9️⃣ تقدسِ «ساعتِ نشستن» 🕰️

به جای اینکه بگی «باید ۵۰ صفحه بخونم»، بگو «باید ساعت ۵ پشت میز باشم».....
حجم درس ممکنه نوسان داشته باشه، اما عادتِ سرِ ساعت حاضر شدن، از تو یک قهرمانِ با اراده می‌سازه
با خودت قرار بزار مثلا من ساعت ۱۹:۰۰ میشینم سر درس ، حوصله هم ندارم فقط متن کتاب رو نگاه کنم😏
مطالب تورو رفته رفته در افق خودش محو میکنه و بهو به خودت میای و میبینی چقدر استفاده مفید از زمان داشتی 🤭

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

0️⃣1️⃣ جشنِ «تیکِ پایان» گرفتن ✅🎉

مغز ما تشنه‌ی به سرانجام رسوندن کار هایی هست با هاش چالش داره....
حتی اگر فقط دو صفحه خوندی، در دفتر برنامه‌ریزیت براش تیک بزن✔️
اول روز برنامه‌ای که نوشتی و یا مشاورت بهت داده رو پیش روی خودت بزار برای خودت یاداشت کن که می‌خوام این درسو فلان ساعت انجام بدم اون درسو فلان ساعت انجام بدم 🗒✏️
وقتی که یه لیست آماده می‌کنی و بعد گزارش انجام دادنشو برای خودت ثبت می‌کنی این حسِ «آخیش تموم شد»، بهت پاداش روانی می‌ده و خواب شبت رو آروم‌تر می‌کنه😴

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

این جمله رو هم یادگاری از تراز ، هدیه به تویی که برای رشدت زمان میزاری 🎁

قهرمان‌ها کسایی نیستن که همیشه حالشون خوبه؛ قهرمان‌ها کسایی هستن که وقتی حالشون خوب نیست هم، راه درست رو پیش میرن. 🌟

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

📍کدگذاری مفاهیم و آیات مهارت معلمی

🔺 کلید یعنی اینکه با به دست آوردن یک کلمه شاخص و اصلی از آیات به راحتی ارتباط اونو با متن مرتبط درک کنیم؛
بدون اینکه نیاز به حفظ یک آیه کامل داشته باشیم از پس سوالات تستی به راحتی بر بیایم.

م.ح: به شدت در حل تست های آیات کمک کننده است.

کپی با ذکر منبع آزاد ❤️‍🔥 | حتما پرینت بگیرید و در دوران جمع بندی مرور کنید.

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

✅ روز شمار کنکور فرهنگیان 1405
(۱۷ اردیبهشت)

🗓 امروز ۲ شنبه ۴ اسفند 1404

● ۷۲ روز تا کنکور فرهنگیان

📌 روز شمار کنکور سراسری تیر 1405
(۱۱و۱۲ تیر)

۱۲۶ روز تا کنکور تجربی
۱۲۸ روز تا کنکور ریاضی و انسانی

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 🧑🏼‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

یه سفر در زمان بریم؟😍

این سفر بهت خوش گذشت⁉️

اره❤️
نه 🔥

🎙 یاسمین غفاری| مشاور مجموعه تراز

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

سوالات #مصاحبه فرهنگیان در مورد ماه مبارک رمضان 🌙📿

روزی میری و روی صندلی میشینی تا مصاحبه‌گر مصاحبه عقیدتی سیاسی ازت سوال بپرسه میبینی بعضی از سوال ها درمورد ماه مبارک رمضان هست، برای همین نمونه سوالات ماه رمضانی رو بریم بررسی کنیم:

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

1️⃣ اطلاعات کلی درباره ماه رمضان✨️

_ ماه رمضان چه تاریخی شروع شد و چه تاریخی تمام شد❓️

_ چه تاریخی عید فطر بود❓️

_ نماز عید فطر رو کدوم مسجد خوندی❓️

_ زمان شروع روزه و پایان آن ❓️

_ مناسبت‌های مهم ماه رمضان چیست❓️

_ روز ۲۱ ماه رمضان چه مناسبتی دارد❓️

_ شب قدر چه شبی است؟ چه ویژگی دارد❓️

_ روز قدس ناهار چی خوردی❓️

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

2️⃣ احکام روزه 📿

_ مبطلات روزه چیست❓️

_ چه کهر هایی باعث باطل شدن روزه می شود❓️

_ اگر روزه قضا را تا قبل از رمضان سال بعد نگیریم، چه حکمی دارد❓️

_ تا چه زمانی فرصت داریم روزه قضا را به جا بیاوریم❓️

_ اگر در ماه رمضان عذر شرعی داشته باشیم، تکلیف روزه چیست❓️

_ حکم روزه زن در ایام عذر شرعی چیست❓️

_ حکم نماز و روزه مسافر چیست❓️

_ اگر چند روز روزه نگرفته باشیم، آیا قضا واجب می‌شود❓️

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

3️⃣ غسل‌ها و احکام مربوط به آن 🧖‍♀️

_ انواع غسل را نام ببرید ❓️

_ غسل‌های واجب کدام‌اند❓️

_ آیا در ماه رمضان می‌توان غسل ارتماسی انجام داد❓️

_ در ماه رمضان انجام کدام غسل اشکال دارد و چرا❓️

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

4️⃣ نماز و عبادات در ماه رمضان🧎🏻📿

_ مسلمانان در ماه رمضان چه اعمال و عباداتی باید انجام دهند❓️

_ دعاهای ماه رمضان را نام ببرید (مثلاً بخشی از دعاها ).

_ در شب‌های قدر چه اعمالی انجام می‌شود❓️

_ اوقات شرعی نماز را توضیح دهید.

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

5️⃣ تجربه شخصی در ماه رمضان 😊

_ ساعت سحری و افطار چه زمانی بود؟
چند روز روزه گرفتید❓️

_ آیا کسی شما را از روزه گرفتن منع کرد❓️

_ آیا به دلیل ضعف بدنی یا عذر شرعی روزه نگرفتید❓️

_ آیا با وجود کنکوری بودن توانستید روزه بگیرید❓️

_ روزه‌های قضا را چگونه و چه زمانی به جا آوردید❓️

_ در ماه رمضان چگونه درس می‌خواندید❓️

_ در ماه رمضان به کدام مسجد می‌رفتید❓️

_ در شهر شما چه مراسم‌هایی برای رمضان و محرم برگزار می‌شود و در کدام شرکت می‌کنید❓️

_ آیا در مدرسه روزه می‌گرفتید و شرایط چگونه بود❓️

_ چه دعاهایی در شب قدر خواندید؟ (بخشی از آن را بیان کنید.)

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

❄️ رفقای ترازی ، برای دسترسی سریع تر به محتوای کانال #تراز ؛ تمام محتواهای مهم رو براتون دسته بندی کردیم.

بِ پا گم نشی ...

• پست لینک دسترسی سریع به محتوای کانال👇

🔗 https://t.me/TA_RAZ/39
🔗 https://t.me/TA_RAZ/39

• امروز یک سوپرایز ویژه [ محدود ] داریم برای کسانی که هنوز شروع نکردند یا دست پا شکسته مطالعه 📚 کردند.

پستای امروز کانال #تراز رو از دست ندید

● @TA_RAZ

🎓 | سوالات چالشی درباره رشته های #فرهنگیان

⁉️ راحت ترین رشته فرهنگیان از لحاظ کار؟
✔️ دبیری تربیت بدنی

⁉️ سخت ترین رشته از لحاظ کار؟
✔️ آموزش کودکان با نیازهای ویژه

⁉️ آسون ترین رشته از لحاظ درسی تو دانشگاه؟
✔️ رشته ی امور تربیتی

⁉️ سخت ترین رشته از نظر درسی؟
✔️ دبیری عربی

⁉️ کم در آمدترین رشته فرهنگیان؟
✔️ دبیری تاریخ و جغرافیا

⁉️ پردرآمدترین رشته؟
✔️ رشته مشاوره

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

#روزه‌داری_هوشمندانه✨️

📿 ماه رمضان شده و مثل قبل نمیتونی از زمانت استفاده کنی❓️

از یک طرف نه دوست داری روزه هات رو بخوری و نه تا حالا انرژیت رو تونستی مدیریت کنی❓️

امروز فصل در این باره صحبت کنیم چون قشنگ یک ماه از طلایی ترین دوران کنکورت با ماه مبارک رمضان همراه شده🌙
به حرف من گوش بدی هم از برکات روزه داری محروم نمیشی و هم درسات عقب نمی افته😌

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

#روزه‌داری_هوشمندانه✨️

مطالعه با بازده بالا در ماه رمضان 🌙📖

● ماه مبارک رمضان درسته ماه مهمانی خداست ولی فقط ماه عبادت نیست....
این ماه می‌تونه ماه مطالعه عاقلانه‌تر هم باشه ولی اگه درست مدیریت بشه 😉✅

○ دسته ای از کنکوری ها با شروع شدن ماه رمضان و تغییراتی که عملکرد رورانشون داره به کل از درس خوندن اجرای برنامه مطالعاتی عقب می مونند 😮‍💨

امان از دسته دیگه کنکوری ها زندگیشون یه جوری نظم میگیره که گاهی با خودشون میگند کاش همیشه ماه رمضان بود☺️

🤔 اما سوال اینجاست که :
🤨 چه جوریه که نظم زندگی دسته از کنکوری ها بهم خوره ولی دسته ای دیگه نه تنها نظم زندگیشون سر جاش هست که با وجود روزه بودن میتونن مطالعه مفید هم داشته باشند⁉️

بریم امروز فصل درباره این که چطور هم از برکات ماه مبارک رمضان استفاده کنید و هم بتونید مطالعه مفید و با کیفیتی داشته باشید 💯📚

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

#روزه‌داری_هوشمندانه✨️

➖️ وقتی روزه‌ای، مغزت بیشتر از همیشه به خواب کافی نیاز داره 😴🧠

اگه کم‌ بخوابی منجر به این می‌شه که تمرکزت بهم بریزه، حوصله کم بشه و
حتی مطالب ساده هم سخت به نظر بیان 😵‍💫📉

پس شب‌بیداری‌های بی‌هدف = درس خوندن بی‌اثر ❌

📌 بهترین کار اینه که:
- شب‌ها زودتر بخوابی 🛌
- بعد از سحری یا اوایل روز، درس‌های سنگین‌تر رو بخونی ⏰📚
- عصرها مرور سبک یا تست کوتاه داشته باشی 🔁✍️🏻

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

#روزه‌داری_هوشمندانه

از طرف دیگه، تغذیه سحری و افطاری نقش کلیدی داره 🍽️✨

🚫 غذاهای خیلی چرب یا سنگین ممنوعه چون:
◇ خواب‌آلودگی رو در طول روز تجربه می‌کنی 😴
◇ کندی ذهن برات میاره چون بخش عمده خون رسانی بدن میره برا معده و به مغز کم تر خون میرسه 🧠 🐌
◇افت بازده مطالعه و احساس این که انگار هیچی نمیفهمی ، متوجه میشه ها ولی نمیفهمی😅 📉

🍱 سحری متعادل بخور ، وعده غذایی سنگین خواب آلودت میکنه...
🍛 افطاری سبک میل کن و به جاش در طول شب خوراکی مقوی بخور ، پیشنهاد میکنم روزه‌ات رو با یک غذا حاضری مثل نون و پنیر باز کنی بعد ساعت ۸ و ۹ شب شام سبک بخوری
⚠️ آب کافی بین افطار تا سحر ، یهو یک و نیم لیتر آب نخوری هاااا🚰

همین چند تا مراقبت ساده کمک می‌کنه ذهنت تو طول روز پایدار بمونه🧠 🔋

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ

یک کنکوری تراز تو ماه مبارک رمضان کسیه که فقط روزه نمی‌گیره ‼️

روزه‌داری + برنامه‌ریزی درست رو با هم جلو می‌بره 👇✨

+ چطوری⁉️

✔️ با خواب منظم
✔️ زمان‌بندی مطالعه و استفاده بیشتر از بازه ظهر تا سحر
✔️ تغذیه سالم و کافی

همراهت هستیم تا صندلی معلمی 👩🏻‍🏫

📗 تراز | مشاوره #کنکورفرهنگیان
➕ https://t.me/TA_RAZ