🤨 پایه دهم یا یازدهم از تو می‌خوای توی کنکور شرکت بکنی⁉️

● اصلا مگه میتونم؟

+ حتی مفصل تر از نکته ای که برای دوستمون گفتم رو گفتم براتون رفقای ترازی☺️

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

🤔چطوری نقطه‌ ضعف‌هامونو تبدیل به نقطه قوت کنیم⁉️💪

هیچ‌کسی کامل نیست❗️
هرکدوم از ما یه‌سری نقطه‌قوت 💪 داریم که باعث افتخارمونه،
و یه‌سری نقطه‌ضعف 😔 که گاهی دلسردمون می‌کنن.

اما راز واقعی پیشرفت اینه که فقط روی قدرت‌هامون تمرکز نکنیم،
بلکه با شهامت ❤️ به ضعف‌هامون هم نگاه کنیم!
چون دقیقاً همون‌جایی که ازش فرار می‌کنیم،
می‌تونه گنج پنهونِ رشد و پیشرفت 🌱 ما باشه.

آدم‌های موفق 😎 از آسمون نیفتادن؛
اونا فقط یاد گرفتن با ترس‌ها و ضعف‌هاشون روبه‌رو بشن،
و هر شکست رو تبدیل کنن به یه پله برای رشد 🚀

پس بیا باهم یاد بگیریم چطوری
نقطه‌ضعف‌هامونو تبدیل کنیم به نقطه‌قوتمون ✨
و به جای فرار ازشون، اونا رو به سکوی پرتاب‌مون بسازیم 💫

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 🧑🏼‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

✨ اول از همه باید خودمون رو قشنگ بشناسیم❗️

یعنی دقیق بدونیم کجا ها لنگ می‌زنیم 🔍
مثلاً نگو «من کلاً تو ریاضی افتضاحم!» 😩

نه رفیق من ! درستش اینه مشخص کنی مثلاً توی مبحث تابع یا حد مشکل داری 📘
چون فقط وقتی ضعف‌هاتو دقیق بشناسی، می‌تونی بهش حمله کنی 💥 و کم‌کم قوی‌ترش کنی 💪

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 🧑🏼‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

⚠️ بعدش یه چیز مهم رو یادت نره:

+ منفی‌بافی ممنوع! 🚫

اینکه بگی چون تو یه درس ضعیف هستی پس نرو سمتش و نخونش، اشتباهه محضه 😤

درست برعکسش باید عمل کنی ها❗️

درس سخت‌تر رو باید بیشتر بخونی 📚
باهاش کل‌کل کن 😎 تا حالت از «نمی‌تونم» به «بلدم!» تغییر کنه ⚡

اونجاست که رشد واقعیه شروع میشه 🌱

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 🧑🏼‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

🎯 اگر احساس می‌کنی آموزش درستی ندیدی،
برو سراغ منبع آموزشی درست یا دبیر مناسب سطح خودت 👩‍🏫👨‍🏫

قرار نیست هرکسی که معروفه، برای تو هم مناسب باشه 💭

دنبال کسی باش که واقعاً تو رو جلو ببره 🚀 نه فقط هیجان بده

🕓 بعدش ....

باید به درس یا مبحثی که ضعف داری،
بیشتر از بقیه توجه کنی!

نزارش ته برنامه یا آخر شب که مغزت خسته‌ست 💤

انجام دادنش رو بذار اول صبح 🌅 وقتی ذهنت تازه و آماده است.
اون موقع می‌تونی با تمرکز واقعی بخونیش 💡

تازه...
کارای سختت رو وقتی اول انجام بدی، تو کل روز خیالت راحت که کار سخته انجام شده😉

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 🧑🏼‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

🧠 فقط مطالعه درسنامه یا فیلم آموزشی کافی نیست ⚠️

باید خودت تست حل کنی ✍️ فکر کنی 🤔 و تحلیل کنی 🔍

کنکور سینما نیست که به دیدن محتوا آموزشی حالا چه معلم تدریس کنه و چه فیلم ببینی و یا خودت رو خوانی کنی 🎥
به‌خصوص تو درس‌های محاسباتی ➕➖✖️➗

اول پاسخنامه رو کنار بذار تا وسوسه نشی ازش کمک بگیری 📄💪

دنبال جواب می‌خوای بگردی سعی کن تو درسنامه بری دنبالش چون یه مروری بر درسنامه‌ات می‌شه✔️

بعد هم اون «فکر کردنِ خودت» مهم‌ترین بخش یادگیریه ❤️

پیشنهاد می‌کنم چند تا چند تا سوال حل کنی و بعد با هم جوابشون رو تحلیل بکنی😉

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 🧑🏼‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

خب من نکاتی که می‌خواستم بگم به پایان رسید و صحبتم رو با این پیام جمع‌بندی کنم:

یاد بگیر خودتو با صداقت ببینی 🪞 نه با قضاوت.
نقاط قوتت 🌟، گنج‌های درونتن که باید حفظشون کنی،
و نقاط ضعفت 🌧، فرصت‌هان که می‌تونن تبدیل به قدرت بشن ⚡

هر وقت شجاعت پیدا کردی با واقعیت خودت روبه‌رو شی،
اون‌وقت مسیر رشدت واقعاً شروع میشه 🚀
پس بشین با خودت صادقانه فکر کن 🤔
کجاها درخشیدی؟ ✨
کجاها جا داری بهتر شی؟ 🌱

یادت باشه:
کسی موفق‌تره که خودش رو بهتر می‌شناسه ❤️
و هر روز، فقط یه قدم کوچیک برای بهتر شدنش برمی‌داره 👣

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 🧑🏼‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

موفق شدن یک شبه هست❓️

چجوریه کارای تکراری و حوصله سر بر موفقت میکنه❓️

رسیدن به رشته مورد علاقه دانشگاه، هدف بزرگیه پس چطور لازم نیس کارای بزرگ آنچنانی انجام بدی❓️

تک تک جملات کتاب برتری خفیف میتونه پاسخگوی این مدل سوالا باشه ولی چون الان اولویتت خوندن درس های کنکوره بیا بگم برات که چیه گفته😊

🎙 هانیه رحیمیان| مشاور مجموعه تراز

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

✅ روز شمار کنکور فرهنگیان 1405
(۱۷ اردیبهشت)

🗓 امروز جمعه ۸ اسفند 1404

۶۸ روز تا کنکور فرهنگیان

📌 روز شمار کنکور سراسری تیر 1405
(۱۱و۱۲ تیر)

۱۲۲ روز تا کنکور تجربی
۱۲۳ روز تا کنکور ریاضی و انسانی

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 🧑🏼‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

وسواس داشتن توی مطالعه یا حساسیت رو فهمیدن مطالب ، مسئله این است‼️

چرا وساس مطالعه پیش میاد و ما فکر می کنیم حساسیم⁉️

برخورد ذهن ما با وسواس مطالعاتی چیه🤔

حالا راه حل چیه❓️😵‍💫

یک قلم و کاغذ بیار و نکاتی که میگم رو بنویس✏️📒
نکاته هایی که میگم رو فقط با یک بار گوش دادن یاد نمیگیری ها ❗️
از ما گفتن بود 😌

🎙 علی شعبانی| مشاور مجموعه تراز

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 🧑🏼‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

🎧📖 بلندخوانی موقع درس خوندن؛ دوستِ تمرکز یا دشمنِ زمان⁉️

اگه موقع مطالعه یهو می‌بینی داری با صدای بلند درس می‌خونی و زمان تند تر از قبل گذشته، بدون تنها نیستی❗️ 😄
خیلیا این کار رو انجام می‌دن، ولی سؤال اصلی اینه👇

بلندخوندن واقعاً کمک می‌کنه یا فقط حسِ مفید بودن می‌ده؟ 🤔⏱

بیاین منطقی و کنکوری بررسیش کنیم 👇✨

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

✅ چه وقت‌هایی بلندخوانی به کارت میاد❓️

🧠 وقتی مطلب کاملاً جدید هست:

اوایل یادگیری، بلند خوندن باعث می‌شه ذهنت فعال‌تر بشه و حواست کمتر پرت بشه.
برای درس‌های حفظی مثل زیست، دینی یا تاریخ، این روش می‌تونه شروع خوبی باشه 📚✅

🎯 وقتی تمرکزت زود می‌ریزه

اگه چشمات روی صفحه‌ست ولی ذهنت جای دیگه‌ست، بلندخوندن مثل یه زنگ بیدارباش عمل می‌کنه! 🔔
باعث می‌شه مغزت مجبور بشه همراه درس بمونه.

🔁 برای مرور کردن دروس به صورت فعال

وقتی می‌تونی مطلب رو با صدای خودت توضیح بدی، یعنی واقعاً فهمیدیش!
بلندخوانی توی مرور کمک می‌کنه ضعف‌هات خودشون رو نشون بدن 👀✨

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

🤔 چه وقت‌هایی باید جلوی بلند خوانی ایستاد❓️

🔋 وقتی خیلی زود خسته‌ات می‌کنه

بلند خوندن انرژی زیادی می‌گیره.
اگه می‌بینی بعد یه مدت بی‌حال می‌شی یا سرعتت رو میاره پایین، یعنی داری افراط می‌کنی و سعی کن اقدام کنی تا اگر برات عادت شده ترکش کنی⚠️

📐 برای درس‌های تحلیلی

ریاضی، فیزیک، شیمی؟
اینجا صدا مهم نیست، حل مسئله مهمه! ✏️📊
بلندخوندن تو این درس‌ها معمولاً فقط وقت می‌سوزونه و باعث حواس پرتی هست ، از طرفی اگه به یک عادت تبدیل بشه سر جلسه کنکور واقعا سخت میشه چون سکوت مطلقه😶

🌀 وقتی فقط صدا هست و یادگیری نیست

اگه آخرش حس می‌کنی فقط خوندی ولی چیزی تو ذهنت نمونده، باید روش رو عوض کنی چون زمان برای مطالعه‌ای گذاشتی که با نخوندن مطلب برابری داره.
یادگیری یعنی درک مطلبی که خوندی، نه فقط تولید صدا 🚫🎙



همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

🔧 چطور حرفه‌ای ازش استفاده کنیم؟

✅ هدف‌دار استفاده کن

از بلند خوانی برای همه درس‌ها یا همیشه استفاده نکن ⚠️
فقط وقتی واقعاً به تمرکز یا تثبیت نیاز داری چون همونطور که گفته شد ، زمان بر هست

⏱ براش سقف بذار

مثلاً: «۵ تا ۱۰ دقیقه بلند می‌خونم، بعد سایلنت!»
یا مثلا «یک دور صفحه رو بلند می‌خونم و بعد آروم.....
اینطوری کنترل دست خودته 😎

🗣 توضیح دادن بهتر از خوندنه

با خودت تصور کن داری درس رو به یه نفر یاد می‌دی.
این روش از بلندخوندن هم قوی‌تره! 💪🧠
حالا بیا و برای خودت مطلبی رو که خوندی رو جوری که خودت متوجه بشی بدون خوندن کلمه کلمه از متن توضیح بده و اکر مطلب فراموشت شد یک نگاه ریز به متن بنداز ولی سعی کن بیشترش رو با توضیح پیش بری🙂

🌙 اگه می‌خونی، آروم بخون

لازم نیست انرژی کنکور رو همون اول تخلیه کنی!
آروم، شمرده و با تمرکز 👌
اگر تن صدات بلند هست ، کم کم بیا و آروم تر بخون جوری که فقط خودت بشنوی و زود زود خسته نشی

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

🎯 جمع‌بندی کنم تکات امروز رو:

📌 بلندخوانی نه خوبِ مطلقه، نه بدِ مطلق

📌 ابزار کمکیه، نه روش اصلی مطالعه

📌 کسی موفقه که هوشمندانه درس بخونه، نه صرفاً پرسر و صدا! 🚀

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

📑✏️مدیریت آزمون

سر جلسه کنکور و آزمون های آزمایشی، علمت مهمه ها
اما...
مدیریت آزمونت تعیین‌کننده‌ سطحته💥

داریم روز به روز به بازه جمع‌بندی نزدیک میشیم و پیش آزمون ها از واجباته این روز هاست⚠️

قطعا باید به پیش آزمون ها به چشم یک آزمون جدی نگاه کنی 😉

امشب برات میگم چه جوری زمانت رو مدیریت کنی و حتی یک دور نه.... سه دور دفترچه سوال رو سر جلسه آزمون بررسی کنی 😊


🎙 شقایق چمریزی| مشاور مجموعه تراز

همراهت هستیم تا صندلی معلمی👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

🧑🏼‍🏫 نکات مهم کنکور فرهنگیان ۱۴۰۵ 🎓

✍️ آزمون اردیبهشت برگزار میشه؛ پس اگر هدف اصلیت کنکور فرهنگیان هست از همین الان باید حسابی جدی بگیریش تا فاز جمع‌بندی‌ به تعویق نیفته و نباید بذاریش برای «بعد عید»

📊 سهم هر بخش تو قبولی:

📚سوابق تحصیلی: ۵۰٪ (نمره‌های نهایی شوخی ندارن!)
▫️مصاحبه: ۲۵٪
▫️دفترچه سراسری: ۱۵٪
▫️دفترچه اختصاصی فرهنگیان: ۱۰٪

📖✏️مواد اختصاصی فرهنگیان:

📙 هوش معلمی (ضریب ۳) — یعنی دست‌کم نگیرش!
📕 تعلیم و تربیت اسلامی (ضریب ۲)

⚠️ حواست باشه فقط این دو تا درس نیست‼️
باید دروس تخصصی رشتهٔ خودتم مثل کنکور سراسری امتحان بدی. پس برنامه‌ت باید دو مسیره ولی هماهنگ باشه.

📚 منابعی که باید بلد باشی(انسانی)

🔸 مهارت معلمی (سه فصل اول)
🔸دینی ۱ (درس ۹ تا ۱۴)
🔸 دینی ۲ (درس ۱۶ تا ۱۸)

📚 منابعی که باید بلد باشی(تجربی/ریاضی/فن

ی):
🔹 مهارت معلمی (سه فصل اول)
🔹 دینی ۱ (درس ۸ تا ۱۲)
🔹 دینی ۲ (درس ۱۶ تا ۱۸)

📌چند نکته مهم که خیلیا حواسشون

نیست:
🔺️ برای دعوت به مصاحبه باید ترازت حدود ۵۰۰۰ به بالا باشه.
🔺️ قبولی نهایی بدون مصاحبه قوی تقریباً غیرممکنه (نمره مصاحبه باید بالای ۵۰٪ باشه).
🔺️اگه فرهنگیان رو انتخاب کنی چون کنکور فرهنگیان مستقل از کنکور سراسری برگزار می‌شه اینو بدون که با *تراز دفترچه تخصصی کنکور فرهنگیان* دیگه انتخاب رشته سراسری نداری ، پس تصمیم باید آگاهانه باشه.

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 🧑🏼‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

اسفند ماه شده بازه جمع‌بندی شروع میشه😉
سوال پرتکرار اینه که :
بریم مدرسه یا نه⁉️

میدونم شاید مدرسه سخت گیری داری و نگران این هستی برای آینده مشکل ساز نشه ولی بیا دو دوتا چهار تایی کنیم و بعد تصمیم بگیر و درست ترین انتخاب رو که به نظرت برای آینده‌ات خوبه رو بگیر😊

🎙 یاسمین غفاری| مشاور مجموعه تراز

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

به وقت اتاق فکر تراز ✌🏻

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

5 توصیه کاربردی برای مطالعه در ماه رمضان 🌙📿

1️⃣ زمان طلاییِ بعد از سحر رو جدی بگیر:

بعد از سحر و نماز صبح چون زمان شروع روزت هست مغزت سرحاله و قند خونت هم پایدارتره 🚀
حتی ۶۰ تا ۹۰ دقیقه مطالعه‌ی عمیق تو این بازه، کیفیتش از چند ساعت عصر بیشتره.🏆🎓

2️⃣ مطالعه رو به بازه‌های کوتاه تقسیم کن:

ذهن ما با وعده وعید ها گول میخوره ....🫣
به جای اینکه بگی «امروز ۵ ساعت می‌خونم»، بگو «۵ تا بازه‌ی ۴۵ دقیقه‌ای». بین هر بازه ۱۰–۱۵ دقیقه استراحت سبک داشته باش. تو رمضان کیفیت مهم‌تر از کمّیته. 📖
با این کار ذهنت به انجام کار هار های ساده قانع میشه.🧠🤏🏻

3️⃣ سخت‌ترین درس رو بذار اول روز:

درس‌های تحلیلی یا حفظیِ سنگین (مثل فارماکولوژی یا پاتوفیزیولوژی 😉) رو همون اول صبح بخون.🌄
عصرها برو سراغ مرور، تست های روتین یا جمع‌بندی مطالبی که روز خوندی.🌇

4️⃣ تغذیه‌ی هوشمندانه داشته باش:

سحر پروتئین (تخم‌مرغ، لبنیات، حبوبات) + کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار، جو دوسر) بخور تا دیرتر گرسنه شی.
افطار رو سبک شروع کن تا خوابت نگیره و بتونی یه بازه‌ی کوتاه شب هم درس بخونی.😋🍛

5️⃣ هدفت رو واقع‌بینانه تنظیم کن:

رمضان ماه ماراتنِ آرومه، نه دوی سرعت.🏃
اگه ۷۰٪ برنامه‌تو انجام بدی یعنی عالی پیش رفتی. 💪🏻
فشار بیش‌ازحد باعث افت انرژی و بی‌انگیزگی میشه.⚠️

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

🫠فکر های قشنگی داری
ولی فقط درحد فکر میمونه❓❓

عملگرا نیستی و میخوای عملگرا بشی❓

با گوش دادن به این پادکست و عمل کردن به ۱۰ قانون تا عملگرا شدن،روز ب روز پیشرفت رو توی خودت حس میکنی🙂!

نکته مهم این پادکست=شخصی سازی

🎙 شقایق چمریزی| مشاور مجموعه تراز

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ