دکتر کاپرا ، فیزیکدان و نظریه پرداز سیستم ها که با هدف آموزش تفکر سیستم ها به دانش آموزان ابتدایی و دبیرستان ، مرکزی را تاسیس کرده است ( با تشکر از دکتر لامعی برای معرفی این فیزیک دان)
وب سایت دکتر کاپرا:
https://www.fritjofcapra.net
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
وب سایت دکتر کاپرا:
https://www.fritjofcapra.net
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
در یک سیستم پیچیده ، مقدار ثروت ، درجه سازگاری است نه مقدار پول یا قدرت
سی اس هولینگ (C.S.Holling) گفته است : " در سیستم های پیچیده ، ثروت نباید بر اساس پول یا قدرت سنجیده شود، بلکه باید بر اساس سازگاری سنجیده شود." اقدام کوچک در مقیاس کوچک ( بعنوان یک تجربه) به یادگیری و یادگیری به سازگاری منجر می شود. این یکی از مفید ترین راهبردها برای مدیریت شرایط پیچیده است؛ شرایطی که قابل شناخت و قابل پیش بینی نیست و اقدامات بزرگ می تواند تبعات منفی بزرگ داشته باشد.
منبع : فصل ۱۲ کتاب مقدمه ای بر مبانی و کاربردهای تفکر سیستم ها تالیف دکتر ابوالفتح لامعی ( عنوان فصل : مدیریت سیستم ها)
برای دانلود رایگان کتاب فوق به وب سایت زیر مراجعه فرمایید:
https://b2n.ir/g90630
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
سی اس هولینگ (C.S.Holling) گفته است : " در سیستم های پیچیده ، ثروت نباید بر اساس پول یا قدرت سنجیده شود، بلکه باید بر اساس سازگاری سنجیده شود." اقدام کوچک در مقیاس کوچک ( بعنوان یک تجربه) به یادگیری و یادگیری به سازگاری منجر می شود. این یکی از مفید ترین راهبردها برای مدیریت شرایط پیچیده است؛ شرایطی که قابل شناخت و قابل پیش بینی نیست و اقدامات بزرگ می تواند تبعات منفی بزرگ داشته باشد.
منبع : فصل ۱۲ کتاب مقدمه ای بر مبانی و کاربردهای تفکر سیستم ها تالیف دکتر ابوالفتح لامعی ( عنوان فصل : مدیریت سیستم ها)
برای دانلود رایگان کتاب فوق به وب سایت زیر مراجعه فرمایید:
https://b2n.ir/g90630
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
کوتاه کننده لینک | B2n.ir
دسترسی داخلی
با کوتاه کننده لینک میتوانید به رایگان، لینکهای طولانی را به لینکهای کوتاه و دلخواه تبدیل کنید تا به راحتی و بهترین شکل به اشتراک بگذارید.
کار بزرگی که تفکر/علم سیستمها کرده است این است که همه مرزهای بشری بین علوم و دانشهای مختلف را برداشته است و نشان داده است که همه چیز با همه چیز دیگر مرتبط است. از منظر تفکر/علم سیستمها بدیهی است که سواد سیاسی رابطه ناگسستنی با سلامت یک جامعه دارد. اغراق آمیز نیست که بگوییم سواد سیاسی با سرنوشت یک ملت سروکار دارد- در همه جنبهها و همه عرصهها.
دکتر ابوالفتح لامعی
دکتر ابوالفتح لامعی
زمانی که گفته میشود مشکلات سیستمها ساختاری است یعنی مشکل در حلقههای بازخورد* قرار دارد و تا مداخله ما این حلقهها را در جهت ارتقای سیستم تغییر ندهد هر مداخلهای بیفایده خواهد بود! و بسیاری از مداخلات ما نه تنها حقیقتاً بیفایده هستند بلکه مضر هستند.
* Feedback Loops
دکتر ابوالفتح لامعی
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
* Feedback Loops
دکتر ابوالفتح لامعی
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
WhatsApp.com
Systems Thinking
WhatsApp Group Invite
علم سیستمها و سبک زندگی
بسیاری از افراد سبک زندگی را تاحدود زیادی یک موضوع فردی میدانند و به همین دلیل در رابطه با فعالیت جسمی، تغذیه، پرهیز از رفتارهای پرخطر و غیره، اغلب افراد را مورد خطاب قرار میدهند؛
غافل از اینکه سبک زندگی پدیدهای است که از درون روابط و تعامل بسیاری از سیستمهای پیچیده مؤثر بر زندگی ما پدیدار میشود.
سبک زندگی، به اصطلاح یک پدیده emergent است. وضعیت اجتماعی، اقتصادی، اشتغال، دسترسی به مواد غذایی سالم، آموزش، دسترسی به فضاهای تفریحی و ورزشی، ترافیک و دهها عامل دیگر بر سبک زندگی ما تاثیر میگذارند.
گرفتاریهای روزمره ناشی از زندگی پیچیده امروزی، سیستم های پیچیده حاکم بر زندگی، دغدغه ها و نگرانیهای معیشتی فرصت اندکی را برای اندیشیدن به نوع سبک زندگی باقی میگذارند.
بنابراین، اگر سبک زندگی از درون روابط و تعامل بین سیستمهای پیچیده پدیدار میشود، برای اصلاح آن نیز باید قبل از افراد به سراغ سیستمها برویم.
باید به نوع شهرسازی و آرایش فضاها، ایجاد فضاهای تفریحی و ورزشی، طراحی سیستم ترافیک ، تولید اتومبیل، وسایط نقلیه عمومی، جاده ها، نظام اقتصادی و اشتغال و دهها موضوع مرتبط دیگر بپردازیم تا یک شرایط حداقلی برای تغییر سبک زندگی فراهم کنیم.
البته این بدین معنا نیست که افراد در رابطه با سبک زندگی خود نقشی ندارند، بلکه نقش دارند اما باید شرایط برای یک سبک زندگی قابل قبول فراهم شود تا اراده و تصمیم بیشتر افراد جامعه امکان تحقق پیدا کند.
دکتر ابوالفتح لامعی
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
بسیاری از افراد سبک زندگی را تاحدود زیادی یک موضوع فردی میدانند و به همین دلیل در رابطه با فعالیت جسمی، تغذیه، پرهیز از رفتارهای پرخطر و غیره، اغلب افراد را مورد خطاب قرار میدهند؛
غافل از اینکه سبک زندگی پدیدهای است که از درون روابط و تعامل بسیاری از سیستمهای پیچیده مؤثر بر زندگی ما پدیدار میشود.
سبک زندگی، به اصطلاح یک پدیده emergent است. وضعیت اجتماعی، اقتصادی، اشتغال، دسترسی به مواد غذایی سالم، آموزش، دسترسی به فضاهای تفریحی و ورزشی، ترافیک و دهها عامل دیگر بر سبک زندگی ما تاثیر میگذارند.
گرفتاریهای روزمره ناشی از زندگی پیچیده امروزی، سیستم های پیچیده حاکم بر زندگی، دغدغه ها و نگرانیهای معیشتی فرصت اندکی را برای اندیشیدن به نوع سبک زندگی باقی میگذارند.
بنابراین، اگر سبک زندگی از درون روابط و تعامل بین سیستمهای پیچیده پدیدار میشود، برای اصلاح آن نیز باید قبل از افراد به سراغ سیستمها برویم.
باید به نوع شهرسازی و آرایش فضاها، ایجاد فضاهای تفریحی و ورزشی، طراحی سیستم ترافیک ، تولید اتومبیل، وسایط نقلیه عمومی، جاده ها، نظام اقتصادی و اشتغال و دهها موضوع مرتبط دیگر بپردازیم تا یک شرایط حداقلی برای تغییر سبک زندگی فراهم کنیم.
البته این بدین معنا نیست که افراد در رابطه با سبک زندگی خود نقشی ندارند، بلکه نقش دارند اما باید شرایط برای یک سبک زندگی قابل قبول فراهم شود تا اراده و تصمیم بیشتر افراد جامعه امکان تحقق پیدا کند.
دکتر ابوالفتح لامعی
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
WhatsApp.com
Systems Thinking
WhatsApp Group Invite
دو واژه حیاتی در ساختار سیستمها:
• همه سیستم های پیچیده فقط شامل دو نوع متغیر هستند :
ذخیره (Stock)
جریان (Flow)
• متغیر ذخیره رفتار سیستم را به نمایش میگذارد و اما متغیر دوم، یعنی متغیر جریان، سیاست های ما را شامل میشود.
• این دو متغیر، همه سیستم های پیچیده را در قالب دو کلمه خلاصه می کنند.
• این دو کلمه ـ زمانی که ساختار یک سیستم به تصویر کشیده میشود یا به بیان دیگر، الگویی از سیستم تهیه میشود ـ یک آزمایشگاه مجازی در اختیار ما میگذارند که می توانیم تاثیر سیاست هایمان بر رفتار سیستم را در کمترین زمان ممکن و تقریبا بدون هزینه آزمون کنیم!
• پس از ارزیابی تاثیر و پیامدهای یک سیاست بر رفتار یک سیستم، با اطمینان بالا میتوانیم آن سیاست را انتخاب کنیم یا آن را کنار بگذاریم.
• این چیزی است که باید همه تصمیم گیران، سیاست گذاران، رهبران و مدیران درک کنند.
دکتر ابوالفتح لامعی، رئیس اسبق دانشگاه علوم پزشکی ارومیه
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
• همه سیستم های پیچیده فقط شامل دو نوع متغیر هستند :
ذخیره (Stock)
جریان (Flow)
• متغیر ذخیره رفتار سیستم را به نمایش میگذارد و اما متغیر دوم، یعنی متغیر جریان، سیاست های ما را شامل میشود.
• این دو متغیر، همه سیستم های پیچیده را در قالب دو کلمه خلاصه می کنند.
• این دو کلمه ـ زمانی که ساختار یک سیستم به تصویر کشیده میشود یا به بیان دیگر، الگویی از سیستم تهیه میشود ـ یک آزمایشگاه مجازی در اختیار ما میگذارند که می توانیم تاثیر سیاست هایمان بر رفتار سیستم را در کمترین زمان ممکن و تقریبا بدون هزینه آزمون کنیم!
• پس از ارزیابی تاثیر و پیامدهای یک سیاست بر رفتار یک سیستم، با اطمینان بالا میتوانیم آن سیاست را انتخاب کنیم یا آن را کنار بگذاریم.
• این چیزی است که باید همه تصمیم گیران، سیاست گذاران، رهبران و مدیران درک کنند.
دکتر ابوالفتح لامعی، رئیس اسبق دانشگاه علوم پزشکی ارومیه
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
بازاندیشی_درباره_ویژگیهای_FOCUS_PDCA12_.pdf
125.7 KB
بازاندیشی درباره ویژگیهای FOCUS-PDCA(12) .pdf
برای رهبری و مدیریت سیستمها در همه سطوح نیاز به علم سیستمها داریم. این فهرست پایانی ندارد و باید در یک جمله
خلاصه کنم که همه موضو عات مرتبط با زندگی روزمره ما پیچیده هستند. شاید هرگز فکرش را نکرده اید که ما برای تشویق جونان به ازدواج نیز نیاز به علم سیستمها داریم. در نتیجه، بازنگری در روش مواجهه با همه موضوعات مرتبط با زندگی روزمره یک ضرورت است و هر روز که تاخیر کنیم بیشتر ضرر خواهیم کرد.
دکتر ابوالفتح لامعی
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
خلاصه کنم که همه موضو عات مرتبط با زندگی روزمره ما پیچیده هستند. شاید هرگز فکرش را نکرده اید که ما برای تشویق جونان به ازدواج نیز نیاز به علم سیستمها داریم. در نتیجه، بازنگری در روش مواجهه با همه موضوعات مرتبط با زندگی روزمره یک ضرورت است و هر روز که تاخیر کنیم بیشتر ضرر خواهیم کرد.
دکتر ابوالفتح لامعی
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
Telegram
تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار
Systems Thinking for Sustainable Development
Systems Thinking for Sustainable Development
System Dynamics Society
https://systemdynamics.org/what-is-system-dynamics-old/
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
https://systemdynamics.org/what-is-system-dynamics-old/
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
هموطن عزیز سلام
نظام بهداشتی کشور با هدف کنترل و کاهش بیماری پرفشاری خون و دیابت برای اشخاص ۱۸سال و بالاتر، شما را به این پویش همگانی دعوت میکند.
لطفا فرم زیرراتکمیل فرمایید
وزارت بهداشت-همراه اول
health.mci.ir
نظام بهداشتی کشور با هدف کنترل و کاهش بیماری پرفشاری خون و دیابت برای اشخاص ۱۸سال و بالاتر، شما را به این پویش همگانی دعوت میکند.
لطفا فرم زیرراتکمیل فرمایید
وزارت بهداشت-همراه اول
health.mci.ir
اگر ما شهروندان مشکلات بزرگ و پیچیده ای که بر محیط مان تاثیر میگذارند را درک نکنیم، در این صورت تصمیمات درستی اتخاذ نخواهند شد و همه ما وضعیت بدتری پیدا خواهیم کرد. در حقیقت چنانکه خواهیم دید، اگر این مشکلات به سیاستمداران و متخصصان واگذار شوند، آنان راه حل های غیرمؤثر ارایه خواهند داد و اغلب مشکلات بدتری ایجاد خواهند کرد.
منبع : مقدمه ای بر تفکر سیستم ها *
ترجمه دکتر ابوالفتح لامعی
* Systems One: An Introduction to Systems Thinking,1980
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
منبع : مقدمه ای بر تفکر سیستم ها *
ترجمه دکتر ابوالفتح لامعی
* Systems One: An Introduction to Systems Thinking,1980
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
Forwarded from تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار
اگر ما شهروندان مشکلات بزرگ و پیچیده ای که بر محیط مان تاثیر میگذارند را درک نکنیم، در این صورت تصمیمات درستی اتخاذ نخواهند شد و همه ما وضعیت بدتری پیدا خواهیم کرد. در حقیقت چنانکه خواهیم دید، اگر این مشکلات به سیاستمداران و متخصصان واگذار شوند، آنان راه حل های غیرمؤثر ارایه خواهند داد و اغلب مشکلات بدتری ایجاد خواهند کرد.
منبع : مقدمه ای بر تفکر سیستم ها *
ترجمه دکتر ابوالفتح لامعی
* Systems One: An Introduction to Systems Thinking,1980
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
منبع : مقدمه ای بر تفکر سیستم ها *
ترجمه دکتر ابوالفتح لامعی
* Systems One: An Introduction to Systems Thinking,1980
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/GRDJETYUQR56ch3ZApIKO4
کانال تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار در تلگرام:
https://t.me/Systems_Thinking_Iran
تفکر سیستم ها برای توسعه پایدار
اگر ما شهروندان مشکلات بزرگ و پیچیده ای که بر محیط مان تاثیر میگذارند را درک نکنیم، در این صورت تصمیمات درستی اتخاذ نخواهند شد و همه ما وضعیت بدتری پیدا خواهیم کرد. در حقیقت چنانکه خواهیم دید، اگر این مشکلات به سیاستمداران و متخصصان واگذار شوند، آنان راه حل…
در قرن ۲۱ ، کافی نبودن نخبه سالاری ( شایسته سالاری= کار کارشناسی) و دموکراسی غیر مستقیم ( انتخابات و رفراندوم) مبتنی بر رویکرد خطی، در حل مشکلات پیچیده بشریت مانند تغییرات اقلیمی و بروز فزاینده بیماریهای غیر واگیر روشن شده است. بنابراین توجه به دو موضوع ضروری است :
■ دموکراسی مشارکتی
■ علم سیستم ها/ تفکر سیستم ها
برای حل مشکلات پیچیده کنونی ، عموم مردم باید با بکارگیری تفکر سیستم ها /علم سیستم ها ، با سیاستمداران و متخصصان همکاری کنند و در تصمیم گیری های کلان مشارکت کنند.
● برخی از سازو کارهای دموکراسی مشارکتی:
Participatory Governance
Participatory Legislation
Participatory Policy Making
Participayory Budgeting
Distributive Leadership
Participatory Leadership
Participatory data Stewardship
Participatory Medicine
Citizen Leadership
Citizen Stewardship
■ دموکراسی مشارکتی
■ علم سیستم ها/ تفکر سیستم ها
برای حل مشکلات پیچیده کنونی ، عموم مردم باید با بکارگیری تفکر سیستم ها /علم سیستم ها ، با سیاستمداران و متخصصان همکاری کنند و در تصمیم گیری های کلان مشارکت کنند.
● برخی از سازو کارهای دموکراسی مشارکتی:
Participatory Governance
Participatory Legislation
Participatory Policy Making
Participayory Budgeting
Distributive Leadership
Participatory Leadership
Participatory data Stewardship
Participatory Medicine
Citizen Leadership
Citizen Stewardship
12 September 2023
Constructing causal loop diagrams from large interview data sets
System Dynamics Review
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/sdr.1745
Constructing causal loop diagrams from large interview data sets
System Dynamics Review
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/sdr.1745
Wiley Online Library
Constructing causal loop diagrams from large interview data sets
“Tackling the Root Causes Upstream of Unhealth Urban Development” is a trans-disciplinary research project seeking to map and understand urban development decision-making, visualise stakeholder menta...
Understanding the complex systems of climate change and NCDs: A Causal Loop Diagram - PMC
Eur J Public Health. 2023 Oct; 33(Suppl 2): ckad160.1170.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10595706/
Eur J Public Health. 2023 Oct; 33(Suppl 2): ckad160.1170.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10595706/
PubMed Central (PMC)
Understanding the complex systems of climate change and NCDs: A Causal Loop Diagram
WHO has identified climate change as one of the greatest health threats of the 21st century. At the same time, noncommunicable diseases (NCDs), including cardiovascular diseases, diabetes, chronic respiratory disease and cancer, are the leading cause ...
1 December 2023
System dynamics modeling for cancer prevention and control: A systematic review | PLOS ONE
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0294912
System dynamics modeling for cancer prevention and control: A systematic review | PLOS ONE
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0294912
journals.plos.org
System dynamics modeling for cancer prevention and control: A systematic review
Cancer prevention and control requires consideration of complex interactions between multilevel factors. System dynamics modeling, which consists of diagramming and simulation approaches for understanding and managing such complexity, is being increasingly…
Thinking Tools Studio
https://thinkingtoolsstudio.waterscenterst.org/cards
https://thinkingtoolsstudio.waterscenterst.org/cards
Forwarded from کانال نسخه نویسی اجتماعی
■ مطالعه کتاب فوق (چاپ ۲۰۲۲) توسط بیماران و افراد سالم می تواند انگیزه آنان را برای کمک به مردم افزایش دهد.
■ نویسندگان، دو پزشک آمریکایی هستند.
■ وب سایت " یک پزشک"، کتابِ بسیار مفید فوق با ترجمه "داروی شگفت انگیز : خدمت به دیگران بهترین دارو برای خودمان است" را معرفی کرده است. در این وب سایت درباره کتاب فوق می خوانیم:
▪وقتی با دیگران ارتباط برقرار میکنید، هورمونهای پاداش، از جمله اِندورفین، دوپامین، آکسیتوسین و سِروتونین، دریافت خواهید کرد که حالتان را بهتر میکنند.
▪ با خدمت به دیگران، پاسخ استرسیِ جنگ یا گریز کاهش مییابد و اگر نمیدانستید، بدانید که استرسِ مزمن از مهمترین عوامل التهاب سیستمیِ مزمن است و احتمال دارد به بیماری قلبی یا سرطان منجر شود.
■ متن گزارش سایت " یک پزشک":
https://www.1pezeshk.com/archives/2023/10/wonder-drug-7-scientifically-proven-ways-that-serving-others-is-the-best-medicine-for-yourself.html
■ معرفی کتاب توسط دو پزشک نویسنده کتاب :
https://www.medpagetoday.com/popmedicine/popmedicine/99509
کانال نسخه نویسی اجتماعی :
https://t.me/socialprescription
■ نویسندگان، دو پزشک آمریکایی هستند.
■ وب سایت " یک پزشک"، کتابِ بسیار مفید فوق با ترجمه "داروی شگفت انگیز : خدمت به دیگران بهترین دارو برای خودمان است" را معرفی کرده است. در این وب سایت درباره کتاب فوق می خوانیم:
▪وقتی با دیگران ارتباط برقرار میکنید، هورمونهای پاداش، از جمله اِندورفین، دوپامین، آکسیتوسین و سِروتونین، دریافت خواهید کرد که حالتان را بهتر میکنند.
▪ با خدمت به دیگران، پاسخ استرسیِ جنگ یا گریز کاهش مییابد و اگر نمیدانستید، بدانید که استرسِ مزمن از مهمترین عوامل التهاب سیستمیِ مزمن است و احتمال دارد به بیماری قلبی یا سرطان منجر شود.
■ متن گزارش سایت " یک پزشک":
https://www.1pezeshk.com/archives/2023/10/wonder-drug-7-scientifically-proven-ways-that-serving-others-is-the-best-medicine-for-yourself.html
■ معرفی کتاب توسط دو پزشک نویسنده کتاب :
https://www.medpagetoday.com/popmedicine/popmedicine/99509
کانال نسخه نویسی اجتماعی :
https://t.me/socialprescription