳ سانتيمتر وزن : بين ۷۳ تا ۷۹ كيلوگرم
🔹قد : ۱۵۸/۵ سانتيمتر وزن : بين ۷۶ تا ۸۱ كيلوگرم
🔹قد : ۱۸۸ سانتيمتر وزن : بين ۷۸ تا ۸۳ كيلوگرم
🔹قد : ۱۹۰ سانتيمتر وزن : بين ۸۱ تا ۸۵ كيلوگرم