Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В продолжении темы «Отец», я записала для вас Упражнение, чтобы вы могли увидеть те чувства к отцу, которые, возможно были давно подавлены. И вам кажется, что вы уже про прожили и переварили. Поверьте, это не так. Психика прекрасно умеет запечатывать все больное.
#Упражнение
#Упражнение
Продолжение темы
«Я словно не здесь», «в компании не чувствую себя своим», «не чувствую себя хозяином жизни», «меня как будто бы нет в моей жизни», «чувствую свою беспомощность и бессилие», - эти и другие «формы небытия» могут указывать на полевые нарушения, связанные с нашим появлением на свет и первыми годами нашей жизни.
Небытие. Как мы там оказываемся?
Мы с клиентом работаем с состояниями «небытия», и исследуем, как именно оно устроено и я, по возможности, помогаю клиенту оказаться «здесь». Так, если не небытие - это форма любви, то может быть найдена другая форма. Если это способ спрятаться и выжить, то вероятно, он уже утратил свой смысл и мы можем сообщить об этом все еще напуганной части души. Если это это оставленные детские части, потерявшиеся в травматическом опыте, мы можем им помочь сориентироваться и найти «хозяина».
#Цели
#Усталость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В догонку к этому посту 👆 подготовила для вас Упражнение. Чтобы вы в целом могли понимать, куда вы неосознанно смотрите, какая у вас динамика.
⚠️ Это очень важно, понимать, что вы смотрите в жизнь. ⚠️
#Упражнение
#Упражнение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1
Как и в случае всех зависимостей, за этими паттернами стоят полевые процессы.
Любую зависимость характеризуем наличие непреодолимой тяги к чему-то. Мы испытываем влечение, страсть, неконтролируемый зов что-то делать или что-то получать. И за этой тягой и влечением могут скрываться наши другие импульсы, ранее вытесненные или остановленные.
Возможно, тратя все свои деньги на шоппинг, и испытывая непреодолимое желание покупать и покупать, нами движет какой-то иной процесс. Возможно, в этом месте нами движет школьная травма буллинга и отвержения. И покупая очередное платьице или туфельки, мы хотим исцелить внутри себя раненое достоинство и чувство самоценности.
А может быть мы служим своей бабушке, воспитанной в детдоме и не имевшей никакой одежды, кроме той, что выдали. И тогда любовь невидимой ниткой вплетается в каждую покупку: «Дорогая бабушка, никто больше не посмеет тебя унижать».
Уходя в мир игр или интернета, мы можем создавать себе свой собственный мир. И в этом мире мы можем позволить себя больше. Быть может там есть возможность разместить свою ненависть, агрессию, свою «темную силу». И это наш способ не чувствовать свою слабость и ничтожность. И если в реальном мире, мы не можем, к примеру послать подальше своего начальника, отца или жену, то мы можем соединяться со своей силой в образе воина - персонажа компьютерной игры или сидя в интернете под логином «свирепый и опасный».
Зависимостей великое множество. Какую форму она принимает в каждом конкретном случае, зависит от разных факторав. Это и среда, в которой живет человек, и культура. Но объединяет их то, что за каждым видом зависимости скрываются огромные пласты человеческой боли от которой хочется либо сбежать, либо исцелить ее, но таким вот не простым образом.
За фигурой зависимости в расстановке могут скрываться разные полевые процессы. Это и большие беды из нашей семейной истории и большие личные беды маленьких детей.
Но все мы, с зависимостью или нет, тянемся к схожим вещаем. К любви и принятию, к тому, чтобы чувствовать себя ценными и достойными, к тому, чтобы проявлять себя в соответствии со своими реальными чувствами, чувствовать себя живыми и наполненными. Конфеты, которые мы поедаем на ночь, выигранные в автомате деньги, сданный вовремя проект на работе, над которым трудился без выходных последний год - все это может давать такие же состояния как и когда мама говорит «ты ж моя хорошая (хороший)».
А чувство вины и стыда от потраченных денег, слитых в казино, на шоппинг или время, потраченное на игры, на скроллинг в соц.сетях, может быть таким родным и знакомым еще с детства, что и не обязательно идти в гости к маме, чтобы его чувствовать.
#Зависимость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
защиты...
И когда мы уживаемся со своими противоположностями, это большой шаг к осознанности.
Следующий шаг – это собственная целостность, т.е. обнаружение в себе этих полярностей и позволение им проявляться.
За последний месяц наблюдала много команд и лидеров, которые хотят гармоничных и конструктивных отношений.
А гармония «по-нашему» – это широкий контейнер, принимающий множество отщепленных частей, т.е. теневых частей ).
Пример.
Акционер, который транслирует ценности принятия и гармонии, проявляется мягким и доступным для любой обратной связи, оказывается в партнерстве с «красным» лидером, который пробивает стены, провоцирует команду, создавая ей разные вызовы, неистово обвиняет и требует подчинения. Собирание отщепленных частей в «целое» дает ожидаемую результативность. Для организации такое расщепленное лидерство создает качели, которые раскачивают эмоциональное поле и задают движение.
А что у лидеров?
У лидеров сохраняется дистанция со своей теневой частью, т.к. она отыгрывается партнером, и самому в нее включаться нет потребности. В тени много подавленной энергии, в которой мы все нуждаемся. Если партнеры не будут развиваться, то они обнаружат себя в ловушке расщепления, где доступ к энергии своей теневой части блокирован. Частый выход из ловушки - поиск энергии на стороне: в других проектах, в спорте, выход из операционки и т.д.
А у вас кто в окружении? Какой театр вы разыгрываете?
#Цели
#Успех
#Управлениесобой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Это где-то даже считается типичной российской семейной историей. А что, бывает как-то иначе?
Кстати, огромную роль в этих догадках играет реклама и инфобизнес, где продавцы-мотиваторы говорят "ты этого достойна", у тебя могут быть деньги, муж, хороший дом, путешествия. Действительно, могут.
В качестве решений тут предлагается "сильно хотеть" или совершить какие-то "магические" действия. И "судьба рода" изменится. Некоторые люди хотят "исправить карму рода до седьмого колена". Значит, кто-то им сказал, что "карма рода" исправима.
Но как человек, понимающий работу метода, я могу сказать, что техническая возможность произвести полевые воздействия, чтобы дела семьи улучшились, существуют.
Получатся или нет эти воздействия, заранее не скажешь, но примерное понимание, куда "давить", у меня (и не только) есть.
Даже и Хеллингер уже в последние годы своей практики явно задавался этим вопросом. И он тогда стал работать т.н. "многоуровневыми расстановками", где уже нет бабушек с их бедами, а есть общее движение системы и там все бабушки и дедушки сливаются и становится видно общее движение. И вот в этом движении есть шанс на решение, и человек должен выходить оттуда в унисон с этим формирующимся движением и с готовностью начать совершенно неизвестную судьбу.
Судьба, которая лучше - всегда будет неизвестной.
Это трудное, но реальное движение. После него трудно жить, но это трудности иного рода. Не "как всегда".
Или "поехали с мужем к морю - переругались насмерть".
"Дали премию - тут же сломалась машина" (ровно на эту сумму) - такое "невезение" вовсе не невезение, а следствие системного закона.
Все ресурсы прежде всего идут на распаковку скрытых болезненных процессов, которые ты несешь ( а несешь ты не только свое, но и родовое).
Вот как только тебе станет жить лучше, так оно и пойдет на выход.
Можно ли это как-то предотвратить? Можно. Если очень хорошо понимать, в какие игры с нами играет поле, то можно сыграть в его игру, но в свою пользу.
Речь о движении энергии, которое мы будем переживать как свободную смену чувств, опыта и состояний. Смену, а не постоянство.
Часто под хорошей жизнью мы имеем в виду именно постоянство. Вышел на бережок, наблюдаешь закат и морской горизонт.
А вот нет. Наблюдай что хочешь, но пусти внутрь большой поток.
Вот если то, что ты пустишь новое, будет больше, чем в тебе освободится старое, то старым тебя не снесет, а новым подхватит.
И новое ты можешь выбирать. В отличие от старого, которое давно выбрало и даже не тебя, а бабушку.
#Успех
#Цели
#Расстановки
Хотите изменений в своей жизни, пишите @wolf_mariia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from сафинизмы
Часто следствием нестабильной самооценки является позиция: я не в порядке, но если я буду радовать других людей и заслужу их поглаживания, любовь и принятие, тогда я почувствую себя в порядке. А что если я в порядке, даже если никого не радую? О чём для вас этот открытый вопрос и как вы можете его поисследовать?
иллюстрация: Gracia Lam
иллюстрация: Gracia Lam
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В дополнение к посту, который я написала выше, я бы хотела вам предложить прочитать
небольшой пост
в другом моём канале, посвященному таро и астрологии, для того, чтобы вы понимали, каким образом вы сами можете воздействовать на те энергии, которые происходят с нами. Как можно естественным образом проиграть энергию, чтобы всё складывалось во благо вам? Чтобы это была не разрушительная энергия, а чтобы это была энергия созидательная, чтобы у вас складывалось и получалось всё то, что вы хотите, а не то, что вас вынуждают делать обстоятельства. Пост про то, как вы не контролируете свою жизнь здесь.
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
небольшой пост
в другом моём канале, посвященному таро и астрологии, для того, чтобы вы понимали, каким образом вы сами можете воздействовать на те энергии, которые происходят с нами. Как можно естественным образом проиграть энергию, чтобы всё складывалось во благо вам? Чтобы это была не разрушительная энергия, а чтобы это была энергия созидательная, чтобы у вас складывалось и получалось всё то, что вы хотите, а не то, что вас вынуждают делать обстоятельства. Пост про то, как вы не контролируете свою жизнь здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Еда есть в жизни у каждого из нас. Питаясь, мы продолжаем жизнь. Для одних из нас, еда - это всего лишь необходимость, иногда - бремя не свободы. Для других - источник радости, удовольствия. А для третьих - вечное искушение, в котором надо себя ограничивать. Мы по разному относимся к еде, как и к жизни в целом.
Когда то, что нам предлагают, деструктивно или токсично для нас, а возможности сказать напрямую нет, единственное что мы можем - выбросить в помойное ведро «котлеты», а борщ вылить в унитаз. Дети и подростки часто бунтуют в этом месте и отстаивают свое право на отдельность и возможность выбирать.
Отказываясь от полезного в пользу вредного, отказываясь готовить для себя, очень избирательно выбирая еду, или убивая себя токсичными продуктами, мы продолжаем разговор с мамой, с жизнью, с миром в целом.
Через еду мы также пытаемся добрать что-то, чего не хватило. Наш голод по любви, и наш голод физический могут быть вполне связаны. Заедая внутреннюю пустоту, вступая в зависимость от еды, не чувствуя насыщения, мы берём и берём. Но низкая теплая чашка чая с тортиком не может заменить тепло, которого не было и заглушить нашу тоску по живому и близкому человеческому.
#Зависимость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А появляется в попытке убежать от тяжелого. Депрессия от отдыха не особенно проходит.
И то и другое призвано уложить человека и заставить его посмотреть на то, на что он смотреть не хочет.
Человек при таком распределении энергии обесточен. Сил нет, желаний нет, радости нет тоже.
Он может соглашаться делать то, что нужно другим. Но в этом движении есть безмолвный саботаж.
Депрессия полем ощущается как яма, из которой окружающие пытаются вытащить: "прыгни с парашютом, все будет в порядке, соберись!". Это обычно мало помогает - человека опять не хотят видеть, хотят, чтобы он был в порядке, и не доставлял своим состоянием неприятных ощущений. Он опять в яме один.
Если вы плохо засыпаете, у вас тревога. Если вы просыпаетесь рано (4-5 утра), у вас депрессия.
#Усталость
#Энергия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эти запросы не будут решены после просмотра Упражнения. И они вообще не могут быть решены так, как вы запрашиваете: избавиться и победить.
Если вам страшно, это значит вы испытываете что-то, что ваш организм по предыдущему опыту распознает как опасное для жизни.
Самое частое - организм ошибочно принимает сегодняшний опыт за прошлый угрожающий.
Например, муж говорит "да ты никому не нужна, вот уйду, будешь одна всегда". И вам страшно быть одной. Хотя на самом деле после такого мужа вам одной легче и безопаснее. Но психика путает мужа с мамой и посылает сигнал "уйдет = умрешь". Это если мама бросит младенца, он может умереть (в наше время тоже не дадут, конечно). Если муж уйдет от жены, ничего угрожающего жизни не произойдет.
Надо не "избавляться" от страха, т.е. подавлять его, а выводить на свет ту раннюю боль и дать ей движение, т.е. дать пройти.
Ужасно и несправедливо было тогда. Сейчас - есть много вариантов.
Агрессию надо не "подавить", а перевести в другую форму, чтобы никого не побить. Известные методы "проораться и побить подушку" помогают до некоторой степени, но не радикально. Признание другому человеку, что вы хотите убить маму/дочку/коллегу/прохожего и т.п. начнет помогать, если другой человек спокойно на это посмотрит. В расстановке это хорошо видно, постоянно проявляются такие импульсы, в них нет ничего редкостного.
Как только боль будет видна, агрессия утихнет.
В целом, все это поправимо, хотя очень часто это надолго и большие труды.
Но ни в каком случае решение не "убрать" и "победить".
#Управлениесобой
#Страх
#Гнев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В дополнении к посту 👆
Упражнение «Это меня бесит» позволит вам увидеть, что стоит за этим чувством.
#Упражнение
Упражнение «Это меня бесит» позволит вам увидеть, что стоит за этим чувством.
#Упражнение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Руководитель пришел в крупную компанию в уже сформировавшуюся команду. Команда сопротивлялась большинству решений и задач нового руководителя, объясняя, что так не сработает, что в большой системе много нюансов в бизнес-процессах. Но руководитель продолжал настаивать, что надо менять бизнес-процессы, что это все не эффективно. В результате руководитель обнаружил себя в информационном вакууме, команда перестала приходить и делиться новостями, перестала обсуждать «свою реальность», опустила руки, ожидая самого худшего.
Руководитель решил, что это заговор против него старой команды и стал менять часть ее членов. Руководителю стало психологически проще, было с кем поговорить и обсудить задачи, но решаться они не стали быстрее, новым сотрудникам также требовалось время на адаптацию.
В любой системе есть законы, которые важно учитывать. Один из основных – это закон иерархии. В привычном понимании этого закона мы представляем административную структуру, где новый руководитель по умолчанию главный. Этим часто и грешат новички. У системы существует несколько принципов иерархии, второй из них – это иерархия по длительности работы в компании. И если новый сотрудник приходит в организацию и отрицает все, что было достигнуто «системно старшими по сроку работы», то происходит отторжение и блокировка любых новых внедрений. У «стареньких» связи между собой крепче, а значит больше влияния на исполнительскую дисциплину.
#Бизнесрасстановки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В поле хорошо видно, как устроен тот или иной бизнес. На чем он замешан.
Увидеть полевую структуру бизнеса и его реальную организационную структуру и приблизить их друг к другу - хорошо
помогает делу.
Расстановка даёт ясно увидеть, какие задачи решает какой отдел или сотрудник. Сделать явными функции некоторых не очень понятных людей. Например, секретарша, которая выполняет свои прямые обязанности не очень пунктуально, может очень хорошо поддерживать психологическое состояние шефа, правильно спрашивая его о делах и имея место, куда он может это рассказать. И тогда понятна её роль и можно сделать её явной.
Всё это становится в расстановке видно. С этим можно иметь дело и давать движение энергии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тот, кто пришел позже, младший в системе и может нести динамики старших в системе.
Если сын спас отца, иерархия меняется. Если младшего ребёнка родили, чтобы спасти старшего, старший может начать нести что-то за младшего.
Но такие случаи встречаются не часто.
Вот решил человек собрать группу, написал объявление, снял зал. К нему пришли. Он системно старший, группа несет его динамики.
Сел ведущий делать расстановку с клиентом- присоединился к его системе младшим. В него затекают динамики клиента- можно с ними работать. Но одновременно он остается и системно старшим там, где держит границы расстановки, заканчивает работу, объявляет перерыв и решает, какое упражнение сделать.
Основатель бизнеса системно старший. Даже если он отошел от дел или умер, его динамики могут сильно влиять на бизнес.
Приходит в фирму стажёр, он системно младший. Если он предложит идею по модернизации бизнеса, посмотрев свежим взглядом, а идея эта приведет к изменению бизнеса, увеличению прибыли( или, наоборот, уменьшению), иерархия меняется.
Если бизнес основан по совету или подсказке, например, друга, пути с которым разошлись, он скорее всего остаётся в системе бизнеса. И его динамики могут влиять на бизнес.
Признание его вклада может помочь дать энергии двигаться с меньшими искажениями.
А участников бизнес процесса может быть много.
И затык может быть в семейной истории любого участника или в личной травме, или в истории здания, в котором расположен бизнес.
Это всё помимо глобальных социально экономических процессов, которые тоже, конечно влияют.
#Бизнесрасстановки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Примерки- это не способ гадания. Они не дают ответа на вопрос: какую прибыль я получу, если открою на этом углу булочную? А если прачечную?
Будет ли движение от бизнеса к потребителю.
Могут показать, для какой аудитории движения больше и тем самым выбрать пресловутую ЦА. И увидеть, какие чувства будет испытывать клиент с булочной.
Если сделана примерка, и видно, что движение есть, это не означает, что бизнес точно получится- примерка позволяет яснее смотреть, выправить небольшие искажения, но ещё много факторов влияют на успех бизнеса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM