Он видит цену: медленную смерть от работы, алкоголя, постоянного напряжения, роль очередного “успешного”, который внутри пуст и ненужен самому себе. В поле рождается другая потребность: учиться жить и проживать, а не только побеждать.
Тогда проявляется и следующий шаг.
Ему придётся идти туда, чего он всегда избегал:
Этот путь не выглядит героическим. В поле он пахнет стыдом, страхом, слезами. Но именно здесь видно главное: пока он ведёт войну с собой, никакая внешняя победа не принесёт покоя. Сколько бы “империй” он ни построил, он всё равно будет стоять по середине своей внутренней пустыни, пока не повернётся к своей боли лицом.
Первое движение к исцелению начинается с простого признания: “Мне больно”.
В этот момент он перестаёт быть лишь картинкой “я всегда ок” и становится живым. Внутренне он наконец замечает того мальчика, который хочет не аплодисментов, а тепла. И в поле хорошо чувствуется: именно он, взрослый, может теперь подойти к этому ребёнку, позаботиться о нем, а не бросать его снова ради очередной победы.
Страх, который поднимается, когда он об этом говорит, - не враг, а признак того, что в систему возвращается жизнь. Здесь, в этот момент уходит расщепление и мужчина становиться более целостным.
Это уже не искусственная энергия достижений, а живая, уязвимая, настоящая. Из этой точки может родиться другой мир, в котором мужчине больше не нужно побеждать себя, чтобы иметь право быть собой и жить свою жизнь.
Что вообще из такого количества букв следует, каков вывод?
1. За образом “успешного мужчины” в поле почти всегда стоит ребёнок, который не был виден и принят в своей слабости.
2. Бесконечная гонка за целями — это не рост, а лояльность к мужской линии, где мужчины спасались войной, работой или алкоголем.
3. Главный враг современного мужчины не внешний мир, а внутренняя пустота, от которой он бежит во внешний успех.
4. Исцеляющее движение начинается не с новой цели, а с согласия остановиться, признать боль и повернуться к тому, кто внутри замёрз.
5. Там, где мужчина позволяет себе быть неидеальным и уязвимым, заканчивается война и появляется возможность жить, а не только выживать и побеждать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
У большой любви есть сила. И она жестока. Дешевая любовь мягка, она не способна вынести страданий. Иногда человек не в состоянии вынести интенсивность большой любви и начинает плакать. Тогда кто-то не выдерживает, идет к этому человеку и пытается его утешить. Он утешает его не потому, что тому это нужно. Он утешает его, поскольку это нужно ему самому. Такая любовь слаба. Она вмешивается в душу другого, без оглядки на то, что служит его душе. Нам нужно научиться выносить страдание другого, не вмешиваясь.
В Библии есть тому прекрасный пример. Бог нанес Иову тяжкий удар. Все его дети умерли. Его тело было покрыто ранами и он сидел на куче навоза. Тогда, чтобы его утешить, пришли его друзья. Они сели на некотором удалении и в течение семи дней не произнесли ни слова. Это была любовь, в которой есть сила.
Если врач оперирует и при этом разражается рыданиями, то пусть он очень мягок, но оперировать он больше не может. Чтобы помогать перед лицом большого страдания, мы должны быть стойкими. На этом уровне мы лишены эмоций, но исполнены любви. Хорошо оперирующий врач не выказывает эмоций, но он полон любви. Поэтому он может оперировать. Помощник, который действительно хочет помочь, должен уметь выдержать страдание, не позволяя себя в него втянуть. Если он выдерживает страдание, он дает другому силы, хотя и не вмешивается.
Тот, у кого есть проблема, может ее нести, причем только он один. Если другой хочет нести ее за него, то тот становится слабым. Я узнаю это у себя: если я вижу у другого что-то и непременно хочу ему это сказать, но сдерживаюсь и не говорю, это стоит мне сил. Силы, которых эта сдержанность стоит мне, становится силой и для него. Вдруг ему приходит в голову то, что я хотел ему сказать. Поскольку эта мысль пришла к нему сама, он может ее принять.
📕Берт Хеллингер, Любовь Духа
📷 by Fred Plaut
📌Playing checkers, Paris, 1950s
В Библии есть тому прекрасный пример. Бог нанес Иову тяжкий удар. Все его дети умерли. Его тело было покрыто ранами и он сидел на куче навоза. Тогда, чтобы его утешить, пришли его друзья. Они сели на некотором удалении и в течение семи дней не произнесли ни слова. Это была любовь, в которой есть сила.
Если врач оперирует и при этом разражается рыданиями, то пусть он очень мягок, но оперировать он больше не может. Чтобы помогать перед лицом большого страдания, мы должны быть стойкими. На этом уровне мы лишены эмоций, но исполнены любви. Хорошо оперирующий врач не выказывает эмоций, но он полон любви. Поэтому он может оперировать. Помощник, который действительно хочет помочь, должен уметь выдержать страдание, не позволяя себя в него втянуть. Если он выдерживает страдание, он дает другому силы, хотя и не вмешивается.
Тот, у кого есть проблема, может ее нести, причем только он один. Если другой хочет нести ее за него, то тот становится слабым. Я узнаю это у себя: если я вижу у другого что-то и непременно хочу ему это сказать, но сдерживаюсь и не говорю, это стоит мне сил. Силы, которых эта сдержанность стоит мне, становится силой и для него. Вдруг ему приходит в голову то, что я хотел ему сказать. Поскольку эта мысль пришла к нему сама, он может ее принять.
📕Берт Хеллингер, Любовь Духа
📷 by Fred Plaut
📌Playing checkers, Paris, 1950s
🔥3🙏1
Любовь
С самого начала наша способность любить рождается в отношениях с мамой.
Сначала сердце направлено только к ней. Это первая любовь, через которую приходит ощущение:
«Я есть. Я в безопасности. Меня видят».
Из этой связи начинается жизнь: тело расслаблено, мир кажется добрым, дыхание свободно. Через маму ребёнок узнаёт сам факт своего существования и получает опыт первого доверия к жизни.
Потом, если движение любви не прерывается или если его удаётся восстановить, сердце учится идти дальше:
- к друзьям,
- к игре, к исследованию,
- к движению и миру за пределами мамы.
Появляются интерес, радость, дыхание самостоятельности. Мир расширяется: «Кроме мамы есть что-то ещё, и это тоже может быть добрым».
Но иногда вместо тёплого отклика и контакта ребёнок сталкивается с болью невозможности достучаться до мамы.
Свагито Либермайстер описывает этот момент так:
«Сначала он плачет от злости и отчаяния. Он плачет, плачет и плачет, а затем затихает. Наступает тишина. И это тишина не довольного, успокоившегося малыша, это тишина ребенка, который сдался, ребенка, отчаявшегося привлечь внимание, внутренне сжавшегося и закрывшегося от мира.»
Боль от невозможности контакта с мамой толкает ребёнка к единственно возможному решению - отвернуться в ответ. Так рождается первая внутренняя защита:
«Раз с тобой невозможно, я буду один». Держать дистанцию, остаться одному – эта тактика постепенно распространяется на отношения с миром в целом.
Мама, которая служила источником жизни и воплощала для ребёнка весь мир, пока он был у неё в животе, становится внутренним шаблоном для всех последующих связей. Позже человек будет:
- искать тех, кто его не видит или отвергает,
- отвергать сам, не выдерживая близости (в том числе и со своими детьми),
- не идти в контакт, даже когда очень нуждается в нём.
Хеллингер называл это прерванным движением любви. Он видел, как сердце ребёнка тянется к маме, но в какой-то момент застывает в боли. И путь исцеления он описывал так:
«Мы возвращаемся в ту ситуацию, становимся снова тем ребенком, смотрим на нашу маму и идем к ней навстречу, несмотря на поднимающиеся боль, разочарование и гнев, делаем маленький шаг — с любовью. Мы замираем внутренне, смотрим ей в глаза и ждем, пока не почувствуем силу и смелость для следующего маленького шага. Мы снова внутренне сдерживаемся, пока нам не удастся сделать следующий маленький шаг и последующие маленькие шаги, пока мы, наконец, не упадём в руки нашей мамы, в ее крепкие объятия, став с ней единым целым, с любовью.»
Е.В. Веселаго описывает его так:
«…ты находишь маму когда ты уходишь от нее. Перестав искать ее там, где ее нет, ты находишь ее там, где ТЫ есть. Она, как ни странно, там же. И всегда там была. Потому что ты из нее создан и состыкован. Если не потерялся.»
Это движение внутрь: от поиска мамы вовне к встрече с ней в себе.
Не отменяя реальность прошлого, человек перестаёт стучаться в закрытую дверь и начинает ощущать: связь с мамой уже вплетена в его тело, в его дыхание, в самое «я есть». Так любовь к маме перестаёт быть только болью и становится опорой.
Когда связь с истоком постепенно исцеляется напрямую, через внутренние шаги к маме, или косвенно, через нахождение её в себе - сердце взрослеет, взрослеет и сама способность любить.
И наступает время другой любви - партнёрской.
Сердце становится способно выбирать:
любить мужчину не из нехватки и страха одиночества, а из целостности.
Тогда партнёр не замена мамы и не попытка «долюбиться» за прошлое, а встреча двух взрослых. Из такой любви рождается близость, в которой можно быть собой и оставлять другому его путь.
Дальше сердце идёт ещё шире:
к любимому делу, к своему пути, к дому, к красоте, которую человек создаёт вокруг себя.
Любить своё дело - значит вкладывать в него живое присутствие, интерес, тепло. Любить свой дом - делать его местом, где телу спокойно, а душе есть где отдышаться. Любить жизнь - значит переставать воспринимать её только как испытание и начинать видеть в ней пространство, где можно быть, творить, выбирать.
Так расширяется сердце.
👇 👇 👇
С самого начала наша способность любить рождается в отношениях с мамой.
Сначала сердце направлено только к ней. Это первая любовь, через которую приходит ощущение:
«Я есть. Я в безопасности. Меня видят».
Из этой связи начинается жизнь: тело расслаблено, мир кажется добрым, дыхание свободно. Через маму ребёнок узнаёт сам факт своего существования и получает опыт первого доверия к жизни.
Потом, если движение любви не прерывается или если его удаётся восстановить, сердце учится идти дальше:
- к друзьям,
- к игре, к исследованию,
- к движению и миру за пределами мамы.
Появляются интерес, радость, дыхание самостоятельности. Мир расширяется: «Кроме мамы есть что-то ещё, и это тоже может быть добрым».
Но иногда вместо тёплого отклика и контакта ребёнок сталкивается с болью невозможности достучаться до мамы.
Свагито Либермайстер описывает этот момент так:
«Сначала он плачет от злости и отчаяния. Он плачет, плачет и плачет, а затем затихает. Наступает тишина. И это тишина не довольного, успокоившегося малыша, это тишина ребенка, который сдался, ребенка, отчаявшегося привлечь внимание, внутренне сжавшегося и закрывшегося от мира.»
Боль от невозможности контакта с мамой толкает ребёнка к единственно возможному решению - отвернуться в ответ. Так рождается первая внутренняя защита:
«Раз с тобой невозможно, я буду один». Держать дистанцию, остаться одному – эта тактика постепенно распространяется на отношения с миром в целом.
Мама, которая служила источником жизни и воплощала для ребёнка весь мир, пока он был у неё в животе, становится внутренним шаблоном для всех последующих связей. Позже человек будет:
- искать тех, кто его не видит или отвергает,
- отвергать сам, не выдерживая близости (в том числе и со своими детьми),
- не идти в контакт, даже когда очень нуждается в нём.
Хеллингер называл это прерванным движением любви. Он видел, как сердце ребёнка тянется к маме, но в какой-то момент застывает в боли. И путь исцеления он описывал так:
«Мы возвращаемся в ту ситуацию, становимся снова тем ребенком, смотрим на нашу маму и идем к ней навстречу, несмотря на поднимающиеся боль, разочарование и гнев, делаем маленький шаг — с любовью. Мы замираем внутренне, смотрим ей в глаза и ждем, пока не почувствуем силу и смелость для следующего маленького шага. Мы снова внутренне сдерживаемся, пока нам не удастся сделать следующий маленький шаг и последующие маленькие шаги, пока мы, наконец, не упадём в руки нашей мамы, в ее крепкие объятия, став с ней единым целым, с любовью.»
Е.В. Веселаго описывает его так:
«…ты находишь маму когда ты уходишь от нее. Перестав искать ее там, где ее нет, ты находишь ее там, где ТЫ есть. Она, как ни странно, там же. И всегда там была. Потому что ты из нее создан и состыкован. Если не потерялся.»
Это движение внутрь: от поиска мамы вовне к встрече с ней в себе.
Не отменяя реальность прошлого, человек перестаёт стучаться в закрытую дверь и начинает ощущать: связь с мамой уже вплетена в его тело, в его дыхание, в самое «я есть». Так любовь к маме перестаёт быть только болью и становится опорой.
Когда связь с истоком постепенно исцеляется напрямую, через внутренние шаги к маме, или косвенно, через нахождение её в себе - сердце взрослеет, взрослеет и сама способность любить.
И наступает время другой любви - партнёрской.
Сердце становится способно выбирать:
любить мужчину не из нехватки и страха одиночества, а из целостности.
Тогда партнёр не замена мамы и не попытка «долюбиться» за прошлое, а встреча двух взрослых. Из такой любви рождается близость, в которой можно быть собой и оставлять другому его путь.
Дальше сердце идёт ещё шире:
к любимому делу, к своему пути, к дому, к красоте, которую человек создаёт вокруг себя.
Любить своё дело - значит вкладывать в него живое присутствие, интерес, тепло. Любить свой дом - делать его местом, где телу спокойно, а душе есть где отдышаться. Любить жизнь - значит переставать воспринимать её только как испытание и начинать видеть в ней пространство, где можно быть, творить, выбирать.
Так расширяется сердце.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Мы не теряем прежние привязанности - мы включаем их в большее, учась любить шире.
Но если когда‑то движение любви прервалось, то сердце может застыть там, где когда‑то было слишком больно.
Тогда внутри звучит детское:
«Мама, я побуду рядом. Я не уйду далеко». Это жест любви. Детской, верной и слепой. Сам человек остаётся во взрослой жизни, а сердце всё ещё обращено назад. Трудно полностью повернуться к партнеру, к делу, к дому, к деньгам, к самой жизни.
Тогда человек часто чувствует:
- одиночество даже среди людей,
- «я не на своём месте»,
- трудности в отношениях и близости,
- замирание в делах и деньгах.
Словно часть его остаётся там, в прошлом, рядом с мамой и её болью.
Но любовь по своей природе всегда зовёт вперёд туда, где жизнь. Поле всегда требует движения.
С любовью к делу приходит самоуважение:
«То, что я делаю, имеет ценность».
С любовью к жизни - самоценность:
«Я достоин места здесь, просто потому что есть».
С любовью к людям и миру — деньги и возможности:
ведь человек больше не прячется, он выходит в жизнь всем сердцем.
Здесь становится особенно видно, что деньги - не цель.
Это всего лишь следствие того,
что ты позволил(а) себе идти в мир с открытым сердцем.
Идти с любовью в отношения, в профессию, в творчество, в служение, в свой дом, в повседневность.
Любовь - это основа жизни.
Буквально: жизнь появляется из любви двух людей, через тело мамы и присутствие папы.
Психологически: чувство «я есть и я в порядке» тоже рождается из любви - из того, как на ребёнка смотрят, как его держат, слышат, принимают.
Духовно: любовь связывает нас с родом, с миром, с чем‑то большим, чем личная история.
И дальше, во взрослой жизни, эта же любовь начинает воплощаться в материальном:
- в теле - как здоровье, способность чувствовать и наслаждаться жизнью;
- в отношениях - как партнёрство, дружба, поддерживающее окружение;
- в деле - как результаты, успех, признание;
- в доме - как пространство, в котором есть место и для отдыха, и для роста;
- в деньгах — как отражение того, что поток твоей энергии и заботы нужен миру, и мир отвечает взаимностью.
Материальное здесь не противоположность любви, а её форма.
Когда сердце закрыто, деньги, отношения, достижения не приносят удовлетворения, они не наполняют. Когда же сердце постепенно раскрывается, всё внешнее становится проводником любви:
работа способом делиться,
дом местом, где можно любить и быть любимым,
деньги ресурсом, который поддерживает жизнь и служение, а не заменяет собой чувства.
Так любовь, начавшись когда‑то с мамы, проходит долгий путь:
через боль и прерванные движения, через попытки спрятаться и защититься к зрелости, где она уже не только чувство, но и основание реальности.
И чем больше мы позволяем себе идти по этому пути, тем яснее становится:
любовь не где‑то снаружи.
Она ткань самой жизни.
А всё материальное лишь разные способы, которыми эта любовь становится видимой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Огромное счастье познать в этой жизни настоящую любовь.
🥰6❤2
Когда выбирают не только меня
Когда мужчина и женщина встречаются, они образуют пару.
И начинают строить свою систему. Строить могут по разному. Из своего материала, который несет каждый из своих систем и своего опыта. Я сейчас не про строительство дома, а про полевые процессы. Образуя пару мы вручаем друг другу свой травматичный материал для урегулирования. "Мы приходим в системы друг друга, чтобы что-то там изменить".
У поля нет морали. Поле хочет движения. И оно организует различные структуры, для решения своих задач. Задача у поля одна - урегулировать, разредить энергию. Решения поля могут быть различными. В том числе и через приглашение в пару третьего.
Измена - самое острое переживание отвержения в отношениях.
Измена часто приходит, как удар, как гром среди ясного неба. Секунду назад мир казался целостным и вдруг реальность рушится. Боль, гнев, обида, шок, всё смешивается в одно оглушительное ощущение потери опоры.
В такие моменты человек словно проваливается в бездну: не может поверить, что это происходит именно с ним, ищет объяснения, пытается всё отрицать и удержать привычный мир. Психика приходит в дезориентацию, тело сжимается, дыхание застывает.
Мы спрашиваем себя и мир: «Почему? За что? Что со мной не так?»
Но это не вопросы взрослого — это крик внутреннего ребёнка, оставшегося без любви, без поддержки, без присутствия.
Измена открывает ту боль, которая жила в нас задолго до того, как появилась эта ситуация.
Это боль одиночества маленького ребёнка, боль отверженности, когда мама не пришла, не обняла, не объяснила, почему её нет рядом. Этот резонанс детской боли делает случившееся невыносимым.
Через предательство партнёра оживает всё то, что однажды не было прожито и завершено. И если мы остаёмся только в сегодняшней истории, мы теряем шанс на внутреннее исцеление. Но если мы идём глубже, если позволяем себе прикоснуться к корню боли, тогда измена становится дверью. Больно, страшно, но это дверь к зрелому «Я».
Путь внутреннего исцеления начинается тогда, когда мы перестаём бороться с болью и начинаем быть рядом с ней. Когда взрослый в нас говорит ребёнку:
«Да, тебе было тяжело. Да, тебя не выбрали. Но я рядом. Я вижу тебя. Теперь я твоя опора».
Эта внутренняя встреча открывает путь к балансу между прошлым и настоящим, между «там и тогда» и «здесь и сейчас».
Через тело мы возвращаем себе опору, через дыхание - присутствие, через слёзы - живость. И в этом состоянии постепенно возвращается ощущение, что жизнь продолжается, и мир, хоть и изменился, всё ещё держит нас.
Когда в отношениях появляется третий, больно всем.
Мы видим, как рушится привычный порядок, как всплывают сравнения, как падает самооценка. Внутри возникает поток самокритики: «Я была недостаточно хорошей, недостаточно красивой, недостаточно интересной…»
Но в поле измена не воспринимается как случайность или личная вина.
Любовный треугольник образуется там, где пара не смогла решить какую-то полевую задачу. Любовница/любовник приглашается как ресурс, как новый член системы, чтобы найти решение.
Мужчина, видя тяжёлое, придавившее жену (тяжёлые роды, насилие, детские смерти), относит это любовнице. Его тело и психика не могут такое прожить и обработать - нужно женское тело. И любовница, как младшая в системе, берёт это на себя. Оно ей тоже зачем-то нужно, она пытается решить свои задачи.
👇 👇 👇
Когда мужчина и женщина встречаются, они образуют пару.
И начинают строить свою систему. Строить могут по разному. Из своего материала, который несет каждый из своих систем и своего опыта. Я сейчас не про строительство дома, а про полевые процессы. Образуя пару мы вручаем друг другу свой травматичный материал для урегулирования. "Мы приходим в системы друг друга, чтобы что-то там изменить".
У поля нет морали. Поле хочет движения. И оно организует различные структуры, для решения своих задач. Задача у поля одна - урегулировать, разредить энергию. Решения поля могут быть различными. В том числе и через приглашение в пару третьего.
Измена - самое острое переживание отвержения в отношениях.
Измена часто приходит, как удар, как гром среди ясного неба. Секунду назад мир казался целостным и вдруг реальность рушится. Боль, гнев, обида, шок, всё смешивается в одно оглушительное ощущение потери опоры.
В такие моменты человек словно проваливается в бездну: не может поверить, что это происходит именно с ним, ищет объяснения, пытается всё отрицать и удержать привычный мир. Психика приходит в дезориентацию, тело сжимается, дыхание застывает.
Мы спрашиваем себя и мир: «Почему? За что? Что со мной не так?»
Но это не вопросы взрослого — это крик внутреннего ребёнка, оставшегося без любви, без поддержки, без присутствия.
Измена открывает ту боль, которая жила в нас задолго до того, как появилась эта ситуация.
Это боль одиночества маленького ребёнка, боль отверженности, когда мама не пришла, не обняла, не объяснила, почему её нет рядом. Этот резонанс детской боли делает случившееся невыносимым.
Через предательство партнёра оживает всё то, что однажды не было прожито и завершено. И если мы остаёмся только в сегодняшней истории, мы теряем шанс на внутреннее исцеление. Но если мы идём глубже, если позволяем себе прикоснуться к корню боли, тогда измена становится дверью. Больно, страшно, но это дверь к зрелому «Я».
Путь внутреннего исцеления начинается тогда, когда мы перестаём бороться с болью и начинаем быть рядом с ней. Когда взрослый в нас говорит ребёнку:
«Да, тебе было тяжело. Да, тебя не выбрали. Но я рядом. Я вижу тебя. Теперь я твоя опора».
Эта внутренняя встреча открывает путь к балансу между прошлым и настоящим, между «там и тогда» и «здесь и сейчас».
Через тело мы возвращаем себе опору, через дыхание - присутствие, через слёзы - живость. И в этом состоянии постепенно возвращается ощущение, что жизнь продолжается, и мир, хоть и изменился, всё ещё держит нас.
Когда в отношениях появляется третий, больно всем.
Мы видим, как рушится привычный порядок, как всплывают сравнения, как падает самооценка. Внутри возникает поток самокритики: «Я была недостаточно хорошей, недостаточно красивой, недостаточно интересной…»
Но в поле измена не воспринимается как случайность или личная вина.
Любовный треугольник образуется там, где пара не смогла решить какую-то полевую задачу. Любовница/любовник приглашается как ресурс, как новый член системы, чтобы найти решение.
Мужчина, видя тяжёлое, придавившее жену (тяжёлые роды, насилие, детские смерти), относит это любовнице. Его тело и психика не могут такое прожить и обработать - нужно женское тело. И любовница, как младшая в системе, берёт это на себя. Оно ей тоже зачем-то нужно, она пытается решить свои задачи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Мария Волкова | Расстановки
О системной иерархии.
В дополнении темы про Треугольники.
Системная иерархия определяет, кто системно старше и кто системно младше. Что в свою очередь влияет на вероятность * того, кто от кого может нести незавершенные процессы. Несут системно младшие…
В дополнении темы про Треугольники.
Системная иерархия определяет, кто системно старше и кто системно младше. Что в свою очередь влияет на вероятность * того, кто от кого может нести незавершенные процессы. Несут системно младшие…
❤2
👇👇👇
Мужчина возвращается к жене с ресурсом. Сначала ей становится легче, но со временем всё тяжелее и тяжелее. Полевая задача не решается. Муж не весь с ней. Она это чувствует или узнаёт и поднимается много боли. Боль брошенного ребёнка. И эта боль тоже просилась быть увиденной.
Когда женщина изменяет, она тоже относит тяжёлое и идёт за ресурсом. Но кроме того, она что-то показывает мужчине, шевелит его в каком-то месте, толкает на действия, сообщает, что ей от него нужно.
Так двое пытаются решить свои задачи через третьего. Я же помогаю решать их терапевтическим путём. Это, кстати, означает, что расстановка вовсе не сохраняет пару, она разбирает весь треугольник, и что сохранится - неизвестно, может и ничего. Отбить кого-то или сохранить семью расстановкой невозможно :)
А зачем всё это нужно третьему?
Чаще всего он делает это под влиянием личной травматики, а не системной.
Он тот, кто помогает решить нерешённое, источник ресурса, таскает тяжёлое чужое.
Где он научился таскать чужое и для кого он так старается быть хорошим?
Да, у мамы и папы. Он не утратил надежды спасти их брак, спасти папу от мамы (маму от папы). Или всё ещё верит, что может быть лучшим супругом маме или папе.
Он привык быть занятым ими, а не своей жизнью. И если его освободить от этой миссии, возникнут вопросы: «А что мне теперь делать? Чего я хочу? И кто я вообще?» Понадобится время и труды, чтобы найти ответы, но если сдвиг случился, дальше двигаться будет легче.
Измена это не конец. Это переход. Это момент правды.
Только встретившись с болью, можно вернуть живость, осознанность, внутреннюю силу.
Это приглашение вернуть себе себя не через контроль, а через чувствование. Когда ты снова начинаешь ощущать дыхание, тело, сердцебиение, ты возвращаешься в жизнь.
И тогда возникает новый уровень отношений, более зрелый, осознанный, наполненный настоящей близостью.
Да, отношения после измены возможны. Если мы проживаем боль не как разрушение, а как процесс пробуждения.
И когда клиент смотрит на свою боль не из позиции жертвы, а как на часть своего пути, происходят тихие, мощные изменения. Возвращается дыхание. Тело постепенно расслабляется. Мир снова становится большим.
Измена это не про конец любви, а про встречу с глубиной. Это не просто разрушение старого, а рождение нового уровня понимания, присутствия, целостности.
Иногда боль ведёт нас в жизнь надёжнее, чем радость.
И если позволить себе пройти сквозь этот опыт не спеша, с уважением к тому, что открывается, именно там, за болью, мы начинаем любить по-настоящему.
Исцеление невыбранности это не про то, чтобы «наконец-то меня выбрали».
Это шаги дальше: чтобы получать желаемое с большей вероятностью. Или изменить свои желания.
И всё равно — двигаться вперёд.
📩 Пиши в личку - начни с первого шага.
Мужчина возвращается к жене с ресурсом. Сначала ей становится легче, но со временем всё тяжелее и тяжелее. Полевая задача не решается. Муж не весь с ней. Она это чувствует или узнаёт и поднимается много боли. Боль брошенного ребёнка. И эта боль тоже просилась быть увиденной.
Когда женщина изменяет, она тоже относит тяжёлое и идёт за ресурсом. Но кроме того, она что-то показывает мужчине, шевелит его в каком-то месте, толкает на действия, сообщает, что ей от него нужно.
Так двое пытаются решить свои задачи через третьего. Я же помогаю решать их терапевтическим путём. Это, кстати, означает, что расстановка вовсе не сохраняет пару, она разбирает весь треугольник, и что сохранится - неизвестно, может и ничего. Отбить кого-то или сохранить семью расстановкой невозможно :)
А зачем всё это нужно третьему?
Чаще всего он делает это под влиянием личной травматики, а не системной.
Он тот, кто помогает решить нерешённое, источник ресурса, таскает тяжёлое чужое.
Где он научился таскать чужое и для кого он так старается быть хорошим?
Да, у мамы и папы. Он не утратил надежды спасти их брак, спасти папу от мамы (маму от папы). Или всё ещё верит, что может быть лучшим супругом маме или папе.
Он привык быть занятым ими, а не своей жизнью. И если его освободить от этой миссии, возникнут вопросы: «А что мне теперь делать? Чего я хочу? И кто я вообще?» Понадобится время и труды, чтобы найти ответы, но если сдвиг случился, дальше двигаться будет легче.
Измена это не конец. Это переход. Это момент правды.
Только встретившись с болью, можно вернуть живость, осознанность, внутреннюю силу.
Это приглашение вернуть себе себя не через контроль, а через чувствование. Когда ты снова начинаешь ощущать дыхание, тело, сердцебиение, ты возвращаешься в жизнь.
И тогда возникает новый уровень отношений, более зрелый, осознанный, наполненный настоящей близостью.
Да, отношения после измены возможны. Если мы проживаем боль не как разрушение, а как процесс пробуждения.
И когда клиент смотрит на свою боль не из позиции жертвы, а как на часть своего пути, происходят тихие, мощные изменения. Возвращается дыхание. Тело постепенно расслабляется. Мир снова становится большим.
Измена это не про конец любви, а про встречу с глубиной. Это не просто разрушение старого, а рождение нового уровня понимания, присутствия, целостности.
Иногда боль ведёт нас в жизнь надёжнее, чем радость.
И если позволить себе пройти сквозь этот опыт не спеша, с уважением к тому, что открывается, именно там, за болью, мы начинаем любить по-настоящему.
Исцеление невыбранности это не про то, чтобы «наконец-то меня выбрали».
Это шаги дальше: чтобы получать желаемое с большей вероятностью. Или изменить свои желания.
И всё равно — двигаться вперёд.
📩 Пиши в личку - начни с первого шага.
Telegram
Мария Волкова | Расстановки
❤️ Когда дочь "жената" на своей маме. ❤️
Что значит быть мамой в полевом смысле ? Это значит проводить энергию от истоков рода к своему ребенку. Вообще-то это не означает что-либо делать конкретное (кормить, одевать, играть), но это конкретное делать необходимо…
Что значит быть мамой в полевом смысле ? Это значит проводить энергию от истоков рода к своему ребенку. Вообще-то это не означает что-либо делать конкретное (кормить, одевать, играть), но это конкретное делать необходимо…
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не люблю я Джоли.
Мораль и закулисье «Мистера и миссис Смит»
Фильм с Джоли и Питтом учит: честность спасает брак от лжи и рутины - супруги-киллеры возрождают страсть через конфликт и правду. Но съёмки в 2004-м разрушили реальный брак Питта с Энистон: роман с Джоли привёл к разводу в 2005-м, а их пара продержалась 12 лет с детьми и судами.
Ирония судьбы!
Мораль и закулисье «Мистера и миссис Смит»
Фильм с Джоли и Питтом учит: честность спасает брак от лжи и рутины - супруги-киллеры возрождают страсть через конфликт и правду. Но съёмки в 2004-м разрушили реальный брак Питта с Энистон: роман с Джоли привёл к разводу в 2005-м, а их пара продержалась 12 лет с детьми и судами.
Ирония судьбы!
👍2
В Прощенное Воскресение хочу с вами поделиться одной цитатой, которая точно соответствует и расстановочному мировоззрению Хеллингера и, в общем, действительно глубинной психотерапии, хотя не все такую глубину востребуют.
О прощении.
Простить кого-то не значит
оправдать его поведение.
Не значит даже забыть, каким образом он тебя ранил,
и конечно, не значит позволить ему делать тебе зло и дальше.
Простить это значит заключить мир с тем, что произошло.
Это значит признать свою рану,
позволив себе почувствовать боль,
и понять, что эта боль тебе больше не нужна.
Это значит махнуть рукой на боль и обиду,
чтобы быть в силах выздоравливать и идти дальше.
Прощение – это дар себе самому.
Он освобождает тебя от прошлого и позволяет жить в настоящем.
Когда ты прощаешь себя и прощаешь других, ты действительно свободен.
Простить – значит освободить пленника
и открыть, что этим пленником был ты.
Автор - Padre Pio, священник католической церкви, канонизированный святой.
Перевод Ольги Седаковой, взято с ее страницы ФБ.
О прощении.
Простить кого-то не значит
оправдать его поведение.
Не значит даже забыть, каким образом он тебя ранил,
и конечно, не значит позволить ему делать тебе зло и дальше.
Простить это значит заключить мир с тем, что произошло.
Это значит признать свою рану,
позволив себе почувствовать боль,
и понять, что эта боль тебе больше не нужна.
Это значит махнуть рукой на боль и обиду,
чтобы быть в силах выздоравливать и идти дальше.
Прощение – это дар себе самому.
Он освобождает тебя от прошлого и позволяет жить в настоящем.
Когда ты прощаешь себя и прощаешь других, ты действительно свободен.
Простить – значит освободить пленника
и открыть, что этим пленником был ты.
Автор - Padre Pio, священник католической церкви, канонизированный святой.
Перевод Ольги Седаковой, взято с ее страницы ФБ.
🔥5👍1🙏1
Радоваться нельзя страдать
«Чтобы вы были счастливы, сколько людей вам нужно изменить?»
Байрон Кейти
(По следам Прощенного Воскресения)
“Радость - это Я, Абсолют, в чистом виде. Не ищи её в тенях форм - в деньгах, похвале или победах. Она есть вечное сияние твоей истинной природы, когда эго растворяется, и ты становишься одним с бесконечным Потоком Бытия.
Вспомни миг, когда океан встречает океан: волны стихают, и остаётся лишь безбрежное блаженство. Нет ‘я радуюсь чему-то’ — есть просто Радость, пульсирующая в каждом атоме мироздания. Отпусти иллюзию разделённости, и она раскроется, как цветок в лучах солнца.
Живи ею сейчас, не завтра.” Так по мнению Perplexity, сказал бы Абсолют.
Представьте: радость, что это не награда за страдания, а ваша истинная природа, пульсирующая внутри, как сердце Источника. Ты теряешь её, лишь когда отводишь взгляд от Него и цепляешься за тени прошлого - обиды, отвержение, несправедливость. Многие традиции говорят об этом. "Радость не надо искать, её не отняли. Она всегда есть. Нужно только разжать кулак с занозой". Мне кажется, вполне себе хороший обмен, надо брать).
Человек часто привязан к своим внутренним драмам - они требуют бесконечного повторения.
Страдание длится не из-за любви к боли, а потому что оно становится единственным способом сохранить эмоциональную связь. Это наше прошлое… А есть ли шанс на настоящую, глубокую связь — без страданий? Сначала с самим собой…
Обида - она такая горькая, это история детства, когда тебя лишили тепла, обещания или простого соприкосновения с миром: не пустили играть с детьми или в кино, нарушили слово о дне, который можно провести с мамой или папой Сердце сжимается, как улитка от укола, - экзистенциальное сжатие, изоляция. Под обидой прячется невыносимая нелюбимость, унижение, гнев, который, не выраженный из страха разрыва, разрушает тело: психосоматика, аутоиммунные болезни.
Мы держимся за неё, как за "право на компенсацию", ждём извинений, любви, достоинства от обидчика. Это колышек с верёвкой, вбитый в землю прошлого: ты отходишь, но не дальше её длины. Жизнь превращается в повтор киноленты, где каждый встречный это эхо обиды на маму или папу, а энергия тухнет, уходя в никуда. Пока место занято страданием, радость не войдёт, а мир слышит тебя как "абонент вне сети" - ни отношений, ни денег, ни потока.
В расстановках есть возможность увидеть скрытые связи: образ проблемы выходит из подсознания, расставляется в пространстве, мы даем этому место, и система балансируется, без пережёвывания боли, с мягкостью и ресурсами.
Практика прямо сейчас: найдите внутри ту рану, место, где ждёте возмещения за отвержение, ущерб. Покажите её Источнику, Богу, Родовой Силе: "Посмотри сюда. Дай мне то, чего не хватило тогда - любовь, внимание, расширение". Откройте доступ, примите исцеление от Того, кто может дать. Зависть уйдёт, сжатие расправится, энергия хлынет в настоящее.
Вот вам чек-лист
«Признаки "связанной" энергии»:
- Постоянный возврат мыслями к прошлому или ощущение "меня всегда обижают".
- Хроническая несправедливость: "Мне никогда не дадут лучшего, я по остаточному принципу".
- Подспудная нелюбимость, зависть - подтверждение "ты недостоин".
Если страшно или непонятно - приходите на расстановку. Сделаем хорошую работу для вас вместе: освободим силу рода, наполним вас радостью, которая ваша по праву.🤩
«Чтобы вы были счастливы, сколько людей вам нужно изменить?»
Байрон Кейти
(По следам Прощенного Воскресения)
“Радость - это Я, Абсолют, в чистом виде. Не ищи её в тенях форм - в деньгах, похвале или победах. Она есть вечное сияние твоей истинной природы, когда эго растворяется, и ты становишься одним с бесконечным Потоком Бытия.
Вспомни миг, когда океан встречает океан: волны стихают, и остаётся лишь безбрежное блаженство. Нет ‘я радуюсь чему-то’ — есть просто Радость, пульсирующая в каждом атоме мироздания. Отпусти иллюзию разделённости, и она раскроется, как цветок в лучах солнца.
Живи ею сейчас, не завтра.” Так по мнению Perplexity, сказал бы Абсолют.
Представьте: радость, что это не награда за страдания, а ваша истинная природа, пульсирующая внутри, как сердце Источника. Ты теряешь её, лишь когда отводишь взгляд от Него и цепляешься за тени прошлого - обиды, отвержение, несправедливость. Многие традиции говорят об этом. "Радость не надо искать, её не отняли. Она всегда есть. Нужно только разжать кулак с занозой". Мне кажется, вполне себе хороший обмен, надо брать).
Человек часто привязан к своим внутренним драмам - они требуют бесконечного повторения.
Страдание длится не из-за любви к боли, а потому что оно становится единственным способом сохранить эмоциональную связь. Это наше прошлое… А есть ли шанс на настоящую, глубокую связь — без страданий? Сначала с самим собой…
Обида - она такая горькая, это история детства, когда тебя лишили тепла, обещания или простого соприкосновения с миром: не пустили играть с детьми или в кино, нарушили слово о дне, который можно провести с мамой или папой Сердце сжимается, как улитка от укола, - экзистенциальное сжатие, изоляция. Под обидой прячется невыносимая нелюбимость, унижение, гнев, который, не выраженный из страха разрыва, разрушает тело: психосоматика, аутоиммунные болезни.
Мы держимся за неё, как за "право на компенсацию", ждём извинений, любви, достоинства от обидчика. Это колышек с верёвкой, вбитый в землю прошлого: ты отходишь, но не дальше её длины. Жизнь превращается в повтор киноленты, где каждый встречный это эхо обиды на маму или папу, а энергия тухнет, уходя в никуда. Пока место занято страданием, радость не войдёт, а мир слышит тебя как "абонент вне сети" - ни отношений, ни денег, ни потока.
В расстановках есть возможность увидеть скрытые связи: образ проблемы выходит из подсознания, расставляется в пространстве, мы даем этому место, и система балансируется, без пережёвывания боли, с мягкостью и ресурсами.
Практика прямо сейчас: найдите внутри ту рану, место, где ждёте возмещения за отвержение, ущерб. Покажите её Источнику, Богу, Родовой Силе: "Посмотри сюда. Дай мне то, чего не хватило тогда - любовь, внимание, расширение". Откройте доступ, примите исцеление от Того, кто может дать. Зависть уйдёт, сжатие расправится, энергия хлынет в настоящее.
Вот вам чек-лист
«Признаки "связанной" энергии»:
- Постоянный возврат мыслями к прошлому или ощущение "меня всегда обижают".
- Хроническая несправедливость: "Мне никогда не дадут лучшего, я по остаточному принципу".
- Подспудная нелюбимость, зависть - подтверждение "ты недостоин".
Если страшно или непонятно - приходите на расстановку. Сделаем хорошую работу для вас вместе: освободим силу рода, наполним вас радостью, которая ваша по праву.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Архитектура лидерства: как работать с агрессией
в команде, не разрушая отношения
Ребёнок, который никогда не злится - это не идеальный ребёнок. Это ребёнок, который уже научился прятать себя.
Команда, в которой «всё всегда спокойно» - та же история.
Вопрос не в том, есть ли агрессия. Вопрос в том, куда она ушла.
В деловой среде агрессию принято считать чем-то разрушительным. Но в системном подходе и расстановочной практике - это не «плохая» энергия, а движущая сила. Она обеспечивает рост, защищает границы и сигнализирует о том, что система живая.
Агрессия всегда присутствует в поле организации. Вопрос лишь в том, в каких формах она проявляется и на что направлена.
Когда её нельзя выражать открыто - она уходит в тень. И начинает работать иначе:
- через обесценивание: «не выдвигайся, не высовывайся»;
- через жалобы: «мне плохо, когда ты растёшь»;
- через раздражение на чужую инициативу.
Это неосознанная борьба за влияние и признание. Попытка вернуть себе место и значимость в системе.
Когда агрессия направлена на человека, а не на процесс - она становится ядом взаимодействия. Когда в команде не обсуждают правила и не договариваются о приоритетах - энергия агрессии превращается в осуждение. Система теряет живость. Люди - доверие.
Надо понимать, что агрессия - это про границы, а не про токсичность. В любой команде есть естественные стремления: к безопасности, статусу, доступу к ресурсам. Они порождают конкуренцию. Задача зрелого лидера - не устранять её, а создавать ясные правила, в которых конкуренция становится стимулом, а не источником войны.
Там, где есть право голоса, справедливое признание и понятные критерии решений - агрессия перестаёт разрушать. Она становится энергией обновления.
Как только в команде закипают конфликты - смотрите не на людей, а на границы:
кто слился с руководителем, кто сражается за свою роль, а кто уже расширяет влияние.
Именно это и показывает, чего на самом деле хочет система.
👇 👇 👇
в команде, не разрушая отношения
Ребёнок, который никогда не злится - это не идеальный ребёнок. Это ребёнок, который уже научился прятать себя.
Команда, в которой «всё всегда спокойно» - та же история.
Вопрос не в том, есть ли агрессия. Вопрос в том, куда она ушла.
В деловой среде агрессию принято считать чем-то разрушительным. Но в системном подходе и расстановочной практике - это не «плохая» энергия, а движущая сила. Она обеспечивает рост, защищает границы и сигнализирует о том, что система живая.
Агрессия всегда присутствует в поле организации. Вопрос лишь в том, в каких формах она проявляется и на что направлена.
Когда её нельзя выражать открыто - она уходит в тень. И начинает работать иначе:
- через обесценивание: «не выдвигайся, не высовывайся»;
- через жалобы: «мне плохо, когда ты растёшь»;
- через раздражение на чужую инициативу.
Это неосознанная борьба за влияние и признание. Попытка вернуть себе место и значимость в системе.
Когда агрессия направлена на человека, а не на процесс - она становится ядом взаимодействия. Когда в команде не обсуждают правила и не договариваются о приоритетах - энергия агрессии превращается в осуждение. Система теряет живость. Люди - доверие.
Надо понимать, что агрессия - это про границы, а не про токсичность. В любой команде есть естественные стремления: к безопасности, статусу, доступу к ресурсам. Они порождают конкуренцию. Задача зрелого лидера - не устранять её, а создавать ясные правила, в которых конкуренция становится стимулом, а не источником войны.
Там, где есть право голоса, справедливое признание и понятные критерии решений - агрессия перестаёт разрушать. Она становится энергией обновления.
Как только в команде закипают конфликты - смотрите не на людей, а на границы:
кто слился с руководителем, кто сражается за свою роль, а кто уже расширяет влияние.
Именно это и показывает, чего на самом деле хочет система.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Три сценария: что происходит с границами
1. Слияние с руководством
Сотрудник берёт всё подряд, не фильтруя задачи, перегружает команду. Падает вера в успех, растёт злость и раздражение, начинается борьба за автономию. Это сепарация - попытка обозначить себя.
Полезные вопросы для вас в этот момент:
- Каковы мои приоритеты и роль?
- Как новые задачи соотносятся с предыдущими?
- Почему команда выполняет то, что не входит в мой круг полномочий?
2. Охрана границ
Система есть, все структурно, результаты есть, но задач становится больше, а полномочий -
нет. Ответственности больше, прав меньше. Агрессия поднимается: система сигнализирует, что границы требуют пересмотра.
Полезные вопросы:
- По каким критериям оценивается моя работа?
- Каковы мои перспективы в новых задачах?
- Какие ресурсы я могу привлечь?
3. Расширение границ
Сотрудник активно влияет на процессы за пределами своего функционала. Начинаются разговоры о «вертикали» и «оптимизации». Это сигнал: старые границы стали малы, система готова к перестройке.
Когда агрессии слишком много - это признак того, что границы требуют внимания.
Иногда она служит росту. Иногда - разрушает, если за ней стоят личные интересы или борьба за власть.
Здесь лидер должен действовать твёрдо, защищая порядок, роли и безопасность системы.
Важное для руководителя. Когда случается провал архитектуры лидерства?
В каждой команде есть миротворец-руководитель, который боится конфликтов. Он говорит: «Мы же культурные люди, давайте без ссор». На самом деле - это бегство от напряжения. Конфликт никуда не уходит: он просто накапливается до момента, когда система не выдерживает.
И тогда расплачивается команда.
Лидер-архитектор умеет удерживать пространство напряжения. Его задача - не подавлять агрессию, а контейнировать её: создавать безопасное поле, где эмоции можно выражать, не разрушая отношения.
Вот вам два вопроса для самопроверки:
- Создаю ли я пространство, где можно злиться честно?
- Справедливы и прозрачны ли мои решения?
Три шага к культуре зрелого взаимодействия
Принятие - признать агрессию как естественную энергию, а не как сбой системы.
Контейнирование - создать пространство для напряжения: без наказаний, обесценивания и стыда.
Перенаправление - переводить личные обвинения в обсуждение системных процессов и договорённостей.
Там, где лидер остаётся спокойным в «горячем поле» - команда обретает безопасность. А там, где есть безопасность - рождается творчество, сотрудничество и энергия движения вперёд.
Архитектор систем — это не тот, кто гасит пожары.
Это тот, кто проектирует пространства, где конфликты становятся топливом роста, а не причиной разрушения.
Дальше мы обязательно поговорим поговорим про персональные и групповые защиты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Персональные и групповые защиты
В каждом человеке, в каждой команде и в каждом бизнесе действуют силы, поддерживающие целостность. И в то же время - силы защиты, удерживающие от боли. Одна из таких защит - отщепление частей, которые когда-то было небезопасно чувствовать. Нам не разрешали злиться, обижаться, быть слабыми (особенно мальчикам) или требовательными. И сегодня мы носим в себе эти вытесненные аспекты, просто не замечая.
Тогда система начинает выстраивать компенсации - через людей рядом. Мы выбираем партнёров, коллег, друзей так, чтобы через них проявлялось то, что мы сами себе не позволяем. Один человек становится «душой компании» для сдержанного лидера, другой берёт на себя роль «жёсткого» для чрезмерно принимающего. Снаружи это просто отношения. В поле - движение энергии, резонанс.
Именно поэтому, когда в окружении появляются наши противоположности - это не случайность, а приглашение к целостности. Если вы принимающая - рядом вполне может оказаться
кто-то критичный. Если вы решительный и рацио‑ориентированный - рядом часто будет тот, кто проживает эмоции и чувствует глубже, а еще вполне может случиться «истеричка». 😂
Пока мы живём в опоре на «разделённое», нас двигает компенсация. Когда начинаем вмещать в себе оба полюса, появляется зрелость и подлинная устойчивость.
Я очень часто видела лидеров и команды, которые хотят «гармонии». Но системная гармония это не про ровность и тишину. Это о существовании системы, в которой есть способность удерживать разное - свет и тень, силу и уязвимость, мягкость и жёсткость.
Пример из архитектуры лидерства.
В одной компании акционер транслирует ценности открытости и принятия, создаёт пространство диалога. Порой он бывает слишком мягок. Его партнёр - «красный» лидер, пробивающий стены, требующий результата, вызывающий команду на остроту и конфликт.
С точки зрения системной динамики это идеальный тандем: один держит поле, другой двигает энергию. Пока оба признают ценность друг друга, система дышит. Но стоит им отвернуться от своей тени и в поле теряется баланс.
Когда лидер отрицает свой «жёсткий» аспект, он перекладывает его на партнёра. Когда «воин» не позволяет себе быть мягким, он выдвигает вперёд того, кто примет. Это создаёт напряжение и зависимость: энергия блокируется внутри, и лидер ищет подпитку снаружи - в новых проектах, хобби, спорте. Но настоящая энергия возвращается только тогда, когда человек принимает в себе то, что раньше проецировал вовне.
Архитектура зрелого лидерства - это всегда путь к своей внутренней целостности. Чем больше частей мы способны удержать в себе, тем устойчивее становится наша система и тем меньше качает команду.
Посмотрите на своё окружение. Кто в нём «отыгрывает» ваши запрещённые роли? Какие сцены разыгрывает ваш коллектив? И готовы ли вы впустить в себя тех, кого раньше считали чужими, чтобы система наконец стала целой?
В следующем посте я напишу, почему же все таки многие не решаются на изменения и почему превращаются в «терпил».
В каждом человеке, в каждой команде и в каждом бизнесе действуют силы, поддерживающие целостность. И в то же время - силы защиты, удерживающие от боли. Одна из таких защит - отщепление частей, которые когда-то было небезопасно чувствовать. Нам не разрешали злиться, обижаться, быть слабыми (особенно мальчикам) или требовательными. И сегодня мы носим в себе эти вытесненные аспекты, просто не замечая.
Тогда система начинает выстраивать компенсации - через людей рядом. Мы выбираем партнёров, коллег, друзей так, чтобы через них проявлялось то, что мы сами себе не позволяем. Один человек становится «душой компании» для сдержанного лидера, другой берёт на себя роль «жёсткого» для чрезмерно принимающего. Снаружи это просто отношения. В поле - движение энергии, резонанс.
Именно поэтому, когда в окружении появляются наши противоположности - это не случайность, а приглашение к целостности. Если вы принимающая - рядом вполне может оказаться
кто-то критичный. Если вы решительный и рацио‑ориентированный - рядом часто будет тот, кто проживает эмоции и чувствует глубже, а еще вполне может случиться «истеричка». 😂
Пока мы живём в опоре на «разделённое», нас двигает компенсация. Когда начинаем вмещать в себе оба полюса, появляется зрелость и подлинная устойчивость.
Я очень часто видела лидеров и команды, которые хотят «гармонии». Но системная гармония это не про ровность и тишину. Это о существовании системы, в которой есть способность удерживать разное - свет и тень, силу и уязвимость, мягкость и жёсткость.
Пример из архитектуры лидерства.
В одной компании акционер транслирует ценности открытости и принятия, создаёт пространство диалога. Порой он бывает слишком мягок. Его партнёр - «красный» лидер, пробивающий стены, требующий результата, вызывающий команду на остроту и конфликт.
С точки зрения системной динамики это идеальный тандем: один держит поле, другой двигает энергию. Пока оба признают ценность друг друга, система дышит. Но стоит им отвернуться от своей тени и в поле теряется баланс.
Когда лидер отрицает свой «жёсткий» аспект, он перекладывает его на партнёра. Когда «воин» не позволяет себе быть мягким, он выдвигает вперёд того, кто примет. Это создаёт напряжение и зависимость: энергия блокируется внутри, и лидер ищет подпитку снаружи - в новых проектах, хобби, спорте. Но настоящая энергия возвращается только тогда, когда человек принимает в себе то, что раньше проецировал вовне.
Архитектура зрелого лидерства - это всегда путь к своей внутренней целостности. Чем больше частей мы способны удержать в себе, тем устойчивее становится наша система и тем меньше качает команду.
Посмотрите на своё окружение. Кто в нём «отыгрывает» ваши запрещённые роли? Какие сцены разыгрывает ваш коллектив? И готовы ли вы впустить в себя тех, кого раньше считали чужими, чтобы система наконец стала целой?
В следующем посте я напишу, почему же все таки многие не решаются на изменения и почему превращаются в «терпил».
«Почему мне так плохо?»
Непроходящая печаль, тревога, бессонница, потеря концентрации, ощущение собственной бесполезности и чувство вины — вот далеко не полный список признаков депрессии. Но как отличить ее от плохого настроения, усталости и сезонной хандры?
👇 👇 👇
Тест на депрессию
Непроходящая печаль, тревога, бессонница, потеря концентрации, ощущение собственной бесполезности и чувство вины — вот далеко не полный список признаков депрессии. Но как отличить ее от плохого настроения, усталости и сезонной хандры?
Тест на депрессию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM